2020年01月の記事
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ニュースに反応
お日様が出たかと思ったら、霧雨本当にややこしいお天気が続きます。体操教室ですが、金曜日の教室は一階で日当たりが少ないので、暖房が効くまで時間がかかります。上着・レッグウォーマー 着用しています。 横の方見たらアームウォーマー迄付けてあります。確かに！ 床に、十文字に寝たときに腕が冷たい！ あれはイイナ～ です。朝の血圧、１５０：７０～８０ で落ち着いたら、けだるいです。 体操中 きつーい！ きつーい！ 連発 高血圧になれていたから？ 帰宅後、風邪ひきの患者さん多いでしょうから、行こうか？ 行くまいか？ 思案した医院へ、１２時前でしたら、患者さんなし＼(^o^)／。 血圧・脈拍 高い！！ 運転して行き、院内に入った途端ですから、脈拍まで高い！ 測り直し。同じです（笑）体重計乗りたくないのですが‥我が家の体重計より１ｋｇ引いてあります。ふふふ先生、血圧日誌下がっているのを見てウンウン。私、高いのに慣れていてきついのですが‥風邪気味だったこと報告。薬飲んだら背中が痛い！ 前院長さん“難しい患者さん”と言われていますが、薬に弱いだけ～～～～～。風邪は、大したことないそうですし、様子見ましょう！で 帰りはルンルン帰宅したら“早さー” “患者さん私だけ‥” 一時間待ち普通ですから‥新型ウイルスのニュースで、医院も敬遠されたのでしょうか？
2020/01/31
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衰える脳 使用中
今日は少し、気温下がり気味？ お洗濯室内干しの効用か？（湿度）喉の痛みなくなりました。いつも、サークル等で、お買い物はお昼前後ですが、 今日はサークルなし。開店後に行ってみましたら知人多いです。やはり歩いて行けるところ選んでいらっしゃる。私は、帰りの荷考えると車で‥ 返納後の事考えます。お昼前に、友人から電話、エクセルで名簿作っているから質問だそうですが‥私もエクセル苦手です。昨日は、行き詰った時に、タイミングよく住職さん事務所へ。お尋ねして解決 直してしていただき、横から見てると “あァ～なるほど！” や、“思い出しました！” です。今度は印刷機紙つまり～～これもまた、お願いします。助けていただきながら、衰え中の頭、使用中です。午後から、ドレスエプロン 制作です。頂きものの布でした、柄合わせ、キズを避け裁断していましたが‥本来は、先生に確認していただき、ハサミ入れますが、教室はお休み、私は時間があったので、勝手に裁断！ やはり 縫い代少なかった！ いつも縫い代多すぎと注意受けるのですが、今回は少々窮屈。次回、気を付けましょう！ 同じものを作るか？ 否かは疑問ですが、今日も頭使います。ところが～～～～～～他の事では、忘れ物が多く あゝ（嘆）の多い日々です。
2020/01/30
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衰える脳 使用中
今日は少し、気温下がり気味？ お洗濯室内干しの効用か？（湿度）喉の痛みなくなりました。いつも、サークル等で、お買い物はお昼前後ですが、 今日はサークルなし。開店後に行ってみましたら知人多いです。やはり歩いて行けるところ選んでいらっしゃる。私は、帰りの荷考えると車で‥ 返納後の事考えます。お昼前に、友人から電話、エクセルで名簿作っているから質問だそうですが‥私もエクセル苦手です。昨日は、行き詰った時に、タイミングよく住職さん事務所へ。お尋ねして解決 直してしていただき、横から見てると “あァ～なるほど！” や、“思い出しました！” です。今度は印刷機紙つまり～～これもまた、お願いします。助けていただきながら、衰え中の頭、使用中です。午後から、ドレスエプロン 制作です。頂きものの布でした、柄合わせ、キズを避け裁断していましたが‥本来は、先生に確認していただき、ハサミ入れますが、教室はお休み、私は時間があったので、勝手に裁断！ やはり 縫い代少なかった！ いつも縫い代多すぎと注意受けるのですが、今回は少々窮屈。次回、気を付けましょう！ 同じものを作るか？ 否かは疑問ですが、今日も頭使います。ところが～～～～～～他の事では、忘れ物が多く あゝ（嘆）の多い日々です。
2020/01/30
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対応は、免疫力アップ
不安定なお天気が続きます。今日はお寺様へ‥。今日の仕事の方が、私にとって大切だから、昨日はお休みいたしました。そのおかげか？咳も出ず、声も出るようになり、やはり休養が大切と‥背中には、貼るカイロ ペタッ！です。パソコンで、目・頭使ったからか？ ここ２・３日 夜半の目覚めで睡眠不足の所為か？ 午後には、睡魔が～～～～～。免疫力上げて、風邪ひどくならずに済みました。ニュースは、コロナウイルスの肺炎のニュース大です。奈良の春日公園混んでいたナ～です。人の多さにあっけにとられていた程度‥２か月前の事ですが、ウイルス性肺炎なんて気にもかけていなかった！今週。日曜日・月曜日温泉旅館へ。迷路の廊下も、浴室も言葉のわからない人たちで一杯でした。観光施設も貸し切りバスから降りられるお客様も‥お店で、“いらっしゃいませ” と、言われて “おはようございます” と反応したのは我が夫婦。夫はお謡いの会で毎週、人出の多いところ、往復は電車で‥宴会後の帰宅は、ドタッ！と座り込みうがいも、手も洗いません！！ きちんとうがいする “孫を、見習って～～～” です。ある番組で、終息に４～５月ごろまではかかると言っていました。我々高齢者は、出来るだけ外出控えても、孫達は、春のワールドカップやアジア選手権が、控えています。一日でも早い終息を願っています。
