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2006年08月の記事
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Le Contesse
今日は月末仕事をしながら、いつものやつを飲む。レ・コンテッセ ヴィーノ・スプマンテ白 ディ・クアリアータ辛口 200mlとうとう残り１本になってしまった。次はフリッツァンテを買うかな。後は昨日のオーストリアワインの残りを飲んで、最後は梅酒ワインだ。
2006年08月31日
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今朝の体重・今日の運動8/31 通算4802km
今朝の体重大台-7.3kg（通算-23.3kg）、体脂肪率15.8%ひさびさにアンダー７に復帰。今回はアンダー７に戻すのに苦労した。今までは普通にやっていれば自然と落ちたのだが。午後のサイクリング43分16.0km。昨年10月からの通算走行距離4802km。今月の走行距離581km。運動は今年２４１回目。
2006年08月31日
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株16140.76(+268.74)
前場、6971売り乗せ。6857ツナギ売り。3048現物買い増し。前引け先物16140(+230)51409枚。再び先物主導の上げ。後場、8910現物すべて利確。大引け先物16160(+250)104149枚。出来高 16億5798万株／売買代金 23416億円SQまであと８日だ。騰落レシオは依然130%と高止まりだし、シカゴVIXもだいぶ低下してきた。下げへの準備が整いつつあるということだ。
2006年08月31日
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Gruner Veltliner Smaragd
今日はオーストリア白。ヴァイングート・ポルツ・グリューナー・フェルトリナー・スマラクト［2004］年オーストリア・ヴァッハウ地区品種：グリューナー・フェルトリナーグリューナー・フェルトリナーってぶどうは結構美味しい。このぶどう気に入っちゃったかも。
2006年08月30日
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今朝の体重・今日の運動8/30
今朝の体重大台-6.7kg（通算-22.7kg）、体脂肪率15.1%昨日は鮨をたらふく食べたのに体重は増えなかった。午後のサイクリング89分31.6km。今日の午後は時間があったのでたっぷり走る。走り始めに雨が降り出したが構わず走っていたら晴れた。涼しくて丁度良いサイクリングだった。今日はSIGGの水筒をドリンクホルダーにセットして出かけた。
2006年08月30日
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株15872.02(-18.54)
前場、3861売りをすべて返済。7202現物買い増し、売りの一部返済・一部現渡し。前引け先物15940(+20)26220枚。今日も薄商いで終わりそうだ。後場、9672売り乗せ。8701現物買い。大引け先物15910(-10)63879枚出来高 14億7219万株／売買代金 19041億円
2006年08月30日
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Pur Sang 鮨
夜は鮨屋に行き、こんなワインを飲んだ。ピュル・サン[2000]ディディエ・ダグノーフランス・ロワール・プイィフィメ・白AOC ブラン・フュメ・ド・プイィpur sang（仏） = pure blood（英）→「サラブレッド、純血種」という意味らしい。カツオのたたき、もろきゅう シャコの天ぷら ミズダコ ツブ貝のバター焼き しめ鯖焼き 穴子の握り 握りはこのほかに10個も食べちゃったのは内緒。
2006年08月29日
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今朝の体重・今日の運動8/29
今朝の体重大台-6.3kg（通算-22.3kg）、体脂肪率15.8%今日こそはアンダー７に復帰と期待していたのに、反対に微増していたｗ。またモチベーション下がりそう。今夜は鮨屋に行くことになってるし。。午後のサイクリング43分15.5km。昨日までの疲れが残って余り力が出なかった。
2006年08月29日
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脇芽から育てたトマト色付く
集中豪雨で枯れてしまったトマト。その後、別に育てておいた脇芽を定植して、実が生って、ようやく色付いてきた。美味しくなってくれよ～。
2006年08月29日
