2019年01月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
静かな一日
朝から、冷たい雨が静かに降ります。例年なら雪かな？です。今年は暖かで助かります。昨日までは、姿勢が気になるほど、体操教室は欠席、出事 は連続の10日間でした。昨夜は、血圧のお薬変わって下がりましたが、お薬飲まずに～下げたい！が本音！です。温泉♨？とネットで見たら、まだ卑弥呼の湯はお休み中。休養第一と一日家の中。本読んだり～家事したり～。 折角声が出るようになったのに、歌の練習せず仕舞。アラッ！「このままでは、歌詞覚えるの無理～～～。」と言ったら「一日一回歌ったら覚える！」と、お小言です。お謡いも無本で歌う前には練習していますからなるほど！今日は、体調良好、一日静かな日 過ごせました。
2019/01/31
コメント(0)
-
食生活で風邪予防
水曜日、今日又お寺様には背中に、貼るカイロ張って出かけます。午後からは、撮りためていた写真のプリント、お願いしている間に、医院へ。“医院には行きたくないナ～風邪うつりそう！”月一回管理していただいているようなものですから‥渋々。待合室の“ゴホン・ゴホン”は、ありませんでした。(´▽｀) ホッ！です。血圧が上がっていますので、お薬変えられますが、難しい体質(^_-)-☆ですから、取り合えず～～～中原英臣先生の言葉 ふふふ。 何か変化があったら来てください！ でしたが嫌です。胃薬は？聞かれますので「胃カメラ取りましょう！とおっしゃったので、胃がおとなしくなりました」先生大笑いです！！薬局でも「お正月挟んでも何もなかったということはきちんと食事されたのでしょうね」でした。(*^_^*)クロレラミン会でのおしらせ【風邪に負けない食習慣】１）バランスの良い食事で免疫力アップ ・白血球に良い環境を２）たんぱく質・ビタミン・カロテノイド・エネルギーは十分にとる。 ・食事は、一汁三菜（汁物・おかず一皿、野菜料理2皿）白血球を元気にするタンパク質は必須３）腸が元気になる食品（発酵食品・ビフィズス菌・乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖） ・様々な食品を組み合わせて食べることが大切です。４）淡色野菜と緑黄色野菜を組み合わせて食べよう ・風邪の予防に役立つ、ビタミンA・C・E・カロテノイドは、白血球を活性化します。 ・緑黄色野菜に含まれる抗酸化物質は免疫力の低下を防ぎます追） ・緑黄色野菜と淡色野菜の特徴を併せ持つチクゴ株とエキスを食べて免疫力を常に保ち 風邪に負けない健康な体を手に入れましょう！
2019/01/30
コメント(0)
-
高齢者の歌仲間
やっと声が出るようになりました。昨日お寺様での恩徳讃は出にくかったのですが‥今日はコーラスです。帰宅後台所に立つのが億劫ですから一品作っていきます。水分は、しょうがの薄切りをハチミツと黒糖で炊いたものに、お白湯を注いで～～～。インフルエンザ予防、人込みに出るときはマスク着用。手荒い実行しています。残念なことにピアノの先生罹患だそうです。一番若いのに～～～～～。会場着いたらお見かけしたような～～体操教室ご一緒だった方です。脚が不自由になったので体操は無理だから、歌なら歌えると‥おいでです。“見学”のおつもりが、前半居てみて楽しそうだから、即 入会です。“ようこそ～”で、 Ｈow do you do？ を歌いました。昨日は、骨折でお休みの方から、退屈だから～～と、お電話です。早く良くなって暖かくなったらお出でくださいでした。但し、昨今の周囲を見てみますと、高齢者の傲慢が見られますので、そうならないように～～～～～。高齢だからこそ、守るべきことがあるのではと思ったものです。班替えがありました。早速 “若いもんが班長！” （私 若い方 ふふふ）に“年とっても元気な方がいるし、一度もお世話されなかった方あるし、若くても高血圧症もいますよ”って言ってしまいました。 少々反省！いくつになっても歌うっていうことは楽しいものです。それに加わるためには、健康第一。2月10日ハーモニー in おごおり まで 風邪は寄り付かないでください。お願いです。
2019/01/29
コメント(0)
-
国際的になった街
