2018年03月の記事
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穴埋め
2018/3/25,26,2740代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 いつからブログをサボっている？ ダイエットは出来ていないが、胃が痛くて次の食事を抜くような食事はしていない。 ので！ ヨシとします。 スカート。腰の下の方で止まっていたのが胃のあたりまで上がって止まる感じ。 やばいねー（笑） と、ピンチにも陽気に対応できるデブメンタル炸裂中です。 日 月 火 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.29
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551の豚まん1個入とサラダボウルいっぱいのレタス89円
2018/3/24(土)←また昨日の記録。ずれずれ。40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。５５１の肉まん。今日の今日まで「1個」という単位で買えるって知らなかった。昔から1個で買えました？ショウケースに入っている肉まんの見本は2個、4個、6個。その数でしか買えないって思い込んでいた。並んでいたら、前の人が「3個」と注文。そしたら、2個の箱と1個の箱が出てきて・・・びっくり。まじ？いつもそうだった？1個が入る白い箱。あれ昔からありましたか？ そして！春の喜び！ビバ！野菜高騰の終焉！半玉80円のレタスがほら！こんなにわっさり！好きなだけわしわしと生野菜が食べられる幸せ！ サラダスピナー！野菜高騰の間、ほぼ休眠状態でしたが、これから活躍していただきます。【メーカー公式】iwaki(イワキ) 【アウトレット品 返品不可】サラダスピナー朝 ナシ昼 鶏むねのフライ 夜 またから揚げ。 まるごとバナナ1/3個 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.25
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婦人科検診に行こう！
2018/3/23(金)←昨日分！40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。２～３日前からiPhoneのリマインダが婦人科検診に行こう！と私に知らせてきます。目にする度に「1日後に通知」をぽちっと押してはまた翌日。半年前に受けた婦人科検診で微妙に引っかかって。その時に仕込んだリマインダが鳴り出しました。経腟エコー 判定C1卵巣のう腫を認めます。経過観察が必要です。６カ月後に再検査をお受けください。お近くの産婦人科または当クリニック婦人科外来を受信してご相談下さい。※左側卵巣のう腫の大きさは直径31.7mmです。・・・行きたくないなぁ。行くの怖いなぁ。手術とかいやだなぁ。近々（半年以内）にむすこ君と久々旅行で海外にぶっ飛んじゃぉ～かと計画中なのに。こんなの受けてなんかめんどくさいことになったら旅行に行けないやんとか思いながらも。でも、見てもらっておかないと怖いなぁ。と・・・ぐずぐず。確かに、半年前くらい。卵巣あたりに「ピキ！」っと痛みが走ることはあった。たぶん、排卵の時期？検診の時に見てもらった先生も「生理前にこうやって卵巣が腫れることはありますから。心配ないとは思いますが、一応半年後に受診してくださいねぇ」とおっしゃっていた。そういうことだ。行ってなんにもなかったらいいけど。切るとか嫌だなぁ。薬も嫌だなぁ。だって体調いいもん！！！！！ていうか、そういうお年頃なんだなぁ・・・とつくづく。はぁ・・・受診するにもどこへ行こう？次に年休を取得するときには「パスポートセンター」へ行く予定なのですが、これも行くべき？行くべきですね。はい。わかってる。もちろんまに～も飛んでいきますよ。健康は金もうけとは誰が言ったのか。健康だと思うのに、病気になるために検診をうけてるんじゃないの？という気分にもなるよ！昨今の日本の医療事情！！！！！しかし、小林真央さんの例もある。しかし、私はあらふぉ～を超えてアラフィフ・・・ちょっとくらい放置しても大丈夫じゃね？という気もする（何の根拠もございませんが）。こうやって所見がでると不安になるので遅れ遅れながら結局従っちゃうタイプなんですがしばらくリマインダに注意されながら生きていきます。朝 ジュース昼 弁当間食 チョコレート効果 5個夜 悪行の限りを尽くしたので後半写真なし。酒がうめぇよ！！！！（アホデス）2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.24
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1年8カ月の攻防の末、インスタント味噌汁の軍門に降る。
2018/3/22(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。本日、また！新たな一歩を踏み出しました。これ。買ってしまった。インスタント味噌汁。 24食 298円（税別）、1食13.41円（税込）。 豆腐が豆腐じゃなくて笑っちゃったけど、味噌汁としての味は「うま！」って思えました。3人家族の間は味噌汁を一度作ると6杯分。2日で片付けていました。基本的に我が家の冷蔵庫はスカスカなので、夕食後、冷めたら冷蔵庫に鍋ごと仕舞って、また翌日の夕食に飲む。2人になって。4杯分の味噌汁を作ろうとしたのですが。エノキを1/2袋残したら、腐らせる。豆腐を1丁入れて4杯分を作ると豆腐が多すぎる。半分残すと・・・結局数日後に捨てる。というような微妙な失敗がつづき、めんどくさくなって元通り6杯分を作るようにし、恐る恐る3日目の味噌汁を飲んでみたところ。お腹は大丈夫だったので、6杯を3日で飲みきるサイクルで1年ほどやっていたのですが、、、3日連続で味噌汁を飲むメニューじゃないときに（ex,パスタ、グラタン、ハッシュドビーフ等)やっぱり捨てる羽目になって。なんだか気分がすぐれない。 スッキリ片付けたいけれど、食品の廃棄は心が痛む。 かといって、4日目の味噌汁に挑戦する気にもなれない。思えば、なんで今まで買おうと思わなかったんだろう（＾＾；味は悪くない。具は貧弱。しかし、鍋の洗い物はでないし、廃棄のことも気にしなくていい！もっと早く軍門に下るべきであった。だんなさんがいなくなって1年と8カ月。離婚からほぼ丸一年。ついに！インスタント味噌汁に手を染めました。ダイエット崩壊。さらに我が家の食事が崩壊していく記録ブログだよ・・・。朝 トマトジュース昼 弁当 間食 頂き物クッキー1枚、チョコレート効果3個夜 夕食後ホワイトデーにもらったクッキーをばりばりばり。ばりばりばり。ばりばりばり。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.23
