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2007年08月の記事
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Ironman Store.com
今週は、夏バテとか何とか言いながら、ずっと練習をさぼってばっかり(^_^;) 今日、久しぶりに泳いできました。 やっぱりしんどい・・・と言うか遅いままです・・・ ところで、この間アイアンマンジャパンのサイトを覗いて見たら アイアンマンジャパン オンラインストア をオープンてニュースが載っていました。 早速見てみたのですが、あまりいいのがない、それにまだオープンしたばかりだからか、送料やその他詳しい情報が出ていません。 で、思いついて本家ハワイの『Ironman Store.com』を、初めて見てみました。 さすが、充実しています、しかも結構安い物があります。 実は、バイクジャージが欲しくていろいろ探していたのでした。 で、試しに丁度セールをしていたこれを注文してみました。 国内のネットショップでは、いろいろな物をそれこそ１月に何個も買っていますが、海外のサイトで買い物をするのはこれが初めて・・・ さて、ちゃんと届くのだろうか？ などと思っていましたが、予想より早く１週間もかからないうちに、無事届きました。 表です、早速試着してみましたが、心配していたサイズもバッチリ。 裏はこんな感じ、生地はわりと薄手です。 送料が$22.75ついてしまいましたが、それでも結構安い買い物だったと思います。 初めてだったので、１枚しか買いませんでしたが、今度買う時はもう少しまとめて注文してみよう。 誰かと一緒に買ってもいいですね。 と言っても、もうしばらくはいいか・・・（笑）
2007.08.31
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ひわさの最終案内届く
今日、『2007ひわさうみがめトライアスロン』事務局から、エントリー内定通知とレースの最終案内が届きました。 大会延期に伴う追加募集で、延期前以上となる個人の部６１８名（男子５５６名・女子６２名）、リレーの部３０チーム・８８名と当初の定員を大きく超える参加人数となったそうです。 私がトライアスロンを始めた頃は、どこも定員の何倍もの申込みがあり、なかなかレースに出れなかったのですが、最近は各地で定員割れの大会があり、大会そのものの存続が危ぶまれたりして、寂しく思っていましたのが、こういう話を聞くとうれしいですね。 さあ、9月16日の大会まであと２週間あまり。 夏バテとか言ってる場合じゃないですね・・・ まあ、今から焦っても仕方がないので、初めての日和佐でのレースを楽しめるようしっかり準備をしていきます。そうそう、クラゲに注意って案内も入ってました
2007.08.29
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夏バテ？
25日は、午前中にバイクを約60km、その後スイムを1.5km。 スイムでは、50mインターバルをやっと50秒で10本回せるようになりました。 午後からは、姫路の奥座敷、塩田温泉でネットショップ仲間と勉強会？ 飲み過ぎで、昨日はトレーニング出来ず・・・ 今日も、体がだるくて、モチベーションが上がりません。 夏バテか、あるいは単なる不摂生か(^_^;) トライアスロン仲間は、昨日の猛暑の中、四国や広島の島で、あるいはアイアンマンコリアで、頑張っているというのに、情けない限りです・・・ しかし、昨日は暑くて、みんな苦戦したようです。 頑張ったみなさん、ほんとお疲れさまでした。
2007.08.27
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恵会のトマトケチャップ
