2023年03月の記事
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３月最終日
１５時頃、データ通信量が契約している最大量を、突破したとの通知が入りました。来月からは、データ通信量が無制限プランを契約しているので、データ通信量を気にせず、ネットにアクセス出来ます。来月は、フォローしている、YouTubeの新潟の園芸農家さんのチャンネルを見る予定です。データ通信量が無制限でも、一気に大量のデータ通信を行うと、速度制限があるそうです。具体的に、どのくらい、と、表記が無いので、YouTubeは、ブラウザで視聴しようと、思います。今月のスマホ代、大変高額です。使ったのはワタシです。ハイ、判ってます。請求書を見たくないだけです。
2023/03/31
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よく眠ることが出来ました
途中覚醒で、追加の眠剤を貰いましたが、朝までよく眠ることが出来ました。覚醒前に、嫌な印象の夢を見ていたのでしたが、夢とわかる夢だったので、起きることが出来ました。いつもは午前４時頃起床なのですが、今朝は午前５時頃に起床でした。もう、外が明るかったので、作文を進めることが、出来ました。これで途中覚醒がなかったら、とても満足な睡眠です。
2023/03/30
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体調が悪くなる前兆
物を無くすのです。今日は、イヤホンを無くしてしまいました。最近、粘着質で面倒くさい人に絡まれているので、そのストレスかもしれません。今朝はひどい頭痛で目が覚めて、朝食後の痛み止めを早飲みしました。ストレスか、お薬の副作用かはたまた両方か。その外に、トイレで用を足すときに、「ここは本当にトイレなのだろうか？ 今、夢を見ていて、本当はベッドで寝ているんじゃ 無いのだろうか？」と、思ったり、現実感がなかったり。大きく体調を崩す前に、頓服薬で対応ですね。土曜日なる前に、体調が崩れませように。
2023/03/29
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誰しも現実を見たくないときがある
多分、今の母がその状態です。今までは、ワタシが入院していたり、自宅にいることが多かったので、ワタシのことは、深く考えなかったのだと思います。なので、「帰ってきなさい」「一緒に暮らして良いよ」「この家に住まない？」と、言っていました。ところが、退院が見えてきて、同居することが現実になると、話は別です。ワタシは20年近く前に、せん妄で家族に迷惑をかけた実績があります。一度きりですが。なので、精神疾患の人と暮らしたくないでしょう。正直に、怖いか、気持ち悪いという印象があるのでしょう。弟くんに、迷惑をかけさせたくない、という気持ちもあるでしょう。最近は＋メッセージも既読スルーか、既読すらつかない。散々期待させておいて、土壇場で裏切られた感じです。いま、考えてもどうしようもないので、ま、いいか。
2023/03/29
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具合いの悪いときは何かしちゃだめ
先月末、スマホのデータ通信量が、上限ギリギリでした。今月は、余裕を持たせようと、データ通信量の大きい契約に変えたつもりでした。月初め、スマホの契約を見たら、データ通信量の制限は無かったのですが、考えているのと違う契約をしていました今月(来月適応)は、間違えずに、契約を変更できました。やはり、精神的に具合いが良くないときには色々やってはいけません。こういうときは、信頼の出来る人に任せて、本人は、大人しく寝ていましょう。ふぅ、疲れた。
2023/03/26
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筋肉痛
昨日昼頃、ちょっと訳あって２０分ほど、空気椅子や半分しゃがんだりした、無理な姿勢をしていました。夜は、特に何ともなかったのですが、朝になったら大腿四頭筋と大臀筋がだる重く、筋肉痛になってきました。ストレッチをしましたが、大腿四頭筋は伸びましたが、大臀筋のストレッチがわかりません。筋肉を使った翌日に、筋肉痛が出たことについては、ちょっと満足しています。
2023/03/26
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ストレスの原因不明
