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2007年07月の記事
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１週間検診
レーシック手術をして、丁度１週間がたち、今日は１週間 検診を受けてきました。 いろいろ検査して、診察を受けて。 結果は、すこぶる良好。 角膜も綺麗になっており、視力も、前回同様1.5弱でした。 トレーニングも、ジョグあたりから再開してもいいそうです。 うれしいですね～ 早速今夜あたりから、軽く走ってみようかな そうそう、診察が終わって、病院を出たら、丁度お昼時だった ので、前のショッピングセンターにあるトンカツ屋さんで 昼食をとりました。 注文して、出来上がりを待っていると、私のテーブルの隣に、 二人連れのお客さんが来られました。 すると店員さんが 「いらっしゃいませ、三人様ですね？」 って・・・ ええ？どう見ても二人連れやし、誰も続いて人来てないの に・・・ もちろん、その人は 「いや、二人です」 って答えてましたが、その店員さんには三人に見えたの でしょうか？ もう一人って・・・肩のあたりにでもいたのかな 思わず私も、そちらを見てしまいましたよ・・・
2007.07.30
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リズム
今日も、先週に引き続き、何も予定のない日曜日になりました。 レーシックをして、まだ6日目ですので、トレーニングも 控えた方がいいし、パソコンを見続けるのも疲れるし・・・ と言いながら、今もＰＣの前ですが で、ＤＶＤでも見ようと思ったのですが、洋画だと、 字幕は疲れるので、 去年に買ってた、「つま恋2006」 のＤＶＤを見てました。 買ってから、今まで車の中でかけたり、ちょこちょことは 見てたのですが、ちゃんとした画面のテレビで、最初から 最後まで通してみたのは初めてでした いいですね～～ ところで ”リズム” です。 リズムと言っても、つま恋のことではなく、走りのリズム でもなく、流行りのビリーさんでもなく・・・ 扇風機の、風の調節の ”リズム” のことです。 機種によっては”自然の風”とか”そよ風モード”とか 書いてあるあれです。 ＤＶＤを見ながらでも、普段でも、あまりクーラーは かけないのですが、扇風機も普通に”ブーン”とずっと風が 来るのあまり好きじゃなくって、すぐ ”リズム”に しちゃうのですが、これが家族に不評です 「もう、うっとおしい」とか「中途半端や」とか、いつも 言われます。 そよそよと、風が当たるくらいが丁度いいと思うんですけど ねぇ・・・
2007.07.29
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ショートクランク
この間から、バイクのポジションを変更しようと、いろいろやっています。まず、ステムを一杯まで下げて、シートを少し上げて・・・と、ここで問題発生(^_^;)シートを上げて、攻撃的な姿勢にしようと思うと、ペダルが遠くなってしまいます。引き上げたときは問題ないですが、一番下に来たときに、膝に余裕が無くなります。これは良くないですよね。そこで、ハタと気が付いたのが、ショートクランク（キャファ通信では、日本人の適正クランクと表現されています）にしたらどうだろうか？と言うことです。そう思って、 キャファ通信の過去記事を見てみると、ずいぶん短い物が紹介されています。ちなみに、今付けているのは、165mm。この記事からするとかなり長いようです。どうなんでしょうね？どちらかというと、重いギアを踏んでいくタイプなのですが、かといって特別筋力があるわけでもなく、足も短いし、ショートクランクにして回転力を身につける方がいいんでしょうかね。どうもそんな気がします。今度相談してみよう・・・
2007.07.27
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その後の経過とレーシック手術の様子報告
