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道楽小僧！
よく来たね～ たいしたもんじゃねえけんど、暇だったら見てってくりょ～
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甲州弁辞書
っちょ！
其の１
料理教室
鴨うどん（３人前）
お手軽な料理？
ほうとう
パラ
初飛び！
台湾旅行登場人物
１日目
２日目
３日目
４日目
５日目
６日目
２００７年１月３１日
２００７年２月２１日
３月７日
３月２８日
４月４日
２００７年５月９日
07/05/23,天気も飛びも最高！
0７/06/20
０７年１１月１４日
07/11/21良すぎて・・・
今日も良い日だった
台湾２００８
2008年台湾2日目
2008年台湾3日目
２００８年台湾４日目
２００８年台湾５日目
２００８年台湾６日目
０８年７月２日講習会場へ
０８年８月１日反省レスキュー
２００８年８月２７日
2008年9月9日（火）夏休み
７年目の出来事
2010年台湾（１日目）
２０１０年台湾（２日目～４日目迄）
2010年台湾（5日目）
２０１０年台湾（６日目）
富士山頂からのフライト
ダイビング
夏だ～！
予想外の海に。。。
富士登山２００９年７月８日
２００９年９月２日
河口湖スポーツマラソン2009
禁煙日記
禁煙のきっかけ
２日目～は
え！もう終わり・・・
2010/06/08
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎朝のジョグも日一日と朝の気温に左右されるようになった
昨日の朝は蒸し暑かったが気分が良かったので１０ｋｍと奮発
久しぶりのロングだったが気持ちよく走れた
しかし・・・会社に出かけてからも体の熱さが取れない・・・
おまけに気温もうなぎのぼりと来た
結局夜風呂に入るまで体のほてりが取れませんでした
今朝も目覚めが良いうえ体調も良かった
でも、無理せず５ｋｍのジョグにした
おかげで、仕事に来てから体調の良いこと！
明日は朝霧、天気は・・・イマイチだけど遊びに行く予定。
昨日の朝は蒸し暑かったが気分が良かったので１０ｋｍと奮発
久しぶりのロングだったが気持ちよく走れた
しかし・・・会社に出かけてからも体の熱さが取れない・・・
おまけに気温もうなぎのぼりと来た
結局夜風呂に入るまで体のほてりが取れませんでした
今朝も目覚めが良いうえ体調も良かった
でも、無理せず５ｋｍのジョグにした
おかげで、仕事に来てから体調の良いこと！
明日は朝霧、天気は・・・イマイチだけど遊びに行く予定。
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