2017年04月の記事
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ぽっこりお腹がペコッと凹む」簡単ヨガ
庭にチューリップが咲き揃いました。初夏です～体形が気になりますTVを見ながら一日1分！「ぽっこりお腹がペコッと凹む」簡単ヨガ簡単にお腹がへっこむヨガを紹介してました春服になったら“お腹のポッコリが目立った”なんて経験はありませんか？ 薄着の季節になると、もう服では隠せませんよね。しかし、そんなポッコリお腹を1日1分行うだけで、ペコッと凹ませることができるポーズがあるのです。しかも、テレビを見ながらでOK！今回は、ヨガインストラクターの筆者が、ポッコリお腹解消ポーズについてお話していきたいと思います。1日1分で美腹に！「Vのポーズ」ヨガのポーズの中でもお腹痩せに効果的なのが、“Vのポーズ”。読んで字のごとく、横から見たときにキレイなV字になるポーズです。腹部にグッと力を入れてバランスを取るため、腹筋を鍛えることができるというわけ。それだけではなく、この“腹部に力を入れる行為”は腸を刺激する効果にも期待されているため、便秘気味の方にもオススメです。「Vのポーズ」の取り方では、実際に“Vのポーズ”を取ってみましょう。【Vのポーズ・プロセス】（1）床に体育座りをする（2）両手をお尻の後ろにつき、背筋を伸ばしたら、上半身を後ろに傾ける（3）両手をもも裏に添えたら、両足を床から浮かせ真っすぐ伸ばす（4）息を吸いながら、両腕を肩の高さに上げ、鼻呼吸をしながら1分間キープする（5）ゆっくりと足を床に下ろす最初のうちはなかなか安定しなかったり、キツかったりしますが、腹筋をうまく使えるようになるとキレイなV字を描けるようになりますよ。最後は、このポーズを取るときの注意点です。「Vのポーズ」注意点3つ（1）無理にV字をつくろうとしない腹筋の力が弱い方は、V字をキープすることが至難の技だったりします。まずは、 両手を後ろについたまま体を支える、膝を曲げたまま行うなどして、徐々にポーズを深めていきましょう。（2）背中が丸まらないように背中が丸まってしまうと、お腹にしっかりと力が入りません。肩甲骨を寄せるように胸を開いてポーズを取りましょう。（3）体を倒しすぎない体を後ろに倒しすぎて背中が床についた状態もまた、お腹の力が抜けやすくなります。倒れそうな方は、両手を後ろについてバランスを取りましょう。ポッコリお腹をペコッと凹ませて、春のファッションを思い切り楽しんじゃいましょう。ためしに毎日ながら体操でこのポーズ続けてみたい 濃厚な味のアイスが食べたい季節ですアンデイコのシューアイスバニラ味【15個入り】【個包装】★冷凍(クール）便 送料無料★東北・九州(+100円)北海道(+250円)追加送料必要★沖縄・離島は配送不可【全国送料無料】【北海道産直】北の生シューぱふるギフト ［16-6016-15］【冷凍】【クール便】〔代引不可〕〔同梱不可〕【沖縄・離島へはお届けできません】
2017年04月28日
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タケノコご飯
タケノコが旬です美味しい時を逃さないでご飯を～～レシピを参考に美味しく作りたい我が家で好評♡たけのこご飯★作者：*nontan*■材料（3合人分）米 / 3合ゆでたけのこ / 300gにんじん / 1/2本★酒 / 大さじ2★しょうゆ / 大さじ3★みりん / 大さじ1.5★だしの素 / 小さじ1水 / 3合分■レシピを考えた人のコメントたけのこの季節になると、毎年作ります♪お弁当にもいいので、多めに作ります♡詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【メール便対応A】【送料無料】シフォン ブラウス レディース 長袖 シャツ トップス フォーマル 白 黒 オフィス 入学式 春 春夏 秋【送料無料】【メール便】 シフォン ブラウス 長袖 シフォン ブラウス フォーマル シフォン ブラウス 白 シフォン ブラウス 黒 シフォン ジョーゼットブラウス シフォンジョーゼットブラウス シフォンブラウス 長袖 シフォンブラウス 白 ブラウス
2017年04月27日
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掃除が楽になるには
