2024年04月の記事
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銭湯と絵を描く
昨夜は夕飯を食べてから夫と銭湯に行ってきました。広いお風呂なんてすごく久しぶり。気持ち良かったです。くつろげるところも沢山あったんですが、何せ人が多くて。思った以上に場所が空いていない。なんとか見付けて夫と横になったりくつろいだり・・。珈琲を飲んでまったりしました。今度は人が少ないときにまた来たいなぁと思いました。帰宅して何を思ったのか絵を描き出しました。結局寝るのが午前２時頃になってしまった・・。朝、夫に見せたら｢え、上手いやん。｣と褒めてくれました。それだけで満足。全然描かないけど、たまには絵を描くのも楽しいですね。また次も描こう…とはなかなか思わないけど。
2024.04.30
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もうすぐGWですね
横になってホットアイマスクをつけてみました。じんわり温かくなってきて気持ちいい。ちょっと温かすぎるぐらいかな？と思ったけど、癒やされる。夏には暑いかもだけど、いまの季節なら丁度いいしリラックス出来て良い。１２枚入りを買ったのでしばらくリラックスタイムに使えそうです。今日はこちらは雨で少し肌寒いです。気温差が大きいので体調に気をつけねば。もうすぐゴールデンウィークですね。GWは友人と展覧会に行ったり、ひとりでイベントに出かけたり、夫とは公園に散歩に行ったり…。遠出はしないけど、ぼちぼち予定を入れています。展覧会もイベントも、人が多いだろうから覚悟して行かないと。何ごともなく無事行って帰ってこれればいいなと思います。それまでに体調をなるべく整えたいな。
2024.04.24
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ホットアイマスクで癒やされたい
午前中は出かけていました。ホットアイマスクを買いました。眼がしんどいのと、リラックスしたくて。早速、夜寝る前につけてみよう。森林の香りだったかな。リラックス出来て、眼が少しでも楽になるといいな。昼からは掃除機をかけたり草取りをしたり。家のことをしていました。昨日はまたしても一日横になって時間が過ぎてしまったので、その分今日は動けて嬉しい。今日は動けたけど、ここ最近はしんどい日が増えている気がする。いつも以上に横になっている時間が多いというか。気持ちはまあまあなのでまだ全然良いんですけどね。精神的に落ちるときついですものね・・。なるべくあまり落ちることなく過ごしたい。今夜の夕飯は肉じゃがとサラダを用意しました。あと、出かけたついでにささみチーズフライを買って来ました。これ好きなんですよね。ささみにチーズが挟んであっておいしい。あとは豆腐のお味噌汁でも作ろうかな。
2024.04.23
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食べ物がおいしい
夕飯用にビーフシチューと、卵とブロッコリーのサラダを作りました。もうお腹空いた・・。まだ食べるには早すぎるので我慢ですね。お義母さんが和菓子とタケノコを持って来てくれました。どちらも嬉しい。タケノコ好きなんですよね。実家の父がよく採ってきてくれたけどもう居ないので…。採りたてのタケノコはなかなか食べられないだろうなと思っていたので嬉しいです。何にしようかな？煮物やたけのこご飯…あとは何だろう？案外すぐ思いつかない 笑。青椒肉絲とかもいいし。筑前煮とか。パスタに入れてもいいかも。料理して食べるのが楽しみ。それにしても…眠たい。昨日あんなに寝たのに。少しムリすると寝込むので今日はこれからゆっくりします。
2024.04.19
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１日寝込む
一日寝込んでしまいました。ごはんも作れなくて・・。起き上がっていることが出来ないからずっと横になっていました。頭痛もあり、しんどかったです。今朝はまあまあ調子が戻ってきたので良かった。まだ頭痛はあるけど、起きていられるしスーパーに買出しにも行けました。最近は一日寝込むことはあるけど、それが続くと言うことはないのでそれはいいかな。天気がいいのでシーツも干しました。でも、風が強くて少し寒い。昼ご飯にきのこの和風パスタを作ろうと思っています。きのこをたっぷり入れておいしく出来るといいな。
2024.04.19
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暑くなりそうな天気
暑くなりそうですね。昨日は気温はそんなに低くはなかったけど、なぜか寒く感じて。たくさん着ていました。今日はそんな心配はなさそう。昼から姉と母と会う用事があるので、朝から家のことを済ませていました。掃除や洗濯、夕飯の準備をだいたいしました。何時に帰宅できるか分からないのでこれだけやっておいたら楽かな。昨夜は夫とケンカまではいかないけど、気まずい感じになりました。そういうときは、どうやって話し合ったらいいのか？話し合いがなかなか出来ないんですよね・・。私もコミュニケーションが苦手で、話し合いをどうやってしたらいいのか分からなくて。困っています。今回の問題だけでなくこれから先、話し合いが出来ないのはかなり問題ですよね・・。いままでどうしてきたのやら。話し合いってどうしたら出来るだろう。
2024.04.17
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眼科と皮膚科へ行く
