2017.10.25
カテゴリ： 生活の発見会・集談会
神経症のために会社に出社できなくなっている人がいる。
そういう方が、藁にもすがるような気持ちで集談会に参加される。
そして出社できない状況と葛藤や苦悩について話される。
・出かけようとすると頭やお腹が痛くなる。
・威圧的な上司がいて、職場に行けない。
・自分の得意先や他部署の人との折り合いが悪い。
・同僚との人間関係がうまくいかない。
・ある特定の女性社員あるいは男性社員とギクシャクしている。
・自分の能力以上の仕事を与えられてパニックになっている。
現在はイライラして精神的に落ち込んでいる。
仕事を辞めたい、楽になりたい、休職したい、転職したいなどと話しされる。
そんな人に対してどんな対応をされているだろうか。
「それは大変な状況ですね。同情します」などと、共感されると思います。
問題はその次にあると思います。
「そんなに苦しいのならリタイヤした方がいいかもしれませんね。過労死でもすればもともこうもありませんからね」などと、もうこれ以上苦しまなくてもいいと助言する人もいます。
あるいは反対によくありがちなのは、 「でも、現在の会社を辞めて、どこの会社に転職しても同じようなものですよ。会社に出社していれば給料や賞与がもらえる。社会保険も完備しているじゃないですか。絶対に辞めてはダメだと思う。第一生活ができなくなるじゃないですか。この先家族はどうやって養うつもりなの」などとアドバイスします。
これらは極端な例かもしれませんが、相手が自分の気持ちを十分に吐き出す前に、すぐに森田的なアドバイスをするというケースはよくあります。
でも、そのようなアドバイスが相手にとってどのような意味があるのか考えてみることが大切だと思います。
会社に出社できなくなった人は、精神科にかかり、産業医に診てもらい、カウンセリングなども受けている人もいます。その一環として、集談会にも参加されているのである。
その人は、まず自分の苦しい胸の内を聞いてもらいたい、吐き出したいという気持ちだと思う。
その先に適切なアドバイスでもいただけたら望外の喜びである。
第1次的には、アドバイスよりも自分の話を聞いてもらいたいのである。
そんなときに、相手の話を少しだけ聞いただけで、様々なアドバイスをされると相手はどんな気持ちになるのか。多分、この人たちは私の気持ちなどはわかろうとしてくれていない。
話した事は無意味だった。来なければよかった。
表立って反発はしないかもしれないが、心の中ではさらに大きな傷を負わされたような気分になる。
では、相手を受容するとはどういうことか。
この人は、 「今の状況がとても過酷なので会社に出ることが困難だ」 「でも、会社を辞めると食べていくことができなくなる」この2つの相反する気持ちの中で大きく揺れ動いているのだと思う。
どちらかにすっぱりと割り切ることができない。
森田理論でいう精神拮抗作用のはざまで葛藤しているのだ。
この2つの気持ちを分かって察してあげることが大事だと思う。
両方の気持ちが分かると、 安易に「会社を辞めないで頑張りなさい」とも「もうこれ以上頑張らなくてもいいのではないか」とも言えなくなってしまう。
その状態はどっちつかずで実に居心地が悪いのは確かだ。
特に集談会に参加する先輩方は、森田理論を後ろ盾にして適切なアドバイスをしたいという気持ちが強いので、つい一言アドバイスしてしまう。特に先輩会員に多い傾向がある。
それが森田理論の魅力がわからず、 1回参加しただけでもう二度と集談会に寄りつかない原因になっているとしたらとても残念なことだ。
相手は揺れ動く2つの気持ちをわかってもらうと、自分の葛藤しあう両方の気持ちが丸ごと受け入れられたという気持ちになって安心します。精神的にとても楽になると思う。
本当の受容とは、相手の相反する2つの気持ちをくみとってあげて、両方の気持ちを受け入れてあげることだ。
そういう気持ちがあれば、実際には相手のことをじっと見守ってあげるだけということになってしまうかもしれない。実はそういう態度が受容の一般的な姿なのだ。
結局はそういう人がしっかりと心の後ろ盾になって、相手が自分の問題を自分で解決して、乗り越えていく道を自ら見つけ出す方向につながるものだと思う。
アドバイスしたくなったときには、「相手に十分に話してもらっただろうか。相手の相反する2つの気持ちを理解しているだろうか」と自分に問いかけてみる必要がある。
それがまわりまわって、自分が自分自身に対して、拙速に「かくあるべし」を自分自身に押し付けなくなるのだ。
そういう方が、藁にもすがるような気持ちで集談会に参加される。
そして出社できない状況と葛藤や苦悩について話される。
・出かけようとすると頭やお腹が痛くなる。
・威圧的な上司がいて、職場に行けない。
・自分の得意先や他部署の人との折り合いが悪い。
・同僚との人間関係がうまくいかない。
・ある特定の女性社員あるいは男性社員とギクシャクしている。
・自分の能力以上の仕事を与えられてパニックになっている。
現在はイライラして精神的に落ち込んでいる。
仕事を辞めたい、楽になりたい、休職したい、転職したいなどと話しされる。
そんな人に対してどんな対応をされているだろうか。
「それは大変な状況ですね。同情します」などと、共感されると思います。
問題はその次にあると思います。
「そんなに苦しいのならリタイヤした方がいいかもしれませんね。過労死でもすればもともこうもありませんからね」などと、もうこれ以上苦しまなくてもいいと助言する人もいます。