4月も終わりそう～～～～新年度が始まってもう一か月今年は家の中に有る衣服やいらない物を捨てる事を考えてますこんな記事を参考に始めたい～～～【譲るもの・売るもの】「使わないものは「譲る・売る・捨てる」。そのうち「譲る」「売る」と決めたものは、無造作に出しておくと部屋が散らかる原因になるので、それぞれの保管置き場を確保しましょう。わが家では、譲渡先が決まっているものは玄関横のクロークへ。決まっていないものは1階の押入れ天袋へ。売ると決めたものは、2階の廊下収納へ保管しています」（最近は近くに資源を捨てる場所が有るから規則に従い捨てるのも簡単です。）【洗濯待ち】「インナー類と違い、ニットやボトムなど、着るたびに洗うとは限らない衣類もありますよね。とはいえ洗濯済みのものと一緒に収納するには抵抗が……。そんな洋服の一時置き場をつくることで、交ざることなく空間を分けられます」 ■紙袋は「入るぶん」だけ 「ついつい増えがちな紙袋は、収納ボックスを決めて『ここに入るぶんだけ』と適正量を厳守。わが家では無印良品のダストボックスに入るぶんだけを、厳選して収納。紙魚対策として、同じく無印良品の天然防虫剤『レッドシダーブロック』も一緒に入れています」 ■収納スペースがないときはスーツケースも活用 「ふた式の収納ボックスは衣替え用の収納などに便利ですが、集合住宅のように、そもそも収納スペースが狭い場合は、スーツケースを有効活用。旅行用品に限らず『使用頻度は低いけど捨てられないもの』をしまうのにうってつけです。その際は同じカテゴリーのものを袋にひとまとめにしておくこと。旅行でスーツケースを使うときは、袋ごとスーツケースの収納場所に保管しておけます」 ■傘立てをキッチンに 「もともとの用途にとらわれないのも、収納上手になる秘訣。シンク下に傘立てを置けば、まな板やスライサーなど長さのあるものがスッキリ収納できます。使う場所のすぐ近くなので出し入れも便利。シンク上からまな板がなくなり生活感が消えるほか、汚れやすいシンクまわりの掃除も楽ちんに！」 ■トレイに入れて出し入れ簡単 「雑然としやすい食器棚。使用頻度の高い食器類はトレイにまとめておくと出し入れがしやすくなります。トレイごと持ち運べるので、家事の時短にも！トレイは『お茶碗＆お椀』や『湯飲み』など、用途別に分けましょう。家族が多くどうしても食器が増えてしまうという場合は、重ねられるよう形をそろえて購入するなど、収納できるための『ルール付け』を」 掃除がきらいになる最大の理由は、ずばり「面倒くさい」から。ならば、面倒くささの原因となる「散らかり」をまずは元から解消していこう！チョット理解しにくい所もあるが参考にして実行～～～最近は身近な人が亡くなります、自分もそんな年だからしっかり片づけを済ませておきたい5月は色々花が咲き外は綺麗です～～連休も近くで花を観賞したいと思ってます。 【La cotone】琴音 コーティング加工で水や汚れにも強い！スクエアバッグ お揃いのミニポーチ付【GINGER掲載】シャツ Mサイズ 楽天市場限定販売！後ろ姿を女っぽく演出するブラウスバックリボンシャツレディース/長袖/ブラウス/リボン/ バックコンシャス/抜き襟/襟抜き/オフショル/スキッパー/春夏 トップス[メール便送料無料][代引不可]
2017年04月26日
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楽天レシピ
新玉ねぎが出回ってます～～～美味しい時に沢山食べたいこのレシピで作り置きして色々応用して献立に役立てよう保存に便利☆新玉ねぎの簡単漬け料理名：新玉ねぎの漬物作者：ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ■材料（５～１０人分）新玉ねぎ / 中２個めんつゆ / 大さじ３酢 / 大さじ１/２塩 / ひとつまみ鷹の爪 (お好みで、なくても可) / １本■レシピを考えた人のコメント箸休めやお漬物代わりにそのまま、また和え物や酢の物の素材としても使えますよ。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…暖かくなり花壇の花もチューリップからアイリス、つつじと変わって行きます生活は同じだけれど季節の美味しい物を頂いて過ごす。こんな事でも有りがとうです庭の花を描いてみました（今咲いてます）雑誌GINGER掲載☆コットンパールのシンプルピアス/イヤリング《8mm/10mm/14mm》【メール便OK】【RCP】02P01Jun14パワーストーン レビューを書いて525円！両耳セット販売 パワーストーン ピアスターコイズ ローズクォーツ アメジスト イエローカルサイト オニキス 全長約40mm(フック含む)天然石 パワーストーン パワ−スト−ン パワ-スト-ン ブレスレットパワーストーン パワーストーン 天然石 ストラップターコイズ ハウライト 水晶スマートフォンピアス スマホピアスへの変更可 イヤホンジャック スマピ パワーストーン ストラップパワ−スト−ン パワーストーン パワ−スト−ン パワ-スト-ン ブレスレット