今日は暖かくて気持ちのいい天気でした。窓を開けて風が涼しくて気持ちいいなぁと思っていたらうたた寝していました。気持ち良かったけど寝過ぎたかも。夜眠れるかな？眼の周りが重くて時々ズーンとして、まぶたが下がる感じがします。半年ほど前から時々なるので気になっていたんですよね。眼科でいいのかな？と思い、行ってきました。結果、とくに眼に問題はなく…、眼精疲労かなとのこと。眼精疲労か。そんなに眼を酷使してたのかな。スマホを見る時間が結構長いのかなぁ。ドライアイでもあるし。眼を休ませる時間を取るように気をつけようと思いました。あと手荒れが酷くて…。薬局の薬などではどうしても治らなかったので、皮膚科も行ってきました。なんだか病院ばかり行ってるなぁ。皮膚科、混んでいました。塗り薬を出してもらい、ここ数日塗っています。結構良くなってきていてこの調子で綺麗に治したい。気になっていた眼科と皮膚科に行けたので、気持ち的にスッキリしました。あとは手荒れを綺麗に治そう。
2024.04.15
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減塩したい
内科のクリニックに行ってきました。月に１回通っています。塩分摂取量を前回調べてもらったのでその結果を聞きました。一応日本人の平均値ぐらい…と言うことだったけど、ちょっと高いみたい。もう少し塩分摂取量を抑えられるといいですねとのこと。塩分てどう減らしたらいいんだろう。料理を薄味にしたらいいのかなぁ。おいしく薄味に出来たらいいけど。難しそう・・。いやいや、なるべく減塩を目指そう！だしで旨味を感じられるように作ったらいいのかも。ちょっとまた調べてみよう。今日は風が強いですね。花見出来ぬまま桜が散ってしまうなぁ。
2024.04.09
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店内をぶらぶら歩く
ショッピングセンター内を夫と歩いてきました。と言っても１時間弱でぶらぶら歩くのも疲れて。日曜日だったので人も多かったです。帰りに久しぶりにケンタッキーのチキンが食べたい！と買って帰りました。私ケンタッキー好きなんですよね。でもあまり食べる機会もなく。久しぶりにチキンを食べたらおいしい～。チキン２個とビスケットを食べました。おいしかった。また食べたいなぁ。今週はカウンセリングと診察のある週です。間隔が４週間に変わったので少し長く感じられます。でも、慣れもありますよね。４週間間隔にそのうち慣れるかなぁ。
2024.04.08
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電車でお出かけ
夫とお出かけをしてきました。電車に乗って少し遠出。行きたいお店があったので、着いてまずはそのお店に向かいました。何回か私は行ったことのあるお店だったので、すぐ分かる…と思ったら迷いました 笑。マップのアプリで見たら、その場所まで１分となっていて。え、でも全然見当たらない。上にあるのかな？と思いエスカレーターで上がったらなくて。結局地下にありました。意外と迷ってしまった…。辿り着けて良かったです。お昼ごはんも行きたいお店があって。早めに行って並びました。和食のお店で、サラダなどのお野菜がおいしかったです。夫ももりもり食べていました。前にも来たことがあるお店で、夫にも行ったことあるお店だよーと言ってあったのに、お店の中に入ってから｢あれ、ここ来たことある。｣と。人の話聞いてないなぁと思いました。たくさん歩いて、お店を見てまわったりしました。私は、黒色のブラウスを買いました。白と迷ったんだけど、透けるし汚しそうだなと思って黒にしました。暖かくなってきたらたくさん着よう。人が多かったので疲れたけど楽しい時間でした。なかなか夫と電車に乗って出かけることってないけど、また機会があったら行きたいな。
2024.04.06
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夕飯を作る時間が早い？
昨日は４月１日。エイプリルフールでもあって、ネット上の嬉しい嘘に一瞬だまされました。エイプリルフールと書いてあったので分かったけど、なかなか考えたなぁと感心（？）してしまいました。私は丁度いい嘘は思いつかず…。嫌な気持ちになるものはイヤだし、良い嘘って結構難しい。そんなわけでとくに変わりない一日でした。今日はひとりランチに出かけていました。チーズアボカドハンバーグを食べました。昔たま～に行っていたカフェなんですが、久しぶりに行ったらランチメニューの値段が高くなっていた…。いま食品も高いですもんね・・。でも、おいしかったです。自分で作らなくていいって楽。暖かいし、今夜は冷しゃぶサラダを作りました。モッツァレラチーズやコーン、トマト、きゅうり、レタス等色々入れてなんとなく豪華な感じになったかな？ほうれん草のごま和えと卵のスープも作りました。相変わらず作る時間が早いです。この頃、更に作る時間が早くなっています。夕方まで体力気力が持たないんですよね。早めに色々終わらせないと何も出来なくなってしまうので…。出来たての方がおいしそうだけど、まあ仕方ない。今日のご飯が出来ただけ良しとしよう。
2024.04.02
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- (2026-05-26 06:23:59)
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