今日は、予定通り夜にスイム練習。 しかし、相変わらずなかなか調子が出ません。 アップの後、50mインターバルを50秒持ちで10本やろうと思ったのですが、5本しか持たず・・・ 結局それを2セット。 続いて、200m3分30秒持ちで3本、 100mを1分45秒で5本の予定が、これも3本しか持たず、後の2本は2分サークルでした。 そんなこんなで、合計2km まだまだですが、少しずつ戻していきます。 ところで、お盆に毎日放送の「ちちんぷいぷい」という関西ローカルの情報番組で、大分の『恵会のトマトケチャップ』と言う、美味しそうな手造りのケチャップを紹介していました。 完熟桃太郎トマト100％を使って、農家のおばさん達が作ったケチャップと言うことですごく美味しそうでしたので、ネットでお取り寄せしてみました。 さすがにテレビで放送されて、注文が殺到していたようですが、今日届きました。 と言うことで、早速味見をするために、今日の晩ご飯は「オムライス」 スパイスが効いてすごく美味しいケチャップでした。 大手メーカーの甘いケチャップが、子供用だとしたら、これは大人のケチャップですね(^^) テレビでは、パスタにかけて食べてましたので次は、それをやってみようと思います。 ちょっと病みつきになりそうです。
2007.08.23
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スイム再開
20日に、レーシック１ヶ月検診を受けた後、早速その日の夜に 泳ぎに行ってきました。 実は、もう度付ゴーグルが要らないので、今話題のケイマン スイミングゴーグルを買ってたのですが、どうも私には 合いませんでした 陸上で付けると、視界が広くすごくクリアでいいのですが、 水中ではプールの床がゆがんで見えて、なんだか違和感が あります。 そんな感じで、600m程泳いだだけで、帰ってきました。。。 翌、火曜日は休館日、昨日朝また泳ぎに行ってきました。 今度は、今までの度付ゴーグルと同じタイプのゴーグルを 用意して。 しかし、やっぱり度付とだと、水中での距離感とか違いますね。 まあこれはすぐ慣れるでしょうけど・・・ で、昨日はアップの後、今の泳力がどのくらいあるか測るために、 500mのタイムトライアルをやってみました。 結果は8分8秒・・・いい時より30秒以上遅いです。 まあ、1ヶ月も泳いでないのですから仕方がないですね。 しかし、それ以上に500m泳いだ後の疲労感がすごかったです。 後半どんどんタイムが落ちてましたし、これは戻すのには かなり頑張って練習しないと行けないようです。 だいたい、いい時はibaさんと一緒にやってましたが、 今は一人での練習です。 一人で追い込んだトレーニングって、なかなか難しいです からね とにかく今日も、夜に泳ぎに行ってきます。
2007.08.23
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余裕を持って
相変わらず、今日も猛暑の一日でした。 ごくゆるくですが、クーラーをかけて寝たせいか、朝起きた時には体もだるく、トレーニングどうしようか？ と思ったのですが、せっかくの日曜日、やっぱり少しでもバイクに乗らなきゃ、と走り出しました。 最初は、いつものアップダウンのコースを1周、60kmだけ走るつもりだったのですが、走り出すとそれほど暑さも気にならなくなり、もう1周・・・ 結局、83km程走ってきました。 それでもまだ、体調的には余裕があり、もう少し走れる感じではありましたが、こうたんさん の『余裕を持って練習を終えることの重要さ』というアドバイスを守り、暑い時でもありますし午前中だけでトレーニングを終えました。 おかげであまり疲れも残らず、いい感じで休日の午後をゆっくり過ごすことが出来ました。
2007.08.19
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楽園
レーシック手術をしてから、初めて、ほんと久しぶりに本格的に本を読んでます。 読んでるのは、今日アマゾンから届いた「楽園上」です。 初めて宮部みゆき作品を読んで、すっかりハマった「模倣犯」の続編とも言える作品。 まだ、読み始めたばかりですが、これからの展開がすごく楽しみ。 取り敢えず、かなり離してではありますが、老眼鏡無しで読んでます(^^ゞ ところで、明日は、過去４回出場したことのある「児島トライアスロン大会」 が開催されます。 今年は、参加も応援にも行けませんが、参加される方くれぐれも熱中症には気をつけて頑張って欲しいです。 すごくいい大会ですので、来年は、私も出たいです。 写真は、堺孝行本霞研 刺身包丁、今秋結婚される娘さんのためにと、友人から名前入りで注文を受けました。 実は、刃物には「未来を切り開く」という意味もあり、古来より贈り物に使われてきています。
2007.08.18
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お盆休み終了
