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2009年07月の記事
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お祭りでサンバ
地元のお祭りで、サンバがやってきました。ダンサーさん目当ての携帯カメラマンの多いこと！演奏者もいっぱいいて、結構な迫力。さてさて。私としては…ダンサーさん、腹筋鍛えて～!!!と声を大にして言いたい。こんな良いものもあることですし。別に腹筋フェチじゃないです。が。やはり、あの鼻血ブーな大胆な衣装でお見せしたいのであれば、磨かれた自慢のボディであらまほしきものなり。ついでにこういうものでも使って、磨いてほしいなあ～とも思う。やっぱり筋肉のラインがないと、あの衣装を身につけた時に、すんごく生々しくなっちゃって、目のやり場に困ってしまうのよね。日ごろヨガやエアロのイントラさんたちの、精進を感じさせるシェイプボデーを見慣れているものとしましては、もう少し頑張っていただきたいものでありました。毎日腹斜筋トレ30回するだけで、お腹にスジ入るんだからさあ。頑張って～!!!ブラジルサンバショー
July 25, 2009
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一風堂赤丸かさね味
画像が小さくて、これではアフェリエイトリンクのようですが、私の撮影したお昼ごはんです。梅雨明けて暑～～い!!!外は乾燥機の中のようです。娘の給食も今日で終わり。(泣)懐かしのあげパン＆ミルメークセット(きなこ味あげパン4個、さとう味あげパン4個、コーヒー味ミ...一学期の締め括りで、一人ランチ行かせてもらいました♪一風堂「赤丸かさね味」取り寄せもできるようです。コラーゲンと背油が目一杯♪最近は、背油系のラーメンがつらいこともあるんですが、ここのラーメンは全く問題ありません!!!アラフォーの胃にも優しいです。高菜ももやしも入れるけど、人に会う予定もあるのでニンニクは入れないで。好きなんだけどね♪昔より後味がさっぱりした感じ。エアロ＆筋トレの後で、塩分が五臓六腑に染み渡る～!!!【さつま無双】五臓六腑にしみわたる土竜（もぐら） 無濾過 芋焼酎 25度 1800ml
July 16, 2009
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親子クッキングに行ってきました。
先日、市主催の親子クッキング教室の抽選に当たったので、小一の娘と行ってきました。メニューは…生地から作るピッツアアボカドとカニ(半分はかにかま)のサラダミネストローネヨーグルトムース充実した献立だけに、製作時間も巻きが入ってます。先ず、ピッツア生地から作りますが、いきなり小一娘は非力…ヨーグルトムースはイタリアンメレンゲから作ります。分離させないようタイミング勝負!!!先生と私で緊張しつつ作りました。失敗したら12人分のヨーグルトムースがパアになるんだもん、パアといえばこの人。ドキドキでした～お次はミネストローネ。娘はインゲンを1センチに切る係。トマトの皮は火で焙り、水につけて剥きます。このミネストローネが薄味で旨味たっぷりで美味でした～♪ピッツアのトッピングを切り揃えます。ピーマン玉葱ゆで卵にペパロニ。辛！（子供には…）大変なてんこもりになりました。最近具の少な目なピッツアしか食べてなくて、ボリュームにびっくり。カニ（半分かにかまと）アボカドのサラダは、いかに完熟のアボカドを使うかでお味が決まります。レタスの食感がアクセントになって、大変美味でした。ピッツアを成形してトッピングを乗せて焼き、サラダを盛り付け、ミネストローネをよそって、試食タ～イム!!!しかし、30分で食べて片付けないといけないので、相当慌ただしいです。12分でデザートまで食べて、あとは黙々と食器すすぎ係となりました。同じ班だったパパさんが、洗い物の鬼となってくれていて、この体の動きは日頃の賜だわ…と感嘆しました。お料理はかなりボリュームがあったので、娘も完食ならず…ピッツアは半分ほど、お持ち帰りしました。ミネストローネとヨーグルトムースが絶品でした。普段からろくに包丁持たせてない娘には、ちと難しかったかな？調理台も高かったのに、良く頑張ったわ。私も勉強になったのでまた受けたいです。近くでイタリア料理教室探してみたところ、シェフが教えてくれてちょっとお値段もいいのよね…試食でワインも出してくれるそうで、かなり惹かれるんだけどね♪でも…なかなか時間も合わなくて行けそうもない、残念！ちょっとお料理教室に通いたくなりました。
July 14, 2009
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祝!10万アクセス突破!!
本日、私のブログのアクセスが100000を超えました！細々と続いていたからか、チリも積もれば山となるというか。これも私のブログにアクセスしてくださった方のおかげです。御来訪ありがとうございます。記念すべき100000人目は…100000 2009-07-10 00:38:44 *.plala.or.jp 99999 2009-07-10 00:26:15 ***.galabuzz.jp 99998 2009-07-10 00:07:53 *.plala.or.jp 99997 2009-07-10 00:03:45 *.nttpc.ne.jp ということで、ゲストさんでした。これからも細々と気が向いたときに書きますので、どうぞよろしくお願いします。
July 10, 2009
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体力テスト。目指せ20代!!!
今月のジムの体力テストは、握力＆腹筋で～す♪腹筋は一応毎日腹斜筋トレをしてるので、若々しいヤングな…はず!!!握力は…自信がないなー。先ずは握力♪結果…24.5キロ…高校の時に21キロだったけど、成長したわ!!!体力年齢は、45才…まあ実年齢とそんなかけ離れてないけれども、実年齢の方がヤングとはいえ、やはりショッキングゥ～(死語) あと0.5キロで40代前半なんで、もー1回測ってもらったんですが、疲れちゃって、値がどんどん下がる～気を取り直して。ちっちゃいことは気にするな♪そーれワカチコワカチコ～♪次は腹筋。リベンジして若返ってやる!!!20秒で何回できるかで若さが決まる!!!16回で20代の若さですと!!!鼻息荒く、目標を16回に設定して、リズミカルに、れっつらごー♪(死語)見事16回クリア～ホホ♪この私に腹筋16回など、お茶の子さいさいですわ♪本心は、やったぜベイビー♪(死語)我ながら、絶対20代になってやる、という気合いが入ってるわ～。私は～アンチエイジングゥ～(これもそろそろ死語？)
July 7, 2009
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