2020/01/29
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風邪気味？
今日のお天気は、晴れたかと思ったら、真黒な雲に雨、変動の激しいお日和でした。午後からはお寺様の法要が行われる予定でした。 プールにも行ける予定！ 重なっていましたが‥どちらもパスしました。プールは、声が出ないだけの風邪気味、そこへ冷たい水ぞ～っとしたら、年寄りの冷や水とあきらめ、運動できませんでした！！法要は、お寺の本堂結構寒いですし、人込みに行くのは遠慮で欠席です。良いお話聞けませんでした。その代わり、お裁縫は着々と‥。 とにかく三月までは忙しいです。お裁縫の傍らでテレビ、ニュースの時間になるたびにコロナウイルスの、死亡者が増え１００人超えました。国内でも、発症！ 高齢者は、出歩かない！ 用心！用心！早く、沈静化することを、祈りたいものです。
2020/01/28
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暦の上では大寒
一日中雨になりました。体操教室には,風が強いので、傘を斜めにさして～～～。例年なら雪でしょうに‥外に出らずに準備していきましたので、着すぎて～暑くなりました。昨日から喉が痛く、声が出ません( ；∀；)。毎年この頃になると～～～～～。乾燥でしょう！ この雨で少しはお湿りがあるといいのですが‥以前、長老の会長さんに “今の時期風邪ひいたらダメ！” と 注意されていた事を思い出しました。外出控えて、午後から、エプロンの型どり。３月の展示会にはコートだけでは淋しいので、急いで、もう２点頑張って制作してそのうちから選びます。それにしても教室は３回ですから あゝ～～～。夜は、久しぶりにフォレスタの歌。昭和・平成の名曲です！ 昴 いい日旅たち コスモス 時代 麦の歌 少年時代どれか一曲で良いからマスターしたいナ～ 声が出ないながら思っています。お逢いすると、昨夜のフォレスタ良かったね！の、お姉さま圧迫骨折良くなられただろうか？ちょっと気がかりです。大寒というのに、静かな、暖かな日です。
2020/01/27
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迷惑対応
お天気は、ぐずつき気味です。今年は、風邪をひかないぞ～と思っていたのに、今朝から少々喉痛・背中が寒いです。油断して引いて、良くなったお爺さんの置き土産？ 迷惑もらったようです！生姜湯・はちみつ生姜お湯割り 飲んで、背中には貼るカイロ で対応しています。当の本人は、お謡いの会で ５度目の新年会だと‥。その日は、私はラクチン！！ 今夜も有るもので～夕食。 ２度の新年食事会を失った私は、来年はそちら優先と今から宣言しています。重なったら、優先順位を考えてと言われますが、何が？ 優先順位なのか？最近、FAXが多いです。 廃業してから７年なるのに用事ないはず～～～。動かしてたら、リボン代もばかにならないから、紙抜きました。でも送られるので‥今度は、着信拒否してたら、番号替えられ、着信拒否満杯の状態、“あゝ”で‥次は、それを削除・削除～～～～～～～。ついでに、何者からのFAXか？ 調べてみましたら、着信拒否が正解らしい。間違っていなかった！世の中、どうして人の迷惑かける人が居るのでしょうか？小さいころから、“人に迷惑かけないように”と、育てられていないのかしら？高齢になり、人になるべく迷惑かけないように～ 、気を付けるようにしていきます。
2020/01/26
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素敵なハーモニー
不安定なお天気です。 朝一番に天気予報見て洗濯へ～ 大丈夫かな？ で干しました。午後から、フラウエンさんの音楽の贈り物、コンサートの日です。 楽しみにしていました(*^_^*)目や頭の疲労休めるにはもってこい！です。駐車場で、モタモタしていたら、後続いて見えたのが、前会長と男性会員さん。「お待たせいたしました」です。現在退会中の私に、まだ血圧高い？と聞かれますので「３月までは、会計のお仕事の決算に追われています」会場は、もう満席に近いです。始まりました！いつも、コーラスのすばらしさ、感動させられます。一つの曲を丁寧に歌われます。七夕の皆さんの中に、ご一緒させていただきましたので、横の方とヒソヒソ。“素晴らしいですね！ 私達もこのような練習が必要ですね” です。知っている歌は一緒に口ずさみました。 アンコールです！！定番の、ソーラン節は、力強く私達の七夕コーラスは、声が出ないではなく、出されないのか？ だから、ハモリではなくついつい大きな声で‥反省です。夫々が一生懸命歌えば～～何か結果が出ると思いますが‥ 帰りまじかに、“ハーモニー 出てください！” と、お願いされますが～。２月はちょっと～と、一応退会中ですから‥と申してきました。ソプラノが足りないそうです。判っては、居ますが‥引きずる私は、又、今夜 眠れません！(>_<)“私は歌いに来てるのじゃない、皆とおしゃべりしに来てるの”とおっしゃる方には、“歌ってください！と申し上げたいほど‥本も持ってこないで、居眠り。苦情は一人前！！((+_+)) フラウエンさんのハーモニー聞きながら、素敵だな～と思いながら、協調性も必要で、いつかは、本当に歌いたい方々と歌えれば、幸せかな？ なんて考えながらルンルンで運転です。
2020/01/25
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久し振りの、分刻み
