2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年10月の記事
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
朝練
月曜日は、休養して、昨日・今日と朝練をしました。 昨日は、起きたのが少し遅く、ランを6kmだけ・・・ 夜にも走ろうと思っていたのですが、雨が降ったので中止。 今朝は、ちゃんと起きれたので、バイクに乗ろうかと思ったのですが、 明け方事故に遭う夢を見たせいか、何となく気が進まずやっぱりランを することに(^^) 最初、少し筋肉がこわばってたので、ゆっくり目でスタート、キロ6分ぐらいで 4kmまで走ってその後、キロ5分半から少しペースを上げて、キロ4分半ペース、 その後、またキロ5分半ペースと、合計10km程走りました。 心配していたふくらはぎも、大丈夫そうだし、これからもう少しペースアップして 走る練習を取り入れて行こうと思います。
2007.10.31
コメント(0)
-
久しぶりのロングライド
今日は、雲一つ無い秋晴れでした。 で、予定通りに、バイク練習をしてきました。 昨日の、ラン20km走に続いて、最低100kmは走るぞ！ と意気込んで出発。 あまりの好天で暑いぐらいです。 いつもの、アップダウンのコースをぐるぐる３周、途中北海ラーメンを食べたりしながらで、ペースは遅かったですが110km走りました。 朝練の効果が少し出て、先週よりだいぶ楽に走ることが出来、まあさぼればすぐ落ちるけれども、まだまだトレーニングさえすれば、強くはなれそうです。 これからもがんばろう(^^)
2007.10.28
コメント(0)
-
20キロ走+スイム少々
今日は、バイク+ランをやるつもりだったのですが、朝起きると天気がもう一つ良くない・・・ で、取り敢えず、ランニングを。 今年も、12月23日の「加古川マラソン」 に申し込んでいるので、そろそろ長い距離も 走っておかなければ、と最低20kmは走るつもりで家を出ました。 走りながら、さて何キロ走ろうか？といろいろ考えていたのですが、いきなり30kmは ちょっときつそうだったので結局20kmでいいか、、、 と20キロ走に決定(^^) やっぱりそれ以上走るとなると、最初から「絶対これだけ走るぞ！」 という強い気持ちがないとなかなか出来ないです… まあ、そんな感じで、キロ6分ペースで2時間、20kmを走って、その後、身体を ほぐすために久しぶりにプールへ。 久しぶりのスイムで、しかも20km走の後と言うことで、全然泳げず。 800m程泳いだだけで、帰ってきました。
2007.10.27
コメント(0)
-
読書の秋
昨日は、バイク朝練を25km、夜にランニングを10kmちょっとと、少しずつ練習が出来てきています。 ところで、この間から、面白そうな本を見つけて、アマゾンで注文してたのが届いたり、昨日息子とGEOへ行った時に見つけた古本を、買ったりするうちに、ずいぶん未読の本が溜まってしまいました。 ちなみに、現在読んでいるのは、村上春樹の 『走ることについて語るときに僕の語ること』 共感出来る部分がたくさんあって、ほんと面白いです。 村上春樹の本は、今まで読んだことがなかったのですが、これを機会にちょっと読んでみようと思います。 お昼に食事をしながらなど、なかなかまとまって本を読む時間が取れないのですが、しばらく退屈せずに済みそうです。 と言うか、退屈なんかしている暇無いですが（笑）
2007.10.26
コメント(0)
-
タムロン AF18-250/3.5-6.3 DiII A18E
この間、湯村温泉へ行った時に、一緒に行った姪が、『EOS KissデジタルX』を持ってきてました。 ついこの間買って、初めて使うのだとか。 私が持ってる、EOS Kissデジタルの新しいタイプです。 レンズが、キットの小さな物しか無いってことだったので、 最近あまり出番のない私の 『タムロン・SP AF 28-75mm F2.8 XR Di A09』をあげることに。 で、私の方は、トライアスロン旅行などに、広角から望遠まですごく幅広く使えるこれ 『タムロン AF18-250/3.5-6.3 DiII A18E』 を買っちゃいました(^^ゞ F値が3.5～6.3と、A09に比べると少し暗いのですが、屋外のレースならまあ大丈夫でしょう・・・ 早速届いたので、ちょこっと試し撮りに、孫を写してみました。（写真は、あまりうまくないですが・・・）
2007.10.24
コメント(0)
-
レーシック術後３ヶ月検診
