2015年07月の記事
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自分自身が存在すること。
ちょっと疲れています。 なんだろう。。７月に入ってから、新しいことをはじめたせいか…、なんだか、疲れが出てきました。慣れないことだからかな。 昨日、カウンセリングだったんですが、カウンセラーさんに、「～した方がいいのは分かってるんです。だから、そうした方がいい。」と言ったら、カウンセラーさんいわく、「いっこさんにとって、した方がいいと思うことをやめてみることも大事なんじゃないですか？」と。 前後にもっとお話をしていたので、ここだけ切り取ると意味不明かもですが…。 《○○しなきゃ》だと、しんどいってことですよね。きっと。無理にしなきゃいけないことをしても、あとから無理がきてもっとしんどくなったら、本末転倒だってこと。 それにしても、なんでいま、しんどいんだろう？ 主治医には、何がしんどいの？と聞かれたんですが、曖昧にしか答えられませんでした。自分でも本当のところはわからないんですよね。。。慣れないことをしてるからなのか…。なんなのか。 でも、ただ、自分自身が存在することが、きっとしんどい。
2015.07.23
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結局…。
昨夜、結局誰も、誰にも自分の気持ちはわかってもらえないんだろうな、と思っていました。 でも、私も誰かの気持ちを本当の意味でわかることができるのか？それは否です。 全部わかってもらう必要はないし、それは無理なこと。自分自身さえ、自分のこと全部わかっているかっていうとわからない。 他人にわかって欲しい…、と思うのは難しいし、無茶なこと。 なんだか、そんなことをぐるぐる考えていました。 私、些細な言葉が気になるんですよね。気にしすぎて、苦しくなる。 他人に言われた言葉や、自分が人に言った言葉。自分が言った言葉だったら、その言葉で人を傷つけてしまったんじゃないか？とか。。 わかってるんです。冷静に考えたら、気にしすぎだって。 でも、考えが止められない。 今特に調子が悪いわけじゃないんです。ちょっと疲れちゃっただけ。 とりあえず、昨夜は目から心の汗を流しておきました。そしたら、ちょっとスッキリしたかな？ 人に否定されるのが、結局怖いのかなぁ。自分は自分、人は人。って思えればいいんだけどね。
2015.07.18
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日時変更。
前回の診察から一週間しかたってないんですが、今日も診察とカウンセリングでした。 カウンセリングの時間と曜日を変えてもらうことにしました。今度からは、夕方になりました。 いま、調子はまずまずです。この調子が続いてくれるといいんだけどなぁ。 昼からは、本屋さんに行ってきました。欲しい本があって。数冊買っちゃったので結構な出費です。 明日もぼちぼち頑張るぞ。
2015.07.14
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掃除。
最近はずっと用事ででかけていたので、今日は掃除をするぞ～！と思っていて。 こちらは丁度良く晴れてくれました。雨だと、掃除する気力がわかないので…（苦笑）。 モップかけ、掃除機、トイレ、お風呂掃除、玄関掃き、洗濯物をたくさん。朝から、いろいろできたので、よかった！でも、汗だく。。。暑いなぁ。 今からはゆっくりしよう！昼からは、旦那さんと日用品の買い出しです。 昨夜はなぜか眠れなかったから…、眠たい。。
2015.07.11
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がんばれるとき。
この間のブログにも少し書いたけど、、いま、がんばりたい！と思っていて。 新しくはじめたいことがあるんです。 主治医やカウンセラーさんにも相談していて。主治医はOKを出してくれています。診察で、「乗り越えていけるの？」と聞かれました。私は、「がんばりたいです。」と答えました。 もちろん、どうしても無理なら今はその時じゃないんだ…と納得するしかないとも思っています。 今は、新しいことをはじめる方向で進めています。 もし、もしだけど、ダメだったとき…、その時は、その時の自分をちゃんと受け入れたいです。 もちろん、上手くいくといいな、と思っていますが。 来週も診察とカウンセリングを入れてもらいました。 がんばるとき、がんばれるときが、今だといいな。
2015.07.10
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私の思い。
診察とカウンセリングでした。 カウンセリングでは今日話したいことがたくさんあったので、いろいろ話してきました。カウンセラーさんとは毎回３０分ほどお話させてもらうので、自分の気持ちや思いが伝わりやすいなーと思いました。 診察は、どうしても時間が短いから。。 病気のことは主治医がよく分かってくれてると思ってるけど、私の気持ちはカウンセラーさんのがよく分かってくれてるなぁ、と今日改めて思いました。 あ、もちろん、カウンセリングで話したことはカルテに書いてあるので、主治医にも伝わることは伝わるんですけどね。 帰宅して。実家からジャガイモをたくさんもらったので、どうしようかなぁ？と、思っていて。冷蔵庫に冷凍の枝豆があったので、枝豆入りコロッケを作りました。多めに作って後は冷凍。 今夜は枝豆入りコロッケです。あとは揚げるだけ。 美味しくできてるといいな。 あ！そういえば、今日病院の帰りに駅で昔デイケアに通っていたときに一緒だった、年配の女性の方に声をかけられました。 あらぁ、お久しぶりねぇ。いっこさん、お元気でしたぁ？？って。 よく憶えていてくれたなぁとちょっと嬉しくなりました。
2015.07.07
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いまがんばりたい。
昨日は、昼間は出かけて、その前後の時間でイラストを描いていました。 トータルで４時間ほど描いてたかな。とある人の簡単な似顔絵なんだけど、書いてほしいな、と言ってくれたので。渡したら喜んでくれました。 絵を描いたのは本当に久しぶり。久々に楽しく描けました。 でも、予定を詰め込み過ぎたのか、夜は頭が興奮状態でなかなか眠れませんでした。しょうがないから居間でうだうだしてたら、ソファでいつの間にか寝ていました。起きたら深夜の１時。 お布団に戻って寝ました。 唐突だけど…、なんか色々自信がありません。いっぱいいっぱいにならないようにするにはどうしたらいいんだろう？？？ 許容量がとっても少なくて。すぐ満タンになって。苦しくて。時々、爆発するんです。 がんばりたいのに。こういう心の病気って、がんばらなくていいよ、と人は言ってくれたりするけど。。それでも、がんばりが必要なときってあると思うんですよね。 私にとって、それはきっと今。
2015.07.04
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