2017年04月24日
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美味しいハンバーグのレシピ
美味しいハンバーグを作るのに色々レシピを参考にします 自分ではなかなか肉汁がジュゥワーと出来ませんもう一つ固くなってしまいます～～～～花嫁キッチン】レッスン＃8： 絶品でおいしい「ハンバーグ」作りのポイント楽天レシピ デイリシャス / 2017年4月21日 7時0分 【花嫁キッチン】レッスン＃8： 絶品でおいしい「ハンバーグ」作りのポイント みんな大好きなハンバーグ！レストランで食べるハンバーグももちろんおいしいですが、意外によく聞くのが「家で食べるハンバーグがおいしい」という声です。今回は彼や旦那に「家のハンバーグが一番！」と言ってもらえるように、ハンバーグの作り方の基本をおさらいしましょう♪おいしいハンバーグを作るには？ハンバーグは、ひき肉や玉ねぎ、調味料などを捏ねて成形し焼く料理。簡単に作ることができますが、焼いている間に崩れてしまったり、中まで火を通す間に焦げてしまったりと、なかなか思うように作れないことも。でも大丈夫♪今回紹介する基本的なポイントを押さえれば、簡単においしく作ることができますよ。【ポイント1】 肉だねをよく捏ねることハンバーグ作りの1番のポイントとも言えるのが、肉だねを粘りが出るまでよく捏ねることです。ボウルにひき肉と塩を入れたらよく捏ねます。よく捏ねてから、焼くことできれいな形を保って焼くことができます。また、塩には保水作用があるので、肉汁を保つ働きがあります。【ポイント2】 焼き色を付けてから蒸し焼きに肉だねを成形したら、フライパンに油を入れて、肉だねを焼きましょう。両面に焼き色を付けてから、蓋をして蒸し焼きにします。ハンバーグは中まで火が通るのに時間がかかるので、弱火にして蒸し焼きにすることで、しっかりと火を通すことができます。肉汁を使えばグレイビーソースも簡単♪ハンバーグを焼いた後のフライパンには、ハンバーグのうま味である肉汁が残っています。このフライパンに、ソースやケチャップなどの調味料を加えてサッと煮込めば、簡単にグレイビーソースを作ることができますよ。（テキスト： 管理栄養士 若子 みな美）タケノコを貰い灰汁抜きをしてありますタケノコご飯とハンバーグで夕食は決まりかな？春から初夏のファッションどんなオシャレが良いのかな？～～～楽天ランキング1位！選べる4タイプ！花柄刺繍ブラウス パンチング 刺繍レース アンブレラスリーブ ブラウス バック刺繍レース 背中刺繍レース スタンドカラー レディース トップス シャツ ブラウス 刺繍 花柄 春【sgbkt0005】【予約販売：15営業日】メ込★CANDY パワーストーン★イエロージェード＆アベンチュリン＆ロードナイト ブレスレット
2017年04月21日
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サッパリ大根の漬物
さっぱり大根とリンゴの甘酢漬け最近は大根も一年中美味しく食べられます浅漬けにして野菜を摂ります料理名：大根とリンゴの甘酢漬け作者：hinamoko77■材料（3人分）大根 / １０cmリンゴ / １/２個砂糖 / 小匙２酢（穀物、ワイン、等） / 大匙2塩 / 少々レモン汁（あれば） / 少々唐辛子 / 少々■レシピを考えた人のコメント肉料理や魚を食べた後に食べるとさっぱり詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…暖かさにてんとう虫も見られます春から夏に季節もスピードを速めて～～～～～高齢者の生活・・・・もっと活動的にならないとと思います今日は図書館で本を借りました。『水滸伝』 長い話ですが読み続けたいと～～～ カーテンだけでも気分一新カフェカーテン パサージュ ベージュ幅150cm×高さ50cmカフェカーテン チュールレース 花刺繍90cm丈選べる5サイズ ロング『ボタニーカフェカーテン』●●カフェカーテン おしゃれ リゾート 北欧 アジアン エスニック ネイティブ ハワイアン 雑貨●●★サイズ：約110×45cm
2017年04月18日
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シェフ直伝♪洋食屋さんのハンバーグ