23日午後に受けたレーシック手術ですが、経過は良好です。 翌日検査で、問題がなかったことは書きましたが、その後も順調に回復しています。 一昨日あたりは、長時間ＰＣを見続けると、夕方には少し眼が重たいような感じがしましたが、今はそれもほとんどありません。 相変わらず、遠くははっきりくっきり見えてますし、老眼が出ているのか、近くが少し見にくいですがそれでも、裸眼でなんとか新聞が読める程度です。 親愛なる、こまいぬさんのアドバイスによると、これも半年ぐらいで回復してくるとのこと、楽しみにしておきます(^^) ところで、手術の様子です。 7月23日 午後2時半までに、来て下さい。 と言われていましたので、午前中に仕事を片づけ、少し早め2時過ぎに手術を受ける「フタバ眼科」へ。 この日の午後は、手術のみになっているようです。 ちなみにこの日手術を受けるのは、私を含めて７人らしいです。 まず、受付で検査時に貰っていた、点眼薬を預けます。 そして、手術費用の精算、これが済んでからめでたく手術を受けられます。 しばらくすると、名前を呼ばれ、手術前の検査、そして血圧を測って、手術と術後の細かい説明を受けます。 検査は特に問題なく、やがて「手術前室」へ。 ここで、ロッカーに荷物を預け、手術用のガウンのような物を着て、クリーンキャップのような物をかぶって、靴を脱いで・・・ ソファーに座って、点眼、眼の周りの消毒、更に点眼、この時消毒液が目にしみて少し痛かったです(^_^;) ここでは、目を閉じたまま、じっと座って、順番を待つのですが、すぐ前に簡単な診察場があり、先に手術を受けた人が、診察されているのが聞こえます。 「きれいに、フラップが出来てますよー」というのがほとんどで、少し安心。 一人だけ「左目から涙がポロポロ出るんですー」って言ってる人がいましたが、特に痛みはないようでした。 診察の合間にも、松本医師が「桜井さん、体調は如何ですか？」とか声をかけてくれ、結構リラックス出来ました。 私の隣では、先に手術を受ける予定の人が、大きく深呼吸しています。 「あ、ずいぶん緊張してるな、この人」（笑） てな感じで、私の方はそれほど緊張することなく、順番を待ちます。 アイアンマンのレース前に比べると、緊張感は少ないです(^^) ずいぶん、前置きが長いですが・・・ （いつも長過ぎじゃ、って友人の声が聞こえます） やっと私の番になり、手術室へ 丁度歯医者さんにあるような、大きめのイスに腰掛けて、そのまま後ろへリクライニングします。 まず、顔の周りをおおって、眼を開いたままにする開瞼器（かいけんき）なるものを取り付け。 これで眼は大きく開いたまま、まさしくマナ板の鯉状態です。 次に、点眼麻酔、注射器みたいな物の先から、液がチューッと出てきて、ちょっとしみますが、たいしたことありませんでした。 この時には、正面の赤い固視灯が見えていて、それを見つめたまま眼を動かさないようにします。 その後、眼に機械がのり、吸引圧をかけて、眼を固定、ここで目の前が暗くなります。 赤い点はどこだったか・・・？ このあたりか、と思われるところを見つめ続けます。 つぎは、いよいよフラップの作成、マイクロケラトームと言う機械で、角膜を削ります。 先生の「はい、フラップを作ります、眼を動かさないでー、いいですよ、そのまま・・・」 と言う声を聞きながら、約10秒。 「はい、綺麗なフラップが出来ました、続いて、レーザーを当てます、同じところを見ていてい下さいねー、いいですよー」と、その都度声をかけてくれます。 レーザー照射は、40秒でした。 （ちょっと長め・・・） カンカンカンという音がして、話しに聞いてたほどじゃないですが、少し焦げるような臭いがして・・・ やがてカウントが、5・4・3・2・1・・・ 「はい終了しました、そのまま眼を動かさないでー。フラップ閉じますー、洗浄します。」 と順次作業が進みます。 フラップを閉じて、ハケで眼をなぞるときには、よく見えていて、ちょっと焦ります（笑） そんな具合に、右目が終わり、「はい次左目、やります」 同じ手順で、左目も無事終了、やれやれです。 スタッフの方に、手を引かれ、再び手術前室へ。 ここでソファに座って、点眼してしばらく休憩。 この時点では、もう目は見えるのですが、なるべく目を閉じてじっと座ってます。 特に痛みがあるわけではありませんでした。 しばらくして、一度目の検査。 「綺麗なフラップが出来ています」という結果と、手術の状況の説明がありました。 再度、いすに座って、点眼・休憩。 30分ほどして、二度目の検査。 「はい、目を大きく開けて下さい」と、目を開けるとしっかり先生の顔が見えてました。 「はい、いいですよー、明日また検査に来て下さいね」手術後の注意などの説明を受けて、終了。 ガウンを返して、荷物を受け取り、サングラスをかけて、娘の迎えで帰路につきました。 帰りもほとんど目を閉じていましたが、少し開けて見てみると、標識やビルの看板もよく見えます。 うーん、感動的(^^) この日は、帰ってから、最低限の仕事をして、ほとんど目を閉じたまま過ごし、夕食後は、早めに就寝しました。 しかし、特に眼が痛んで、涙が流れ続けると言うこともなく、食事も普通に出来ましたし、ほんと問題なく過ごせました。