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株15890.56(+127.97)
前場、9477売り乗せ。4321新規売り。前引け先物15900(+130)24713枚。後場、約定無し。大引け先物15920(+150)54727枚。出来高 12億5378万株／売買代金 16598億円出来高、売買代金とも今年最低。
2006年08月29日
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今朝の体重・今日の運動8/28
今朝の体重大台-6.8kg（通算-22.8kg）、体脂肪率15.2%３日連続の30kmサイクリングは少しは効果があったようだ。午後のサイクリング64分23.4km。幾分涼しくなって午後２時台でも楽に走れるようになって来たので、これからは時間のある時は少し長めに走りたいと思う。久しぶりに夜の飲酒後サイクリング44分13.4km。本日トータル108分、36.8km。これで４日連続30kmサイクリングとなった。
2006年08月28日
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株15762.59(-176.07)
前場、4518現物買い。6857,7202現物買い増し。7202売りの一部返済、一部現渡し。6971売りの一部返済。前引け先物15830(-140)44068枚。後場約定無し。大引け先物15770(-200)86713枚。出来高 13億6923万株／売買代金 17670億円出来高低調。先物に振り回されやすい状況。実需の買いは入っていない。下げれば買い、上げれば売り。SQまでは先物主導で上げ、SQ後には大下げがありうるというイメージで行こうと思っている。
2006年08月28日
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大根種蒔き
８月２５日に大根の種蒔きをする予定が延び延びになって、結局今朝蒔き終わった。タキイ交配ダイコン「耐病総太り」種蒔きと同時にダイアジノンも散布。今朝の収穫、キュウリ２本、地這いキュウリ２本、白カボチャ１個（５個目,2.1kg）。さていよいよ来月はニンニクを植える番だ。
2006年08月28日
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ノストラダムス
今日はワインを飲む前にベルギー・ビールを飲んだ。（Nostradamus）ノストラダムス 330ml 9度カラコル醸造所芳醇で黒砂糖のようにベッタリした甘さがある。
2006年08月27日
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Ch. Lafon-Rochet
今日は久しぶりに夕から雨が降って涼しいので、久しぶりにボルドー赤を開けた。[2002] シャトー・ラフォン・ロシェシャトー・ラフォン・ロシェ[2002]ボルドー サン・テステフACグランクリュ 格付け第４級＜ロバート・パーカー パーカーポイント89点～87点＞色は濃いルビー/紫色で、魅力的。甘いアロマはカラントや、甘草、森の下生え、土を思わせる。ミディアムからフルボディのワインだが、このタンニンがいくらか四散して中間部が広がっていったら、ひょっとすると掘り出し物となるかもしれない。色は縁までいっぱいに濃く、印象的なほど純粋なワインだ。予想される飲み頃は：2008年～2016年 [ボルドー第４版][my comment]まるでビターチョコを食べているような濃厚なフルボディ。〆は梅酒ワインをオンザロックで。
2006年08月27日
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今朝の収穫 ハバネロ・ゴーヤ
今朝は先日からオレンジ色になっていたハバネロを収穫した。どうやらこれはオレンジ色になるハバネロだったようだｗ。ハバネロの左は熟して種が弾けそうになったゴーヤ（頂き物）。ザクロみたいな真っ赤な種が中に見える。ゴーヤって熟すとオレンジ色になるんだねぇ。白カボチャ（４個目、1.7kg）もひとつ収穫した。
2006年08月27日
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今朝の体重・今日の運動8/27
今朝の体重大台-6.2kg（通算-22.2kg）、体脂肪率15.9%昨日の30kmサイクリングの効果は出なかったようだ。週間平均体重大台-6.2kg、平均体脂肪率15.3%体脂肪率はほぼ最低レベルなのだが。。午後のサイクリング95分31.8km。
2006年08月27日
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Cailbourdin Pouilly Fume Les Cris
