森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2020.02.19
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カテゴリ: 行動のポイント
森田理論では不安から気分本位になってすぐに逃げることを戒めています。
私の人生を振り返ってみると、対人恐怖症でしなければならない仕事から逃避してきました。
定年退職してから、そんな場面が次から次へと夢の中に現れて、後悔で苦しんでいます。
自分はなんと無為の人生を送ってきたことかと自己嫌悪しています。

ところが株式投資(スイングトレード)で少なからず成果を上げている人が次のような話をされました。
尚、投資とトレードは全く違うそうですが、ここでは厳密に区別していません。
短期の株式トレードの世界で一番重要なことは、思惑が外れた場合に、すぐに手じまいをすることだ。
つまり、ある程度の損を確定させて資金を引きげることだ。
つまり、なりふり構わずに、ある程度の損失を確定させてすぐに逃げることだ。


そこで、手じまいしないでそのまま持ち続ける人がいる。そういう人のほうが多い。
そのうち状況が変わり、自分の思惑通りに好転することを期待しているのである。
たしかに、好転してくることもある。でも、全部がそうなるとは限らない。

そんな戦略だと、仮に1回でも大きく下げ続けたら、命取りになることがある。
たとえば100万円の資金が50万円以上に目減りしたら、取り返すことができますか。
身動きできなくなり、世間でいう塩漬け株の所有者となってしまうのである。
一般の人でもこの塩漬け株をいつまでも持ち続けている人が実に多い。

これが仮にいつもマイナス2万の損切りができる人は、必要経費を支払ったという感覚になれる。
短期のトレードでは、まず失敗した時に勇気を持って撤退する習慣を身に着けることである。
90%の人が株式投資で失敗をして、撤退を余儀なくされているのは、自分の失敗を認めて、すぐに逃げるという行動を起こさないからだといっても過言ではない。

そういえば古代中国の兵法の中に、「三十六計、逃げるに如かず」ということわざがあります。

安全なところまで逃げて、体制をととのえ、対策を練りなおして、再度攻めていくということです。
逃げてはいけないと自分や味方を鼓舞し続けることは、時として再起不能に陥ることもあるのです。

私たちはあまりにも気分本位になってやるべきことから逃げるとダメだと思っていないでしょうか。
気分本位で逃避するのはダメだという「かくあるべし」を自分に押し付けているようなものです。
その方向は益々自分を、後悔、自己嫌悪、自己否定の道へと追いやります。


逃げることと逃げないで立ち向かうことは、その時、その場の状況に応じて臨機応変に対応することが大切であるということだと思います。そして両方を使い分ける知恵を身に着けることです。

身体に危険が迫っている。財産が危険にさらされている。津波や土砂災害の危険性がある。
二次災害が起こるかもしれない。と感じたら、着の身着のままで逃げなくてはならない。
逃げないで傍観していると、たちまち身の破滅を招いてしまう。
後悔してもしきれない状況に追い込まれます。

仕事や勉強はどうか。これらは最初から好きでやっている人はいない。
でも、生きていくうえで、イヤイヤ仕方なしにでも取り組まなければいけないものである。
気分本位で、手をつけないこともできるが、そうすると将来に明るい見通しが立たない。
また、イヤイヤ仕方なしに取り組んでいると、弾みがついて、生きがいが生まれてくるという側面を無視してはならないと思う。

最後に日常茶飯事はどうか。これはスボラをこいて、手を抜いてはならない部分である。
自分のできることを、安易に他人に依存していると、生きがいや精気まですべてを奪い取られてしまう。
森田でも日常茶飯事だけは、気分本位に陥ってはならないと指摘している。

こうしてみてくると、すぐに逃げなくてはいけないのに、逃げずに傍観し続けている人がいる。
また、逃げてはいけないのに、気分本位になって、逃げることが習慣になっている人もいる。
あべこべになっているのである。この習慣はすぐに是正していかなくてはならないと思う。





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Last updated  2024.06.03 09:19:10
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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