昨日は、レーシックの術後３ヶ月検診に行ってきました。 経過はすこぶる良好で、視力も1.5を維持していました。 角膜の厚み、その他も問題なく、以前ほど眼の乾きも感じませんし、ハロ・グレアなどもほとんど無い状態です。 もう全くメガネが無くって正常な状態になりました。 ほんと、レーシック手術受けて良かったです。 あ、ただ、やっぱり細かい字を読んだりする時には、一番ゆるい+1度の老眼鏡が必要です・・・ これは、仕方がないか・・・あるいはもう少し待てば治るか？？？ 期待せずに様子を見ます。 そうそう、久しぶりにお会いした、松本玲先生が、ブログを作られたとおっしゃってました。 早速、拝見しましたが、レーシック手術のことや、学会のこと、美味しそうな食事の数々など、先生のお人柄が出てすごく良い感じです(^^) ブログはこちら 『Ray Matsumoto Give Love & Peace』 http://ocular.exblog.jp/ よろしければぜひ覗いてみて下さい。 そう言えば、このブログも見て頂いているとか・・・
2007.10.24
コメント(0)
-
朝練復活
昨日は、年を重ねることとか、衰えについて書きましたが、 基本的に年齢を重ねることは悪いことではないと思っています。 まあ、歳をとるのは仕方がないですしね。 でも、ピークは出来るだけ先に延ばしたい、と言うかまだまだ上を 目指したいと思っています。 『速くなる』のではなく、『強いアスリート』になりたいと思っています。 で、少しずつですが、昨日から朝練をしています。 昨日は、ランを8km、 今日は、ちょっとふくらはぎに痛みを感じてたのでバイクを22km程。 どちらも50分程度ですが、まあ積み重ねていくと、何か得られるでしょう。 朝は、6時前ぐらいから明るくなってるのですが、これももうしばらく、 やがて明るくなるのが、7時過ぎと言う寒い冬が来ます。 それまで、頑張ってバイクに乗ろうと思います。
2007.10.23
コメント(0)
-
「ロッキー・ザ・ファイナル」
昨日は、久しぶりにバイク練習をしました。 いつものコースを60kmだけだったのですが、全然走れませんでした。 岩国トライアスロンから４週間、あっと言う間に衰えてしまいました。 やっぱり年でしょうかね・・・(T_T) 実は、金曜日に「ロッキー・ザ・ファイナル」を見ました。 年を重ね、妻をガンでなくしたロッキー・バルボア。 自身の経営するレストランで、客にかつての試合の模様を語り、記念写真に入り・・・ 妻の命日に、墓の前でじっと座り込み、思い出の場所をめぐるロッキー。 見ていて、胸が詰まりました。 完全に過去の人である、元チャンピオン、それでも胸の中にある熱い思いはまだくすぶったまま・・・ そして、再びリングへ。 確かに、ある意味ロッキーのパターンの映画かも知れないのですが、それでもやっぱりいいですね。 こちらまで熱くなりました。 私なんかも、トライアスロンをやってて、幸い今のレベルが低いので、まだピークは迎えていません。 トレーニングさえすれば、まだもう少しは速くなれるでしょう。 アイアンマンジャパンでは、今年は去年より1時間25分タイムを縮めることが出来ました。 それでも、やがてはピークを迎えることになります。 それが3年後か、5年後か、あるいは10年後か・・・ 今がピークってのはちょっと寂しいですね(^_^;) 私より10歳以上、年上でもっと速い人もたくさんいますので、頑張ればまだまだ行けるでしょう。 それでも、残されている時間を考えると、あまり悠長にもしていられません。 実際、ハワイを目指すなら、もっともっと本気でやらないといけません。 数年後に悔いを残すことの無いよう、完全燃焼目指したいと思います。 幸い、トライアスロンは、歳をとってもやれますので、ピークを過ぎてからでも自分なりの楽しみ方を見つけて、生涯続けていきたいとは思っていますが・・・
2007.10.22
コメント(0)
-
但馬へ小旅行
先週末、入院していた、妻の母の退院祝いにと、私たち一家、妻の姉一家そしてそれぞれの母親（老人３人です・・・）を連れて、湯村温泉へ行って来ました。 100度近いお湯が湧く湯村温泉の荒湯 すぐ近くで、玉子を茹でたり、野菜をゆでたりするところがあります。 下には川が流れていて、川沿いに足湯も・・・ しっとり落ち着いた、すごく良い温泉で、近くにキャンプ場があり、よく家族で来ていました。 翌朝は、少しゆっくりして、その後但馬の小京都とよばれる出石（いずし）町へ。 何でも、年間町民の100倍の観光客が訪れる町そうです。 久しぶりに町を歩きましたが、確かに観光客が増えてます。 そして、土産物屋と、名物『出石そば』の皿そば屋さんがずいぶん増えていました。 私たちも、早速予約していた蕎麦屋『近又（きんまた）』へ。 