お盆休みが終わり、今日から、仕事です。 休み前は、バイクに乗って、ランニングして、と計画を立てていたのですが３分の１も出来ませんでした。 この暑さですからねぇ・・・まあ仕方がないですね。 おかげで、特に夏バテとかは感じていません。 しかし、ほんと記録的な猛暑ですね。 確かこの週末は２４時間テレビで、キンちゃんが走るんですよね？ それこそ危険ですね・・・ 中止にした方がよさそうな気がしますが、どうなんでしょう？ ランナーじゃない人が、無理に100km走ることに、どんな意味があるのか？ と、ちょっと疑問に思ったり(^_^;) まあ、よけいなお世話ですかね・・・ 人の心配より、自分のことですね。 昨日トレーニングしなかったおかげで、ふくらはぎは少しましです。 この分だと、来週にはぼちぼち走れるようになりそうです。
2007.08.17
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バイクはOK
昨日ふくらはぎを痛めたので、どうしようかと迷いながら、 取り敢えずバイク練習に出かけました。 いつもの、アップダウンのコースを目指したのですが、 坂で立ち漕ぎすると、ふくらはぎにピリピリ来ます。 で、途中でUターンして、西神外周コースへ。 こちらも全くアップダウンが無いわけではないのですが、 まあまだましです。 そんなわけで、西神をぐるぐる67Km走りました。 まあまずまずのペースで走れましたのでヨシとしましょう。 夕方からは、弟や妹一家と、一族揃って、お盆の精霊流しに 行って、その後みんなで食事会。 甥や姪など、総勢13人のにぎやかな一時でした。 我が家では、父親が早くに亡くなったので、母がこう言う時には ずいぶんハリキリます
2007.08.15
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ふくらはぎ不調
昨日、バイク練習を押さえ気味にしたわりに、今朝は疲れが残っていて、練習せず。 夕方に、少し走っておこうとランニングに。 ところが、３km 程走ったところで、左足ふくらはぎがカチカチになって、痛くて走れなくなってしまいました。 以前、同じ左ふくらはぎが、そして一昨年・去年と右ふくらはぎを痛めたのと、同じ症状です。 しばらく大丈夫だったのですが、少し前からちょっと張ってるなぁと気にはなってました。 丁度去年の今頃に、右を傷めてますし・・・ プチッとは行きませんでしたが、しばらく走るのは控えた方が良さそうです(T_T) バイクは何とか出来るかなぁ？
2007.08.14
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バイク練習
昨日は、トレーニング休みで、甥っ子（妹の子）３人を連れて家族で、県北中部にある「ヨーデルの森」へ。 魚のつかみ取りや、変わり種自転車などに乗せて、子供達を遊ばせてきました。 今日は、午前中にバイクトレーニング。 なにせ連日の猛暑ですので、あまり長時間やるのはかえってマイナスかと、100kmのみ。 昼には終了しました。 それにしても暑いですね、しばらくトレーニングしてなかったこともあり、またすごく日焼けしてしまいました。 午後からは、昼寝をしたり、買い物に行ったり、孫の守をしたり(^_^;) まったりと、休日を楽しんでます。 明日も午前中にバイクに乗ろう！
2007.08.13
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お盆休み初日
今朝は、バイクを70kmだけ。 やはり、車が多いですね。 トラックが少ないのが、まだ救いですが・・・ しかし、雲一つ無い晴天で、ほんと暑かったです。 また、日焼けしてしまいました(^_^;) ところで、今を盛りと鳴いているセミです。 私が小さい頃には、ミンミンゼミが一番多く、あとはアブラゼミとかで、多分クマゼミってめずらしかったように思います。 しかし、最近は、ここ神戸では、クマゼミの声しか聞きません。 今日も、バイクで走っていると、ワシワシとうるさいぐらい鳴いてました。 ところが、今日は西神ニュータウンの、北側を走っていると、クマゼミの声に混じって、久しぶりにミンミンゼミの声を聞きました。 少し南に下がると、もうダメですが、まだ頑張っているようです(^^) 午後からは、家族で猛暑の中、墓参りをして、その後親戚の家へ挨拶に。 と、こんな感じで、お盆休み初日が過ぎていきました。 こちらは、レザーマンの新シリーズ「チャージAL 」 これもお盆明けには、ページを作りますね(^^)