今日はロワール白。[2004] プイィ・フュメ レ・クリ カイユブルダンフランス ロワール ＡＣプイィ・フュメソーヴィニヨン・ブランロワールの中でもプイィ・フュメは北に位置し、溌剌とした酸がある。酸味と甘味、そして、ほのかな苦味が上品。シャブリの様なミネラリーなフュメは好きではないが、このフュメは果実味豊かで爽やか。
2006年08月26日
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今朝の体重・今日の運動8/26
今朝の体重大台-6.4kg（通算-22.4kg）、体脂肪率14.8%さすがに1時間半のサイクリングは効果があったようだ。今日は仕事も半日。午後のサイクリング90分33.7km。消費カロリー829kcal。
2006年08月26日
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Pommery Brut 1992
朝晩涼しくなってきたが、日中は相変わらず暑い、泡だ。結婚２５周年も近くなってきたことだしシャンパーニュ開ける。ポメリー・ブリュット・ミレジメ１９９２ （リンクは1996）今日届いたこんなシャンパン用グラスで飲んだ。イタレッセ シャンパン・グラスボウルの底から登る金色の輝く泡が美しい。
2006年08月25日
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今日の運動と体重8/25
午後のサイクリング92分32.1km。今日はサイクリング後の計測。体重大台-6.1kg（通算-22.1kg）、体脂肪率14.1%体重は下がらないのに体脂肪率ばかり面白いように下がるｗ。筋肉が付いたということだろうか？これからはときどき骨格筋率や内臓脂肪レベルも記録してみよう。骨格筋率35.2%、内臓脂肪レベル６ 体年齢は実年齢-12才。
2006年08月25日
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株15938.66(-21.96)
前場、6971売り乗せ。6857売りを現渡し。9104現物の一部利確。前引け先物16120(+170)64417枚。寄り前外人売買動向が売り越し観測だったので寄り後下げたところを狙いすますように先物主導で上げ、さらにちょうちんがついたというところか。後場、8701売りをすべて返済。大引け先物15970(+20)104502枚。出来高 14億9253万株／売買代金 20023億円結局行ってこいの乱高下な一日だった。ＳＱまではこういった展開だろう。戻り売り一貫。
2006年08月25日
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Le Contesse Prosecco
今日も日中は暑かった。泡だ。ってわけでいつものこれ。レ・コンテッセ ヴィーノ・スプマンテ白 ディ・クアリアータ辛口 200mlストックの残りが少なくなってきた。次はこれ買っておくかなぁ。【玉手箱太っ腹!!24本ご購入で送料無料】第8弾♪プロセッコ・フリツァンテ・（レ・コンテッセ）この後は、昨日のサヴォワ白の残りを飲んで、足りなかったら、う～ん、梅酒ワインでも飲んでおくか。
2006年08月24日
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今朝の体重・今日の運動8/24
今朝の体重大台-6.1kg（通算-22.1kg）、体脂肪率15.4%へたするとアンダー６すら維持できない危ない水準が続く。残された手段は休肝日しかない。が、そこまでしてこれ以上痩せる必要もないのできっと今日も飲むだろうｗ。午後のサイクリング42分15.3km。アメリカシロヒトリが我が家のサクラに今年二度目の発生。また梯子と高枝切り鋏の出動だ。夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
2006年08月24日
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株15960.62(-202.41)
前場、8910現物の一部利確。4680売りの一部返済。8058ツナギ売り。9672新規売り。前引け先物15960(-210)46338枚。後場、8701売りの一部返済。6857現物買い増し。大引け先物15950(-220)84142枚。出来高 14億9071万株／売買代金 18366億円
2006年08月24日
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Ch. de Ripaille
今日はフランス・サヴォワの白。ヴァン・ド・サヴォワ・ブラン[2003]年 シャトー・ド・リパイユヴァン・ド・サヴォワAC品種：シャスラ100%サヴォワはレマン湖を隔てたスイス国境近くの地域。シャスラ Shasselas：スイスの主要白ワイン品種。国境を接するフランス、サヴォワでも多く使われる。また、ロワール河上流でも並酒用に使われてている。酸の少ないニュートラルな味わい。酸も控えめ、果実味も控えめ。自己主張しないので和食にも合う。今日は天ぷらだった。とは言え、もう一度飲みたいと思うワインでもないか。