ネットでいろいろ調べたら、ここが評判良かったです(^^) 出石そばは、小皿に乗って出てきます。 だいたいどこでも１人前、５皿 。 最初は、つゆに薬味を入れて食べ、そこにお好みでとろろ、生卵を少しずつ足して味を変えながら食べていきます。 大人は、20皿以上食べると「そば通認定の証」がもらえます。 22皿ほど食べました、まだ行けそうだったのですが、前日から食べっぱなしなので、 ちょっとセーブ・・・ これを５個集めると、１年間無料で皿そばが食べられるそうです・・・ 交通費の方が高くつきますが・・・ ちなみに、10分で50皿食べると永久無料です。 この日は、丁度だんじり祭りが行われていました。 ずいぶん質素な、だんじりだなぁ、と思っていたら、何とそれをぶつけ合って壊しあう、ケンカ祭りでした・・・
2007.10.20
コメント(0)
-
やっと出来た
先日の刃物まつりで、日野浦さんと約束していた司作品が、先週末に届きました。 で、週明けから、ずっと写真撮影やページ作りをしていたのですが、今日夕方やっと出来ました。 早速「司作品入荷お知らせメール」に登録して頂いている方に、メールでお知らせ。 ほっと一息ついて、ランニングに出かけてました。 これは、今回入荷した「鍛地 山小刀」 こちらは、司作「鍛地 副鉈（そえなた）」黒 ２種類の素材を、炉で赤めパイのように折り返して鍛造する「鍛地（きたえじ）」剣鉈の美しい紋様
2007.10.17
コメント(0)
-
ひわさうみがめトライアスロン完走証
昨日、『ひわさうみがめトライアスロン』事務局から、完走証や公式記録などが送られてきました。 完走証と一緒に、写真が２枚入っていました。 ほんと、のどかでいいところでした。 ゴールシーンです、やっぱりもうちょっと痩せないとダメですね・・・ しかし・・・こんなきれいなお姉さんがいたの、全然気が付きませんでした(^_^;) 一緒に送られてきた、大会公式記録。 表紙に、選手それぞれの写真が印刷されています。 ほんと、最後まですごく行き届いた、いい大会ですねぇ・・・ やっぱり来年も出たくなりました。 皆生どうしようかしら・・・ 今年のように、9月にやってくれるといいんですが・・・ 同封のアンケートに、そう書いておこう(^^)
2007.10.12
コメント(0)
-
関の刃物まつり2007
この間の連休に、岐阜県関市で開催された「関の刃物まつり」に行ってきました。 おそらく、国内最大の刃物のイベントではないでしょうか？ 同時開催のアウトドアナイフショーには、毎年全国から多くのナイフメーカーや、カスタムナイフの制作者が出品します。 こちらは、越前の伝統工芸士佐治武士さん。 相変わらずの人気で、常に人が集まっていました。 独特の意匠を凝らした、佐治さんの作品 こちらは、ハンドル、鞘にニシキヘビの皮を使ったナイフです。 新たに、制作をお願いしていますので、入荷をお待ち下さい(^^) 佐治さんの、弟子であり、義理の息子さんに当たる、野村和生氏。 ここ数年頭角を現している、武生の新鋭です。 野村さんの作品群。 「かなり良い物を作るようになった」と、佐治さんからお墨付きを頂いています。 こちらは越後鍛冶の日野浦司さん。 相変わらず、肩の力の抜けた落ち着いた雰囲気がすごく良いです(^^) いつもながらの、素晴らしい作品群・・・ショーの後、送って頂く予定です。 ご期待下さい！ 関刃物連合会会長賞を受賞した、美しい副鉈 鍛地を捻り、平研ぎ磨き仕上げになっています。 こちらは竹をモチーフにしたナイフ。 古鉄を利用した錬鉄と鍛地捻り目です。 錬鉄に玉鋼を鍛えて鍛造したナイフ、片刃です。 錬鉄の角鉈、個人的にはこう言うのが好きです。 もう一つの会場には、武生特殊鋼材（株）も出展。 ブースには複合材『クラッドメタル』 が展示してありました。 ここらでお腹がすいたので、食事に・・・ 関には、美味しいうなぎ屋さんがあって、個人的にはうなぎが食べたかったのですが、一緒に行った妻が、うなぎが苦手なので、他のお店を探すことに・・・ で、見つけたのが『フランコ・ジャポネーズ Fujii』カジュアルフレンチのレストランです。 こちらで、ランチを頂くことに。 私は、チキンソティーのランチを、 妻は、ハンバーグのランチを頂きました。 こちらは、前菜のマカロニサラダ。 どれも美味しかったです。
2007.10.10
コメント(0)
-
ランニングパートナー？