2007.08.11
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明日からお盆休み
明日11日から16日まで、お盆休みです。 （明日はちょっとだけ仕事する予定ですが・・・） 今年のお盆は、旅行などの予定はなく、近場をうろうろする予定です(^_^;) それでも、墓参りや甥っ子を連れてのちょっとしたお出かけ、など予定は目白押しですが・・・ トレーニングも出来るだけやりたいのですが、まだ泳げないのが辛いですねぇ。 この暑さですから、海や屋外プールでも行って、思いっきり泳ぎたいところです。 まあ、もう10日ほど辛抱します。 ところで、今日からこのブログに、毎日ナイフや包丁などの写真を１点ずつ載せていこうと思います。 商品の宣伝とかではなく、あくまでギャラリー的に・・・ って、そんな上手に写真撮れないですが。 その写真の練習も兼ねて(^_^;) それに伴い、サイドバーの「最近の画像」を「Random 画像」に変更しました。 あ、レースや旅行、食事などに行って、画像がある日は掲載なしです。 と言うことで、今日の写真は、唯一の肥後守鍛冶 四代目永尾元佑さんが、竹など堅い物の細工用に作ったと言うことでサンプルを頂いた小刀です。 ちなみに、発売は、お盆明け後になる予定です。
2007.08.10
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暑い・・・
今朝は、バイクじゃなくって、ランの朝練をしました。 バイクよりは少し遅く起きて、6時頃から1時間ほど走った のですが、7時になると、もう暑いですねぇ～ 夜走っている時には、それほど感じなかったのですが、 今朝はほんと暑かったです。 帰ってからも、汗がなかなか止まりませんでした。 それに、陽が当たるせいでしょうか？ すごく疲労感を感じています。 10km程しか走ってないのに、こんなに疲れるなんて・・・ これからは、朝練はバイクのみにして、ランは夜にしようか と思います。 あ、それでも暑さ対策というか、暑さに慣れる必要も ありますね・・・ まあ、暑くても走ること自体は、それほど苦にならなかった ので、大丈夫かな？ やっぱり、無駄に疲労をためないように練習する方が、 賢明ですね。
2007.08.09
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バイク朝練復活
目の調子も良くなりましたし、そろそろバイクの朝練も 復活しなければ、と昨日目覚ましを５時に合わせていた のですが、結局起きられず 仕方なく？夜にランを10km そして、今朝こそは！となんとか５時起き。 まだ少し薄暗いですね・・・ もうしばらくすると、だんだんやりにくくなりそうです。 今のうちに、頑張って朝練しておかなければ、 と思いながら身支度して、家を出る頃にはすっかり明るい、 と言うか暑い太陽が出てました。 で、いつもの西神ニュータウンの外周コースへ。 途中「印路の坂」と呼ばれている2km弱のダラダラ上る坂が あるのですが、それを3往復してから西神へ行きました。 ニュータウンの外周コースは、２車線の広い道路で車も 少なく走りやすいのですが、ニュータウンに隣接して、 工業団地などがあり、行くまでの道路では荷物を満載した トレーラーやトラックが多くちょっとヒヤヒヤしながら 走ってます。 途中の道を通るしばらくの間、だけなんですけどね。 まあ、そんな感じで50km弱を気持ちよく走りました。 頑張って続けよう！っと。
2007.08.08
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久しぶりにバイク
今日は、久しぶりにバイク練習をしました。 と言ってもいつものコースを60kmちょっとですが・・・ ポジションを少し変えて、調子は、まあまあ・・・悪くなかったです。 しかし暑いですね～～、汗が流れてきます。 目に入らないようヘアーバンドで止めてましたが、途中目薬を差しながら練習してました。 けど、もう特に問題はないようですね。 いつも練習しているバイクコースの田園風景です。 どうやら、灘の酒造メーカーと契約して、酒米「山田錦」を作っているようです。 今日は、この後、孫を連れて妻の母親のところへ、曾孫を見せに行って来ました。 夕方からは、チームしらさぎの飲み会です。 これも楽しみ(^^)