2007.07.27
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翌日検査
昨日の手術は無事終了しました。手術の様子を書きたいのですが、目が疲れるのでこちらは、後ほど詳しくと言うことで、今日受けた翌日検査の結果などの報告です。まず、手術後ですが、しばらく休んで、帰る頃には遠くは結構しっかり見えてました。近くが霞むのと、少し二重に見える部分があったりして、昨日は出来るだけ目を閉じて、安静にし、早めに寝ました。ただ、心配していた痛みもなく、すこし目がしょぼしょぼする程度で、涙が止まらないと言うこともありませんでした。そして、今朝、目が覚めるともう、遠くははっきりくっきり、裸眼ですごくよく見えます。新聞を読もうと思ったら、近くは霞んでうまく見えませんでした。一気に老眼が来たか？？？とちょっと心配しましたが、今はだいぶましになっています。パソコンも、不自由無く使えてます。で、本日の翌日検査の結果ですが、裸眼の視力は、1.5弱でした。1.5のところは何となく見えるけどはっきり見えるわけじゃない、けど1.2ははっきり見えている、と言う状態です。角膜の状態や、レーザーの当たった後なども調べて貰いましたが、レーザーは綺麗に当たっていて、フラップの後も、綺麗になっていて、どこを切ったか分からないぐらいとのことでした。「今後、白内障などのために他の眼科で見て貰う場合は、レーシック手術を受けたことを言って下さい」って。言わないとおそらく分からないらしいです。と言うことで、手術は大成功、メデタシ、メデタシでした(^^)
2007.07.24
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いよいよレーシック手術当日です
いよいよ本日午後に、手術です。2時半に病院へ行けばいいので、昼ご飯を食べて、シャワーを浴びて出かけようと思っています。（手術すると、今日はお風呂に入れないらしいので・・・）洗顔・洗髪もしばらく出来ないようで、この時期おじさんとしてはちょっと辛いですね(^_^;)それに備えて、一昨日に髪の毛もばっさりと短髪にしてきました。さて、次回の更新は、明日の翌日検査後になると思います。いい結果が報告出来るよう、頑張ってきます。
2007.07.23
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予定のない日曜日
今日は、ずいぶん久しぶりに、トレーニングもレースの予定も無い日曜日でした。 朝、7時過ぎに長男を、駅まで送っていった後、食事をして、二度寝。 明日は、レーシック手術ですし、ゆっくり過ごそうと、起きた後も本を読んだり、テレビを見たり、ちょこちょこパソコンをしたり・・・ 自転車の手入れをして、ちょっとポジションを変えて・・・まったりしていました。 しかし、午後から、あんまり暇なので、結局ちょっと走りに行ってしまいました。 キロ6分ぐらいのペースでゆっくり10km。 疲れもなく、普通に走れるのですが、どうも先週の皆生の悪いイメージを、払拭出来ません。 まあいいか、もう少し休養して、体調が戻れば、走りも変わるでしょう。 しかし、ほんと久しぶりにゆっくりした休日でした。
2007.07.22
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羽が生えるか・・？
苦手な、ランの克服のため、こんな本を買ってみました。『金哲彦のランニング・メソッド』サブタイトルに「羽が生えたように動きが軽くなる！」とあります。羽が生えたら、走るより飛びたいなぁ～と言うのは別として（笑）写真が豊富で、楽に走るポイントとして、「肩胛骨」「丹田」「骨盤」を意識するとあり、その方法などもいろいろ載っているようです。レーシックして、しばらく休養する予定なので、その間にじっくり読んで勉強してみましょう！さあ、このオフで走りが変わるか？昨シーズンのオフでは、スイムがだいぶ上達したので、頑張れば出来ないことは無いでしょう！