シェフ直伝♪洋食屋さんのハンバーグ料理名：ハンバーグ作者：アラフォー管理人＠4109diet.com■材料（２人分）牛豚合挽肉 / 約２００ｇ強タマネギ / １／４個たまご / １個パン粉 / 大さじ４薄力粉 / 大さじ１／３ケチャップ / 小さじ２塩 / 少々こしょう / 少々【あれば】牛乳 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１●ケチャップ / 大さじ５●ウスターソース / 大さじ５●みりん / 大さじ３■レシピを考えた人のコメントハンバーグ屋さんのオーナーシェフから教えてもらいました。「コネなくていいよ、肉の食感がなくなっちゃうから♪」「香辛料よりケチャップの方が味に深みが出るよ♪」詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━ハンバーグの作り方を研究してみようと色々レシピを研究してますこのレシピ参考にして作ってみたい～～～白いブラウスを探してます～～～☆2枚以上送料無料☆2017年春新作 甘めの一枚☆レース 定番のホワイト 森ガール系 清新 甘可愛い ガーリー レディース レース 長袖 ブラウス シャツ TShirt トップス 丸襟 【AKQ8349】☆2枚以上送料無料☆甘めの一枚☆フリル スタンドカラー 定番のホワイトシャツ 森ガール系 清新 甘可愛い ガーリー レディース 長袖 ブラウス シャツ TShirt トップス 着回しバツグン ホワイト【S1488】ストレッチ UVカット 長袖 レディース シャツ ブラウス【G1】[5〜23号]ビジネス|事務服 ワイシャツ 大きいサイズ オフィス フォーマル 小さいサイズ スーツインナー リクルート【楽ギフ_包装】
2017年04月16日
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太るのは“肩”のせい!?
太るのは“肩”のせい!?タオル1本の肩甲骨ダイエットが気持ちいい～女子SPA！ / 2017年4月10日 9時2分 パーソナルトレーナーのヒラガコージです。 4月は区切りの月、「今年こそ痩せるぞ！」と新たな気持ちになることも多いと思います。様々なダイエット法がありますが、運動による体重や体脂肪のコントロールはとても大切です。 でも、実際にジムに通ってみたけれども効果が見られずに断念してしまった方もまたいらっしゃるでしょう。そんな方が陥っていたであろう、あるポイントにフォーカスしてダイエットを効率的にチャレンジしてみましょう。◆代謝が悪いと、食べたぶん体に溜まっていく 運動をしても体重や体脂肪がいい方向に変化しない方の大きなポイントは「代謝の悪さ」です。代謝とは食事などで外部から取り入れたエネルギーや栄養素を体内で利用・活用することです。代謝が良いと食べたものに対して、効率よくエネルギーに変化して体内で利用するため、余分なものとして溜まりにくいです。 運動が不足していたり、食事の時間帯や栄養バランスが崩れてくると代謝が低下し、食べたものがどんどん身体に溜まっていき、エネルギーを上手に消費できなくなるのです。◆お腹の余分なお肉は、肩甲骨の不具合から起きていた 代謝を上げるためには様々な方法がありますが、その中でも肩関節まわり、特に肩甲骨（けんこうこつ）の動きが大きな代謝アップポイントとなります。 肩甲骨の周辺には褐色脂肪細胞など、脂肪を燃やして体温を上げる役割を持っている細胞が多く存在しています。これらをうまく働かせることによって脂肪が燃えやすい状況を作り出し、代謝アップをうながして“ダイエットをしやすい身体”、“痩せやすい身体”へと変化していきます。 肩甲骨を始めとする肩関節周囲の関節構造は、人が生まれてから、骨盤よりもはじめに完成し始めます。肩関節の周囲構造が人間の身体の中心となる骨盤の形に大きな影響を持つのです。その証拠に、歩くとき、足と肩や腕が一緒に動くのは骨盤と肩関節が連動していますよね。 そのため、肩甲骨や肩関節の不具合は骨盤へエフェクトを与え、骨盤の歪みから更にお腹周りの余分なお肉がついては長く居座り、落ちにくくなっていきます。これも負のスパイラルです。◆肩甲骨寄せ運動とタオルを使ったエクササイズ ではどんな運動で肩関節周囲にある褐色脂肪細胞を始めとした代謝アップのための細胞を働かせる事ができるのでしょうか。 まず初めに肩甲骨同士を寄せたり開いたりしてみましょう。肩甲骨は他の骨と違い、ある一面は他の骨との繋ぎ目(=関節)を持たず、筋肉で吊っている状態です。 姿勢が悪くなると、この吊っている筋肉が体勢保持のために固まるため、肩甲骨から肩関節にかけて動きが悪くなります。