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血管運動性鼻炎？と3年ぶりのハンバーガー店
2018/3/21(祝)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。雨の中、お出かけしてきました。寒い。アレルギーがひどい。特に春先の花粉シーズンの「雨の日」がひどい。へろへろです。今、軽くググってみましたが、血管運動性鼻炎ですな。これと花粉の相乗効果(;^_^A体調が悪くなった時に、全身に蕁麻疹が出て、暖房の効いた部屋に入ると喘息が出て、さらに布団に入って温まると全身がかゆくなってねられない・・・という経験をしたことがありますが。その時は病院で寒暖差アレルギーって言われたけど・・・おなじじゃね～か。てことは・・・マスクは意味がないのか！早くからりと晴れてほしい。そしてこの花粉の季節が終わってほしい。花粉との相乗効果もあるし、この春の三寒四温がまずいのね。私にとって。とにかく！予定のお出かけはこなし。むすこ君と珍しく外食。（17:00)くるくる寿司に入ろうとしたら、「金は残しとけ！」と言われて。高級ハンバーガーになった（笑）3年前。高校入学直後にモトダンナさんと3人で入ったなぁと。アボカドバーガーが食べたかったけれど、なんだかイマイチだった記憶があったのでハンバーグに変更。メニューで見たのと出てきたハンバーグのサイズ感が違って若干のけぞったけど。昔の記事を探して読んだら・・・同じことを書いていた（笑）むすこ君はチーズバーガー文句なしらしい。 サイズ感は別として、普通に美味しかったです。ハイ。酒は我慢。ドリンクバーでジンジャエール1杯はアイスコーヒー、ウーロン茶、ホットコーヒー帰宅後（夜食？）レーズンパン。レーズンパンにとりつかれている。 朝ナシ昼 セブンイレブンの隅っこでミックスサンドをかじる。久々に飲んだセブンカフェのホットコーヒーが美味しかった（＾＾）あのマシンがいいんだろうね。1杯分豆を挽いてドリップしてくれる。ウマイ。会社の食堂にあるコーヒーマシーンも超高級品に見えるんだけど。まとめて引いて、ステンレスポットに入っているので、買いに行ったタイミングで美味しかったり美味しくなかったりするんだよな。120円するし。セブンカフェ・・・いいなぁ。会社の中にもセブンイレブンがあればいいのにと贅沢な妄想。 遡って昨日 朝 なし 昼 夜 お一人様状態で悪行。 今日の朝ごはんのはずが 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですかが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.21
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セブンイレブン こいまっちゃもこ
2018/3/19(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 あり！ありよりのありあり！です。 抹茶感ありあり！ うま〜。 大満足でした。 朝 野菜生活 昼 プラスセブンのレーズンカスタードぱん カレドショコラ 夜 まっちゃもこ ビスコ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。 ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.20
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体調万全。月曜日の朝、、、ならいいのにね。
2018/3/18(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 レーズン欲満たしましたー さらに お昼前にまた手足が冷えて痛くなってきた。 土曜は布団に戻りましたが、 花粉のなか外出しました。 20分ばかり歩く頃には手足ポカポカ。 花粉は。 思ったほどのダメージは出なかった。 早く花粉終われー。 夜 野菜の価格が下がってきてありがたい。 キャベツ一玉100円！ブロッコリーも100円。 息子くんとドラマでも見るかと早めの夕飯でしたが、友達から連絡があり、Skypeで繋がって一晩中？今は静かだ。 楽しそうでした。 今どきはコンビニでたむろなんかしなくていいんだ。電話代も気にしなくていいし、人数も無制限？Skypeわからん。 けど私もネット環境のある大学生活とか高校生活とか送ってみたかった！ 電話代を気にしながら長電話したり、つまんない用事から帰って留守番のメッセージを聞いて、「嗚呼ー！」なんて思い出がよぎる。 お一人様スタートで、早々に（まさかの21:00)に布団に入って読書！ のはずが気付けば6:00 。 よく寝た。 花粉さえなければ体調万全の月曜日なんだけどね。 起きます！ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.19
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レーズン欲と無印良品週間と大気暴露