あるいは反対によくありがちなのは、 「でも、現在の会社を辞めて、どこの会社に転職しても同じようなものですよ。会社に出社していれば給料や賞与がもらえる。社会保険も完備しているじゃないですか。絶対に辞めてはダメだと思う。第一生活ができなくなるじゃないですか。この先家族はどうやって養うつもりなの」などとアドバイスします。
これらは極端な例かもしれませんが、相手が自分の気持ちを十分に吐き出す前に、すぐに森田的なアドバイスをするというケースはよくあります。
でも、そのようなアドバイスが相手にとってどのような意味があるのか考えてみることが大切だと思います。
会社に出社できなくなった人は、精神科にかかり、産業医に診てもらい、カウンセリングなども受けている人もいます。その一環として、集談会にも参加されているのである。
その人は、まず自分の苦しい胸の内を聞いてもらいたい、吐き出したいという気持ちだと思う。
その先に適切なアドバイスでもいただけたら望外の喜びである。
第1次的には、アドバイスよりも自分の話を聞いてもらいたいのである。
そんなときに、相手の話を少しだけ聞いただけで、様々なアドバイスをされると相手はどんな気持ちになるのか。多分、この人たちは私の気持ちなどはわかろうとしてくれていない。
話した事は無意味だった。来なければよかった。
表立って反発はしないかもしれないが、心の中ではさらに大きな傷を負わされたような気分になる。
では、相手を受容するとはどういうことか。
この人は、 「今の状況がとても過酷なので会社に出ることが困難だ」 「でも、会社を辞めると食べていくことができなくなる」この2つの相反する気持ちの中で大きく揺れ動いているのだと思う。
どちらかにすっぱりと割り切ることができない。
森田理論でいう精神拮抗作用のはざまで葛藤しているのだ。
この2つの気持ちを分かって察してあげることが大事だと思う。
両方の気持ちが分かると、 安易に「会社を辞めないで頑張りなさい」とも「もうこれ以上頑張らなくてもいいのではないか」とも言えなくなってしまう。
その状態はどっちつかずで実に居心地が悪いのは確かだ。
特に集談会に参加する先輩方は、森田理論を後ろ盾にして適切なアドバイスをしたいという気持ちが強いので、つい一言アドバイスしてしまう。特に先輩会員に多い傾向がある。
それが森田理論の魅力がわからず、 1回参加しただけでもう二度と集談会に寄りつかない原因になっているとしたらとても残念なことだ。
相手は揺れ動く2つの気持ちをわかってもらうと、自分の葛藤しあう両方の気持ちが丸ごと受け入れられたという気持ちになって安心します。精神的にとても楽になると思う。
本当の受容とは、相手の相反する2つの気持ちをくみとってあげて、両方の気持ちを受け入れてあげることだ。
そういう気持ちがあれば、実際には相手のことをじっと見守ってあげるだけということになってしまうかもしれない。実はそういう態度が受容の一般的な姿なのだ。
結局はそういう人がしっかりと心の後ろ盾になって、相手が自分の問題を自分で解決して、乗り越えていく道を自ら見つけ出す方向につながるものだと思う。
アドバイスしたくなったときには、「相手に十分に話してもらっただろうか。相手の相反する2つの気持ちを理解しているだろうか」と自分に問いかけてみる必要がある。
それがまわりまわって、自分が自分自身に対して、拙速に「かくあるべし」を自分自身に押し付けなくなるのだ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[生活の発見会・集談会] カテゴリの最新記事
-
仲間同士の交流で病気が軽減する 2023.03.24
-
「精神交互作用」重点型と「思想の矛盾」… 2022.09.23
-
大塚家具の戦略の失敗に学ぶ 2022.08.13
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
森田生涯
このブログは森田理論の考え方、応用や活用の仕方を取り上げています。 私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Calendar
Comments
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(113)感情の法則
(196)行動のポイント
(563)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(331)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(268)認識の誤り
(90)「かくあるべし」の発生
(168)純な心、直感、初一念
(36)観念重視から事実重視への転換
(527)生の欲望の発揮
(270)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(394)物の性を尽くす
(31)子育て、しつけ、教育
(166)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(50)治るとはどうゆうことか
(190)森田理論の基本的な考え方
(412)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(245)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(123)森田神経症のタイプ
(31)最新の脳科学
(55)森田番外編
(344)© Rakuten Group, Inc.