2007.08.05
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バーチャルとリアルの世界
今日は、土曜日ですが仕事の日でした。 ちょっと早めに、片づけて夕方にランを10km1時間ほどやりました。 しばらく休んでいたので、体はそんなにしんどくないのに、 心拍はけっこう上がってました。 やっぱり少し心肺機能が落ちているようです。 ところで、しばらく前から、ＳＬ（と言っても蒸気機関車じゃなくって(^_^;)） 『Second Life』ってのが巷で話題です。 それ何？って言う方は、こちら(http://jp.secondlife.com/whatis)をご覧下さい。 どうも私には、何が面白いのか分からない・・・ ビジネスチャンスだと、騒いでいる方も多いのですが、 バーチャルの世界だけで完結する物に魅力を感じません。 （ビジネスにするには、どうリアルの世界と繋げるかが ポイントのようですが・・・） と言うことで、セカンドライフにはあまり興味がないのですが、 ブログやmixiには、かなり魅力を感じています。 それらを通じて知り合った、多くのトライアスリートと 交流することによって、多くの刺激を受けモチベーションが 上がっているのを感じます。 通常だと、主なレースが終わると、すぐサボりがちになるのですが、 最近はすでに来シーズンのことや、もっと先のことを考えて トレーニングしたりしてます。 これは、バーチャルだけにとどまらず、レースその他で実際に 会うことが出来たり、お互い、トレーニングやレースの様子を 報告し合ったりして、生身の人間の息づかいを感じ合えるから こそだと思っています。 やっぱりバーチャルだけで、誰のアバターと出会おうと、 なんか面白くないですよね。 しかし、ほんとみんな、トライアスロンが好きで、すごく 頑張ったり楽しんだりしてて刺激的です。 こういう多くの人たちと出逢えたのは、インターネットなら では、です。
2007.08.04
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ひわさうみがめトライアスロン
徳島県の南、部郡美波町で毎年皆生トライアスロンと 同じ時期に「ひわさうみがめトライアスロン」と言う 大会が開催されています。 バイクコースは、アップダウンが多く、またカーブも多い テクニカルなコースらしいのですが、景色もよく、すごく いい大会らしいです。 前から参加したかったのですが、皆生とバッティングして 出れませんでした。 ところが今年は、台風４号のため9月16日に延期、参加者の 追加募集もされています。 で・出たい・・・ しかし、すでにその翌週23日の岩国トライアスロンにも 申し込んでしまってます。 さすがにそんなにレースばっかり行ってられないなぁ、 と半分諦めていたのですが、あちこちから追加募集して ますよー、とか出るぞーって話を聞いて、つい今日申し 込んでしまいました。 これで、9月16日・23日とショートレースの連ちゃんになります。 まあ、距離的には大丈夫だと思いますが、怪我しないように 頑張ります。 そんなにレースばっかり出てどうするの？ って意見もありそうですが、これでトレーニングにも身が 入りそうです。 楽しまなきゃね。
2007.08.04
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やっと練習再開
レーシック手術から10日。 昨日夜やっと少しだけですが、走りました。 まだ、目に汗が入ってもよくないかと、ほんとゆっくり ６kmだけ・・・ 眼科で貰ったパンフレットには、ジョギングなどは２週間後から と書いてあったのですが、医者のOKも貰ってますし、そんなに 気にせず、もっと早くから再開してもよかったのでしょうけど、 ちょっと用心して昨日まで待ってました。 まあ、特に問題もなさそうですしこの週末あたりから本格的に、 練習再開しようと思います。 ところで、先日は、最寄りの警察署に行って、免許の 「眼鏡等」という条件を解除して貰いました。 これで、車の運転中、万一検問などがあっても、問題なしです 眼の方は、順調で、長時間ＰＣのモニターを見続けていても、 ほとんど疲れも感じなくなりました。
2007.08.03
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