連日デスクワークで椅子に座って背中が丸くなっている方はこれに該当します。◆タオル1本でできる肩甲骨エクササイズ スポーツタオルやスカーフなどの布などを使って、肩甲骨を上下に動かすエクササイズもご紹介します。 左右の手で肩幅より少し広めに布を持ち、布をピンと張ったままひじを曲げて頭の後ろに腕を下ろしてみましょう。 この時、肩甲骨同士は少し寄せ合いながら、軽く胸を張って腕を下ろすと、より肩甲骨は動いて、気持ちよく背中が伸びていることを感じられます。 これを10秒間キープ×腕を降ろして10秒休憩を1セットとして、5セット行いましょう。 これから運動を始めたいと思った方、スポーツジムに通っているけど中々成果が出ないとお悩みの方、この春は肩甲骨に注目して身体の改善にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。（肩甲骨体操をしっかりマスターして、太らない体をキープして美味しい物を沢山食べたい・・・ ） タニタ食堂(R)の100kcalデザートカスタードプリン（10個入り）｛M-1740｝彩果の宝石 【81個入り】（サイカノホウセキ） トミゼンフーヅ フルーツゼリー 洋菓子 埼玉県 お取り寄せ お菓子 おすすめ ギフト/お土産 内祝い 贈り物に最適 【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】
2017年04月13日
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桜の花が～～
毎日曇りや雨の日が続きます近所の堤の桜も見てくれる人も無く散り始めました今年は春でも天気が悪く毎日家で過ごしてますイラストを描いたり本を読んで～～～春祭りの季節晴れた日が待たれます今日も中国の小説 金庸 著 『連城訣』上下 連城訣（第1巻） [ 金庸 ]この作者の作品 有りえないと思いながらどんどん読み進んでしまいます天気が上がったら近所に花見に行こうかな～～～【送料無料キャンペーン】【高濃度ビタミンC美容液】プレミアムエッセンスC20 (30ml) 【高濃度ビタミンC 20%配合】【基礎化粧品 スキンケア】【シラクル】 05P03Dec16送料無料！ 日本最高濃度！肌環境ケアにトゥヴェール 楽天★水溶性フラーレン 20ml
2017年04月11日
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【母の日無料ラッピング対応】★メール便送料無料★がま口4.5寸帆布コスメポーチ 選べる20色は…
化粧ポーチが古くなったのでこれ買おうと思います ガマ口で口が大きく開き便利そうで裏地は汚れをふき取り出来ると~~~~~ 【母の日無料ラッピング対応】★メール便送料無料★がま口4.5寸帆布コスメポーチ 選べる20色はんぷ生地 小物や化粧品が入るがまぐち クロームメッキ口金使用
2017年04月10日
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つぶつぶ蜜柑ジュース寒天ゼリー
蜜柑の缶詰でプルプルのデザート料理名：つぶつぶ蜜柑ジュース寒天ゼリー作者：hinamoko77■材料（5人分）粉寒天 / ６g熱湯（80℃以上） / 500cc蜜柑の缶詰 / ４２０g位砂糖 / ５０g■レシピを考えた人のコメント蜜柑の缶詰をミキサーにかけつぶつぶジュースを作り寒天で固めました詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 国産みかん Lサイズ粒 830g[正栄食品工業 正栄(ShoEi)]KS みかん M 2号缶明治屋 夏みかん 450g【ポイント10倍】
2017年04月07日
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桜を愛でに行く
浅間大社のしだれ桜」 posted by (C)tomomoko4月3～4日と山梨に有久遠寺に桜を見に行きました事前に情報を見て予想より遅れて桜前線が足踏みしてるが宿を取って有るので出掛けました。残念ですが6分咲きと蕾でした。久遠寺～慈雲寺～実相寺・・・・と桜見物をして来ました。山梨慈雲寺いと桜 posted by (C)tomomoko久遠寺のしだれ桜 posted by (C)tomomoko山高神代桜実相寺の桜 posted by (C)tomomoko送料無料！ノンケミカル/SPF50/PA++++天然ミネラル100%！日焼け止めパウダー(パウダーUV)トゥヴェール楽天★ミネラルサンスクリーン【ゆうパケット・送料無料】キュレル UVローション SPF30 PA++(60mL)【医薬部外品】【キュレル】【UVケア 日焼け止め】