昨日は、研修会の行われる博多へ。チョットお買い物で博多阪急へ寄り道。たまにしか来ないので～地下から上がったら方向わからず～～～～～。“筑紫口・筑紫口”とつぶやきながら表示探し～～～。多国語が混ざった周囲に聞きそびれます。インフォーメイション見つけて、聞きます。やはりナ～ンダ！会場着いたら“歩いて暑い！”です。研修会場では「ご主人は？」「ご主人は？」と聞かれます。飲み友達（胃がん全摘後に回復されたご主人）が特に淋しいとおっしゃっていました。残念！！新商品案内：消炎・抗アレルギー・糖尿病の抑制・神経性疾患からの保護・肌の保護・腫瘍増殖抑制肝臓の保護 東洋医学では、胃腸が健康でなければ病気は良くならない、というらしいです。わからない言葉は時々タブレットで、資料も写真でバシャ！ でした。夕ご飯は、若者向きです。お決まりの野菜不足に対応してお酒は飲めませんが、ぐっすり眠れました。無理して急がず、体操休みしまして、朝食へレストラン、ここも国際色豊か～～～。スタッフもお客様も～～～。電車に乗れば～やはり言葉がわからない親子さん。帰宅後はお寺へ、お斎頂いて、初御講です。「無碍の一道」そこで詐欺の言葉がでます。“ 国際ロマンス詐欺” この お話存じませんでした！が‥世の中“国際”が 飛び交っています。外国を思わせるような錯覚起こすような日でした。
2019/01/28
コメント(0)
-
研修会へ
朝はずいぶん冷え込みました。夫がお謡いの会で、早く出ます。寒いと言いながらごはんお味噌汁作りです。お天気よくなったところで、夫の代わりにクロレラミン会の新春研修会に出席します。10年程前、健康診断で高脂血症注意され、お薬服用 “合わなかったのか？” 体調狂いました。この会に参加してから、原因がわかり大変！！クロレラ工業の方がたのお勧めで、命拾いしました。大げさではなく～～～～～。もしかしたら寝たり起きたり避けられなかったかも‥再認識と代理で出かけ、お話聞いてきます。
2019/01/27
コメント(0)
-
雪の日と観劇
冷え込み、雪になりました。 寒ッ やはり血圧高い ギョ ですが‥3日前からカット予約していたので、美容院へ。帰りに陽が射しラッキーでした。午後から、小郡ミュージカルカンパニー Oーcan 観劇に行きます。“歌とダンス” とても素敵でした。車外は雪がひどくなりましたが、気持ちはポカポカ ルンルンで帰宅しました。連日の外出で少々お疲れ気味ですが‥楽しいことは“疲れません！”から不思議です。娘に、あまり日程埋めないように～と言われているものの、来週までは‥暖かったから良かったものの、忙しい1月でした。
2019/01/26
コメント(0)
-
命と幸せのお話
今日は文化塾の日です。体操教室はお休みしなければなりません( ；∀；)今日の講演は小西博之さん【生きているだけで150点】でした。ジャズのミニコンサートの後、始まりました。事業と子育てに忙しい頃ゆっくりテレビも見ていませんでしたから、詳しく存じませんでしたが、認知症と老人の物忘れから入られ、癌のお話は2時過ぎから～で笑いを取られます。一昨日のおかずは？と聞かれ、自分で準備する私は元気よく「ハイ！」です。が、やはり手が上がらない方がおられるようです。これからはカレンダーに今日食べたものを書き込んでください。見ることにより栄養の偏り、等の生活習慣病を防ぐことができる！ ということでしたので、家計簿の隅っこに書き込もうかな？です。欽ちゃんの言葉からも、人生 幸福５０：不幸せ５０。自分次第で２０：８０にもなる。０：１００もないし１００：０もない。日本の我慢の武士道から来た日本人は泣くことができない！悪い事、苦しい事があったら大声で泣きなさい！！ 泣くことでストレスが発散できる！ご自分の腎臓がんのお話に～～～～～。その折に体験した、“人の命があっけないもの” に ついてお話なさいます。“明日の朝目が覚めますように～” “朝目が覚めただけでも幸せ～”人生、喜怒哀楽 怒はいらない。 病と闘うこともいらない。 勿論戦争も～～中学生読書感想青年の主張の様子のCDをうつされます。【余命一ヶ月を読んで】「両親亡き後人の命に携わることができ、話を聞いてあげたり背中を押してあげることのできる人になりたい！」現在看護師さんとして立派になられているそうです。感動が伝わりました。最後は手話で 命の歌 を、人差し指へ中指を重ねて手を挙げラララは合唱です。高齢者の多い塾ですから、お爺ちゃん・お婆ちゃんは、小中学生を見たら、「死んだらいけません！」と声かけてください。福岡県・佐賀県 イや 九州から自殺が亡くなりますように～～～。期待していた以上の、お話で、文化塾へ夫婦でいけることが、幸せなのかもしれませんから～人生五分五分 自分の気持ち次第と、帰宅しました。
2019/01/25
コメント(0)
-
甘いもの控えよ！
今日は、日中暖かでした。リフォーム教室はベスト脱ぐほど、でした。暖かくなり。カイロ貼らずに行って正解です。他の行事で休むことが多く進みません（涙）今日は袖付けですが、自分でするとなかなかできません！“先生のご希望通りにはできませんん”です ほとんど一日中かかりました。一番元気なお姉さん、お寺行事でお休み、おしゃべりされるのじゃないけど、とにかく楽しい方ですから、 “淋しいね～”です。型紙使用する時は、どうしても皺が寄っています。「紙の皺はアイロンで伸ばせるけど‥顔の皺わね～」次の手聞いて「ハイ！」マッ！お返事の良い事。座ったら忘れた～。自慢にならない自慢ばかりハッハッハー私仮に着てみましたら、前が閉まらない～～～。おやつ食べてないし～甘いもの控えてるのに～でした。先生「痩せたいなら、お菓子持ってこないこと」お弁当の時間、配給したばかり～～～～～スミマセンお一人、「期間限定・地域限定だから主人と半分こします」に、日ごろは、美味しいものは、自分で食べるという方も‥旦那持ちそっと直しました。私も帰って半分します。痩せたいためも含んでおります。ウフフ
