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2015年07月の記事
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意外と治っちゃうんですね～
子どものとびひがすごい事になってしまい皮膚科に行ったらすごい量の薬をもらいました。粉薬3種類。塗り薬３こ。こんなにも無理でしょ。粉薬も1つだけにしました。そして塗り薬も軟膏をぬってました。だが・・・最初に塗らなくてはいけない薬が今日出てきてびっくり。といううことは。。。ただの乾燥させる軟膏だけ塗って治っているんだとわかりました。副腎皮質の表示があったでのステロイドなのね～と。ぬらなくて良かったなと思いました。日曜日、「これからの健康法」の講座が行います。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//2015korekara8.htmlお時間と興味があるかた是非ご参加ください。もう8月です。暑さも酷暑となるでしょうね～身体に気を付けてお過ごしください。NPO法人ホロス健康センターのお盆休みもHPに載せておきました。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu養成講座はもうすぐ22期になります。とてもためになる講座内容なので一度体験されてみてくださいね。一日集中して健康について学ぶと頭にはいりますよ！そしてこれからの人生に役立つ学びと気付きが満載です。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//yousei.htmみんなが自分の健康について学べば病院にいくことも少なくなってそのぶん時間が有効につかえるんですけどね。
2015.07.30
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整膚って歩いてても出来ますね。
たったか歩いてて今日顔整膚してなかったわ～と思って歩きながらささっと整膚してみました。できるもんですね～手はできるんですけど顔はやってなかったです。人に見られてはあまりよくはないので・・・ささっとですが。あと、顔の顔面筋トレもこっそり地下道歩くときはやってたりします。やらないとあっというまに一日が過ぎちゃいますね。今週ヨガを指導させてもらったら肩甲骨周囲のほぐしを良くやりましたら自分が筋肉痛になってしまった。あ～あ・・・自分が一番凝ってたのです。背中は自分では見えないですからね。
2015.07.23
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リハビリ整膚、とても勉強になりました！
先週土曜日に開催された整膚師研究部会、リハビリについて学びました。いろいろな原因でリハビリをする結果になることもありますよね。私は前に病院で整膚をさせてもらっていてリンパを切って片足だけカチカチでパンパンなんです。そこで整膚をするとなったら・・・さする整膚の手法しかなくて。今回整膚論をみながら勉強しましたがこんなにかるく、優しい整膚でいいの？って思いましたし出来る方をやればいいんです。とのことでした。身体は繋がってますから。この日の夜、旦那がもう疲れ果ててへとへとになってましたのでまだ余力が有ったので整膚の勉強の復習がてら引っ張ってみました。そしたら相当心地よかったのかなんども「有難う、ありがとう」と言ってました。そうめったに何度も言わないんですが。その後、娘も引っ張る真似をしてくれてちっちゃい指で引っ張ってくれて。すごくいい感じで引っ張ってくれるので将来たのしみだわ～って感じです。皮膚を引っ張るのってすごいんだわね。もっと学んでいこうって思いました。
2015.07.21
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今週の土曜日は整膚師研究部会です！リハビリの勉強しますよ。
今週の土曜日は整膚師研究部会です～リハビリの勉強します。整膚師の方気軽にご参加ください。ＮＰＯ法人ホロス健康センターのＨＰご覧ください。汗をかく時期になると乾癬がうずきますね～10年くらい前にめちゃくちゃ痒くなった首が乾癬であったことが医療関係の方がずばっと言い当ててくれてわかりました。でも乾癬がやっかいな病気だとあとで知りました。ヨガとか整膚などで血流を良くしていたら治ったり悪化したり・・・やっとほぼ改善してしましたよ。このことはまた書きますね～
2015.07.16
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美容効果
美に対する追及は 長年人類の課題です。 中医学の皇帝内経（素問）の中に「全ての疾患は皮膚に 現れる 皮膚を治療しなければ大病に至る」と 書かれて いるそうです。特別な疾患がなくても 毎日自分の顔（色 ・艶・疲れ目）は変化しています。 毎日の生活の積み重 ねが顔（美の目安になる場所）の相を作ります。 最近良く耳にする言葉ですが 「久々の同窓会などで見た目 老けて見える人や何時までも変わらず若々しい人の差は 何でしょう」 それは主に「お腹の状態が左右している と言われています」 「腹黒い」と言う言葉があるように お腹の調子が思わしくないときが続くとその影響は顔にも 現れます。 毎日顔の皮膚管理も大切な事ですが 同じ ように お腹を整えることも大切です。 お腹を整える方法として 一番には腸内環境（乳酸菌） が言われていますが 乳酸菌を外部から取り入れる （借り入れる）ことも大切ですが 普段からお腹の 消化器「胃・小腸・大腸」の機能を高めることも大切 な事です。 機能を高める方法として「断食」が有りま すが 「自分で出来るお腹の整膚」 を毎日（約5分位） 続けると数か月後には消化器機能の変化を感じることが でき 若返りすなはち美容効果も期待できます。