2006年08月23日
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今朝の体重・今日の運動8/23
今朝の体重大台-6.1kg（通算-22.1kg）、体脂肪率14.9%体脂肪率のみ好調ｗ。午後のサイクリング48分16.0km。一時は熱風のようだった風がこの所少し涼しくなってきた気がする。お陰で１４時台のサイクリングもそれほど暑さを感じない。
2006年08月23日
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ハバネロ色付く
先日から生りはじめたハバネロの実がようやく色付いてきた。まだオレンジ色。赤くなるのはいつになるのやら。。
2006年08月23日
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株16163.03(-18.14)
前場、4722新規売り。5929現物の一部利確。後場、9104現物の一部利確。5801売り乗せ。大引け先物16170(-20)60457枚。下げるまでは売り上がるしかなかろう。
2006年08月23日
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Sancerre Les Baronnes Henri Bourgeois
今日はロワール白。[2001] サンセール レ・バロンヌ ブラン（白） アンリ・ブルジョワサンセールAOC 品種：ソーヴィニョン・ブランBaronneは男爵夫人の意サンセールの土壌は多様なためブルジョワ社はサンセール白だけで9種類も造っている。サンセールなのに青い香りがなく、香りと果実味が豊かだ。また買おうっと。今日は「シシトウのごま油炒め」を作った。（シシトウが沢山あるのよね）
2006年08月22日
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今朝の体重・今日の運動8/22
今朝の体重大台-6.0kg（通算-22.0kg）、体脂肪率15.2%何で増えるのか分からん。食事も運動もいつも通りなんだがなぁ。午後のサイクリングはいつもより多めに66分20.6km。今日は曇天のため涼しくて良かった。夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。もうコオロギが鳴き始めている。夏もそろそろ終わりだ。
2006年08月22日
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株16181.17(+212.13) 騰落レシオ140.57
前場、約定無し。前引け先物16080(+80)25850枚。後場も約定無し。大引け先物16190(+190)76985枚。出来高 16億5583万株／売買代金 19466億円買うにも売るにも中途半端な一日だった。騰落レシオはすでに120%越えており下げに転じる日もそう遠くはなさそうだが、SQまでは先物主導で上げか。何と本日の騰落レシオ（25日）は140.57である。これ以上無理に持ち上げるのなら、その後に来る下げもまた大幅なものになるだろう。騰落レシオ140%超えは一昨年６月以来。売り上がり方針に変わりなし。16500超えたらコール売り。
2006年08月22日
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Bouegogne Aligote Dom. Bachelet
今日も暑かった～、アリゴテ飲も。[2003] ブルゴーニュ・アリゴテ バシュレただ酸っぱいだけじゃなく、なかなか果実味豊かなアリゴテだった。また飲みたいけど売り切れのようだ。今日は「ナス、ピーマン、シシトウの油味噌炒め」なんてーのを作った。これが意外にアリゴテとも合っちゃったりして。
2006年08月21日
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今朝の体重・今日の運動8/21
今朝の体重大台-6.6kg（通算-22.6kg）、体脂肪率17.0%今週は何とかアンダー７に少しでも近付きたいものである。午後のサイクリング44分15.4km。猛暑の時間帯でも自転車ってのは風を受けるせいか、ウォーキングやジョギングと違ってそれほど暑さを感じないようだ。夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
2006年08月21日
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株15969.04(-136.94)