2019/01/24
コメント(0)
-
若い派・年長派 どっち？
お天気ですが、気温は低いかな？ 背中に貼るカイロでお寺様に出かけます。先週も、水曜日寒気から声が～～～～～。出ません！でした。月曜日の“お楽しみ”の後、回復＼(^o^)／でしたから、コーラス練習付いてゆけました。色の道、 最後のはるかなみち 先生の指揮につられて、前向き、上向きで、声ふり絞ります(^_-)-☆僅かの人数になられた男性会員さんの声素晴らしいです！！やはり、ダークダックスの歌ですね。でした。てんとう虫は、遅れまいと必死です！！サンバではなくて～～～炭坑節？調？ 笑いますが‥遅れていくのは確か！“だからァ～～～アルトさん難しいのはわかっているけど、少し急いで‥” とは後ろの声。自分事は棚に上げて～～～。ハッハッハー です。今年は25周年記念行事です。旧い方が残られて（年長者）いまだに “しないで良い！出きラン！” トホホです。新しい方（若い方）が少ないのですが、発表会はしてほしい！ちょうど中間の私は、 せっかくお稽古しているなら記念行事は、したいし～～。今日もお寺で思い出します。故会長さんの思いもつなぎたいし～～～～～。会員減で会場変えるといえば、“会場変わるならやめる！” なぜか？ 私にはワカリマセンそんなこんなで、年取りたくないナ～。実感してきました。
2019/01/23
コメント(0)
-
周囲の影響
昨日に続き、 良いお天気です＼(^o^)／。昨日いただいたマフラー素敵だったのですが、着て行っていた物が、髪に沿って薄色。映えません！ 勿体ない！この冬、衣料品下着以外買っていません。買えない？ ほしくない？ 高齢者の気質が、出てきました（涙）マフラーに合うセーターか？ カーディガン？ 買おうかな？どのようなものが良いか？ プレゼント主に教え願うか？やはり～～～。体操教室に行くと若返ります(*^_^*)午後から、コーラス出かけます。ここは、平均80歳以上。 せっかく若返ったのに～～～ 染まないように 注意！ 注意！ ゴメンナサイ！m(__)m歌は、若い時の歌 歌ってきます
2019/01/22
コメント(0)
-
新年会にて
今日は体操教室の後、新年会です。昨年もお邪魔しました大野城まで‥お席は番号合わせ。そのお席には翔工房でおられた織物のさまざまの品が置かれています。体操のお仲間であり、工房の先生のプレゼント。お席に着く前から～～～あれこれ盛り上がります。夫々に素敵なお品が届きました。私は手織りウールのマフラー暖かです！ 他の方の品も写真撮っておけばよかった！お食事の合間の自己紹介兼健康談義も参考に～～～～～。暖かいものは、冷めないうちに～～。 とてもおいしくいただきました。 最後に全員で‥
2019/01/21
コメント(0)
-
衰える 記憶と理解
今朝は、少し早起き。お寺様で、正信偈の勉強会です。風邪気味が抜けませんので、背中に貼るカイロ2枚貼って出かけます(^_-)-☆お蔭様で、お経唱える声は出ませんが、咳は出ませんでした。今は、こゝのお寺に眠られている元会長さん思い出します。何年前からか？この時期声が出ません。「ハーモニーに出ないで良いようにカナ？」と言って、怒られた事、思い出しました。ウフフ普段、ご一緒に【正信偈】上げますが、覚えも出来ずに、意味わからず教本見ながらです。今日は、本願名号正定業 から 必至滅度願成就 までの4行です。メモッていても難しいです。 なんとなく～～程度です。情けない！56億7000万年後の未来の世に仏となってこの世にくだり、衆生を見守られる。弥勒菩薩。とにかく“平和で公平じゃないといけない人間”になってほしいとのことでした。午後からは外にも出ずに～～～背中ポカポカ。返本しないといけない、曽野綾子著【アバノの再開】を読み終わりました。イタリアのミラノの泥温泉への旅。これまたカタカナ文字が出てきますが、おおよその記憶で読み進みます。どれもこれも、おおよその見当で、理解しますが～～～～～。これもまた、マッいいか！です。咳も止まり、声が少し出るようになりました。゛ハーモニー in おごおり” 間に合いますか？
2019/01/20
コメント(0)
-
三社参り
