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2004年05月の記事
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本日の体脂肪率
26.3％っ！！痩せる時期なんだとわかっていてもウレシイのです～。会社でオヤツも断ったし、清涼飲料水（アクエリアス）をお茶に変えたし、睡眠時間を削って半身浴1時間30分したし、うん、我慢したかいがあったなぁ。現状維持、なおかつダウンを目指します。日記ランキング参加中。浮かれてるカワモトに突っ込みをお願いいたします。
2004.05.31
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本日の体脂肪率
28.3％…増えるなーっ。お願いだから減ってちょーだいっ。…って、一日中読書しててほとんど運動していないのだから減ってるわけないですね。土曜日はほとんど一日中気絶してたようなものだし。月曜日からシゴトです。がんばって痩せよう。日記ランキング参加中。よろしければクリックください。
2004.05.30
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本日の体脂肪率
27.2％。変動なし。夕食に無国籍料理店にてスパイシーメニューを食した。豚キムチ、キムチチヂミ、ピリカラ鳥唐揚、キーマカレー、サラダまでもが唐辛子効いててぴりぴり。一緒に食事をしていた友人はみんなうっすらと汗ばんだり熱ったりしてるのに、ワタシだけがまったく変化なし！新陳代謝悪すぎ…痩せないはずだよ(涙)。…ていうか、代謝以前に食いすぎです、ワタシ。日記ランキング参加中。基礎代謝低い者同盟でも作ろうかなぁ。
2004.05.27
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本日の体脂肪率
27.2％本日も子宮がキリキリと痛むイチニチでした…。痛み止めが効かないのは初めてだなぁ。職場の方に「一緒にフィットネス行かない？ 今なら脂肪100ｇを100円で買い取ってくれるのよ～」と誘われてしまいました。彼女の通っているフィットネスクラブでは、期限内に脂肪を落とせたら（フィットネス効果があった場合）、前述の金額がキャッシュバックされるらしい。節約マニアとしてはチャレンジしなくてどうしますか？「行く行く～つれてって～」と元気良く答えたのはいいが、脂肪買取キャンペーンは5月いっぱいで終了だった…。今、生理中で運動できにくいし、一番太ってるときなのに…。6月アタマが一番痩せてる時期なのに…。日記ランキング参加中。脂肪はお金を払ってでもなくしたいと思う方はクリックを～。
2004.05.26
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本日の体脂肪率
27.5％いつもは痛み止めなんかなくても耐えられるのに、今月の生理痛は5乗分くらいの激痛…。サービス残業続きの疲れが子宮にきたんだろうな、きっと。ここまで痛いとリラックスしての風呂読書も、気分転換のお茶もまったく効果ナシ！できるのは寝るだけです(涙)。毎月激痛に苦しんでいる友人の気持ちが良くわかります…これが毎月ってのはホント辛いね。日記ランキング参加中。激痛に励ましのクリックをお願いします…
2004.05.25
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本日の体脂肪率
27.1％。半身浴は40分。サービス残業で遅くなったので短め。これ以上長風呂してると睡眠時間が足りなくなってしまう。ワタシは眠るのが大好き。…寝る子は育つといいますが、ワタシが痩せないのは睡眠が大スキだからなんだろうか…。日記ランキング参加中↑仮説が当たっていると思う方はクリックを
2004.05.24
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本日の体脂肪率…
相変わらずの27.7％。今日は１時間の半身浴をがんばってみましたが、焼け石に水でしたね。（即効性があるとは思っていませんが）しばらく続けてみて、効果があれば継続したいと思います。(お風呂で読む本を用意せねば)日記ランキングに参加しました。よろしければクリックください。
2004.05.23
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本日の体脂肪率
…27.6％。先週の好成績はいったいなんだったのか…むなしいデス。そろそろ月に一度の吸血鬼ご来訪時期なので、着々と体脂肪率は増えています。もう今週は諦めたかも。日記ランキングに参加しました。よろしければクリックください。
2004.05.22
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本日の体脂肪率
27.1％。見事に停滞中。明日は休日出勤なので、普段の土曜日よりはエネルギー消費量が多いはずなので、ちょっとだけ期待しとこう。ちょっとだけね。期待しすぎると反動がキツイので…0.1％でいいから、痩せてて欲しいなあ、明日。
2004.05.21
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本日の体脂肪率
…はまだ測定していないので後で書き込むとして、先日の日帰り温泉のときに見た、友人の尻のラインを思い出しました。パンツのラインあたりにシワというか裂け目というか、明らかに皮膚の色の違う線がいくつもあったので不思議に思ったのですが、それって「成長線」っていうのか。皮膚が成長についていけなくて割れてしまい波線が出来る現象…知らなかったデス。測定しました。本日は…27.1％プチリバウンド中（涙）
2004.05.19
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本日の体脂肪率
26.2％。まあ、こんなものでしょう。日曜日のような急激なダウンよりも、今日のようなちっちゃな減の方が信憑性があるように思います。順調にやせているのだと思いたい…。
2004.05.18
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本日の体脂肪率
…26.4％。昨日が良すぎたってのはわかってますが、せめて0.3％の増で止まってて欲しかったな…。
2004.05.17
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本日の体脂肪率
25.9％っ！！やったぁ～。0.1とはいえ、初めて25％台に突入しました。うれしいなぁ。昨日の成績があれほど悪かったのに、今日はどうして？と思われるんでしょうね～。今日はプチ温泉旅行で海水風呂を堪能してきました。室内風呂と露天風呂と水風呂をぐるぐると巡りましたもの。過去の例からも、温泉にいった日の体脂肪率は低くなる傾向にあります。お風呂は新陳代謝を高めるからね。
2004.05.16
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本日の体脂肪率…5/15
うっぎゃーっ！！！にじゅうななてんろくっ（27.6％）インドカレーが美味しかったのよ…ピザトーストにチーズをたっぷり乗せてしまったわ…だって甘いものが食べたかったんだもの…明日はイソノカツオ祭りだから、少しは運動できるかなぁ。
2004.05.15
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本日の体脂肪率5/13
本日は26.2％。0.1％なら誤差の範囲なので気にしないことにします。(今日は外回りもなかったし、おやつに差し入れのパンも食べた…結果が出るのは週末だな)
2004.05.13
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本日の体脂肪率5/12
本日は26.1％～減ってます。ウレシイです～。特に何かをしたってわけではないのですが、今は一番痩せやすい時期だからでしょうね、きっと。現状維持→来月の今頃もダウン、というのが理想かな。(明日増えてたら笑いましょう)他人の財布が気になるのと同じで、ダイエットも他の方々が何をしているのか、どんなカンジなのかが気になります。
2004.05.12
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体脂肪率5/11
本日の体脂肪率は26.8％…微妙?今日は間食が過ぎました。会社に出張&旅行のお土産が二つも届いて、お土産だからススメられても断れないし、結局パイクッキー1枚と月饅を1個食べてしまいました。パイクッキーはともかく、中国土産の月饅はこってり&激甘でカロリーが心配です。
2004.05.11
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体脂肪率5/10
本日の体脂肪率は26.6％これから毎日記録をつけますが…痩せないままだとハズカシ過ぎるので、がんばってダイエットします。カワモトの体脂肪測定環境は「入浴後30分以内」です。毎日同じ環境で測定することによって数値の信用性を高めたいと思っています。
2004.05.10
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