2015.07.14
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体の対応能力
私たちの身体（ボディ＝細胞）は 何億年と言う年月の過程を得て 現在に要ったっている訳です。 その間様々な環境（条件） に対応して 生き延びてきました。 ある時期は過酷な環境にさえ 対応してきている訳で 現在私達の身体も様々な状態（環境）に対応する 能力が備わっている訳です。 例えば： 私の体験ですが：50年前船で（貨物船）太平洋を横断 （神戸港～サンフランシスコ）した際 初日から船酔いが酷く 船から降りたくても出来ない状況が続きますが ２～３日すると 体が慣れる（対応する） その後は船がどんなに揺れようとも 船酔いの症状が出ません。 日常生活で ストレスや 体の疲れなど癒す方法で マッサージ や整体・ 整膚 ・ カイロ 等に行き体のメンテナンスを考えて 行いますが。 身体に刺激を与える物理療法の特徴として 一番 始めの（数分）刺激が受術者の身体に一番効果があります。 身体側 から見ると 一番初めの刺激に対応し反応も多く その後同じ刺激を 繰り返しても同じ刺激に対し 身体は対応し馴れてきますので効果も 薄れてきます。 または 過剰な刺激に対しては 今度は身体は それらの過剰な刺激に対し防衛反応が起こり 体を緊張させ筋肉や 体も固くしてしまいます。
2015.07.11
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天候が悪いために体調崩す人よく来て見えます。
天気が悪いと体調崩すひと多いですね。私もそうですが～女性はとくに敏感に感じるのかもしれないですね。NPO法人ホロス健康センターに整膚を受けにみえたり湯カラッとにはいって汗だして血流良くしたり。しんどい時は横になるのがいいのですがそうそうしょっちゅうなれませんよね。それにいったん横になると起き上がる時がねぇ。こういう時、アルビンGという健康食品が役立ちます。ミネラル不足で体が参っちゃうときもありますから。あと、炭酸水をのむと元気になります。そして最近感動する本をよむと元気になりました。やなせたかしさんの「絶望の隣は希望です！」を読んだらしみじみと・・・いい本で。バスの中で読んでいると泣けてくるところがよくあって読めないねぇ・・・と家で読みましたが。人生いろいろありますが、この方も苦労されていたんだなぁと初めて知りました。他の本も読んでみたいと思いました。昨日娘を耳鼻科に連れて行き、耳掃除をしてもらいました。待っている時に受けている患者さんの話が耳に入ってきて耳の聞こえが悪いから耳掃除じぶんでやりすぎてしまうようです。それに対し、先生が耳をしょっちゅう構わないようにね～と注意されてました。そして耳の聞こえに対応する「薬」を出しときますから～と。そんな薬あるの？その患者さんの体型を見ていたら中年太りで血流が悪そうでした。腎の流れをヨガや整膚で整えればいいのになぁと思いましたが言う事はできません。自分の体の不調は初めは自分では客観的には見れないのかもしれないですよね。NPO法人ホロス健康センターで行っている健康指導師養成講座でも受ければ人生どんだけ変わるかね、と思いました。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu/yousei.htmぜひ体験してみて下さいね～
2015.07.09
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ヨガの指導日～奇跡が起こった～
朝からばったばた・・・娘が出る間際、折り紙の「カブト」折るんだ！と言い始めて・・・そしてカブト自分で折って・・・やり方ちがっているのを折ってかぶって「できた～」と言ってましたが。出たら出たらで忘れ物何回もして家に戻って。前日にに準備しときゃよかった！！！と。まぁいろいろありましたが間に合いました。最初15分前についたので誰もいなくて。のんびり支度してました。顔面体操もして。10分前にまとめ役の方見えて。それでも二人っきりで。あれ？めっちゃ少ないの？今日？あはは・・・どうなることやら。でもあれよあれよというまに13人もそろって。ご近所の方々なのでぎりぎりにみえるみたい。持っていった健康新聞12部がなくなり、1部足りなかった。ミル総本社の健康新聞は内容がよくて皆さんが喜ばれます。ヨガもやさしいヨガを中心に行います。ホロスで学んでいるヨガをほぼ使わせてもらっているので安心です。とにかく高齢の方がおおいので無理をさせないヨガを中心にやります。また、勉強してい心身に効くヨガをお伝えできればいいなと思います。
2015.07.07
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