今日は、青空の良いお天気でした。午後は曇りの予報予定は何もありませんから、F・B で、教えていただいた高良山へ行ってみることにしました。何年ぶりでしょう！ 母が存命中、大分の知人と一緒に行きましたので６～7年なりますでしょうか？それまでは、出身地でありながら～～～～～階段故‥ご無沙汰していました。夫は横の階段を、私は、早速、階段避けてロープウエイで、参拝出来しました。 御朱印も、頂く事が出来ました。今年始めの3社目、参拝の方が多い事と、雨がポツポツで、丁寧な参拝あきらめていましたので、これできちんと出来ました。
2019/01/19
コメント(0)
-
何が起こるかわからない時
今日は気持ちの良いほどのお天気になりました。水曜日から少し咳が出ていますが大丈夫！と体操教室へ、しばらくしたら暖かくなり、体調回復です。縁側に避難した、シャコバサボテン花が終わりましたので手入れします。来年もまた、きれいな花が咲きますように～年賀状、迷いながらも、こちらの無事を知らせるつもりで出しておりましたら、連絡いただきます。声だけのお返事の方、次々に声を聴かれていくうちに“意気投合！”「会うことになりました。」と先程。古希のクラス会一緒にお世話した以降逢っていませんでした。日ごろのお付き合いとか、電話連絡取り合うだけのクラス会です！生憎その日は、サークルがありますが～～、お休みするとしてウフフご主人見送られた友人に電話してみます。一人暮らしで～～～淋しいそうです。あっけないお別れだったので特に～～～。先日お聞きしたご主人は、テレビ見ていて突然に苦しまれて救急車、命拾いはされたそうですが、一日も欠かさず3か月間病院へ行かれているそうです。連れ合いも、私達女性も同い年の3組です。「いつ何が起こるかわからないよ」と言われました。先日のお寺様で、パソコン立ち上げている途中に、色々言いますので諍い。お寺で喧嘩よ！と言ったら、サークル友「家で足りずにお寺に持ち込んだ？」笑でしたが‥アチコチから「生きてる間が大切、喧嘩する相手もいなくなって～～～」の声が、聞こえてくるようになり明日が、わからないが実感です。今日の夫の外出、【能】観劇です。「いつ何が起こるかわからない時、夜の車の運転やめて～」で、電車で出かけました。生死不定 (しょうじふじょう) 年齢の訪れです。
2019/01/18
コメント(0)
-
今年のスケジュール
今日は、リメイク教室内、気温が上がらない日でした。寒い寒いと言いながら～～～手仕事です。暮れに、2回休みましたので、あとから同じデザイン・コート縫われる方に、追い越されてしましました。休んだ理由が「文化塾」です。土曜・日曜日だった文化塾が平日に代わりました。ですから～～～今年どうしようかな？と思案中！！12名の講師の内聞きたい方が、３～４名だったら行くかな？22回は、ほとんど楽しめました。植物学者の田中 修 さんは、特に面白かったものです。桜が突然咲く理由、花や葉が無くなってしまい,種の保存？子孫を残すために、準備することでした。行けるときに行っておかないと何が起こるかわかりません。文化塾がなければ、天神に出ることも少ないだろうし～～で、ほぼ続けることへ。リメイクをお休みしないといけないのが残念ですが～～～。まア～ボツボツと、です。娘から、今年は予定を詰め込まずにスケジュールを立ててね、一流の物に触れるのは良い年だから、観劇等おすすめと言われています。なのに～～～午前中友人の華展見て、食事して～～友人のお嬢さんのコンサート、と言っていたら、次々に私も私も増えました！！ちょっと違うなナ～。ウフフでも、きれいなもの見て、素敵なコーラス聞いて～～～。と、予定詰め込まれて行きます。
2019/01/17
コメント(0)
-
困った！スマホ！
昨日、休養かねて一日中家に居たのにもかかわらず、ラインが義妹から3回入っていました。バッグの中ではなく、テーブルの上の置いておきました。夕方開いて気付きます。夫にも電話したが出なかった！ これはお謡い練習中です。「心配したよ！」です。私のスマホ、ガラ携から変更して、調子が悪く、着信音がわからず（最高音している）“出ない！”と、お小言受け中！数日前も、以前も、義妹と電話中、途切れます。その翌日ドコモショップにTEL。指定された時間が、他の約束と重なったので、別の日尋ねたら、4日後～～～～～。 あきらめ～～昨日の電話で義妹から「絶対怪しいから、DoCoMoに行ったら～」に「待ち時間が長いし、予約は詰まっているし～」でした。先ほど、やはり着信なし（聞こえない）で‥メールが入っております。聞こえた時、開いてみると表示なし！！“確か音したよね” 連れ合いに確認しますがなし！なんと 【待ち時間なし！ 予約ができます！】私にしたら“嘘ばっかり！”ここ数ヶ月不自由してま～す！！ついでに、もう一つ、以前のタブレットは、ブログ読めたり書き込み出来ていたのが連動しません！これ聞きに行ったときは「今日は時間がありませんので、またお越しください」でした。買い換えなきゃよかった！！
2019/01/16
コメント(0)
-
喉に良い食品