2018/3/18(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。朝ごはんたべました。もはやダイエットとか糖質制限とは無縁の生活。 しかし・・・たりねー。レーズン欲を満たす。 こんなにレーズンが好きだったなんて・・・知らんかった。好きなように食べて、体重管理なんてしていなかったころには「好物」だと気づいていなかったものがたくさんあります。レーズン。ああ。先日食べたこのパン美味しかったな。食いてぇ。 昨夜は相当ながっつり夕食を食べたあとにオールレーズンも追加したのに。 だめです。朝から腹が減って仕方がねぇ。くるりと外を歩いてくればこういう程度の空腹感は収まることもおおいし、なによりお昼の時間に近づいて食事のタイミングが整う。整うけど・・・。花粉。厳しい。無印良品週間もやってるし、こまごました収納用品なんかも見に行きたいんだけどなぁ。行って帰ってきたら。「発熱」の可能性もある。ぐぬぬぬぬ。もちろん我が家に車などありません。免許はあるけどねぇ。5年ほど前に処分しました。なので、家から出るときは常に大気暴露がつきものですからなぁ。無印で買い物してもせいぜい3,000円。10%の300円割引のために大気暴露なぁ。でも、いま出かけたら、帰りに美味しいレーズンの入った気の利いたおしゃれなパンもゲットしてこれるかも。とまぁ。朝食から1時間。腹減った！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.18
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革命と貧困ブログと花粉の狭間で
2018/3/17(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 花粉。 辛いです。 早朝に目覚めたので勢いよく洗濯や掃除を片付けたのだけど、、、 花粉に捕まってしまいました。 花粉のせいか、更年期障害か、はたまたPMSか、、、 体温調節機能がうまく働かない。 寒い。 こんなときは近所をひと歩きして動けば温まるのだけど。 花粉。 かゆい。 しゃーなし。 寝床に戻りました。 寒いよ😵 外は明るく春らしい日差しなのに。 しゃーなし。 充実読書でもするかと 「月は無慈悲な夜の女王」を読んでいたはずが。 月は無慈悲な夜の女王 （ハヤカワ文庫） [ ロバート・A．ハインライン ] いつの間にやらスマホで貧困アラフィフブログの沼にはまっていました。 自分の10年後を思い描いてしんどくなる（笑） しかし、「月は無慈悲な夜の女王」を読んでいても、社会そのものと戦い、変えていこうとする主人公たちのみずみずしく恐れを知らない精神に、、、ついていけない感じ。 私。不憫（笑） 若い頃はどんな本を読んでも映画を見ても「主人公目線」で楽しめたのになあ。 今は、その主人公たちや英雄が「社会」を良かれと変えたその余波で押しつぶされるようにして生きているであろう「普通の人々」が気になって仕方ない。 で、楽しいけれど苦しくなる。 アベンジャーズもトランスフォーマーも大好きだけど。破壊された街で生きていく「普通の人々」が気になって仕方ない（笑） この感覚が「貧困ブログ」の沼に私を引きずり込んでいると思います。 この感覚って、息子くんが社会問題についてあれこれの思いを論じる時も同じ。 息子くんは若いので、あれもそれもどれも「変えるべき」だと熱く語り。それを変える方策を夢に見る。 そして、ときに。きまぐれに私に向かってその「思い」を吐き出してくるんだけど。 私はおばさん。 あー。それ。確かに。 そうやって変えたら日本は良くなるね。世界も良くなるかもね。 若い力がのびのびと動ける、動かせる社会になるよねと全くのところご高説ごもっともなお話。 そんな素敵な世の中を作るためには私ら中年は道の真ん中を開けてやらねばなるまいと思う。 ブルドーザーで押しのけられるような戦いをする。 そんな無駄な時間と労力を省くためには。 と。思う。 思うが、、、 どうやって生きていくのか下流中年。 もちろん、頭の上にはたくさんの老人をいただき。 その人たちの老後思いやりつつ。 圧倒的に少数の若者世代を自由にしてやるには。 どないすんねん下流中年？ おまけに、頭上の老人は「私たちも上の世代は大切にしてきたのだから、当たり前にいただけますよね？この権利、この利権」 と当然に思っている。 どないすんねん下流中年？ できるなら若い子たちが老人の最後を見送るためだけに自分の時間を使い切って、気がつけば自分も老人になっているなんて社会は嫌だなあ。 日本の政治を動かしている人たちが老人ばかりに見えて。 その老人の票田となる老人の票が多すぎて。 政治の世界は特になんだかやるせない。 日本が劇的に若い世代にコントロールを譲るために 中年は。 老人をうまく舞台の袖へ導くことが出来るのだろうか。 だって老人多いしさ。 結局だれもが「自分世代」の逃げ切りを最優先するからこんな世の中なんだよなあ。 まあ、毎日好きなお菓子は不自由なく食べられる日本だし。 それはそれで幸せなんだけど。 革命と貧困アラフィフブログと花粉の狭間で鬱々の土曜日の午後。 今日のお一人様ランチもこれ。 遡って昨夜はほっともっと。 昨日の昼、ぶどうパンも食べた 木曜日の夜。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.17
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ステイク！オー！スッテイク！ヽ(´▽｀)/
2018/3/13(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 刻むように日常を生きることを諦めない。 ってわけでとにかく食事記録。 花粉つらい。 人生諦めて花粉が過ぎ去るまで布団の中で暮らしたい私。 今夜も「ほっともっと」に頼るつもりの帰り道。 たまごを買いに寄ったスーパーで 「国産豚 ステーキ100g168円 二枚500円」を見つけて思い直し。 焼くだけ焼くだけ。味付けはエバラ豚みそ焼きのタレやな。 帰宅後、食卓に乗った（やっすい）肉をみて息子くん。 ステイク！オー！スッテイク！ヽ(´▽｀)/ 何度も言ってはキッチンをウロウロ（笑） ろくなもん食べさせてないからねー。すまぬ。 そんなに喜ぶなら手抜き飯でもほっともっとより良かったのかな。 で、浮かれて一本プシュ。 朝 トマトジュース 昼 食堂 ちゃんぽん麺とチャーハンのセット870kcalを1/3残して 間食 ミルキー二個、カレドショコラ5枚 夕食後はやらかした。セブンの宇治抹茶パンケーキ食べ、チョコサンドクッキー食べ食べ 息子くんとグランドツアーを見てたらアホな下ネタが激しすぎて笑えねーよ。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.14