暖かさから？血圧正常です。 体操教室で脈拍測りますがこちらも、年相応！先週お休み・今週月曜日もお休みしています。臀部打ったのも随分よくなりました。教室につくと、先生から「公式HP掲示板に、投稿されましたか？」と尋ねられ「ハイ！」です。福岡県で同じ名前！確か！と思われたらしいです。昨日、フレイル教室で、トレーナーさんに尋ねられました「お元気でしたか？」「実は、椅子に座りそこない、二日後には前に転び、不自由なお正月でした」に「そのくらいで、済んだから、良かったですね！お尻の肉が骨守ってくれました！」皮下脂肪か？筋肉か？骨守ったのは‥お仲間は、「体操しているから、酷くなかったのですね」今日の体操は、ぎこちないが、汗ばみます！午後から、約束していた帽子を作っていただきに‥。素人です！人が、被っていらっしゃるのを見て、あんなのが‥と申しましたら布の素材がコートの残り切れ紬ですから、思うようなデザインは、無理とか‥。なるほど～～。丁度私より１０歳上とのこと、お断りされているらしく～～～～～。お願いしてきました。１０歳、お歳を召されているのに、頭も足も大丈夫！ こういう方はお手本です！１時間あれば充分かと、次のカット予約入れていましたからお暇、友人は残っておしゃべり。美容室へ「遅れてごめんなさい」に、「丁度暇な時間でしたから～～」良かった！です。髪はスッキリ、帰りにドラッグストアーへ、分刻みの一日。夕食後は、テーブルの椅子で、うたた寝 「又、滑るよ！」の声でした。
2020/01/24
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フレイル教室
お天気予報は、３月の暖かさと言っています。今日はフレイル教室です。今日のお勉強は【口腔機能向上プログラム・食べる力＆歯磨き】運動は、チビボールを使っての筋力トレーニング でした！忘れないように、名札にしっかり“歯ブラシ”と書いていまして、持参しました。日曜日に行った温泉の付属品持って‥ウフフ始まるまでに、一緒の方々と、歯磨きは？朝？夜？ 云々話していましたら、講師の先生「ご存知ですね」笑いでした！講義が始まると～～～。こちらの方向かれて。こちらのグループは、始まる前にお口の運動沢山されていました それに比べ男性は、下を向いて黙って～～～。お口は動かしてください。 気分もほぐれ、～～～～～。歯磨き粉は、付けないで良い（発がん性物資のお話もチラリ）。丁寧に磨くことを、模型の歯を使って示されました。運動は、チビボールを使って～～～。いろいろな方法があります。へえ～。投げて受け取る。落としても急いで取らなくても結構！です。でしたが、落とせば慌てます！ “ゆっくり～ ゆっくり～”を念頭に‥ やはり体が温まります。(*^_^*)外は、寒いので気を付けて～又来月お会いしましょう！ 今のところ皆勤です。来期もあるそうですから、今度は夫に行くように、進めてみました。帰宅した玄関には、秋と春に咲くはずのお花一月というのに満開です！
2020/01/23
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高齢者のお付き合い
今日は雨に、なりました。暖冬の今年はまだ、雪にあっておりません。お寺様で、前住職様に「暖かくて、良いですね」「寒いとピリッとするけど‥」お答えです。夫、新聞で読んだであろう「地球は病気！」と申します。地球上平均で０,９２℃高いと読んだらしい！人体１℃高くなると病気だから～～～～～。「暖かくて、良いのは私だけです！」フフフ でした。今日は、どなたも見えなかったので、事務捌けます。昨年は、何もわからずに決算と言われて、慌てて～～～。 修正！修正！ でした。今年は、事情が分かったので１月１５日の、ウインドウセブンの、セキュリテイ期限切れ、お知らせが画面に出ながら～～先へ進みます。エクセルの表作り苦手です。が、２週間前に何とか作る途中に保存したはず～～～～～。何処へ保存したやらハテナ。とうとう住職さんにお出まし願い「保存確かにしましたが‥」探してくださいました＼(^o^)／やはり！よく習っていなかったか 忘れたか 保存方法未熟でした帰宅後、サークルの友人より電話、何度もいただいたような‥。固定電話に登録してなかったので、何方か？ わからず、掛け返していませんでした。申し訳ない！コーラス休んでいるから～～～お尋ねでした。心配してくださる方がいますので、幸せです。相撲が始まりました！ 私は台所へ。 ピンポーン 「ちょっと手が離せません！出てくださ～い」に出た家人。「セールスだった！」「何の？」「知らん！ 相撲中だから、お宅の話聞けない！」といったそうですハッハッハー 気の毒だけど～～～～～。これからも、玄関の応対 お願いしようかしら～。(^_-)-☆昨日・今日のお電話で、男性会員さんの訃報です。 一月前、２５周年ご一緒しました。人生何が起こるかわかりません。 合掌
2020/01/22
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お味は、添加物？