曇り空の今日、プール行こうか？と思案しましたが、喉が変です。コーラス練習はお休み、折角行けるのに～～～残念ですが‥ですから暗唱出来るようにと、パソコン立ち上げ2曲開いてみます。ダークダックスの 銀色の道 声が出にくいから練習にならず～～～（涙）次から次に流れてくる懐かしい歌に集中。画面見て歌います。ウフフだから、練習にはなりません。あゝです。 てんとう虫のサンバ も、しかりです先ずは、声を出すことに集中した方が良いのかも？毎年この頃になると、声が出なくなります。お薬嫌だし～～～～～。キンカンの蜂蜜煮・ショウガの黒糖煮、手近にあるものお試してみます。
2019/01/15
コメント(0)
-
伝えられた日本の着物の良さ
体操教室です。なぜか？ 月曜日の朝電話いただきます。 少し良いですか？と言われて，“どうぞ！” とついつい長くなり～～～ 教室駆け込み( *´艸｀)です。 お当番さんが、暖房してくださっていますので、一動きしただけで汗です。やはりお正月の運動不足からか？続きません。途中休憩しつつ～～～～～。口呼吸したから喉が痛い！とおっしゃる方。私本を貸して頂いたのですが、時々しかしませんから“喉痛私も‥”空気の乾燥と空調でしょう！各地での成人式、ネットで見ていますとふと！目に入ります。【成人式 祖母・母から着継ぐ振り袖３代記】我が家が似ています。私のころは振袖は少なく“付け下げ”妹が振袖でした。京都の叔母が選んでくれたと母に聞いていました。それを洗い張りして寸法直して、我が娘が着ました。次女も、続いて姪（妹の娘）も、そして孫も‥ 三代続きました！！特に長女は、イベントに何度か着ることに～～～。“相当着たよね。”です今、妹のところに戻っていますが残念なことに妹の孫4人男の子～～ですから、次は我が孫の子？ 着物の方は大丈夫！のようですが‥ フフフ私の孫（次女）は、息子のお嫁さんのお譲りで‥他所の方がおっしゃる「成人式でお祝いが大変！」は、おかげさまで避けられて、助かりました。と同時に、物の大切さと、日本の着物の良さ、同時に伝えられたと感じた、記事でした。
2019/01/14
コメント(0)
-
自由な一日
久しぶりのお湿りのお天気です。夫は、お謡いの初謡会と新年会ですから、夕食必要ありません。では～～～映画見て、モールの中歩けば運動になるかな？ で出かけます。電車利用、前回、改札が反対側でアレッ？階段！でしたが知人とお逢いして教わったので今回はOKです。店内では、前回よりもっと便利にエレベーターが利用できました＼(^o^)／映画は「めんたい ぴりり」です。一人 笑い クスッ、ホロリ。当時の自営業懐かしい思い。神様・仏様・稲尾様 懐かしいです！！富田靖子さんふんする奥さん、こうあるべきだったかな？ 苦笑が出ました。自営業中店においでになった華丸さんが、うそのようです。とにかく面白かった！！。妹から途中電話あり、帰宅して電話に、「元気ね～、電車とは？」に「車免許返納後、困らないように、歩き移動の訓練してま～す。電車のホームでもウロウロしないで良いように～～～と、モールの中での歩行練習！」 「なるほど！」と感心されます。ウフフ映画終了後、食品売り場へ“重たくない買い物”して、6500歩 歩けました。今日は、自由！、楽しく！ 運動出来！ 幸いでした。
2019/01/13
コメント(0)
-
計画性なし？
お天気予報は曇りでした。だんだん晴れ間が多くなりました！お天気よくなるのだったら、御朱印帖いただいている寺社仏閣増えていませんから出かければ～良かったです。これから冷えてダメになる鉢を縁側に避難させまして～～～。球根のプランターと入れ替えます。 この仕事寒いとしたくありません！無事移動済みましたが、お花がないので、お玄関ちょっと寂しいです。゛温泉行くよ！” そんなにおおそれたものではありません！健康福祉館 卑弥呼ロマンの湯です。市営ですから、先日行って良かった！から～～～。出かけると～～～。なぜか？ 道を間違えます！！ ナビも好みません！今日は携帯もタブレットも家にお留守番ですからワカリマセン！「この道違うよ！」で後戻り山並みや、周囲の建物で検討つけていますが、勝手に曲がったり右を左に行ったり～～無口に。やっと到着したら、温泉施設の不具合で臨時休業ガックリ。「帰ろう！」と言っても、どうしても温泉に行きたいらしい！どうせ家出たから次は原鶴へ助手席で黙して語りません！！ 温泉街でまたウロウロ～～。「帰ろう！」「せっかく来たから～」昨日の手帳に書かれている、未来展望型（夫）と、過去回想型（私）の、違いくっきり！お湯は気持ちよかったのですが‥夕闇迫ります。危険ですから次回から家早く出ましょう！
2019/01/12
コメント(0)
-
新年度の手帳
