2018年01月の記事
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郵便物待ち。
朝いちばんで、自転車に乗って食料品の買い出しに行ってきました。ついでに少し薬局を見たり雑貨を見たり。夫に頼まれていたマスク（３０枚入り）も買いました。夫はマスクをするけど、私はマスクが苦手でしないんですよね。できないというか…。なんだかマスクをすると苦しくて。だからか、苦手なんですよね。人ごみに行くことはめったにないけど、人の中に行くときはマスクした方がいいんだろうなぁ。いま、風邪とかインフルエンザ、流行ってるし。あ、手洗いうがいはしっかりしてますよ。夕飯用の煮物ももう作っておきました。材料も切って、下準備OK。…、早すぎですか？やれるときにやっておかないと、出来なくなったりするんですよね…。今日は、郵便物が届く予定なので待っています。もうすぐ来るかな？
2018.01.31
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一気に良くなる魔法はない？
バレンタインのお煎餅を買いに少し遠出しようと思っていましたが、結局ネットのお煎餅の公式サイトで購入しました。ちょっとバレンタインには早いけど、さっき届きました。お義父さんには、バレンタインの少し前に渡したいと思います。夫にも同じものを購入したので、こちらはさっき渡しました。一緒に明日ぐらいに食べる予定。日ごろの感謝の気持ちも伝えました。ありがとう、とは言ってくれたけど、お煎餅渡すね～と言ってあったからか、夫はああそうと言う感じでした～（笑）。それにしても寒いですね。今日は、なんだか眠たくて。ほぼ一日寝てしまいました（汗）。最低限の家事はしたけど…。体調が悪いわけじゃなくて、ただ眠くて。ま、そんな日もあるか。いつものことだけど、昼間寂しいです。寒いけど、もっと自転車に乗ったりしようかな。でも、雪だとさすがに自転車には乗れない。明日は、自転車に乗って食品の買い出しついでに、少し雑貨とかを見に行きたいな。寒くても天気いいといいなぁ。あ、でも、昼間寂しいことは寂しいけど、前までよりはましかも・・・。そういう気持ちもやっぱり波がありますね。調子もやっぱり波があるし…。当たり前だけど。昔に比べたらずっと良くなっている気がするので、一日一日少しずつ良くなっていくと思って過ごしていくしかないですよね。一進一退。そんな、一気に良くなる魔法があるわけじゃないし。いま自分ができることをできるときにする…ってことなのかなぁ。
2018.01.30
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まだ早いけどバレンタインについて。
ここ１週間ほど心の調子が悪かったんですが、なんとか浮上してきました。ひとまず良かった。全国的にとても寒いですね。インフルエンザも流行っているみたい。私も暖かくして体調には気を付けよう。まだ早いけど、バレンタインのことを考えています。義父はチョコが苦手だから毎回お煎餅を渡しています。いつもお世話になっているので、その気持ちを込めて。でも、結婚してしばらくは義父がチョコが苦手ってことを知らずに、バレンタインにはチョコを渡していました。実はチョコが苦手って知ったときはびっくり＆申し訳なさがありました。自分(私）がチョコが好きなので、チョコが苦手な人がいるって言う想像力が足りなかったなぁと思って。知ってからはずっとお煎餅です。あ、お煎餅は好きなんです。どんなお煎餅にするかは、もう決めてあって。近くに売っていないので、少し遠出する予定です。夫も、チョコじゃなくて義父と同じものがいいと言っていたのでそれにしよう。２月に入ったら、買いにいこうっと。
2018.01.26
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嫌な考えが浮かぶ。
体調がよくないです。身体の調子は花粉症の薬を飲んだらだいぶ楽になりましたが。心の調子が良くないです。嫌な考えが浮かんでしょうがない。PCに向かっていても、ふと涙が出てきます。お弁当作りもお休み中。夕飯も買ってきたものを中心にしています。作れない。これも自分なんだろうけど…。しんどい。
2018.01.24
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もう花粉症がはじまったのかな？
昨日はしんどくて一日中寝ていました。風邪のような症状が出ているんですが…、多分花粉症なんじゃないかな？と思っています。花粉症のなりはじめはいつもすごくしんどくて。今回もいつも通りの感じです。鼻が詰まって音が遠くから聞こえる感じ。鼻で呼吸ができないので口呼吸してるんですがしんどいです。でも、昨日一日寝て過ごしたおかげか、今日は花粉症の症状はあるものの、割りと動けています。自転車にも乗ったしね。でも、やっぱりしんどいので、今夜の夕飯は手抜き予定です（汗）。話変わって。よく近所で会う年配の方が、最近救急車で運ばれたんです。雨戸は今も閉まっているし。勝手に心配しています。入院されたのかな…。
2018.01.18
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歯医者とDM便。