2007.07.21
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３日前
レーシック手術まで、あと３日になりました。目の炎症などを予防するため、今日から、医者で貰った点眼薬を差しています。しばらくは、あまり目を酷使しない方が良さそうですが・・・この間から読みかけている、東野 圭吾の『変身』が丁度面白くなってきて、なかなか止められそうにないです(^_^;)まあ、前日ぐらいまでは、大丈夫でしょうけど・・・
2007.07.20
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2007皆生トライアスロン
7月14日朝、台風が接近する中、鳥取県米子市皆生温泉に向けて、車で出発。すでに、スイムは中止が決定していました。7月の台風としては、史上最大級の台風が、レース当日の朝、西日本に再接近する見込みとの予報で、バイク・ランも出来るかどうか、非常に危うい状況。同日に予定されていた、各地の大会は、早々に中止あるいは、延期が決定していました。正直、全くテンションが上がらないままの米子入りとなりました。午後3時、予定通り開会式と競技説明が始まりました。ここで、当初「15日朝5時の時点で警報が出ていたら中止」との予定が、スイム中止が決定しているので、7時半の時点で警報が出ていなければ、デュアスロン、出ていれば再度マラソンのみをするかどうか決定する、と変更が発表されました。実行委員会としては、この日のためにトレーニングを重ねてきた選手のためにも、最悪マラソンだけでもなんとか実施したいという、意向でした。参加させて頂く側としては、本当にありがたいことです。7月15日レース当日の朝を迎えました。ホテルの窓から外を見ると、横殴りの雨。風もかなり強そうです。ただ、警報は出ていません。これは、デュアスロンが開催されそう、しかしこの天気で走って大丈夫だろうか？皆生トライアスロンは、交通規制がないし、バイクで事故れば後が大変だし、開催されても出場は止めておこうか、といろいろ考えていました。7時半、ほとんど、出場取りやめのつもりで、様子を見に行った大会本部では、「本日は、ラン+バイク+ランのデュアスロンで開催します」とのアナウンス。多くの選手がやる気満々の雰囲気でバイクを引いて集まってきています。これは、自分も出ないと・・・と遅まきながら決断(^_^;)大あわてで、バイクやランの用意をしにホテルへ引き返しました。そんなこんなで慌ただしく迎えた、スタート時刻。9時30分、時折雨が降る中、第１ラン8.3kmがスタートしました。第１ランは、バイクのスタート・フィニッシュ地点から、海に向かって走り、途中で折り返した後海岸沿いに走ってまた折り返すコースです。走りながらみた海は、すごい波・・・これはスイムは無理ですね。ウォームアップのつもりで走ったランは、43:06もかかり402位。いくらなんでも、遅すぎです・・・続いてバイク73kmほとんどアップダウンもなく、風もそれほど気にならなかったのですが、スピードに乗らず・・・ダラダラと走っているうちに終わってしまいました。2:32:06で、421位でした。最後問題の第２ラン42.195km走り出しは、足も軽く、すごく調子がいい。あ、これは意外と行けそう、と言う感じで、最初の10kmまではけっこういいペース走りました。ところが、10km過ぎ、膝がカクッって感じで力が抜けて、それからは、膝・ふくらはぎの痛みと戦いながらの、長い長いランになりました。なんとかかんとか折り返しまで行って、応援バスに乗って来ていた妻に「足が痛い・・これはかなり時間がかかるわ」と声をかけて、復路へ向かいます。相変わらず天気は悪く、雨が降ったりやんだりで肌寒い中、 とにかく歩かないことだけを決めて、ゆっくりゆっくりのペースで、走り続けました。最初は、もうちょっと走れるかと思っていたのですが結局5時間38分もかかってやっとゴール。かつて無い長い長いフルマラソンでした。総合8:53:12 593位でした。今回、スイムがなかったとか、関係なく、やはり完全に調整を失敗しました。アイアンマンジャパンがそこそこ走れたので、油断していたと思います。アイアンマンの後休養して、2週間後に、白浜トライアスロンでショートを走り、また休養して2週間後にこの皆生トライアスロンでしたが、白浜を走らずに、ロングの練習をしておくべきだったように思います。筋持久力が、すごく落ちていました。『たら・れば』で悔やんでいるのではなく、素直に反省する意味で、いろいろ学ぶものがありました。しばらく休養したら、次のレースに向けて、ランの強化をします。