今日はお洗濯日和とか‥球根も芽が顔を出し始めました。盛りのシャコバサボテン例年は、室内に入れますが、今年は外で頑張っています！！「増やし過ぎ～」と怒られ、室内が狭いので、助かっています。パソコン、見ていましたら、だしメーカーの商品の云々。昨年暮れに、昆布買い込み、イリコもたくさんいただき有難い！これで半年大丈夫！と思った途端！に、“出し” 沢山いただいて弱っています。便利なようですが‥ 高価とも知りつつ‥７年前、利用した時は、無添加と信じて使いましたら、 酵母エキス（法律上添加物ではなく食材扱い）最近らしい！一昨日の、美味しくない！評価はこれかも？ 参加の皆さん自然食販売に携われている方、中には粗食を重視の方々です。添加物のお話、研修会で学んでいらっしゃる方ばかりですから、素材を大切に～。「○○〇〇だから、楽しみにしてきましたのに‥」と言っていらした奥様。団体だから仕方なかったのです！多勢のお客様対応のお店としたら、多分、何方にも、外国の方にも合う、お味だったのかも？知れませんでした。阿部 司先生 の実験にギョッとしたこと思い出し、中戸川先生の避けられない添加物のお話。出す方法の一つである、゛排せつ” を思い出しました。
2020/01/21
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研修会のおまけで観光
昨夜は、早めに休んだものの、途中で目さめ眠れませんでした。暖房が効きすぎ～～、日ごろ一人なのに３人部屋です。人の気配で‥。ここでも足出して休む私に。冷えませんか？ CVE飲みだして足が暖かく、冷え性治ったみたい！昨日の夜の懇親会、大爆笑！続きでした。 食事編！！乾杯！ ビールグラス３/1で真っ赤な私。飲まなきゃよかった！６時半からですから～最初黙々と‥ しばらくするとお隣の奥さん、食が、進んでいません！私も～～～！ 一つ先の奥さん、“メニューが多すぎ！ その中でおいしいものがなし！” ねえ～段階。向こうの奥さん「レンコンが硬い！」 つい！ わたくし「おいしくな～い！」と鮭の切り身見せたら、「正直すぎ～～～！少しオブラートで包んで言ったら”“ごめんなさい！夫の口の悪さがうつりました”ハッハッハー 男性陣は飲んでいるから、わからない模様です。“かさごと白菜の重ねむし”は甘くて、みりんの使い過ぎ？ お砂糖？ とにかく味が変！お味噌汁は、先日いただいたインスタント味噌汁のお味と一緒！口慎めといった奥さん、キュウリと蕪の朝漬け持参回され、やっとごはんがおいしい！大笑い！何か褒めないといけません！ 温泉豆腐と白ご飯はおいしゅうございました。最初に言い出した奥さん“値切ったのでしょう！”さんざんだった会場を後に、次の目的地“嬉野茶の交流館”へナビに入れたら、とんでもないところに‥市役所関係の方でしょうか？車に乗り込みナビセットしてくださいます。老人マーク＼(^o^)／。 目的地到着。早朝ですから外国の方のバスと我々二人、ゆっくり説明読みながら～～次の目的地 轟の滝の場所確認して出発。 綺麗な空気を吸い、気持ちの良い朝です！！ 川底の断層が、珍しいです。 川鵜や白鷺が遊んでいました。昨日の迷路・階段苦とお食事、今朝の名所２ヵ所で帳消しにしておきましょう！
2020/01/20
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脳トレーニング
第三日曜日は、お寺様の勉強会の日、早起きです！ まだうす暗く、夜明けまであとちょっと！ご近所さんの出勤と一緒になりました！ 重ね着・貼るカイロ背中で、行きました。お話は「天親菩薩造論説」より大乗仏教と小乗仏教について‥天神菩薩兄弟の相違等説明です。兄の説得で阿弥陀如来の本願無量寿経を学ばれます。１０年前に比べて柔らかくなっただろうか？かたくなになっただろうか？私は？どうでしょう？疑問です。帰宅後すぐに、朝食すまし、クロレラミン会の新研修会に出かけます。今回、遊びかねての嬉野温泉へ、車出かけます。一般道をゆっくり前の車について～～。会場の和多屋別荘、到着前に、近所のお寺と神社へ。サクラの花だと思いました。 ナマズさんに水をかけ、美肌に～～～。クロレラミン会研修はグループに分かれて、グループ・ディスカッションです。体験談も含める中、サプリメントとクロレラの違い。同じようなものと思っていらっしゃる方が多いけど、サプリメントは濃縮されている。カルシューム・ビタミンC 等 クロレラミンは、濃縮ではなくあらゆる物質が含まれている事。サプリメントによっては、過剰になりバランスが取れなくなることも‥ここで納得です！果物柑橘類を取り過ぎてはいけませんの私。カリュームが過剰になり、ナトリウムが欲しくなる～～～～。血圧のためには減塩中！近郊の農園さん、膝痛だそうです。MSMを飲み続けて～～～ずいぶんよくなりましたが‥、人に説明ができません！でした。新発売当初、私は、仕事柄膝痛に悩まされ、整形外科・鍼灸の傍ら、飲み続けて一度の水抜きで、同年代はほとんどメス入れている中に、幸い、正座できないとはいえ、痛みは少なく助かっている事、伝えました。いつもご一緒の奥さんは、発酵人参飲みだして体調がよくなった！と‥会長さんの〆のご挨拶、時間が足りませんでした！解散後が大変！迷路のような廊下で歩き、階段上がったり下ったり フーッ！クロレラ飲んでなかったらとても参加できません！(^_-)-☆懇親会後、迷子になるといけないので、そのまま大浴場へ～～。これまた階段下り～～～。温泉だから行ったのに～～迷子になりそう！ 会談が恐ろしい！ で、温泉行ったら３回湯に入ると、聞いたことがありますが、一回であきらめ～～～。疲れて、ばたんきゅ～ でした。
2020/01/19
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生きている証拠