歯医者に行ってきました。結果、虫歯などなく右の歯が痛かったのはかみ合わせの問題らしいです。あと、歯をくいしばったりしてない？と聞かれました。歯ぎしりとか。でも、歯ぎしりはしないので（夫確認済み）、知らず知らずのうちに歯を食いしばることがあるのかな・・。前回（２年ほど前）も同じだったんですよね～。前回のブログに歯医者は一回じゃ終わらない、と書きましたが、一回で終わりました。念のためレントゲンを撮ってもらいましたが問題なく、あとは歯のお掃除をしてもらってきました。一回で終わってよかったです。歯医者後、暖かい下着を買いたくて近くの小さいショッピングセンターまで行ってきました。8分袖の下着と下の下着を買いました。時期的に少し安くなっていたので良かった。なんか今まで使っていた長袖の下着が２枚とも同じところが破れたんですよね。背中部分が、まあるく破れてる。なんでこんなところが！？と、思うんですが…、不思議ですね。着替える時の癖なのかなぁ？指で生地を強く押しているとか。今日、DM便が届く予定です。ポストが小さいので入るかな？昔の古い漫画を注文したんです。かなり昔読んだことがあるものなんだけど、またどうしても読みたくなって。今は趣味とかないので、昼間暇な時間も多いです。何か、楽しめるものが見つけられるといいなぁ、と思っているけど…。とりあえず、春になったら朝歩きたい！ダイエットと体力作りを兼ねて。
2018.01.15
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明日は歯医者へ。
寒いですね。ほんとに寒いです。私は、昼間ひとりの時間はあまり暖房をつけたくないので極力つけないんですが、最近は寒すぎて。なるべく着込んでいます。寒い＆疲れているときは、昼間でも湯たんぽを入れてお布団にもぐりこんでいます。こたつが家にはないんですよね～。でも、こたつは乾燥するイメージがある。いまのこたつはどうなんでしょうね？乾燥すると痒くなったり肌が荒れるのでいやなんですよね。その点、湯たんぽは良い！好きです。明日は、歯医者に行ってきます。予約を入れたときは、右側の歯が痛んだんですが…、いまはあまり痛くありません。ま、なんにしても診てもらってこよう。虫歯じゃないといいな。歯医者って歯のお掃除だけでも一回じゃ終わらないですよね？２，３回かかるイメージがある。そういうものなのかな。
2018.01.14
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病院の予定が多い。
とりあえず、イライラは治まりました。良かった…。イライラするのも疲れます。今日は午前中に、工事の人が来てくれます。部品の取り換えをしてくれる予定。そんなに時間はかからないと思うから、行けたら今日皮膚科に行きたいなぁ。ほんとは午前中に行ってしまいたいけど。。さすがにそれはムリかな。また手が荒れています。多分、お湯で荒れたんじゃないかと。ガサガサで、ひりひりするし、夜中にはかゆいし。早く治したいです。あと、歯医者の予約もさっき入れました。今年に入ったら、歯医者に行こう！と決めていたので。虫歯か知覚過敏かは分からないんですが、右側の歯が痛むんですよね。なんか、病院ばっかりですね。１月は病院も含めて、私にしては予定が多く入っています。調子は一応まあまあのつもりなので…。大丈夫とは思います。
2018.01.09
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イライラしてしょうがない。
イライラしてどうしようもないので、頓服を飲みました。ちょっとしたことでもイライラしてしょうがない。早くおさまって欲しいな。さっきまで少し出かけていました。帰宅したら、ポストに不在票が入っていたので再配達待ちです。これは夫宛。私のネットで頼んだものも今日届く予定なので待っています。楽しみ。でも、楽しみよりイライラのが強くて、しんどいです。いやだな。夫にあたらないように気を付けよう。
2018.01.07
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元のリズムへ。
昨日は、新年初の診察の日でした。主治医が話しの流れで、めずらしく娘さんの話をしてくれました。めずらしい…というより初めてかも！なんかちょっと嬉しかったです（笑）。カウンセリングでは、もう少ししたら、カウンセリング料金が高くなるとのことでした。いま、２週間に１回受けているんですが、４週間に１回に変えてもらおうかな？と検討中です。お正月疲れか、元気が出なくて…。カウンセリングでも沈黙が多かったです。寝ても寝ても眠たいので、昨夜はたくさん寝ました。眠れることに感謝ですね。でも、今朝もまだ眠たい。お正月でいつものリズムがくるったみたいなので、元のリズムに戻るまでもう少し時間が必要かな。
2018.01.06
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2018年。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。お正月は義理の両親の家に行って、お昼ごはんをご馳走になりました。お節と豪華なお鍋でとてもおいしかったです。用意するのが大変だっただろうなぁ、ありがたいことだな、と毎年思います。実家には少しだけ顔を出してきました。甥っ子たちにも会えたのでよかったです。あと、食品の福袋も買えました。買えて嬉しかった～。あと、タオルの福袋も買ったんですが、予想以上に内容が良かったです。柄は期待してなかったんだけど、可愛いものが多くて。たくさん入っていたので、半分実家にあげました。明日からうちは日常に戻ります。ああ、疲れた…。1日・２日とでかけたので本当に疲れました。昼寝もしたんだけど…、やっぱり疲れてる。明日からは気分を入れ替えて、ぼちぼちやります。
2018.01.03
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- 今日の健康状態は？
- 肩こり発生。マッサージチェアのせい…
- (2026-05-28 21:47:53)
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- 40代最後のダイエット成功記録⑧｜ほ…
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