2007.07.17
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行ってきます
今から、皆生に向けて出発します。 皆生トライアスロン公式サイトによると、スイムは中止が決定。 明日朝の状況により、可能ならばラン・バイク・ランのデュアスロン形式で開催するとのことです。 行ってみないとどうなるか分かりませんが、どうなっても楽しんでこようと思います。
2007.07.14
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軽くスイム
3日後の皆生トライアスロンに備えて、軽くスイムをやってきました。 この間に比べて、もう一つ調子はよくなかったです。 しかし、実際のレースでスイムがあるかどうかが問題です。 いや、レースそのものが開催されるかどうか、、、ですが。 皆生トライアスロンの公式サイトでは、当日朝5時に、競技実施の有無を決定するそうです。 また、スイム・バイクが出来なくても、マラソンだけやることもあり得るとか・・・ どうなることやら(^_^;) もし中止になったら、温泉入って、仲間と酒でも飲んでグダグダやりましょうかね（笑）
2007.07.12
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あと４日
皆生トライアスロンまで、あと４日になりました。アイアンマンジャパンから、４週間、その間、アイアンマンの疲れを取ることで精一杯で、あまりたいした練習も出来ませんでしたが、まあそれはしょうがないですね。２週間前の、白浜トライアスロンがいい練習になりましたし・・・今週ももっぱら休養ばかり、おかげで多分もう疲労は残ってないと思います。明日はちょっと刺激を入れてみようかとは思ってます。それにしても悩ましいのは、ここに来て今年初上陸が予想されている台風４号。少しずつスピードが上がって、現在35km/hなので、うまくいくと14日の夜中に抜けてしまいそうですが、海がどんな状態になるか？スイムが中止になると、ちょっと辛いですねぇ。まあしかし、とにかくどんな状態になってもベストを尽くすのみです。
2007.07.11
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レーシック～術前最終検査
今日は、レーシック手術のための、最終検査を受けてきました。先週適応検査→精密検査１，採血、瞳孔拡散後の精密検査２を受けて、今日３度目の精密検査です。再度、角膜の厚さや形状、眼圧や、眼球のサイズなどを測り、視力も細かく何度も何度も、矯正レンズを変えて、計って貰いました。検査の結果は、前回とほとんど同じで、手術には問題ないそうです。まあ、コンタクトとかしていないので、大きく変わることは無いらしいですが、ちょっと安心です。その後、データを元に、カスタムのレーシック設定をしてのカウンセリング。私が受けるところは、一般的な、一律に6mmとか6.5mmでレーザーを当てるのではなく、個人の瞳の大きさに合わせて、レーザーを当てるらしいです。ですので比較的、ハロやグレアが出にくいとか・・・その他、先週も説明を受けましたが、執刀医の松本玲先生が、再度いろいろ手術の手順などを、細かく説明してくれました。かなり安心して受けられそうです。いよいよあと２週間後には、メガネ生活からサヨナラ出来ます。
2007.07.10
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台風発生
昨日、休養日にしたので、今日はバイク朝練でもしようかと思っていたのですが、起きられず… どうも緩みっぱなしです（笑） で、夜にスイム練習を少しだけ。 今日は、アップの後、疲れていない状態で500mのＴＴ。 7分33～4秒ぐらいでした。 途中、いい感じだったので、7分30秒が切れるかと思ったのですが、無理でした。 それでも、一昨日よりだいぶいい感じ、アイアンマン前よりも少しだけタイムアップしました。 この調子だと、週末の皆生トライアスロンも、少なくともスイムは何とかなりそうです。 しかし・・・ ここに来て、南海上に台風が発生しました。 週の後半には、梅雨前線が活発になり、大雨に注意が必要です。週末には雨だけでなく、風も強まる可能性もあり、 だそうです。 まあ、多少の雨はしょうがないとして、大雨や強風はかんべんして欲しい、です。 まして、スイムが中止なんてことになったら、どうしましょうねぇ(^_^;) なんとか、曇り時々雨ぐらいで済むように願っておきます。