今日は、お出かけ予定なし！の、ところに、義妹が来宅とのこと。脚の手術で座れないからテーブル席へ、片付けして待ちます。今朝は、昨日教わったこと実行できませんでした。背伸びして、ハーッ！息を吐きだし、おはよう！だったのですが、寝つきが悪く寝過ごし～～(－－〆)会場で、ため息ハーッ の練習しました。生きてる証拠！！ 嫌なもの掃き出しましょう！ でした。化学療法時代は、毒を入れるから、自分の力で良いものを食べ（入れる）ようと、吐き気が来ても、医者に負けたくない気力で食べられたそうです。次に襲った副作用鬱には、誰かと話して、何かをもらえる。オシャレでも結構！人とまじ合うことが大切。“ごめんね”で掃き出し、“ありがとう”でいただく。あきらめない心が大切。 “ずっと下向いていないで月を見てごらん！”と今のご主人に言われて、ふと世界が広がった！！ “お医者様からチケットゲットしてるよ！”に力をいただき‥気をもらい→気が巡り→１０年たった今があります。決して忘れてはいけないことは早め早めの診療病院へ、欲しがるより与えることで気が交わる。扉を開けるのは、貴方です！夢を持て！ 夢を見つけたら、広げよう！ （孫へ）良いお話、頂いて帰ってきました。行ってよかった！！今日は、義妹とおしゃべり～～～～～。掃き出せました！ ふふふ 今夜はよく眠れるでしょう！（二人とも）(*^_^*)
2020/01/18
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言葉選び
今日は、少しお天気回復しました。体操教室は体操後新年会ですが、残念ながら参加できません。文化塾と重なりました。 最近思いますが～～～～～。存じている有名な方より、存じ上げない方の方が、お話が新鮮で、楽しいです！ 今回も、愛華 みれ氏の【がんを乗り越えて】ですから‥ “どうしようかな？” の思いでした。新年１月の講座ですから、お花も華やか～～～。写真は、残念ながらピンボケ。ミニコンサート は、原田 哲男さんのチェロ演奏でした。心地よい音色に睡魔に襲われそうでした。愛華さんの、ご挨拶は２０２０年１月１７日 ニコニコ・イイナ！です。２００８年首のリンパにゴルフボール大の腫れ？ 痛くない！ 冷やしてみたり～～～。化粧でごまかしたり、ご兄姉に勧められて受診。受診の結果「休演できますか？」「それどういう意味？ですか」に悪性リンパ腫。「病院に来なかったら、どうなりますか？」に「来ようと来れまいと自由です！来ないと死ぬだけです」にギョ！ここで言葉の重要性にぶつかられます。しばらくは、死という言葉・がんと言う言葉が言えなかった！そうです。治療の関しても、大病院ですから、アンケート式。告知しますか？イエスに、クールなドクター「血液のがんです！」ダメと言われると強くなる性格。科学治療が始まると、副作用で苦しい！。宝塚時代には、負けるな！勝て！苦しいときは笑え！の精神が叩き込まれているので、笑ってすまされたそうです。そういう日常の中で「痛かったね！」や「きつかったね」と言われると、自分の思いが伝わった時に、ホットされたそうです。「死ぬ」という言葉が一番傷ついたと言われます。心と身体はつながっている。心身共にということは正しい！“人に伝える言葉は、相手の心を汲んで言うように” と、言われました。病気になったからこそわかる心だとか‥ これからは、言葉を選びながら話さないといけないと思いながら聞きましたが、出来るかな？ です。
2020/01/17
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苦あれば楽あり
冬らしい寒さの訪れです。少々起きづらくなりました。今日はリメイク教室思い切って起きます。 車は、夫の実家の法要で使いますので送ってもらいます。 法要は、他の義姉妹は来ないので、夫のみ出席で良いとのこと、教室休まずに済みました。 午前中は先生休養ですから、自分でできる事を〜〜。 今、制作中のジャンバースカート、少し大きいかな？ ベテランさんに確かめますと、今なら間に合う！先生お見えになって、着て見まして修正〜〜〜〜〜。下手な縫い目見つかりました！“まっすぐ縫って！” が縫っていません！ “見つかった！” 笑いです。あゝ（嘆）ですが‥ “ミシンの縫い目も、上糸と下糸が合っていないよ！”気がついていました！ です。ところが、修正後先に縫った糸解くときに〜〜〜ス〜ッと抜けましたからラクチン！ ふふふ ３月展示会の後、先生囲んで新年会だそうです。それぞれ自分で制作したお洋服着てくることが決まり！私、「昨年は、裏付きのコートしか作ってい無〜い」嘆くとお姉さま「そのコート着てきて、脱ぎなさんな！」ハッハッハー では、大急ぎでこのスカート仕上げます。に、ベテランさん“ガンバレ！”って。 手を動かしながら〜〜ご主人介護に尽くされる奥様に、以前は、優しかったでしょう？に、携帯電話に出るのが遅いと怒ってあったとか‥我が家と一緒！ 介護絶対しないと思っていらしたとか‥それが、皆が関心・敬服するほど‥ 続いて夫降ろし盛んです！ 終了後、お迎えです。 お仲間がささやきます「お宅とうちの主人、もう来てるよ！」に、遅くていいのに〜〜〜(笑） 夫が、気が付きミシン取りに玄関まで‥「優しいね！」「やさしいね」「ヤサシイネ」口々に〜〜〜 “さっきとお話が違うよ” “人の前だけです”ふふふ 本人も “人の前だけ” と、申しております！
2020/01/16
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旬の物の保存
昨日から、寒くなりました。新潟の友からの頼りによると、雪が少なくスキー場は困ってある様子、高齢者の友は、助かっているとのことでした。尻餅後、歩き辛かったのも、３週間経過～随分良くなりました。ところが‥歩きは方、前に戻り、不安定です。ヨロヨロ・グラリ、 (>_<) ３週間ぶりにプールへ。 寒いから？ お正月明け？ で、少ないので歩きやすく、１４００ｍ歩けました＼(^o^)／昨夜は、いただき物の銀杏、おおよそ２００粒、殻を割って実を冷凍にしました！今日は、頂き物の柑橘、柚子ではない！カボス？キズ？ を絞りました！米酢と同量で、合わせ酢を作り 冷蔵庫へ、１年間は保存できます。うすくち・濃い口醤油を加え、酢醤油へ～～～～～。“昆布を細く切って入れています”と、情報いただきました。実行してみます。