2017年04月06日
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NRIによる富裕層の定義（気になった事）
NRIによる富裕層の定義こんな気になる記事～～～～覚えておきたい今。働き方とか賃金に付いての議論がなされてるけれど株や土地を多く所有してる人が多くのお金を手にするだけで庶民は蚊帳の外アメリカも同じ・・・・政治や企業も人数の多い階級を少しでも豊かにしないと消費が伸びずインフレも起こらないのでは～～～と富裕層という言葉に明確な定義があるわけではないが、野村総合研究所が2016年8月～9月に、全国の企業オーナーを対象に調査した「NRI富裕層アンケート調査」の調査結果のレポートでは、次のように分類されている 。(1)超富裕層……純金融資産5 億円以上(2)富裕層……純金融資産1 億円以上5 億円未満(3)準富裕層……純金融資産5,000 万円以上1 億円未満(4)アッパーマス層……純金融資産3,000 万円以上5,000 万円未満(5)マス層……純金融資産3,000 万円未満ここでいう純金融資産とは、保有する預貯金、株式、債券、投資信託などの金融資産の合計額から負債を差し引いた額である。この５分類による純金融資産の合計額と世帯数を見ると、(1)超富裕層の純金融資産保有額が75兆円（7.3万世帯）(2)富裕層が197兆円（114.4万世帯）(3)準富裕層が245兆円（314.9万世帯）(4)アッパーマス層が282兆円（680.8万世帯）(5)マス層が603兆円（4173.0万世帯）となっている。(1)の超富裕層と(2)の富裕層が真の富裕層だと考えると世帯数が122 万世帯、純金融資産総額が272 兆円となる。世帯全体における富裕層の割合は、世帯数で2.3%、純金融資産額で19.4%となっている。つまり、全世帯のわずか2％の人たちが全体の約２割の資産を保有しているのだ。なお、同レポートによれば、2013 年の世帯数と比較して、富裕層は20.0％、超富裕層は35.2％増加し、両者を合わせると20.9％増えているとのことである。アベノミクスにより株価が上昇し、金融資産を保有している比較的裕福な世帯のランクが上昇したためと考えられている。また過去10年で見てみると、超富裕層と富裕層とも2005年から2007年に掛けては金融資産が増加しているのに、2009年にはがくっと減っている。それはリーマンショックによる影響と思われる。その後、2013年、2015年と資産額が増加し、リーマンショック前の資産額を上回るまで回復している。一方、単身世帯の増加や高齢化などによって、世帯当たりの所得金額は減少傾向にあり、金融資産を多く持つ富裕層は益々利益を享受し、金融資産をほとんど持たない層の人は株価上昇の恩恵を受けられないという状態が生じている。ちなみに、最下層であるマス層の世帯割合は78.9％もある。つまり、全体の約8割は最下層に位置づけられる。多くの人たちがマス層にいるということは、多くの人がアベノミクスでの恩恵を受けられていないということだ。だから、景気が回復しているはずなのに、景気がよくなっているという実感が湧かないのだ。富裕層はどんな人達なのか富裕層の分類については分かったとして、実際の富裕層はどのような人達なのだろうか。今は、国税庁が長者番付を公表していないため、公的な資料からは富裕層がどのような人たちなのかはわからない。しかし、誰もが知るような企業の創業者などは多額の資産を持っているだろう。アメリカの経済誌である『フォーブス』（日本版はプレジデント社）は毎年長者番付を発表しているので、そこに現れる人は間違いなく富裕層である。ちなみに同紙の2016年日本長者番付によると、１位がユニクロで有名なファーストリテイリングの柳井正氏で総資産が1兆8419億円、２位がソフトバンクの孫正義氏で１兆6837億円、３位がサントリーホールディングスの佐治信忠氏で１兆3221億円、４位が計測メーカーのキーエンスの創業者である滝崎武光氏で9379億円、５位が楽天の三木谷浩史氏で6441億円となっている。予想通り有名企業の創業者で、いずれも桁違いのお金持ちである。郵送で送料無料 DHC 化粧品 セール 薬用Qクイックジェルモイスト＆ホワイトニング医薬部外品100g（福岡在庫）DHC 【DHC】アスタCオールインワンジェル（SS）（80g）
2017年04月01日
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