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月曜日 オーマイ いまどきごはん 五穀ごはんと野菜を食べるカレー
2018/3/12(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 刻むように日常を生きる。 それを諦めるわけにはいかんので月曜日の食事記録 夕食にまた冷凍食品。 息子くんにはスーパーでお気に入りのグリルハンバーグデミグラスソースを与え、自分は冷凍食品。 花粉を言い訳にしています。 やあ！このシリーズいいっすね。 ファミレスで食べるのと遜色ないな。 誰かと会うためのファミレスや出かけた先のファミレスには意味があるけど、疲れたから帰りにファミレスでお一人様ご飯なんて意味ないない。オーマイ！サイコー！冷凍サイコー！ こんな感じ(^ ^) カボチャとブロッコリー🥦カレー🍛 凍っているときは不味そう。 朝 野菜生活 昼 セブンの地鶏のサラダ（何回めやねん）とクリームブランサンド一袋 間食 カレドショコラ 夕食後もビスケットなんか食べた。 デブまっしぐら。 早めに就寝。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.14
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寒すぎる
2018/3/1140代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 花粉！ 寒い！ なんで？ 昨日の夜 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.12
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おひとり様ってこういうことだな。
2018/3/11(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。おひとり様の日曜日。天気は良くても花粉に一日さらされてしまえば、また苦しみが待っているのでできうる限り引きこもる週末です。お金も節約してやっていきたく。月のお小遣い1万円を制定（まだ3カ月）本代もケチっていきたいところだけど、ありがたいことに次々と私が読みたげな本をむすこ君が買ってくる（どんだけノーミソが似てるんだとたまに嫌になる(笑)）。 ロバート・Ａ・ハインライン。高校生の頃に片っ端から読んだはずなのに、読み始めても全く思い出せねぇ(;^_^A一粒で何度でも美味しいとプラス思考でとらえりゃいいんだろうけどさ。この記憶力の落ちよう。欠片さえも残らない記憶。ほんとこれこそ無慈悲だよね。月は無慈悲な夜の女王 （ハヤカワ文庫） [ ロバート・A．ハインライン ]私の場合、見た目なんか若いころから崩壊していたので、ノーミソの崩壊を感じる方が余計に辛い。しかし、ダイエットでウォーキングをはじめ、1日５～６kmを歩いても全く疲れも感じなくなった今日。鍛え続け、使い続けることで若いころよりも体力が改善したり向上することは実感。たぶん、おそらく80歳くらいまでは使い用、鍛え用で病気さえしなければ日常に支障のない若々しい（？）身体と体力を維持することは可能なんじゃないだろうか。ノーミソの方はどうなんだろう？1年ほどまえからウォーキング量を控えて本を読んだり、こうやって頭の中にあることをぐずぐずと綴ってみるようになって、体力と同じような手ごたえはある。毎日毎日、進歩がなく、つまらない様に見えても、毎日やり続けることというのは歳を重ねても、なんとかこなし続けることができるんじゃないかという手ごたえはある。たかが本を読む。ただこれだけのことも続けていなければ60歳になったとき、70歳になったときに出来なくなるんじゃないか。今の私はなんとか本を読み下すことができる。こうやって頭の中にあることを残すことができるけれど、これを１０年間全くやめて、日々の「ろうどう」に追われるようにして生きるためだけに生きたとしたら。５０を半ばにしてたった１冊の本が読めないようになるのかもしれない。本が１冊よめたからって何になるのさ？と誰かが言うかもしれないけれど。１冊の本に出合えて、その世界に身をゆだね、楽しむことができる。それは本当に幸せで。自分の足で近所を数時間歩き、春の風を感じ、春のにおいを感じ心地よい疲労感を感じられる。それもほんとに幸せなこと。幸せであるためにも、毎日、身体も頭もつかっていこう！新しい（くて古い？！）感動を常々もとめつづけるしかないわなと。ここまで書いてみて、天気もいいから散歩にいきたいけれど。やっぱり花粉が怖いから・・・本をもって寝床にもどってまどろむのもまた一興かねぇ。そんなおひとり様の日曜日です。朝 7:00 昼 13:00 本当は甘栗が食べたかったけど、甘栗だけじゃすまないからね。予算500円で適当に好きなものを食べたお昼ご飯。なによりも、これで食べることを辞められたことを「神に感謝」したくなっちゃうレベルの私。 夜はどうしようかな。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.11
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お好きなものをお好きなだけ