2007.07.09
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ゆるゆる
今日は、バイク練習をするつもりだったのですが・・・昨日、滋賀で飲み過ぎてしまいまして(^_^;)昨夜は草津泊まりだったのですが、午前中に家に帰ってきまして、その後、しんどくて寝てました・・・同じく皆生に出る、チームメイト達は、170kmのロングライドをしてきたらしいのですが、それに引き替え、ずいぶん怠惰な一日を過ごしてしまいました。久しぶりに、仲間達と体も心も緊張から解放して、楽しみましたが、どうも緩めすぎたようまあ、焦っても仕方ないので、月曜か火曜に、朝練でもしましょう！起きてからは、中学から剣道部に入った、息子の剣道具を買いに行き、何ヶ月振りかの洗車、皆生に乗って行くのでちょっとは綺麗にしておかないとね。さて、皆生トライアスロンまでいよいよあと１週間。来週の今頃は、もうゴール出来てるでしょうか・・・週間天気予報も発表されているのですが、曇りと雨のマークが並んでいます。早く梅雨が明けるといいのですが。
2007.07.08
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スイム朝練
今日も、土曜日ですが仕事です。 夕方からは、滋賀の「右近」で、また関西ECの仲間と飲み会ですが(^_^;) と言うことで、朝のうちにスイム練習をやってきました。 もう、レースまで1週間ほどなので、距離はそれほど泳がずに、強度を上げて。 アップの後、100mダッシュ、200mダッシュ、そして500mＴＴなど。 500mのタイムトライアルは、先月のアイアンマン直前にやったときより10秒ほど遅く7分47秒でした。 うーん・・・調子いいのか悪いのか？ 疲れが抜けてるのか、残ってるのか？ なんだかよく分からない感じです(^_^;) まあ、1日の白浜以来、泳いでなかったのでこんなもんでしょうか。 来週もう一度やってみよう。
2007.07.07
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バイク朝練
皆生までいよいよあと10日を、切りました。梅雨も末期になり、結構雨の日が続きます。1日に、練習会とは言え、実際にはレースそのものの、白浜トライアスロンを走り、月曜日から3日間は、休養のため完全にオフにしました。で、昨日は、久しぶりに天気が良さそうだったので、バイクの朝練をしようと朝5時に目覚ましを・・・しかし、起きられず・・・二度寝してしまいました。まだ疲れが抜けてないのかな？そんなに疲労感は感じてないのですが、単なるサボりか？その可能性大ですね（笑）と言うわけで、夜にランを軽く8km、ゆっくりしたペースで走りました。おかげで夜は熟睡。今朝は、しっかり5時に起きることが出来ました。天気も曇りだけど、まあまあ大丈夫そうだったので、バイク練習に。45km程走ってきました。ペースは、遅くもなく、特に速くもなくと、まあまあの感じでした。もう皆生も近いので、あまり追い込んでも仕方がないですしね。
2007.07.06
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適応検査＆初回検査
先の日記にも書きましたが、今日、レーシックの適応検査と、続けて初回精密検査を受けてきました。 まず、今回レーシック手術を受けるに当たって、選んだ病院ですが、地元明石市の「フタバ眼科」と言うところです。 ネットで、いろんなクリニックのサイトや、体験談などを見ていたのですが、その時に目にとまったのがこちらの方のブログ やはり信頼出来る先生が、執刀してくれるところがいいよなぁ、と思いこちらで紹介されている松本玲医師のいる、上記「フタバ眼科」を選びました。 で、本日の適応検査の結果ですが 裸眼視力 右0.06 左0.03 （中程度の近視） 屈折度数 右-4.25 左-4.25 眼圧 右15 左16 （正常値21mmHg以下） 暗所瞳孔径 右8.1mm 左8.0mm やや大きめ 涙の量 右10Sec. 左10Sec. 