2020/01/15
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暖冬
お天気崩れそうです。今までがあまりに良すぎたので良いお湿りでしょう！朝の血圧測定最近１５０切ることが多いです。お医者様の希望は１５０出ると～～～午後下がりますから、のこぎり型。下げ過ぎないように夜のお薬を強め（今までが弱かったトカ‥）お薬の効果か？ 朝、寒さを感じないからか昨夕、一つの結果が思い起こされましたブリの寄生虫騒ぎ‥我が家の半身にも出ました釣った高２が、調べた説によると【漁場が冬場の寒い場所なら虫いないはず。もう寄生虫居るんだ！ 虫だけに暑くなると出るらしい！ 夏のぶりは、他の魚より危険だって、アニサキスは、もともと鯨に居なきゃいけないのに、鰹とかに行ったらしい！というわけで、普通は今の時期には居ないのでしょう！】海水温が高いまさに暖冬「よく調べたね」とラインで‥この熱心さがあるのに～～～、好きな事だけ特出。嫌いな科目も～～～。孫高３には、共通一次試験に雪にまみれて行か無くて良いし‥幸いあれ！暮れはお野菜の下落、農家さんに気の毒なほどでした！ リメイク教室では、即席お漬物の差し入れ、続々でした。この暖冬、人・お魚・お野菜、敏感に反応しています。
2020/01/14
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パソコンできる幸せ
今日は、『実践体育学体操三井島システム』の公式 ホーム ページ掲示板投稿集いただきました。確か？一回だけ投稿したはず～～～。何を書いていたかな？ 帰宅後みてみましたら、ありました！！２０１５年９月７日 「初めまして」 ヒルトンホテルでの合同研修会に参加したこと。 先生方の、有意義な講演・皆さんのすごいパワーのお礼のあいさつでした。 昨日の一人夕食、ブリの刺身で最高に幸せ～～～でした。 一人暮らしの孫（長女長男）には、写真を‥“デカッ！”と返信でした。 ところが、半身持って帰った長女のところから～～～。ラインで、これ何？ 写真は遠慮します。長女の次男（ヘタレ）気持ち悪いと食べなかったようですから‥ しばしやり取り～～～～～。 魚に詳しい釣った本人孫に問い合わせたり～～～～～。 食べてしまっていた私が、ネット検索しました。ネットの写真はギョ！でしたが‥ 天然魚に居るブリ糸状線虫のようでした。内臓ではなく筋肉に居る、魚屋さんでは見るのは普通！ 特に害はないらしい！ 大海原でそだった天然ブリの証拠らしいです！ ネットが無ければ、オロオロするばかりだったかも？ ラインでは、ピンポ～ン。ピンポ～ン。母娘３人話が弾みました！ 魚の寄生虫から受験問題まで‥ ネットで検索した私、鼻高々！ 知識が一つ増えました！ パソコンできる幸せです。
2020/01/13
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孫からの贈り物
昨日は、ショッピングモール歩いた程よい疲れと、映画でのんびり～～～トイレにも起きないで熟睡６時間心地よい目覚めでした。連れ合いは謡会、これも遅くて良い！の安堵感も手伝ったのかもしれません.昨日夕方、次女から電話があり、長男（高２・孫）が、ブリ釣ったから送ります！！＼(^o^)／年末に鯛もらった時の箱、“またお願いいたします。”で‥返しておりました ふふふ。その箱に入ってきました。我が家では、食べきれないので、長女におすそ分け～～午後から来るそうですから、一緒に捌きます。
2020/01/12
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人情
今日は１１日、長男の月命日で、お墓参りに行きました。例年は風が冷たくお花の水交換も楽じゃなかったのですが、昨年暮れは、暖冬なのか苦になりませんでした！ ところが「アレッ？お花がない！」周辺探しましたが、落ちている様子もありません！ お墓のお花です盗む人はいないでしょう！ 実は‥造花とは言え、ブーケ風にまとめられ、良い感じだったので、暮れに奮発して、買っていました。２週間でなくなるとは、がっかり！ 一応管理事務所に申し出しますとにべもなく「風で飛んだのでしょう！」周囲のお花は、ちゃんとお供えされています。なぜ？ あきらめ～～～。また来月！ 別の物持っていきます。気分を変えて～～～～～。帰りに、イオンシネマへ、かねて見たいと思っていた、“男はつらいよ”を見に‥チケット購入、席とりは自販機、オズオズです。若者並み～～～。時間がありますので、フードコートへ。ここでも周囲見ながら並びます。何事も世の中についてゆかねば～～２０分ほどの空き時間で、私のソックス探し～～浮腫むので、履き口ゆったり、そこに滑り止めが付いているもの。靴下やさんで、親切に説明していただきます。お試しを買って、良かったら又来ますネです。メモリアルパークの受付さんと大違い！ ふふふ私は、先月テレビで見ていた少年編に続きました！画面では、私共の若いころの懐かしい俳優さんたちに再会！ 若～い！映像の編集の力でしょうか？現代の俳優さんと渥美さんの一緒のシーン、どうして？人情噺にほっこりして帰ってきました。
2020/01/11
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おとそ気分も過ぎて‥