前場、5929,7262現物の一部利確。8699現物すべて利確。8008現物買い。前引け先物16100(-50)23537枚。思ったほど出来高増えず。後場、6971売りの一部返済。大引け先物16000(-150)68959枚。出来高 15億813万株／売買代金 18310億円この辺で調整入れた方が上げの息が長くなる。
2006年08月21日
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調理実習 ペスカトーレ・夏野菜のグリル
今日は外は猛暑なのでどこにも出かけず家で昼食の調理実習。「ペスカトーレと夏野菜のグリル」を作った。ペスカトーレは天使の海老や平貝の残り物の他、アサリ、タコ、イカにパスタはペンネ。ペスカトーレに使う白ワインは昨日のクレマン・ド・ブルゴーニュを使い、残りを飲みながら調理。パルミジャーノ・レッジャーノを振りかけてうま～。夏野菜のグリルは茄子とズッキーニを切ってオリーブオイルを少し塗って、塩胡椒してオーブンで焼くだけ。トマトも一緒に焼いた方が良かったかも。続いてコーヒーゼリーなんかも作ってみたりした。コーヒーゼリーはすんげー簡単だった。砂糖は使わないのでカロリーゼロ。これにベイリーズ アイリッシュクリームをかけて食べると美味いんだな。
2006年08月20日
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今朝の体重・今日の運動8/20 猛暑
今朝の体重大台-6.1kg（通算-22.1kg）、体脂肪率16.3%リバウンド継続な一週間だったｗ。週間平均体重大台-6.4kg、平均体脂肪率16.5%。今日も最高気温は３５℃に達しそうな猛暑が続いている。夕方までは外で運動は厳しいか。とりあえず午前はワインの瓶出し（段ボール２箱）。夕方のサイクリング53分20.6km。途中少し雨が降ってむしろ気持ちが良かった。夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
2006年08月20日
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Cremant de Bourgogne Bailly-Lapierre
今日も暑い！ 泡だ。本日の最高気温36.1℃[2002] クレマン・ド・ブルゴーニュブラン・ド・ブラン ブリュット バイィ・ラピエール生産地：ブルゴーニュ地方シャブリ地区オーセールのサン・ブリ・ル・ヴィヌーＡＯＣ：クレマン・ド・ブルゴーニュブドウ品種：シャルドネ60％ アリゴテ40％アリゴテの酸が効いて暑い夏には最適！ お値段も最適！
2006年08月19日
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地這いキュウリ初収穫
地這いキュウリを今日は初めて収穫した。支柱仕立てのキュウリのなりが悪くなっていたので、ちょうど良いタイミングだった。葉に隠れて日に当たらず育ったせいか緑が薄い。食感も普通のキュウリに比べて随分柔らかい感じだが、むしろ食べやすくて美味しい。本日の収穫、地這いキュウリ２本、ピーマン1個、シシトウ７個、丸ナス１個、オクラ４個。
2006年08月19日
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今朝の体重・今日の運動8/19 最高気温36.1℃
今朝の体重大台-6.7kg（通算-22.7kg）、体脂肪率16.5%筋肉痛はようやく楽になった。腰痛も今朝は少し良いようだ。午前は仕事で、午後から来客。二十数年ぶりに大学時代の同級生に再会した。久しぶりに級友に会えてとても嬉しかった。午後のサイクリング53分16.2km。本日の 最高気温36.1℃と観測史上最高を記録。今夜は久しぶりに夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
2006年08月19日
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Kratos Luigi Maffini
今日はイタリア白。ルイジ・マッフィーニ ”クラトス”パエストゥム[2005]品種：フィアーノ100％地域：イタリア カンパーニャいつも期待通りの味。
2006年08月18日
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筋肉痛三日目、次は腰痛
今朝の体重大台-6.0kg（通算-22.0kg）、体脂肪率16.1%リバウンド継続中(__;)。。何だか今年はアンダー７瞬間達成で終わりそうな気がしてきたｗ。筋肉痛はかなり良くなったが、今朝菜園で枝豆を引っこ抜く際にまた腰を痛めてしまった。今度は腰痛に悩まされそうだ。午後のサイクリング42分15.2km。筋肉痛・腰痛のダブルパンチで力が出ない。
2006年08月18日
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株16105.98(+85.14)一部指定替え