月曜日の体操教室に続き今日も、最初は寒かったものの、始めたら～～～暑くなりました。途中は汗が出るほど‥。忙しかったものの運動としては？ 出来ていなかったようです。時々“フーッ！”と、吐息が～～～。顔見合わせてウフフです。姿勢も悪い癖が～～～膝も伸びてない～～。サァ～これから修正！今週になり時々夜半の目覚め、で睡眠が少し足りません！早く寝れば～～～よろしいのですが、つい、テレビへ。そのくせ半分しか見ていません。（涙）娘二人、今日は観劇に行っています。 行く前に寄るということで、しばし待つことに～～お正月に頼んでいた運勢付きの手帳届きました。金色ですから～金運がと、連れ合いが言いますが、新たに入ることはないので、出ていかない分別を‥ハッハッハ－サークルも、始動しだしました。先ずは、体調管理・良質な食事や睡眠・衝動買いを避ける。 を、目標に、今年も気を付けながら日々過ごすことにします。
2019/01/11
コメント(0)
-
インフルエンザ
明日の予定のお墓参りを今日に変更して出かけました。寒いです！ お花の水さし水が入っておりませんから、お花も枯れかけていました。乾燥注意報が出るほど雨が降っていないことに気が付きました。お正月2日全員集合の日です、長女が体調が悪いと言いながら～～来ていました。“来なけりゃ良かったのに～”でしたが、クロレラミンA飲ませて～私のベットでしばし睡眠。発熱・節節が痛い！に、インフルエンザだろう！ で、長女一家帰った後で、次女一家と共に、ウイルス散っているから＾免疫力上げよう！！と全員ミンA 飲みます。（笑）お爺さんは、インフルかかったことがないからと飲みません。アルコールで消毒中！でした。案の定長女婿インフル発症だったらしいです。翌日はご親戚が見えて酩酊したらしいのですが‥アルコール消毒無理だったようですハッハッハー1週間後に出なかったら～～～の私、無事通過！ ＼(^o^)／“暮れにお金も使ったから、出るとお金を使うし～”で人込み避けています。暮れに風邪気味だった時に検査した、鼻からの綿棒痛かったので‥もう結構！！この冬、インフルエンザ 避けて～通ってほしい！ 願いです。
2019/01/10
コメント(0)
-
初御座での法話
お陽様が隠れると、寒さを感じます。一月ですからこれが当たり前なのでしょうが‥昨日は、お寺様では初御座でしたが、夫はお謡い、私はコーラスの初稽古、どちらも発表会を控えていますのでお寺を欠席いたしました。今朝お伺いしますと、昨日の法話の資料をいただきます。・「お念仏」について暮れにあった友人が申していました「お念仏申す日々を送りましょう」彼女のほうが、きちんと学んでいるようでした。・寺の歴史 1467年この頃、熊本の武士 久保山刑部信常戦乱の世を悲しみ「主君に暇を乞う」たまたま縁あってこの地に留まり、当初村民に筆書・小謡礼儀を教えその後老年におよび仏教にに帰依。1515年京都本願寺よりご本尊阿弥陀如来の御木像を願い受け「大悲山明願寺」を、賜る1872年三国小学校が明願寺を仮校舎として始まる。 とあり、我が子たちが学んだ学校の歴史でもあります。・前住職さんが「私を突き動かしてきた“言葉”今も支えてくれている言葉」沢山書かれています。どれも納得しますが～実行が伴うかは？その中で、茨木のり子さんの詩は、心にとめなければ‥・いらだつのを、近親のせいにするな 何もかも下手だったのは 私・自分の感受性ぐらい自分で守れ ばか者よ・人様は変えられないから、自分が変わる（杉本 栄子）・学んだ（聴く）事の たった一つの証しは 変わることである。（林 竹二郎）やはり、じかにお聞きしないと難しいです。今年は、行事が重ならないように、願うのみです。
2019/01/09
コメント(0)
-
初歌声
今年初めてのコーラス練習日です。一昨日の音楽祭でお会いした方も含めて「おめでとうございます」が、飛び交っています。今年は25周年記念行事を控えていますので、健康に気を付けて練習あるのみの心構えです。ピアノの先生と 一月一日 年の初めのためしとて お正月 と、間違われるそうです。先生のご挨拶後、「サア～元気に2曲歌いましょう！」ピアノの音が？ Happy birthday to you 皆で歌いました。サプライズ！です。 先生？ その後に♪七夕讃歌 80歳になっても 高らかに歌いました！希望の曲 皆さん大好きな 星ひとつ です。コンサートで先生が歌われたときに、涙された方がいらしたそうです。友人初孫さんに歌ってあげていたら、 あなたがお嫁さんになる日に～ と歌ったところで、お婿さん「嫁にやりません！」だったそうです。(ハハハ) 素敵な曲。その後は2月のハーモニーinおごおりへの参加曲 銀色の道 てんとう虫のサンバどちらも、高齢者にとっては難しい曲です。 銀色の道は、だんだん上がっていく音階に悲鳴に似た声。山登り並みです！！ てんとう虫 の方は、口ガマメラン！ 低音さん苦戦されます。高音としては、フラウエンさんのように綺麗なハーモニーになれるようにと、思うのですが、ほとんど叫んでいます。（涙）あと3回の練習で何とかなるでしょうか？ 苦手な暗譜 サア～頑張ろう！帰宅したら、非常に疲れています。2週間ほど大きな声出さなかったからでしょう！お菓子食べたかったのですが‥せっかくのエネルギー放出、やめておきました。(^_-)-☆