2018/3/9～1040代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。昨日と今日の食事記録を一言でまとめます。お好きなものをお好きなだけ金曜日朝 なし昼 美味しすぎるパン。超ハード。ドライフルーツたっぷり。ナッツたっぷり。クリームチーズと合わせたらもう・・・うますぎる。口の中痛すぎる（ハードすぎて）。とお気に入りのサラダ 夜 美味しすぎるパン！めちゃうま。これを毎日食べれるなら体重70kgになってもいい！ハード系ドライフルーツたっぷり。ナッツもたっぷり。 土曜日 朝 セブンのミルク何とかドーナツ。うまかった。昼 夜 禁断の宅配ピザ。花粉が辛くて家から出たくなかったんです。Dominoピザのサイトをみたらマスク割。41%OFF 花粉症お助けクーポンが出ていました。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.10
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忘れすぎだけど本質はいつも変わらないという話
2018/3/8(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日と一昨日の記事を読み返して気づいた。 2日連続でまったく同じことを書いている。 いつも思っていることが表面に出てきただけ。 自分の好んでいる意見を無意識に？ それとも誰かの意図的に？ 選んで見てしまっているという事実。 要するに進歩がない。 いつもおなじところを堂々巡りしているということか。 それが私の信じる道ということだ。 ナッツの小袋、カレドショコラ5枚 飲みまして ぐだぐだ 以後写真なし 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.09
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オーマイ いまどきごはん 五穀ごはんとハンバーグのロコモコ
2018/3/7(水)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。今日の夕食「オーマイ いまどきごはん 五穀ごはんとハンバーグのロコモコ」258円（税別）イケテル！！！！！！安い！おひとり様の人生が始まったら毎日これでもいいや。安いし楽。こんだけウマけりゃ納得(笑)絶対一人になったらめんどくさい料理なんてしない！今日頂いたお菓子！ＮＹパーフェクトチーズ！なんすかあれ？最高。うますぎ。検索するけど口コミばっかり上がってきて公式ページにたどり着かない。いいなぁ。東京は美味しいものがたくさんあって！！！！！で、夕食を冷凍食品にして、さぼって、むすこ君と今日もまったりＴＥＤ鑑賞。今日見た中ではこちらが一押し！ガルリ・カスパロフ at TED2017 知性を持つ機械を恐れるな、協働せよＡＩに仕事を奪われるなんて恐怖を感じてる場合じゃない。ＡＩから逃げてる場合じゃない。車に乗って移動するように、道具を使いこなすようにＡＩを使いこなせ！ですわ。世の中にはかっこいい人がいっぱいだねぇ。朝 ジュース昼 弁当間食 カレドショコラ5枚、頂き物のチーズとクリームの挟んであるラングドシャみたいなお菓子。めちゃうまやった。買ってでも食べたいくらい。ＮＹパーフェクトチーズ！すごくおいしかった。でも・・・東京でしか買えないのね。夜 ストレスパンパンのときは酒に逃げることにしています。週一をめどですが。お祝いの時にも飲みます(笑)ご褒美にも飲みます(笑)でもできたら週一で。ほろ酔いでアイスかぼちゃのグリル2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.07
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お口をあんぐり開けて自分の意思に関わらず食べ物を流し込まれるような・・・ＴＥＤ
2018/3/6(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。昨日寝ぼけて消してしまった記事を再構築しようとするけれど。昨日の感動が抜けてしまっている。昨夜はむすこ君とＴＥＤ鑑賞。 Zeynep TufekciatTEDGlobal>NYC We're building a dystopia just to make people click on ads このおばちゃん。最初見た時なんかすごく嫌だったんだけど（多分、同年代？見たくない自分の老いを見るようでね。）話を聞いてると私がいつもネットを見ながら感じているようなことを研究していらっしゃる方のようで。 なるほど。やっぱり誘導されるよなぁ。 昨今のウェブサイトあれこれにはいろいろと。自分をしっかり持たないとお買い物だけでなく、思考や思想までも気が付けば誘導されてた？あれ？なんて背筋が寒くなる時が確かにある。 あるがしかし、それをGoogle先生やFacebookに「悪いことだからやめてほしい！」・・・とは私は思わない。そういうもんだと認識して、自分でその「誘導の流れに上手に乗って自分の知らなかった自分の欲しい情報を得ることもできるだろうし」あえて、その流れに逆らったり、ほかの流れ＝アルゴリズムを使って自分の欲しいものを得る手立てもあるだろう。うっかりなにかにとらわれて、おすすめのままにお買い物をしたり、本を選んだりするのもまた「考えなくてもいい」というメリットもあるだろう。ま、そういうもんだと認識しておくってことですよ。ね。インターネットに初めて触れた20年前と今。なにをどう見ても、「自由」がないと常々思う。 お口をあんぐり開けて自分の意思に関わらず食べ物を流し込まれているような感覚。自分が見たいと「指向」してみているはずのものなのに「見せられた感」が襲ってきて、時折息苦しくなる。20年前のインターネットは今より情報は少なかったけれど、もっともっと自由だった。自由すぎて自分のつかみたい情報もなかなかうまく検索できなかったけれど。今は、自分で意識して出て行かないと英語のサイトにさえ出ていけないもんなぁ。世界中とつながってるハズなのに。どうしてこれほどまでに日本語にとらわれているんだろうか。 TEDさえも、ちゃんと.comと自分で叩かないと、、、 Yahoo!ニュースだとぉ？ Yahoo!ニュースのなかに囚われて。 スマホ画面から出られない（笑） これは？Safariの檻か。 やば。洗濯干して寝ます！ほんとはもう1本見た分の感想も書きたかったんだけどねぇ。【食事記録】ひらたくいえばチョコの食べ過ぎ。朝 チーズ1個、野菜生活レモンカモミール？忘れた昼間食 カレドショコラ5枚、チョコボール（ほうじ茶味のやつ）夜 しらたきでカサ増しヨーグルト、ごぼう天スナック2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.07