強いストレスを感じると、決まった症状が出ます。今日は１日中、その症状が出ていました。ストレスは感じているのですが、原因不明なので、対処のしようがありません。朝、気持ちが不安定だったので、頓服薬を服用したのですが、効果が出ませんでした。いつもなら、眠くなって、ひと眠りしてスッキリ。というパターンなのですが、眠気も来なくて１日中、ストレスは感じている状態でした。何に対してストレスを感じていたのか？考えると、そのことがストレスになりそうなので、考えるのを止めました。明日になったら、スッキリするかな？
2023/03/25
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白衣の医師と救急車
入院している病院には、呼吸器科がありません。先日、肺炎になった方が、救急車で提携している病院に運ばれました。付き添いは、白衣の医師。で、医師はどうやって帰ってきたか？サイレンを鳴らしていない救急車で、帰院しました。外を散歩していたら、静々と救急車が正面玄関に止まり、中から白衣の医師が下りてきました。これで長年の謎が１つ解けました。入院していると、いろいろ勉強になります。
2023/03/24
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次にしてください、と、いわれても
下のはなしです。男性は、日に何度か便通があるそうですね。ワタシは１日１回、朝のみです。主治医が回診に来たとき、便通について相談しました。かなり、気ばらないと出ない、と。すると、「そういうときは、次にしてください」とのこと。センセイの指示通りにすると、明日の朝になってしまいます。センセイは、お急ぎモードだったので、それ以上はその話をしませんでした。ワタシも１日に何度か便通があれば、こんなに相談しないです。このあたりの微妙なニュアンスが、異性だと通じませんね。ところで、今のところ便通のために処方されている整腸剤、外来になってからも処方されるのでしょうか？そして、自立支援の対象になるのでしょうか？
2023/03/23
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楽しいひととき
入院も長くなってくると、気の合う人が出来たりして、ディルームでおしゃべりする事が、多くなりました。今日は同室の人が、午前中１人、午後１人の計２人退院しました。その内１人が、手話の先生でした。午後は、楽しいおしゃべりの時間です。本当は、部屋でゆっくり過ごす方がいいのですか、訳があって、部屋に居るのが苦痛なのです。部屋に問題があるわけではありません。おしゃべりの内容は、愚痴やら、過去の(今では)笑い話など。病歴の長い人は、それなりに「経験」も積んでいるので、話のネタは尽きません。だいたい、ワタシ含めて４人で笑い合っています。とにかく、楽しい時間です。多分、セロトニンがドバドバ出てます。１つだけ問題があって、喉が痛くなること。楽しいし、ひと晩眠れば治るので、いいのです。
2023/03/20
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差別はダメだが区別は必要
って、前にも描いた記憶があります。今回の問題は、「お風呂の巡回」。安全確認のため、お風呂使用時間帯に、看護師さんが何回か脱衣場を見に来ます。看護師さん、といっても、男女比は女性の方が多いので、見回るのは、ほぼ100%女性看護師です。で、起きた問題。男性の入浴時間に、脱衣場のドアを女性看護師がノックして開けました。そのタイミングで、浴室から、男性患者が出てきました。当然、産まれたときの姿です。看護師さんは「見回りでーす」と、言って脱衣場の中を確認しました。そして、見回り確認表にハンコを押して出て行きました。「お仕事ですから、男女関係ない」と、いうのが看護師さんの言い分。「それはわかるけど、異性に産まれたときの姿を見られたくないよ」というのが、男性患者の意見。ワタシも、男性患者と同意見。差別はいけないけど、区別は必要です。難しい問題ですね。
2023/03/19
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下剤のはなし
昨晩から、下剤が変わりました。いつもは、朝一番に出るのですが、出ません。便意はあるのですが、腸が動かないので、出ない状態です。お腹が重苦しくて、不快です。朝一番に看護師さんに相談したら、朝食後の下剤を早く飲んで対応をしましょう、となりました。今使っている下剤は、８時間位で効果が出るので夕方には、、、とのことでした。
2023/03/15
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調子の悪い時に、お金の管理は難しい