前場、8701、1379、8699現物の一部利確。7956売り乗せ。8701ツナギ売り。3048現物買い増し。前引け先物16090(+50)24937枚。後場、6971信用買い分全て返済。6857ツナギ売り。4***現物すべて利確。大引け先物16150(+110)62340枚。出来高 18億6610万株／売買代金 21146億円今日は一部指定替え銘柄の発表があった。投信の組み入れは9月末なので、9月中旬時点で下がっているようなら買いを入れてみても良いかも知れない。逆に指定替え期待で上げていた銘柄は外れたお陰で下げるので、割安な水準まで下げてきたら半年後を期待して買ってみるのも良いだろう。指定替え銘柄が発表後に今月末から来月初めにかけて急騰するようなら、そこでちょいと空売りする手もある。ただし貸借銘柄は限られる。
2006年08月18日
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Pouilly-Fume Dom. Paul Corneau
今日も暑かった～。ロワール白開ける。プイイ・フュメ・キュヴェ・セレクション[2004]ドメーヌ・ポール・コルヌープイイ・フュメACロワール/中央フランスソーヴィニヨン・ブラン100％シャブリに近いせいかだいぶミネラリーで酸もしっかりあるが、和食系に良く合うワインだと思う。
2006年08月17日
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筋肉痛二日目
今朝の体重大台-6.7kg（通算-22.7kg）、体脂肪率16.3%今日まだ筋肉痛が続いている。やっぱ年だなあ。。午後のサイクリング39分15.2km。相変わらず階段降りる時は辛いが、自転車は平気。こんな形のシューズを履いて毎日サイクリングしているので、足の甲に面白い形の日焼け模様ができたｗ。
2006年08月17日
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株16020.84(-50.52)
前場、7262,8910現物の一部利確。3048現物買い増し。9671売り乗せ。前引け先物16160(+100)27930枚。後場、約定無し大引け先物16040(-20)70691枚。出来高 22億8946万株／売買代金 26810億円先物主導の裁定取引で上げている相場。個人は先の下げで懲りているのでやれやれの売りを出すと思われる（なぜなら私がそうだからｗ）。どこまで先物で持ち上げて行かれるか。次のSQまでに16500を目標にしているのか？そこまで持って行けるかどうかは五分五分か。ここから買いで付いて行って梯子外されたら再起不能になっちゃうもんねぇ。
2006年08月17日
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筋肉痛
今朝の体重大台-6.5kg（通算-22.5kg）、体脂肪率15.8%昨日の登山で今日は両足とも筋肉痛がひどいが、夕方涼しくなってからゆっくりサイクリング。43分14.3km階段を下りるときが一番辛いけど、サイクリングは意外と大丈夫だった。
2006年08月16日
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戸隠そば
今日の昼食は戸隠そば「そばの実」へ私と配偶者はいつものさるそば。一緒に来た三女はそば好きではないのでこんなものを食べていた。そばだんご。鉄アレイみたいに繋がっていた。そば味噌焼き。葱味噌焼きみたいなもの。ついでに我が家の菜園で作っていないトウモロコシを産直店で買って帰った。昨日登山の帰りに買って帰ろうと思ったら売り切れだったのでリベンジｗ。
2006年08月16日
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株16071.36(+255.17)
前場、7956売り乗せ。6971現物すべて利確。6971信用買いの一部返済。7262現物の一部利確。5801売り乗せ。6741現物買い増し。前引け先物、16000(+130)51293枚。後場4680売り乗せ。7262現物の一部利確。大引け先物16060(+190)73673枚。出来高 18億1839万株／売買代金 22930億円次のSQまでは上げか？
2006年08月16日
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Arnaud de Cheurlin Brut Reserve
今日も暑い！泡だ。シャンパーニュ アルノー・ド・シューラン ブリュット・レゼルヴ産地：フランス シャンパーニュ地方 コート・デバー地区ＡＯＣ：シャンパ－ニュブドウ品種：ピノ・ノワール75％、シャルドネ25％RM(レコルタン・マニピュラン：葡萄生産者元詰)
2006年08月15日
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