昨夜は、熟睡できませんでした。疲れると～～～～～眠りが良くありません(>_<)下がっていた血圧、少々高め。以前に比べたらずいぶんよくなりましたお天気回復しました。お洗濯干して体操教室へ、体操と言えるほどもモノではありませんが‥尻もちついて２週間、歩けるし‥と、日にちが薬と待っています。体操休むより、動かせるところだけ～～～と参加しますが、日ごろ半分ですから1/3程度でしょうか今年は、体操教室2ヵ所の新年会欠席せざるを得ません。残念ですが、他の行事と重なっています。次回楽しみに～～～。帰宅すると、連れ合いお正月前にできなかった、不燃物処理しています。私もそろそろ、鍋食器類、第2弾 の断捨離 始めないと‥と思っていたところでした。高齢になり、老々介護があちこちで見受けられます。他所の事で済まされなくなりました。明日は、わが身～～～。そんな時に整理まで手に回らないと判断しますが‥縁側で、コートのやり直しの袖付けまつりしますが、眠気が～～～～～。冷蔵庫の中の、残り物も少なくなくなりました！！ 明日でも買い物へ、今夜は鮭の切り身焼き、キャベツさっと湯でチリメン雑魚と、柑橘酢で‥。中々痩せません(涙）
2020/01/10
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高齢者のお手本
今日は、今年初のリメイク教室です。 昨年・一昨年と少々難しい物に挑戦していましたので、今年は作りやすいものへ変更することにしました。高齢の先生暮れに体調崩され、それでも元気で、午後からおいでです。午前中は、自分でできる事をすることに～～～。同い年の方も簡単な作品にされるということで次から次に出来上がります。ですから、遅いのを、年の所為にするわけにはまいりません！３月の作品展前までに、あと一点はほしいのでちょっと頑張らねば～～～。家で躾まで出来ていますので、見返しを～、布持って来ていません！に、皆さんから取っておいで‥ では～～往復２５分。持って行った布で見返しを断ちますが、自信がないので「切ってください！」に、してあげるのは易しいけど、そろそろ全部自分でしなさい！と言われ「ハイ！」 今年の目標 甘えるな！自立でした！ふふふ楽しい仲間です！先生に見せると怒られるので、その前にベテランさんへ(^_-)-☆。修正してよくなって見ていただく知恵出します。昨日は、お寺様で出会った方々。沢山の皆様にご挨拶いたします。横にお座りに方は、今年卒寿だそうですが、シャンとしていらっしゃいます。声を出すことは、お謡いで、指先は小間物作りで、外出は、お一人で、電車で良くお見掛けします。御座講話中おしゃべりなさっている方に、静かにシーッとお口に、指を～～～。 お元気ですね。お手本にします！です。子供たちの同級生のお母さま・商工会女性部で、ご一緒した方、脚が～膝が～腰が～と言いながら、御参詣でした。七草がゆのお話、庭先の畑から‥私は残り物のお野菜でしたが、伝統行事に触れました。ほとんど、同年代ですが、坊守様に「お運びのお手伝いお願いします」と言われたら、進んでお手伝い「シキラン！」が、数名 「出来るよ！」で返されました。手伝おうとするか？ 否か？ でした。良いお仲間に恵まれていますが、昨日・今日と一日中が２日連続で、少々疲れました。
2020/01/09
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遠くを見ながら～近くも見ながら～
お天気は、すぐれませんが、今日は午前中お寺様の事務、午後からは初御座です。事務は、思うようには、はかどりません。最近 思い通りにならない日は、明日頑張ろう！ にしていますが‥その明日が不明です。 今日も又、来週へ～？それとも我が家で‥？昔、母から、自分の気持ちのように思っていたら人は違うよ！と、教えられましたが、納得です！！午後からの御座講義。おめでとう言葉。愛している、一年を大切にしていきましょう！三毒である・貪欲（とんよく）＝むさぼり・瞋恚（しんに）＝怒り・腹立ち ・愚痴（ぐち）＝愚かについてお話です。阿弥陀如来の浄土＝地獄・餓鬼・畜生のない世界。歩き方の説明・遠くを見ながら→近くも見ながら・近くを見ながら→目的がない・遠くを見ながら→転ぶ ふふふ あわてて先を急ぐから～私だ！遠くの目標を見失わないようにしながら、自分の近くを見失わないように歩き～～～。今年は、自分の力を生かせるような、一年でありますように～～。良いお話いただき、おかゆの御接待ご馳走になりました。秋に色づいていた銀杏の実をお土産にいただき帰ってきました。
2020/01/08
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迷惑だった、ご一緒に
雨になりました。丁度よいお湿りでしょうか？夫は風邪気味です。“うつさないで～、病院行って～、マスクして～”昨日から言って居ますが聞きません。喉が痛いだけらしく、お謡いの練習休まないといけないので、やっと行きました。今日は、ウイルス駆除に来ていただきました。 更新せよ！画面に出るようになって、途中まで次へ、次へ、金額が出た途端！！キャンセルしたものの、放置していましたら、色々な連れがご一緒に来たらしいです！！危ない！危ない！ 危険です！ 気が付かなかったところ教えていただき、良くなりまし！＼(^o^)／新しい家計簿買ってきました。目次に、「人生を楽しみつつ毅然と自立」 目につきました。「甘えず、頼らず人生を楽しみつつ毅然とした自立・自律が大切です。本来あるべき姿が力を得ます。舌禍にも注意し誠実に。」と 書かれています。共助・公助の多い中、出来るだけ自立・自律を、心がける事を、目標にしたいものです。しかし今日はプロバイダーさんに頼りました！！(>_<)
2020/01/07