今月は、定期預金の引き落としをしないように、いったん残高を０円にしようとしました。で、楽天銀行にアプリで送金したのですが、２回送金してしまい、残高がマイナスになってしまいました。後でよく考えたら、自分の口座のローンを補填する形にすれば、送金手数料は要らなかったし、口座のローンの補填もされる。と、気が付きました。先月のスマホの契約変更の失敗、今回の送金ミスと、調子の悪い時に、お金の管理は難しい問題です。でも、夫くんにはたよれないし、実家家族にこんな簡単なことは頼めないので、自分でやるしかないのです。この先、面倒なお金の管理は、とりあえず退院まで無いはずです。退院後は、どうしよう？ヘルパーさんとか、たのめるのかな。
2023/03/13
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WBC見てて思ったこと
日本代表は、３連勝。素晴らしい成績です。でも、ひとつだけ、不満な事があります。World Baseball Classicなんだから、ユニフォームを着るときに、ストッキングを出して欲しい。現役世代の選手の皆様は、ストッキングを出してユニフォームを着たことが無い世代なので、ストッキングを出さないのが普通です。昔はストッキングを出してユニフォームを着るのが、当たり前でした。Classicとつくなら、ストッキングを出してユニフォームを着た方が、より良いような気がします。まぁ、小さいことですがね。
2023/03/12
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お金の話は難しい
昨日夫くんが面会に来てくれました。お願いしていた物をもらって、こちらからも読まなくなった本を渡しました。コロナ対策で物の受け渡しは、看護師さん経由です。生活費の話をしたかったので、証人に看護師さんが控えて居ました。ワタシ 髪の毛切った？夫くん 切ってない、来週は墓参りで来られない 来るもしたら、日曜日ワタシ わかった 生活費ください夫くん そんなこと、ここで話すな(怒り) メールではなすっていったろワタシ 猫元気？夫くん 何も心配するな、帰ります去ろうとする夫くんに、看護師さんが「もう少しお話を」と、言いかけましたが、「帰ります」夫くん、怒ってすぐに帰ってしまいました。付き添いの看護師さん、目が点。看護師さん あれは無いね、生活費を請求するのって 普通だよ？ いつもこうなの？ワタシ うん、機嫌悪いと、こうです 今日は、日本語が通じた日です。精神的に暴力を振るわれた気分でした。夫くんが帰った後、看護師さんに声をかけて貰ったとき、泣きそうになってしまいました。が、何だか、自分の感情が判らなくて、笑ってしまいましたその後、踊りました💃精神的DVとして、記録しておく
2023/03/12
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腸が寝てしまったようだ
朝一番に、お通じがあります。一昨日お薬が増えてから、便意があるのに出ない。相当頑張らないと、出ない状態です。硬さは丁度良いです。なので、便秘といっていいのかは、不明です。ひと踏ん張りが足りないのか、お薬のせいか。でも、これ以上踏ん張ったら、脳の血管が切れそうなくらい踏ん張っています。腸が寝てしまった、という感覚です。腸よ、朝は起きてちょうだい。
2023/03/11
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今日の手話
今日は、起床時間前に目が覚めてしまったので、手話の先生(同室の耳の不自由な方)にする、挨拶の練習をしていました。「(名前)さん、おはようございます、 体調は、いかがですか？」手が覚えるまで、何回も練習しました。さて本番。「(名前)さん、」で、「おはよう」をど忘れして、固まっていたら先生が察してくれて、「おはようございます」と、手話で挨拶をしてくれました。ワタシも「おはようございます」のあとの、「体調は、いかがですか？」は、すんなりできました。「あまり良くない」と、手話と声で返してくれました。今日は、「(体調など)良い」「良くない」を教えてもらいました。多分、進歩していると思い、、、ます。
2023/03/09
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とっさの手話
朝歯磨き、洗顔をして、心の準備が無いときに、同室の耳の不自由な方に会いました。「おはようございます」と手話で挨拶をしたかったのですが、手が動きませんでした。あたふたしていたら、相手の方がワタシが何をしたいか、察してくれて、「おはようございます」と、手話で挨拶してくれました。ワタシも「おはようございます」と、手話で挨拶をすることができました。起床時間前に目が覚めたので、練習していたのですが、まだまだ修業が足りません。
2023/03/08