この間から、夜走りに行く時に、妻が一緒についてきています。 走るのじゃあなく、２km程先にある、ランニングコースの野々池まで、 自転車で伴走。 そして、私が走る間、やはり１周２kmの池の周回コースを、 ウォーキングしています。 最初の200m～300mをゆっくりジョギングしてから、歩く ようにし向けています。 昨日は、あわせて500mぐらい走ったかな？ 元々走るのは大の苦手で、「お金をもらってもいや」と言うタイプでしたので、 大進歩です。 そのうち１周２kmぐらいは走りきれるようになりそうです・・・ 本人は、絶対そんな長く走らん！ と言ってますが(^_^;) うまくおだてて、5kmのマラソン大会程度に、出られるくらいまで 引っ張って行ければなどとたくらんでますが・・・（笑） 写真は、新しくなった『諏訪田ニッパー式爪切りクラシックＬ』
2007.10.10
コメント(0)
-
人間ドック初体験
今日、生まれて初めて、人間ドックに行ってきました。 と言っても、日帰りの１日コースですが・・・ ある友人には 「そんなんお金の無駄、桜井さんは健康に決まってるやん」 と言われたのですが(^_^;) 父親がガンになった年齢を過ぎてますし、いくら体は丈夫でも、急にガンや白血病になることがあったりして、これはまた別物という気がしています。 で、今日初めて受けてきたわけです。 レントゲンを撮ったり、血液検査をしたり、と基本的な検査の後、心電図、超音波検査。 そして、メイン？の内視鏡検査、と午前中に一通りの検査をしました。 詳細な結果は２週間後に送られてきますが、取り敢えず内視鏡や超音波検査では異常なし(^^) 胃もきれいな状態とのことでした・・・ ほっと一安心です。 しかし・・・問診では医師に 「酒は本来、神さんが飲むもんや、人間はお茶でええ、週４日にして３日は肝臓を休ませなさい」 って言われてしまいました。 異常なかったら、またガンガン飲むぞ！ と思っていたのに、、、出鼻をくじかれました(^_^;) まあしかし、何ごともなくって良かったです。
2007.10.04
コメント(0)
-
宮古島申込み
今日午後、先日の岩国トライアスロンのリザルトが届きました。 スイム1.5kmが31：28、バイク40kmが1：17：11、ラン10kmが48：22で 合計2：37：01、総合69位でした。 60番台ぐらいかな？と思っていた通り（ぎりぎりですが・・・）の結果でした。 しかし、今シーズン強化したはずのスイムが全然ダメでした。 次は、もっと頑張ります。 ところで、今日から来年の宮古島トライアスロンの参加申し込みが始まっています。 早速、申し込みましたが、どうなる事やら・・・ 憧れの宮古島来年は、ぜひ出てみたいのですが。。。
2007.10.01
コメント(0)
-
Odyssey2周年記念ライブ
昨日、西明石のライブハウスで『ギター工房オデッセイオープン2周年記念ライブ』があり、妻と行ってきました。 『ギター工房オデッセイ』のマスター樋口さんは、もう15年以上の付き合いになる友人というか、トライアスロンの先輩であり、パソコンを私に教えて下さった大恩人でもあります。 その、樋口さんが、ギターのリペア工房をオープンして２年、先月一杯で前職を退職、今日から全くの自営業者として新しい道を歩まれる、記念のライブでした。 西明石のこぢんまりした、ライブハウスには、Odysseyさんのギター仲間や工房のお客さんでもあるギターリスト達が大勢集まり、楽しいライブが始まりました。 本日の演奏者の面々です。 ライブの合間には、Odysseyさん自ら景品を提供しての、楽しい抽選会も・・・ 私は、見事にハズレ(^_^;) ほんとくじ運が無いんです・・・ ギター仲間のみなさんから、寄せ書き入りの、ウクレレを渡され、ウルウルのOdysseyさん 演奏はどんどん進み、私と同じジムへ通うじゅんじさんも素晴らしいのどを聞かせてくれました。 ジムで見かけるのと全然違いました・・・ トリは、もちろんOdysseyさん、相変わらずの名演奏でした。 ６時開演で、終わったときには１０時半を回っていました・・・ 楽しかった～ しかし、ライブハウス、楽しいのですが、あまり食べるものがないのが玉にキズです。 すごくお腹がすいてしまいました(^_^;) 樋口さん、身体が資本の自営業、どうぞ健康に気を付けて頑張って下さい(^^)
2007.10.01
コメント(0)
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
-
- 楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…
- ウィルソンテソーロ連覇ならず
- (2026-10-12 21:45:30)
-
-
-
- ゴルフ
- 【まとめ】九州のプロゴルフツアー開…
- (2026-10-12 18:35:02)
-
-
-
- 社交ダンス
- シニアIIスタンダード／U21 スタンダ…
- (2026-10-13 19:04:38)
-