正常範囲内 角膜厚 右564μm 左565μm 普通 と言うことで、無事手術をすることが出来る範囲内でした。 白内障などの疑いも全くなく、角膜のカーブも標準的で、まあ手術し頃の目らしいです（笑） この適応検査の後、執刀医である松本医師による、精密検査とカウンセリング、手術の方法やリスクなど詳しい説明がありました。 このあたり、執刀医が術前検査をしてくれ、説明などを詳しくやってくれるのは、かなり安心感があります。 検査も、視力など器具を使って細かいデータを取るのは、他の医師がしてくれるのですが、これがすごく丁寧で、何度も何度もやってくれました。 次は、来週10日に、再度術前の精密検査をして、最終カウンセリングがあります。 目の状態など、疲れその他によりいろいろ変わりますので、２度に分けて検査するらしいです。 このあたりも、眼科専門医だけに、かなり安心出来ます。 ところで、今日は朝雨が降ってて、太陽も出そうにないしと言うことで、サングラスを持たずに行ったのですが、帰る頃には、ピーカンの晴天。 瞳孔を開く目薬を差していたので、ものすごくまぶしく、外を歩くのが辛かったです。 手術の時には、必ずサングラスが必要だとは分かっていたのですが、検査の日もいりますね…
2007.07.03
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レーシックします！
前々から、ずっとやりたいと思っていた、レーシック（近視矯正手術）。少し前に、友人が受けて、すごく快適、しかもずいぶん簡単で安くできるようになってる、とのこと。私も、皆生トライアスロンが、終わったらやろうと、今日適合検査を受けてきました。結果はバッチリOK。角膜の厚さも十分あり、白内障など特に問題になるようなこともありませんでした。で、早速23日の手術を予約してきました。中学の時以来、30数年に渡るメガネ生活とも、あと20日ほどでサヨナラです(^^)うれしいですねーー。また、選んだ病院のこと、手術の模様などレポートしますね。
2007.07.03
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白浜トライアスロン
今日は、しらさぎの練習会である「白浜トライアスロン」の日でした。先月が、100人以上の参加者ですごくにぎわったのですが、さすがに今月はそこまでいかないだろう、と思っていたら、なんと109名もの選手が集まりました。もう、完全に大会です(^_^;)手作りの大会だけに、準備から受付、スイムのサポート、レース中のエイドの運営、選手のタイム計測、お弁当の手配、等々、、、表彰までスタッフやボランティアは本当に大変だったと思います。私は、メンバーとして準備や受付を手伝った後、選手で出場しました。まず、スイム1.5km+α最初から、飛び出していこうとダッシュ。タイムは、1.5km地点で25分台、ゴールは30分を切るぐらい。先月と同じぐらいで、順位も18位とまずまずか・・？しかし、レースシーズン真っ只中のこの時期、みんな速い・・・先月は、勝ってた何名かの選手にも負けてしまいました。トランジッションでも、靴下を履いたりしている間に何人かに抜かれ、順位を落としながらバイクスタート。バイク40kmは1周8kmのコースを5周回です。走り出しは、まずまずの感触。100名以上の参加者が走ると、さすがにあちこちで集団が出来ます。バイクスタートしてしばらくして5人ほどのパックを発見。一気に追いつき、追い越して前に出ます。その前には、チームメイトのＳ君。よーし追いつくぞ！とペダルに力が入ります。そのまま徐々に差を詰めて、１周目を終わる頃には、後ちょっとで追いつくところまでいったのですが、どうも最初に飛ばしすぎたのか？２周目から全然スピードが上がってくれない。前をいく選手にもなかなか追い付かない・・・結局、先月よりアベレージを1km/h程落とし、バイクゴール。続いて、ラン10kmこちらは、走り出しからいい感じ。わりと足が軽いです。最後まで、多くの選手と競ったり、抜かれたりしながら、フィニッシュ。総合2：35：26で、先月より2～3分タイムが落ちましたが、まあまあの感触で走れました。しかしレース後は、さすがに消耗しているのを実感。皆生まで後２週間、うまく疲れを抜いてベストに仕上げたいです。
2007.07.01
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