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KIDDY_KING
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Jul 10, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はサッカーで汗を流しました。
大会だったんだけど、5対0で勝利！！
でもFWの私は０得点。。。
そろそろ点を取らないと試合に出してもらえなくなっちゃうよー
次回は得点できるようにがんばります。
サッカーをやってて思うことは、昔に比べて体が重いってことです。
今80Kgありますが、75Kgぐらいまで落としたいですね。
今年中に落とせるようがんばります。
今帰ってきて非常に疲れてるけど、がんばって腹筋をします。
明日から本格的に筋トレがんばるぞー
おー
<今日もメニュー>
●スプレッド・クランチ 20回×3セット
●オブリーク・シットアップ 20回×3セット
●スクワット 20回×3セット
●トゥ・レイス 50回×2セット
今日はたくさん運動できました。
ある程度体を動かした方が、
月曜日の仕事の調子はいいですよ。
大会だったんだけど、5対0で勝利！！
でもFWの私は０得点。。。
そろそろ点を取らないと試合に出してもらえなくなっちゃうよー
次回は得点できるようにがんばります。
サッカーをやってて思うことは、昔に比べて体が重いってことです。
今80Kgありますが、75Kgぐらいまで落としたいですね。
今年中に落とせるようがんばります。
今帰ってきて非常に疲れてるけど、がんばって腹筋をします。
明日から本格的に筋トレがんばるぞー
おー
<今日もメニュー>
●スプレッド・クランチ 20回×3セット
●オブリーク・シットアップ 20回×3セット
●スクワット 20回×3セット
●トゥ・レイス 50回×2セット
今日はたくさん運動できました。
ある程度体を動かした方が、
月曜日の仕事の調子はいいですよ。
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