森田理論学習のすすめ

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2020.09.09

アドバイスの心得について

カテゴリ：森田理論学習の進め方

依存症というわけではないが、パチンコなどのギャンブルにはまり込んでいる人がいる。
森田理論のお金の性を尽くすという視点から考えると、問題だと思う。

あるいは、ネットゲームにのめりこんで、深夜までオンラインゲームをしている人がいる。
規則正しい生活を維持して、リズム感のある生活習慣という面からから考えると問題があると思う。いくら森田理論を長年研究し、知識を蓄えていたとしても、行動・実践を見ると真逆なのです。残念なことです。

今日はこういう話を集談会などで聞いたとき、どう対応したらよいのか考えてみましょう。

1、相手の話を無視する。相手は森田理論を学習して、この理論をもとにして自分の生活や生き方に活用・応用していない。森田不適応の人と判断して、相手にしない。
しかし、この態度をとると、相手は集談会に来なくなると思います。

2、正義感の強い人は、相手のそういう考え方や生活を変えようとする。
森田理論との矛盾点について、すぐさま指摘して説得をはじめる。

森田理論の内容をよく知っているので、客観的に見ると説得力がある。

しかしこれは、よく考えてみると目の前の相手のことはどうでもよいのである。
自分の主張を述べて自己満足することが目的なのである。
自分の主張に賛同し、なかなかよいことをいうと評価する人が現れれば、さらに気分をよくする。しかし残念ながら相手には何の影響も与えない。
こういう人がいると、集談会に参加することが苦痛になる。

3、次に受容と共感を心掛けて、傾聴を心掛けている人がいる。
時間をとって、十分に相手の話を聞いている。
この態度は集談会の中で第一に心掛けることとして、常に幹事や世話人が心掛けていることである。ここで信頼感、ラポールが形成されると、相談者は安心して自己開示していく。
つまり、神経症の克服に向かっての出発点に立つことができるのである。

ここでの問題は、みんなで寄ってたかって、相手の問題点を聞き出そうとすることである。
集中砲火を浴びるようなことになると、相手も窮屈だし不安になる。

特に体験交流の時間は、例えば1時間30分の時間をめいっぱい初心者のために使うというやり方はまずい。6人のグループならば、全員に10分から15分程度の時間を振り分けて、全員に平等に発言してもらう。初心者に片寄ってしまうことはむしろ弊害が大きい。

また受容と共感ばかりで、アドバイスは全く行わないのが善であるという暗黙の了解があるが、これも問題であると思う。例えばカウンセリングでロジャーズの来談者中心療法というのがあるが、これは基本的には、相手が自分の進むべき道を、自分自身で発見するのをひたすら待つという技法である。自分で気づけばよいのだが、蟻地獄の底から這い出す手段を全く見つけることができないという人に対しては、適切なアドバイスが欠かせない。
そうしないと、初心者は相談者に対してイライラして、カウンセラーに対して敵意を持つようになる。あるいは、自助グループに参加しても無駄だと思ってしまう。

受容と共感、傾聴が落ち着いたのち、森田理論の詳しい人は、待っていましたとばかりにアドバイスを始める人がいる。実はこれも問題なのです。相手のことがよく分かった。
あとは森田理論を説明すれば、相手は森田理論を受け入れるだろうという「おごり」があるのだと思います。受容と共感でせっかく信頼関係を作り上げたのですから、もう一工夫すれば結果は大きく違ってくるのです。

一呼吸おくということです。まず相手が動き出すのを待つという感覚です。

いきなり前に出るのではなく、自分の身を今一歩引くということなのです。
相手のベクトルに常に寄り添いながら、一緒に進んでいくということです。
マラソンで、目の見えない人に、寄り添うアシスタントの様なものです。

いきなりのアドバイスは、相手と自分の立ち位置は、自分が上で相手が下というイメージになります。一歩引くということは、相手と自分は悩める者同士対等なのですよと表明していることになります。お互いがwin winの関係になる可能性があるのです。

受容と共感、傾聴の後に、いきなりアドバイスという態度を改めて、いったん自分引いて間を作るということです。それだけでアドバイスが効いてくるのです。
それは相手が、この人は自分の歩調に合わせてくれていると、感じ取るからだと思います。
ぜひご自分の体験として確かめてみてください。

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