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月曜日はまあまあなことが多いよ
2018/3/5(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 火曜の朝。おはようございます。 昨日の夜に書きながら寝落ち。 書いた記事があらかた消えちゃってもう。 ショックな朝です。 ややこしげなことをたくさん書いていたのに。 しくしくしく。 ダイエット的には。 月曜日はまあまあなことが多い。 週末に食べ過ぎて身体にエネルギーが満ちてるからね。 我慢もできとらんが「まあまあ」でした。 この白米。200gくらいかな？ ほっともっとでお弁当「とり天丼」を買って食べようとしたら白米が多くて仰け反り、取り分けて残しました。 ま、減らしてもそのあとアイスたべちゃうんだけとね。 くっそー。 昨日書いてた記事。 再構築できるかなあ(T ^ T) 【食事記録】朝 野菜生活グリーンスムージーミックス1本、チーズ1個昼 頂き物の東京ごまたまごのいちごのやつ！うまし！！！！！ 間食 カレドショコラ5枚夜 デザート りんご半分ここで止まりたい止まりたい。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.06
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会社に行っている間だけ食欲が普通の人です。
2018/3/4(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 月曜日の朝に土日の反省をしたためる。 金曜日の夜から昨日の夜までにまともな食事が二回。 ひたすらお菓子を食べたのが二回。 むすこくんにだけご飯を作って私はすっ飛ばしたのは三回。 会社に行ってる間だけ食欲普通の人です。 なんで夜とか家だと食べ始めると食べても食べても満足できないんだ。 やばいなあ。 やばいなあ。 過食と拒食の入り口に立っている気がするよ。 ていうか！ 拒食のターンがないよー！ 過食につぐ過食。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.05
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他人の食事を垣間見ることから人生を垣間見ることへ
2018/3/3(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。ほんとに私って駄目な人だなと自嘲する土曜日です。昨夜、アルコール→過食のいつものルーティンを消化。先ほど本日最初の食べ物を口にしたとたん・・・また止まらなくなった。そんな土曜日の17:00夕飯のしたくなんかしたくない。うう。苦しい。どうしようかなぁ。おとなしく（満腹状態で）夕飯を作るか。いまから弁当でも買いに行って、むすこ君だけにたべさせるか。悩める土曜日です。2014年の夏頃に、数々のダイエットブログを読んで、他人様の食事を垣間見ることでダイエットに成功した私。しかし、ダイエットは終わらず、人生はつづく。ブログもつづく。収拾のつかないリバウンドブログをつづり続けている私。やっぱり私って駄目な人間。ものすご～～～くだめだとはおもわないけど、なんかびみょうにだめ。いつもちょっぴり太り気味。精神もそんな感じ。今朝は他人様の人生をかいまみるブログに行きついて。2時間ほどその人生でさまよってしまった。すげ～。おもろい。すっごく重くてつらい人生なんだけど、それを崩れた絵と軽妙な文章でくすっと笑わせながら読ませるブログ。書籍化もされていて。だけど、読んでるうちに「ああ。このブログ。1人じゃないな。」プロデュースする人、文章書く人、絵を描く人。そして、その経験をした人（たぶん複数）がいるなという感覚に襲われて、ふと我に返った。なんだろなぁ。週刊ポストや女性セブンを10冊くらい読んじゃったような気分になった。本当に「経験した本人」は確かに存在する。けれど、この局面でこの選択をしてしまう、このこだわりを見せてしまう人が、「この文章をはたしてかけるものか？」「コメント欄に寄せられた相談にやさしく（ある意味）的確にお返事できるものなのか？」嘘だろうが、ほんとだろうがエンターテインメントだと割り切っちゃえばそれでいいんだけど。他人の生の人生を読んでいるつもりが、気づいたらテレビを見せられていました。そ～んなうっとおしい気分になっているわけです。冒頭。警察学校で、つぎつぎと失敗を犯し。やめたくないのに激しいいじめとパワハラで「自主」退学する降りを読みつつ。いじめる方も、いじめられる方も、パワハラしてやめさせる（任務を負っている）上司も。みんなかわいそうだなと思いながら読んでいました。現代の警察学校でもこんなことがあるのかどうかしらないけれど。普通の学校でも、会社でも、日本社会ってこういうことをやってしまう社会だ。確かに「いじめられた本人」は本当に気の毒だ。精神壊滅。完全なる鬱症状。しかし、そうやって追い込まねば「やめてくれない」その職種、その集団の要求するレベルに達しない人間を「組織をまもる」「集団を守る」ために「やめさせる」オフィシャルな筋道がほとんど用意されていないんだよね。だから、「集団いじめ」で「自主退職」に追い込む。採用した後でも、そのレベルに達しないのであれば「辞めさせる筋道」がまったくないのが日本社会。それこそ「お縄」にでもならない限り、組織側、会社側は実力不足という理由でお引き取り頂く筋道がないから集団いじめに走る。