2019/01/08
コメント(0)
-
初練習での思い！
昨日は楽しい音楽祭！ 帰宅後は、食事はお正月の残り物（苦笑）で済ませ、おかげさまで、熟睡。爽やかな目覚めでした。体操教室の初練習日です。出る寸前の電話に～、外ではセミナー時代の友人とばったり、ほんの少しご挨拶していたら、“時刻！”“おめでとうございます” ごめんなさいm(__)m 皆さん一列に並んでいらっしゃいます。先生、一人一人にご挨拶されます。済んだ人は先生に続きます、次の人と‥で個人全員に、ご挨拶する事が出来ました。初めての試み。同い年の友人「先生に最年長と言われた！」と私に告げます。お一人80歳過ぎの方がいらっしゃいますから、2番手なのに～～～プンプン。初笑い ハッハッハーでした。一昨年は、浮腫みも手伝って転倒が多かったのですが‥昨年は、体操と用心で？一回も転ぶことがありませんでした＼(^o^)／ 先生へ報告です。今年も、転倒だけは避けたいと願っています。もう一つ、うれしい事が、孫（次女の子）と逢うと、私の二の腕さわって“フワフワ”と喜びます。ところが「今年、少し硬くて細くなってるよ」体操の効果です！！ (^_-)-☆もっと続けて“フワフワ”と言われないようになれば最高！胃カメラ飲むように言われて2週間ほど、躰が拒否しているのか？ お薬さえ必要ないほど、胃がおとなしくしています。若い方たちの中で、パワーをいただき、これから一年無事に過ごせますように～～～。新年に当たり改めて思い起こしました。
2019/01/07
コメント(0)
-
素敵な音楽祭
少しの日差しにお布団干しましたが、午後から出かけるので入れ込み。又明日にしましょう！午後から 【小郡音楽祭 Ｎew Ｙear Special 】 Enjoi ♡ 子育て alk ＆ Ｍusic夫へ、「一人留守番しますか？ それとも２kouhei 君の演奏聞いてみますか？」に、「行ってみる！」一名動員ですロビーで、七夕の皆さんとごいっしょになります。会場と同時に真ん中一列にづらっと並びました。(*^_^*)浜砂先生のお話2度目です。楽しく聞けます。お誘いした奥様も「ふふふ」とニコニコですから、今度“九州の女の祭り”があったらお誘いしようかな？です。子育て・孫も育っていますが、お話は有意義でした！ 若いお母さま方、もう少しおいでいただきたかったかな？コンサートになりました。Ｆｕｋｏｕｈｅｉさんの演奏、やはり素晴らしかったです。2部 ファミリー・コンサートでは、小さいお子様向きの歌はやはり知りませ( 涙)でも、曲に乗ってりゃいいね！とお隣と～～～～～。♪ ドレミの歌、立ち上がったものの、手足動きません！！舞台のお嬢ちゃん、お手本示しながら笑い顔“きっとあのおばあちゃんたち、出来てない！”と、思われたかも‥ 一番良いお席に陣取っていますから ふふふ♪ 365日の紙飛行機 済んだらロビーでおられた紙飛行機が客席に飛びます！！素敵な演出でした舞台一杯の小さな子供さん。音楽のある街で素敵な音楽聞いて、将来小郡市を背負うのでしょう！素敵なコンサートでした！！沢山のお手伝いの皆さんに「お手伝いもしませんで、ありがとうございました」で退場。ご案内した方が、喜んで下さり、幸せなひと時でした。
2019/01/06
コメント(0)
-
年賀状
お天気は、生憎曇りです。 まだ夜具など干さないといけないものがあるのですが‥昨日は、両実家へ新年のご挨拶へ。以前は子供連れて出かけていましたが、子供たちが巣立った後は、三が日明けてご挨拶のみ、お屠蘇は、私が帰りの車の運転暗くなるのが嫌で～～～お断りしています。今日は、学生時代の友人から携帯へ、スマホ替えてから鳴っているのに気づきが悪くワカリマセン！これで夫からお小言がたびたび～～～。伝言に「年賀状出さなかったので、お声だけでも‥」だそうでこちらからかけることにしました。古希のクラス会を最後に、逢わなくなって、声と年賀状になりました。久しぶりのお声に弾みました。年賀状もそろそろ、辞退の時期かな？ と、思いますが‥暮れになると、以前お世話になった方、旧友、幼馴染につい、準備始めます。今日の友人みたいに、電話も一つの方法ですが、相手の方の時間推し量らうと、ついかけ忘れ～～だから、一年間の、報告だよりと出します。「出さない」と決められた方には、申し訳ありませんが‥‥。お許しを願うとして～～。今少し、一方通行でも、出そうかな？中には、今年どこに行かれましたか？や、お元気そうで何より～の言葉いただくと、有難いものです。縁をつなぎ、思いを伝える、ほんの一歩です。
2019/01/05
コメント(0)
-
歳を忘れて～～お節談義
