2024年01月の記事
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ぼーーっとしている
なかなか元気が出ません。でも、昨日は姉からお誘いがありバレンタインのチョコレートを見てきました。別行動でぶら～と売り場を一通り見て、姉は多分チョコを買うまで時間がかかるだろうなと思い、フリースペースで珈琲を飲んでゆっくりしていました。ぼーっとしながら珈琲を入れるボタンを押したら、紙コップをセットし忘れていた・・。えっ！まずい！と思い急いで紙コップをセットしました。なんとか珈琲が出るのに間に合った。危なかった～。間に合って良かった。あんまりぼーっとしていたらダメですね。私も気に入ったチョコがあったので、夫と私用に買いました。姉もいくつか買っていて、そのうちのひとつを私たち用に買ってくれました。人気なチョコらしく、入荷したばかりだったみたい。昨夜夫と少し食べました。甘くておいしかった。話変わって。肩から背中にかけて少し痛くて、整形外科に行ってきました。湿布をもらって帰ってきました。お風呂上がりに湿布を貼って寝たら今朝はだいぶ良い。湿布が効いている感じがあります。朝一番はだいぶ楽になったなぁと言う感じでしたが、少し動いているとまだ痛い。しばらく湿布を貼って様子を見ようかな。
2024.01.31
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パワーがない
母から電話があり、２月上旬に実家の用事が入りました。姉と母と一緒に用事を済ませてくる予定。父の四十九日が終わったので、少しほっとしたけどまだやることがあるんだった…。と言っても私は着いていくだけだけど。姉が率先してやってくれています。今日は午前中出かけていました。気持ちが少し不安定で疲れました・・。夕方にはパワーが残っていないと思い、夕飯の準備はほぼ済ませたのでもう寝たい。掃除もしたいけど、元気がなくて出来ない。仕方ないので、またにしようかな・・。昼寝して少しパワーをためたいです。
2024.01.29
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雪でした
木曜日は雪でした。実家に行く用事があって、雪で行けるかな？と心配していましたが、なんとか行ってこれました。帰宅が思ったより遅くなりました。母がお弁当か何か買っていく？と言ってくれて買って帰りました。すき家のチキンカレーのセット。夫は食べてくる予定だったので、私だけ。チキンが柔らかくておいしかったです。セットがお味噌汁とサラダがついてくるものでした。カレーにお味噌汁なんだと思ったけど、意外といい。寒いから温かいお味噌汁はいいですね。おいしく頂きました。実家での用事が結構疲れたので、余計においしかった。今日はもう掃除機や床拭き、トイレ掃除をしてPCに向かっています。昼からは公園に歩きに行きたいなぁ。ドラッグストアにも行きたい。ボディミルクを買いたいな。乾燥が酷いので、夏でも冬でもお風呂上がりにボディミルクをつけているんですよね。つけないと肌荒れしてしまうので。ボディミルクをつけるようになってから皮膚科に行く回数がぐっと減りました。
2024.01.27
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お腹空いた…
夫とショッピングセンター内を歩こうと出かけたら、すごい人・・。少し歩いたけど、早々に帰ってきました。土曜日だとこんなに人が多いんだなぁ。平日は人があまりいないので油断していた…。今日は天気がよくないので店内を歩いたけど、今度は公園を歩きたいな。昨日は通院日でした。診察で何か気になっていることはありますか？と聞かれて答えました。そのことについて主治医からアドバイスをもらったけど、解決はせず・・。次の診察は２週間後にしてもらったけど、大丈夫そうなら今度からは４週間後でもいいかな？と考えています。今日はこちらは寒いです。珈琲を飲んだせいか、お腹が少し痛い。何か温かいおいしいものを作りたいなぁ。夕飯は、鶏肉とたけのこのきんぴらと、大根の味噌汁、サラダの予定です。あとはごはんのお供に、なめ茸明太があるのでそれをご飯にかけて頂こう。もうお腹が空いてきました・・。
2024.01.20
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なんでもない日常のこと
自転車でショッピングセンターまで行ってきました。風が強くて寒かったです。でも動かないとまずいな…とおもっていたので自転車に乗れて良かった。店内をうろうろしてきました。服屋を見ていて小花柄のブラウスが可愛いなーと気になったけど…。半額だけど結構値段が高い。うーん、と悩んで試着せず。次に来たときにもあったら試着してみようかな？土曜日は、大きい公園で夫と散歩してきました。私たち意外の人はほぼ走っていたので端っこの方をゆっくり歩きました。皆さん走れるのがすごいなぁ。私はまったく走れない・・・。びっくりするほど走れません。ゆっくり歩くので精一杯。せめてもう少し歩こう…、と走っている人たちを見て思いました。帰宅したら義理の両親がお土産を持って来てくれました。すれ違いにならなくて良かった。２人でバス旅行に行っていたみたい。たくさん歩いた～と言っていました。１万２千歩ほど歩いたらしい。うーーん、すごい。バス旅行も体力がいるな…。
2024.01.15
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血圧とお洒落な帽子
内科のクリニックに２ヶ月に一回ほど通っています。クリニックで血圧を計ったら高くて。自宅でも計って下さい、と言われて昨夜から計っています。夜は血圧が高かったので、まずいな～と思っていました。でも、朝は夜よりだいぶ低い。朝のが血圧って低いものなのかな？？ちょっと分からないけど。毎日計って自分の血圧を知って、気をつけていこうと思います。昨日は、姉から電話があって。本当は私は行かない予定だったけど、急遽一緒に用事を済ませてきました。母がお洒落な帽子をかぶっていて。それどうしたの？似合ってる！と聞いたら、姉の帽子をかぶっていたみたい。グレーの生地に花のコサージュがついている帽子。首元にはファーのマフラー。寒いから防寒のためだったみたいだけど、お洒落で可愛かったです。
2024.01.11
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温かいシチュー
今夜の夕飯用にクリームシチューを作りました。私、クリームシチューってほぼ作ったことがありませんでした。シチューを作る…となるといつもビーフシチューを作っていました。単純に自分が好きだからと言うのと、ビーフシチューのがおかずになる気がする。クリームシチューは、夕飯のおかずとなると他には何を作ればいいの？と思っていました。夫に聞いたら、他はサラダでいいよと言っていたので、それでいいならそうしようと思いました。そう言う訳で（？）今夜はクリームシチューです。食べるのが楽しみ。今日は友人とランチする予定だったんですが、友人のお子さんが熱を出してしまったらしく。延期になってしまいました。残念。次、会える機会が来るといいな。今日はこちらは寒いです。体調を崩さないように温かくして過ごしたいな。
2024.01.08
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今年もよろしくお願いします
新年に入って早々地震がありましたね…。地震で被災された方、お見舞い申し上げます。皆様の安全をお祈りしています。お正月は義理の両親の家に行ったり、実家に少し顔を出したり。時間は短かったかもしれないけど、結構疲れました。気持ちも少し不安定で、泣いたりしていました。でも、時々泣いてしまうぐらいで、あとはぼちぼちやっています。今日は午前中寝ていました。昨夜は悪夢にうなされて夫に途中起こしてもらったみたい。その後も、ずっと嫌な夢を見ていて寝た気にならなかったです。今朝は七草粥を作りました。量が少し多くなってしまったけど、無病息災を願っておいしく頂きました。遅くなってしまいましたが・・、今年もよろしくお願いします。
2024.01.07
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- 今日の健康状態は？
- 肩こり発生。マッサージチェアのせい…
- (2026-05-28 21:47:53)
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- ダイエット！健康！美容！
- いつもと違うチョコを買ってみたら、…
- (2026-05-30 09:10:04)
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- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
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