30年前かな。余裕のある会社なら「なんにもできないなんにもしない」人を一定数、組織の中に優しく抱え込んでそのまま運営されている。余裕のない会社なら、いじめに近いようなパワハラ的転属転勤などで離職を促す。私が見てきた会社という名の社会です。小さくて余裕のない会社はいじめに走ります。その心配をしなくていいように、派遣や有期雇用なんかができてかなぁと。こっちはある一定の仕事力がなければさっさとお引き取りいただけばいいものね。実際正社員に一旦なってしまうとなんにもできない人が解雇にもならずのんべんだらりと生きている。周りのストレスは半端ないけれど。そういう人に限って、愛想はすごくよかったり、言葉遣いが丁寧だったりするので、少しはなれた部署の人たちには非常にウケがよかったりもするという悲劇。でまぁ、うちの子がちゃんと仕事が出来ようが出来よまいが少しでも安寧な生活を保証されるように親としては少しでもいい大学にいってもらっていい企業に就職していただいて、んでもって余裕のある企業に入ることができれば、仕事なんてできなくてもそのまま会社の中に埋没して楽に生きていけるわけだよ。そういうルートを望んでるんかねぇ。日本の親ってやつは。会社っていうとろころが、お給料に見合わない仕事しかできない人をもっと簡単に解雇できるようになったら、いじめやパワハラは減るかもなぁ。狭い箱の中にぎゅうぎゅう詰めになっているから目障りで追い出したくなるんだよね。ひろ～～い草原の中で出会えば同じ人間でも結果は違う。そして、話を戻すと。警察なんて、一般の企業からすると余裕のない、同僚や上司、部下の実力次第で自分の身が危なくなるようなそういう組織だ。だからこそ、実力に見合わない人間は不要。追い出したい。追い出したいのにビジネスライクにオフィシャルにお引き取り頂くしすてむがないので集団いじめにはしるんんかなぁ。なんとなく、いじめのない、パワハラのないそんな組織は替わりに解雇しやすい、お引き取り頂きやすい制度を同時に持たないと。表だけきれいにラッピングしても。箱の中に機能しない人がいれば、その人を横目に「あほくさ～」とさぼったり辞めてほしくない人こそが流出していまうわけだよ。と、せっかく休みなのに、頭の中がもやもやと「組織」についてのあれこれでいっぱい。裁量労働制の話で世間は盛り上がっているけれど。それも気になりつつ。記事を読めば読むほどに。自分の身近について考えてしまって、せっかくの週末なのに頭の中が会社で支配されてしまう。うう。眠い。お腹いっぱい。ごはんつくろか。ほっともっとまでいっちゃうか？2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.03
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食事記録
2018/3/1(木)の食事記録(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 朝 ジュース、カレドショコラ3枚 昼 厚揚げ、セブンの但馬地鶏のサラダ、森永のプロテインバー 間食 ホワイトチョコレートがコーティングされたラスク、カレドショコラ3枚 夜 炭水化物作戦で食べ過ぎにストップをかけたい 王林がすき だって60円だったんだもん。22:00 敗北。 翌朝3日。胃が気持ち悪い。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.02
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家族愛絶対主義（未編集Ver.）
2018/3/1(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。価値観を共有する。やっぱり、一緒に過ごす時間や、情報の交換量（コミュニケーションだね）が多ければ多いほど共有しやすい。母親と「普通」が最近全く合わない。ずっとケンカが絶えないとかじゃないけれど、ちぐはぐでしんどい。一緒に暮らしていれば普通はだんだんあっていくんだろうけど。母親が絶対と信じている「普通」と私の「普通」が30年近い歳月だけでなく。なにでこんなに差がついた？たぶん、おそらく。テレビと新聞。とくにテレビだな。もう、家でテレビを見なくなって10年に近くなってきた。テレビが苦手なんです。テレビを見ないせいで母が「普通」と思っていることを「普通」と思えないことが多くなって、うまく会話が続かないことが多い。とくに家族に感謝それもかなり盲目的に・・・が合わない。ここを理屈と損得で切り分けて、今日の我が家の平和がある。この道を選んでしまったからこそ。むすこ君に「家族感謝絶対主義」を押し付けることができない。だんなさんは捨てろという（実際捨てた）のに家族感謝絶対主義。兄弟仲は悪くない。実家で顔をあわせりゃそれなりに楽しいし、誕生日や記念日ごとにメッセージのやり取り程度はしている。私としては十分だと思う。しかし、母の中では「うちの子たちはとっても仲良し！絆が深い」というような謎のイメージがあって、そのイメージにあうコミュニケーションをとっていないと感じると連絡をとれとかなんとかうるさい。で、あえて連絡するほどでもないかなぁと思いつつあまりに母がうるさいので連絡を取ってみると・・・「何言ってんのね～ちゃん」という空気が漂うときが辛い(笑)「あんたのことをものすごく気にかけてるから、心配してくれてるから連絡しなさい連絡しなさい」と繰り返し繰り返し。私にすれば、便りがないのはいい便り。くらいなイメージで、連絡をあえて取るほどのことでもないなぁと思いながらしぶしぶ連絡をすると・・・ま、前述のごとき微妙な空気。今どき風にいうと「母に兄弟愛を”盛られた”」感が半端ない。私だけが真に受けてるんだろうなぁ。みんな上手にスルーしてるんだろうなぁ。最近、母と感覚が合わないこととテレビの関係性をものすごく疑っている。高校球児の美談に心を動かされない私は「わるいもの」？オリンピックに興味がない私は「わるいもの」？とりあえず、今日は頭に浮かんだことをたらたらと殴り書き。そのうち上手にまとめたいなぁ。楽天ブログのトップに並ぶブログをだらだら読みつつ。