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手話で挨拶
今朝、手話の先生に、「おはようございます、今日もよろしくお願いします。体調はどうですか？」と手話で挨拶しました。「まあまあ」と返ってきました。言葉も一緒なので、言っていることが伝わります。「イイネ」と返したら、「使えてるわよ」と、言葉で返ってきました。先生の教え方が、上手なのです。まだまだ修業が足りないので、言葉も一緒に聞かないと手話を読み取ることができません。今のところ、手話だけで読み取ることができるのは、「おはようございます」「こんにちは」「こんばんは」だけです。今日は、先生の体調が良くないので、手話教室はお休みです。自主トレで、Google先生に教わっています。データ通信量が怖いです。
2023/03/07
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手話を習う
同室に、補聴器がないと何も聞こえない人がいます。今、その人から手話を習っています。今日は指文字で、あ～さ行と、「おはようございます」「こんにちは」「こんばんは」「イイネ」「判った」「判らない」を教えてもらいました。何だか、楽しいです。明日の朝はその方に、手話で「おはようございます」と、挨拶をしたいです。
2023/03/06
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昨日の面会時のこと
入院しているからといって、生活費を請求しないわけにはいきません。今までの、赤字を少しでも補填してもらわないとね。で、昨日の面会時に、その話をしました。他の人の目があるところで、話さないと万一キレられると、怖いからね。私の要求は、・３月分として６万円・4/10迄に２万円決して多い額では無いと思いました。猫関連の用品は、ワタシのカードで払っているので、その分の請求を含めてます。そうしたら、「払えない」とのこと。それでも、払ってもらわないと困る、と食い下がると「キャッシングしないと、払えない」とのこと。もっと、別の言いかた、できないかな。っていうか、仕事に行ってないのか？面会後、あまりのショックで、ナースステーションの前で担当看護師さんに、面会時の内容を話しました。そして、大笑いしながら、踊ってしまいました。ワタシは、大きなストレスを感じると、笑って踊るようです。借金しようが、どうしようが、払うものは、払ってもらいますけどね。
2023/03/05
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植物と戯れたい
病院の敷地には、色々な花木や草花が植えてあります。今日は、こっそりスタッフ用駐車場から寒緋桜の蕾、雪柳を見学。グランドの周りに植えてある、梅の花、寒緋桜の蕾、山茶花か寒椿か判らない花（区別つかない）、ブリーベリーの花芽を愛でました。花壇のビオラやジュリアンも鑑賞しました。ブリーベリーの栽培は勉強中なので、放置されているブリーベリーを見て、「剪定したい」という気持ちになりました。植物の手入れをして、戯れたいです。
2023/03/02
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腰痛
まだ、プチぎっくり腰にはなっていません。重い物は持ちませんし、家事はしてないので。ただ、腰が不安定というか、重だるい嫌な感じがします。朝は腰痛で目覚めました。この感じがするときは、高確率でプチぎっくり腰が来るので、油断はできません。とりあえず、今日のウォーキングは中止して、のんびりと散歩にします。院内は色々な植物が植えてあるので、今日は馬酔木の花でも見に行こうと思います。
2023/03/02
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ナースシューズは運動に適さない
脱ぎ履きの多いナースさん用の靴ですので、脱ぎ履きは楽です。裏を返せば脱げやすいのです。だから、ウォーキングには向かない。リハビリの先生にも、そう、言われてました。脱げやすい靴で早足で毎日2km歩くと、どうなるか？脚と装具が壊れました。装具はまぁ、そろそろ寿命といわれていたので、仕方ないとして、膝と腰に来たのが痛いです。文字通り、足腰痛いです。腰はマットレスが合わないのも、あるかもしれませんが。土曜日には、夫くんがスニーカーを持ってきてくれるので、日曜日からは、また、早歩きを再開できます。ナースシューズ、悪いばかりではありません。脱ぎ履きが楽なので、夜中にちょっとWCに、ってときにも、ちゃんと踵を入れて靴を履くので、転倒防止対策になります。
2023/03/01
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