森田理論学習のすすめ

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2016.09.09

人の役に立つ人間になる

カテゴリ：人間関係、不即不離

東京の荒川区で、欠席過多による原級すえおきを繰返している登校拒否児がいた。
この少年は、学校に行かないときは、窓のカーテンも開けず、薄くらい部屋に一人でひきこもっていたことが多かったという。
自殺未遂をおこしたこともあるという。

その彼が、クラスの仲間たちの粘り強い働きかけが功を奏して、２学期の半ばになってやっと登校するようになった。
ちょうど、間近に迫っていた文化祭の準備期間だったこともあり、クラスの一員として活躍する場が次々と与えられた。
クラスで上演することになっていた劇の舞台装置を準備する役になる。
クラスの代表で出したポンターが学校中の１位になり、文化祭のプログラムの表紙として採用された。
彼のクラスでは、クラスの仲間がそれぞれ得意な分野で、「小先生」になりお互いに教え合う制度があった。
そこで、技術科が得意であることが分かった彼は、ここで先生役として仲間で教えることもした。

その年度の終わりには、新年度の前項の生徒会長にも選ばれるほどになった。
そして、「学校が生きがいだ」とさえ、口にするまでに変わった。
(無気力の心理学　稲垣加世子他　中公新書　７４ページより引用)

大変好感のもてる話だと思います。
このエピソードのポイントは第一にクラスの仲間の温かい励ましが挙げられます。
２番目に、彼自身がつらい精神状態を横に置いて、目の前のなすべき課題にすっと入っていけたということが挙げられます。
活動の中で成功体験を味わい、自分は人の役に立つことができるという感触をつかんでいる。
それをクラスの仲間が評価してくれて、自分の生きがいに転嫁することができた。
仲間から必要とされているという確かな手ごたえ、これが、ただ単に無気力から回復させるのに寄与したというだけではない。
生きる意欲ともいうべきものの形成にもつながっていることがよく分かる。

こうしてみると、自分と同じ仲間に属する人々からの是認、関心、感謝が自分の存在意義を自覚させて、活き活きとした活動への源になることが分かる。

森田理論学習に「人のために尽くす」というのがある。
これは温かい人間関係を築く上で大いに役に立つと思う。
森田先生は一言も「人のために尽くせ」とは言われていないと思う。
でも、これに近いことは言われている。
「人を気軽く便利に、幸せにするためには、自分が少々悪く思われ、間抜けと見下げられても、そんなことはどうでもよいというふうに、大胆になれば、はじめて人からも愛され、善人ともなるのである」(森田正馬全集第５巻２０５ページ)

それをある程度外向きに変化することができるようになることが重要になる。
そのためにはつらい症状を抱えたまま目の前に取り組んでみることが有効である。
そこに「人のために尽くす」ということを取り入れてみるとさらによいと思う。

考えてみれば、神経症で苦しんでいる男性の人は、家事や育児にはほとんど手をつけない。
まずは家庭内で実践してみるのはどうだろうか。
掃除、洗濯、整理整頓、食事の準備や後片付け、ペットや草花の世話、車の洗車、隣近所との付き合いなどで自分の役割を決めて果たすことを始めたらどうだろうか。

そこから少しステップアップして常に他人の役に立つことを探して、実行に移すというのはどうだろうか。
すばるクリニックの伊丹先生は次のようなことを提案されている。
１、人に言葉をかける。あいさつ程度から始める。
２、ちょっとしたものをプレゼントする。読み終わった新聞や本など。
３、自分が持っていてもいなくてもよいようなものを貸してあげる。
４、ゴミを拾うとか、肩を叩いてあげるとか、あるいは靴を揃えるとか労力を提供する。
５、自分の持っている智恵や情報を提供してあげる。
６、人が困っていることがあれば、その人の話をよく聞いてあげる。
７、温かい言葉をかけてあげる。例えばお年寄りや病気の人に会ったら、「お元気そうですね」と一言かけてあげる。
(生きがい療法でガンに勝つ　伊丹仁朗　講談社　２５１ページより引用)

一つ一つは小さいことですが、そういう実践ができるということは、自分の症状や不安に向かっていた意識や注意が、外向きに変わっているということだと思います。
森田は注意や意識を内向きから外向きに転換することをお勧めしているのである。

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