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パソコン・タブレットの二刀流
今日は体操教室です。新年初めて全員ご挨拶。皆さん元気でお揃いのようでした。生憎私は、尻もちついたり、転んだりで思うようには動けませんが、動かなければもっと筋肉落ちますから～出来るだけ‥レントゲン撮った？娘に聞かれましたが年末、外科のかかりつけの先生暮れにお亡くなりました。ので行かず～～自力で治癒出来るのを待つつもりです。以前の東洋医学の先生もお先に～～ですから、私の係つけの先生「医者の不養生？」（失礼しました）昨日は、見ていなかったDVDをセット、見ようとしたら副音声（？）が入ります。一度見ていた夫も見るといううことで始めましたが、「どうしても消して～！」です。 何度も何度も繰り返し～～～。私は、洋裁の切り躾しながらですから、良かったです！！そんな・こんなして日記アップと思ったとたん、パソコン異常！【「怪しい」、と思ったメールは、文章をコピペしてネット検索してみると偽メールだとわかることもあるので、リンクを踏む前に検索するクセをつけよう】で踏みませんでしたら～～だんまり込まれました！タブレットで、標記の電話番号入れて検索すると怪しい！消費生活センター・プロバイダー・警察に相談してください。日曜の夜ですから、あきらめました！！今日は、クラッシュしました！です。お正月早々 あゝ～～明日は、プロバイダーさんに来ていただきます。(*^_^*)
2020/01/06
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邪魔したのだ～れ？
先ほど、日記入力しようとしたら、警告画面が出て、パソコンウンともスンとも動きません！処置教えてもらって、動くようにしたら、日記原稿消えてました！ 疲れました！
2020/01/05
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食べ過ぎ注意！
良いお天気が続き、後片付けには最適なお日和です。お布団干して～～～～両実家へ出かけます。前もって仏様参りだけの予定と言っております。最近、電話やラインメールばかりですから、お話はたくさんあります。 が‥お日様がベランダを照らす間～～～と、帰宅します。がめ煮は次女が持って帰ってくれたので助かりましたが、まだ、茹でていた根菜類が残っています。もう一度煮込みます。あゝ～～～と。完食したとはいえ、少しづつ残っています。野菜が少ないと言いながら、ブロッコリーやカリフラワーも冷蔵庫の中これまた、あゝ～。出し忘れ～～「来年は、持ち込んでくれ」と、言った爺様に、快諾はありませんでした。（笑）でも、エビ・カニ・お肉の他は、持ち込みと一緒です。馬刺しは、高3の男孫が切ったとか‥。第一条件は、買いすぎないこと。 夕食後義妹から電話です。「食事済んだ？」「済んだよ！5時半から、飲み始め～」に「4時帰宅、それから夕食準備大変ね」に、「残り物並べただけ‥」食の細くなった爺婆で、処理しています。残り物と言いながら、口にできなかった、カニやローストビーフ・鶏のエビ詰めロースト・サーモンパイは美味しかったです！！ これからが、食べ過ぎ注意！！健康で、もう一度お節作りができるなら幸いです。これから一年は転ばぬように気を付けます。
2020/01/04
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宴の後で‥
にぎやかだった昨日、今日は、ゆっくり次女一家と朝食です。沢山の出し忘れが出てきます。 今夜から爺婆で細々と食します。聞けば“おなか一杯！”と言うしで‥ 本当はステーキを狙っていたかも？来ないと聞いていた孫夫婦年始に訪れ、２枚足りませんが～～～。とにかく焼きます！親・爺婆半分こ！ その前に中津の唐揚げ食べていますから‥火傷するような、フライパンでジュウ！と、言うくらい熱くして～～～。お肉屋さんで習っておりました！毎年、夫「焼過ぎ～～」と言われていましたから注意！！ 今回みんなOK！だそうで満足！さて嵐がすぎた後は、お片付け ぼつぼつと‥今年は、尻餅突いたり、転んだりで、屈むことが困難。だから輪島の塗り物出さずに、陶器・磁器 使用。仕舞うのがまた大変！！ ですが、何とか片付きました！！昨日、孫が、“散り椿”借りてきてくれていましたので、見ることに‥ DVDセットも手探り～～～やっと出来た途端 義姉から年始のご挨拶。４８分間！！ 見損ないました。ビデオの良いところ：もう一度見れます＼(^o^)／ 明日にでも‥
2020/01/03
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全員集合！
今日も良い天気です。子供たちが来る予定ですが、迎える準備はなかなか思うようにははかどりません。あれも～これも～気ばかりあせります。昨年何創ったか？忘れないために、写真撮ろうと思いましたが‥ 手を付けた後‥子供と言っても大人ばかり１３人大勢で、食欲旺盛！！ ほとんど空になりました＼(^o^)／二人のお婿さんや孫のお婿さんお爺さんから逃げまくり～～～ふふふ。 ３人がかり対応していました。お爺さんはお休み、長女一家が帰り、嵐が去ったような静けさです。
2020/01/02
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素晴らしい年明け
明けまして おめでとうございます。 今年もよろしくお願い 申し上げます。静かな元日です。三社参りに出かけました。 真っ青な青空、日本晴れの良いお天気です。
2020/01/01
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