ここにも楽天ブログの普通が醸成されていて、なにやらここからぽかんとはみ出し気味の私。ま、そんなトップブロガーさんの空気に合わせる必要もないんだけどね。敵は専業主婦様でお時間もたっぷりだしな。こんな適当な文章をアップもしないよな。敵？敵なの？(笑)先祖大事家族大事家族愛絶対主義不思議なんだよねぇ。ほんとに、仲良し家族でさ、幸せ家族でさ、家族愛を微塵も疑わない人っていうのは納得できるんだけど。ものすごくひどい目にあわされて育った人もものすごく家族愛を信じていたり求めてたりするよなぁ・・・。とにかく、私は家族を一人切り離して丸1年。利己的に切り離して1年。そんな私に家族愛絶対主義はしんどいっす。母にしてみりゃ家族じゃないっていう話なんだろうけど。私にしたら家族なんだよ。家族だったわけですよ。でも、切り離しをすることで、金銭的な話だけではなく、むすこ君の心が解放されて大きく伸びたのはまぎれもない事実。離婚してよかった。でも、こんな離婚したのに「美しい家族絶対主義」との矛盾を感じないわけにはいかない。お金よりも家族でしょ？って言える？家族が一緒にいて、とりあえずごはんが食べられたら、みんな一緒にいて、飢えることなくごはんが食べられたら幸せ満足といえたなら家族愛絶対主義。でも、愛よりも欲しいものがあったんだなぁ(笑)なんだ？教育？いやいや。夢だね。夢。あれほどまでに夢のない子だと思っていたむすこ君の夢と野望に溢れた言葉を聞くこの毎日。私は悪魔に魂を売ったのか？元ダンナサンを切り離したことでむすこの夢と野望が花開いたわけだ。面白い。面白いよ。達成できるかどうかなんてわかんないけど。貪欲に夢を見ているむすこ君をみるのは楽しい。小学生の頃「夢なんか何もない」というむすこに、当時はやっていた「職業カタログ的な本」を見せてみたりもした私は間違っていた。夢って「職業」から探すものか？「職業を選ぶ」ことが夢なのか？いやいや。ま、それも一つの「夢」というのかもしれませんが。「目標」かなぁ。安寧な幸せな人生を得るための。目標だよね。そんな「職業カタログ」の枠からはみ出しそうな夢を抱える息子をみているのはほんとにおもしろい。しかし罪悪感。家族愛と同時にこの夢が見られたらこんな矛盾と苦痛に満ちた罪悪感を感じるようなこんなしんどい思いはしなかったんだろうけどね。この、罪悪感母親が繰り返し繰り返し私にぶつけてくる家族愛絶対主義とつながっている。どれほど言葉を尽くしても空虚な目で私の言葉を聞く「自分の価値観を心から信じている人」とどうやってコミュニケートすればいいのかわからんわけです。傷つけたくもないし、自分が我慢しすぎるのもしんどい。このテーマ。いつか上手にまとめたいなぁ。ここまでお読みいただいたかた！ありがとう！楽天ブログの空気も、ダイエットブログの空気もつんざいた今回。最後までお読みいただき感謝です。食事記録は別に書くか。うん。おやすみなさい。 わかった！ 書いてみてわかったよ。 家族愛絶対と信じている他人に違和感はない。 何が幸せかなんて人それぞれ。 幸せ家族に疑いを抱かない人。憧れでさえある。 その感情を他人にも押し付ける。 それが苦手だ。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]（
2018.03.01
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【繰言】ダイエットをしなくてもいい人生はどこにある
2018/2/28(水)昨日付の日記。40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。おはようございます。記念すべき、「過食の記録」カテゴリ１００投目です（アホ）。 昨夜もまた止まらなくなって・・・で、また朝抜いて。お昼は一緒に食べてる人に「ええ？それで足りるの？」と言われるつつましいランチを食べる一日を過ごしそうな状態です。ダイエットに成功した！と思えた2015年の年頭にはこんな日々が続くとは思ってなかった。実質しんど～いダイエットをしたのは3カ月～半年。そのあと、それに近しい食生活+運動頻度をどんどんやせても減らない。微増の日々。このダイエットブログの「過食」カテゴリに放り込んでいる記事の大半が「真の過食」とまでは言えず、2014年夏以前の私が普通に食べていた程度の量にすぎないです。ダイエットに成功する＝体が小さくなる＝消費エネルギーも小さくなる。運動もそこそこにとどめたい。となると食べる量は減らさなければならない。元通りに食べたらリバウンド。わかってるわかってる。わかっている。だから、食べている間に常に罪悪感。そして、今朝はほっぺがパンパン。今日こそ、今夜からこそダイエットせねば！と朝は決心し。一日を過ごしてくると・・・やっぱり癒しがほしい。休みたい。心も体も解放したい。ダイエットしなくていい人生なんてどこにもないな。だって、私の身体に見合わない量を食べないと満足できない私には丈夫な胃腸がついている。でもって、最近、これもそろそろ本気でなやんだほうがいいんじゃね？と思うほどに。むすこ君の腹痛がひどい。食べ物次第。彼が食べたいと思うものを食べるとおなかが痛くなるらしく。ま、そんなこんなで。食べ過ぎて、もんわりした朝。お弁当づくりも夕食のしたごしらえもさぼってＰＣの前に座り込んだ朝です。で、起きて1時間経過したわけだけど「そろそろ食べれるなぁ・・・」という胃腸の状態に回復してしまう私。目が覚めた時は最悪の気分なんだけどなぁ。お昼を抜ければ、完全に夜には復活（爆食ＯＫ！）。抜かないけどね。セブンで但馬地鶏のサラダ買って会社に行きます。あれウマイ！厚切りフランスパンはやめよう。やめておこう。昨日の食事記録 朝なし 昼 間食 カレドショコラ5枚、ホワイトチョコレートがかかったラスク 夜 前日の飢餓感が半端なかったため。白米増量150gがっつり ここまでは良かった。 で、セブンの厚切りフランスパン チーズ、じゃがりこはつまみぐい。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.03.01
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