二日食事時。孫たちが小さい頃は、好きなものばかりのお正月料理でした。現在私の体力衰えたとは言え自営業時代から比べるとぐっと楽ですから、簡単なお節料理創ります。酢レンコン花弁が上手く切れません半分ほどで丸いまま。たたきゴボウ型不ぞろい。黒豆近場の黒大豆で代用。手網こんにゃく味うすい！ごまめ、イリコで代用、但しゴマに加えてアーモンド・クルミ・ナッツが加わります。菊花カブいただきもので代用柚子追加。紅白・松竹梅かまぼこ・からしレンコン切っただけ‥ マッ！いいか！ と ふふふ。ナスのからし漬けは辛い！とお酒の当てに（熟していません。）黒豆は長女のお得意ですから毎年持参。ふっくらおいしい！ 次女婿好物とか‥美味しくないのが私作。全員で食べ比べ～～。やはり材料（豆）の違い？お砂糖、長女婿「きびとうでなければダメというけど‥三温糖じゃダメだと‥」から砂糖のお話。私、キビとう＋黒糖 ですから、ぜんざいに近いそうな～～～。お刺身・唐揚げ・カニ 全く大お皿に盛るだけ。ステーキも、今年は孫だけ～～。爺婆はじめ2娘夫婦も食に変化が～～～～～～。夜です！ 宿題中の今年 高２・中２の孫の横で、ブログ更新中。中2覗きます。「おばあちゃんも、日記パソコンで書いてるよ」「見せて」に開いて見せます！「ふ～ん！ 僕の生まれたころからず～っと？」「12年！おじちゃんとのお約束したから～」に「へ～！」感心してくれました。＼(^o^)／チョット失敗！日付が変わっていました。（苦笑）この孫とは、春になったら、鹿児島の水族館に行く約束しています。試験が終わって一週間・2週間の日曜日は自習（？）がないので、その時が良いそうです。又楽しみができました。今年も、歳を忘れて～～～励むことにします。
2019/01/04
コメント(0)
-
新たな年の初めに
元日は、二人ですから簡単にすまします。今年は、珍しく朝からのお酒飲みませんでした。明日の準備に時間取れないという私。だから～3社参りは車で‥1,2 社は、静かに参拝出来ましたが始めて行ってみた神社参拝道、上っていきますと多い事、すごく並んであります。雨がポツポツ！ 悪いけど横から、 参拝して帰ります。開けてから、ゆっくり詣でます。今日は、2娘一家が来る日です。6年前のお正月風景がお知らせで出てきましたが、孫娘の画像。 長男が居ないのが少し残念です。昨年は、漆器を使いましたが、今年は普段使わない磁器を使おうと～～～。幸いに集合が遅かったので、ぼつぼつ 銘々皿に、盛ることができました。 ワイワイ！ガヤガヤ！ 今年は、ヨーロッパへ行っている孫とお嫁さんが欠席です。狭いながらも～～～なんとやら。お爺さんへは、富士登山のお誘いが‥ちょっと自信がなさそうです。私は、裾野の温泉で待つ～～～計画ですが、出来れば楽しそうです。今年も皆揃って元気に過ごせますように～
2019/01/03
コメント(0)
-
家族
良いお天気になりました。朝からおせちの準備します。 暮れからの宝くじ、ラッキーセブンの７等に当たりました！！ なぜ初めての宝くじに挑戦したか？ と言いますと、我が家での新年会、狭くて、準備が大変だから、温泉にでも繰り出したいと‥ 夢を見ました。 集まった娘婿、 “ここでこうして手作りのおせち食べるのが良いのです。今しばらくは続けなさいということですよ”に、「そうね！」納得します。 お酒も揃いました！！ 中津の唐揚げが届くまでは、あまり食べないでおこうっと！孫娘刺身残ります。 盛り鉢式にしていたら、好きなものばかり食べますので、今回銘々に次ぎ分けてみました。 もっと欲しいものは、お代わりOK！ ８時過ぎです。お肉焼いて〜大人はいりませんが、孫全員手を挙げました。 今度はリンゴ食べたい“おばあちゃん剥いて〜”続けて７個〜〜〜次々手が出ます。 二人兄弟のほうが手を出すのが遅い！ “早く手出さないとなくなるよ”婆、生存競争教えます。ふふふ 出したお皿は、5・10枚揃い 仕舞わずに、普段使いにしておくつもりでしたが、食器棚に入りませんので、 又、箱に入れて押入れに収納する羽目に〜〜〜〜。 宝くじ目的達成出来ませんでしたが、このまま来年も準備できることができれば、良し、とし お爺さんは、夫婦二人からこれだけの人数に増えたことに喜びを感じたお正月の集まりでした。
2019/01/02
コメント(0)
-
ご挨拶
あけまして おめでとうございます 本年も、よろしくお願いいたします
2019/01/01
コメント(0)
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 健康のために発酵食を
- (2026-05-14 15:20:32)
-
-
-
- 今日の健康状態は？
- 心さみしい人よ..♡
- (2026-05-13 07:05:23)
-
-
-
- 今日の体重
- 2026/05/14（木）・目覚ましじゃんけ…
- (2026-05-14 17:00:00)
-
