2023年07月の記事
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
なんか、辛いです
夏バテというわけではないので、精神的なものだと思います。シャンビリも相変わらずしているし。あと、眠い。スマホのアプリで睡眠時間を測っていますが、4時間くらい。その後、短い昼寝を何度かして、合計で7時間くらい眠っている状態です。眠いから辛いのか、辛いから眠くなってしまうのか？どちらが先かはわかりませんが、辛くて眠いのが困ってます。久しぶりの意欲低下です。ここまで意欲が下がったのも何年ぶりだろう？午前中は、掃除と洗濯をして、布団でゴロゴロしています。でも、辛いのは治りません。この、「辛い」のはいったい何と表現したら、精神科の主治医に伝わるのでしょう？「シャンビリ」もわかってくれるかなぁ。。。明日は定期通院日なので、シャンビリの件と意欲低下の件は相談しようと思っています。
2023/07/31
コメント(2)
-
とにかく暑い
実家の庭の草花はずいぶん枯れてしまいました。芍薬まで、枯れてしまいました。原因は、この、異常な暑さと渇水だと思います。朝日の出頃、10時、15時、17時に水やりをしていますが、追いつきません。天気予報番組で、今が一番暑い時期だといってました。だとしたら、あと10日も頑張れば、庭の草花の枯死が収まるということになります。先日、コスモスが根元から折れてしまったので抜きました。根は、手のひらより小さかったです。水やりはしていたのですが、足りなかったようです。いったい、どれだけ水やりをしたらいいのか、わからなくなってしまいました。
2023/07/30
コメント(2)
-
異常気象と庭仕事
鉢植えのブルーベリーが暑さのあまり、枯死しました。ジニアはドライフラワーのようになって枯死しました。こんなに草木が枯死するのは、初めてです。とにかく雨が降らないので、朝、昼、15時、18時に水やりをしています。鉢が暑くなってしまうので、水やりをして鉢の中を冷ましています。やりすぎると、今度は根腐れを起こすので、ここが難しいところです。暑いときに庭仕事をすると、身体に負担はかかりますが、虫が寄ってきません。1回の作業時間は、1時間くらいが限度ですが。母には、「何で、この暑いさなか外にいるの？ 部屋で涼んだほうがいいんじゃないの？」と、言われるのですが、涼しいときに庭仕事をすると、蚊の大群に襲われてそれどころではないです。虫よけスプレーなんて効きません。明日は、ラベンダーの花後剪定で株をすっきりさせる予定です。初めての夏なので、夏越えをできたらいいな、と思いつつラベンダーの散髪をする予定です。グランドカバーに、ローマンカモミールを植えたのですが、7割くらいしか活着しませんでした。この暑さでは、当たり前ですね。もう1ヶ月待てばよかったです。シュウメイギクは、手当をしているのですが、枯死寸前です。明日は、マルチングをして手当をする予定です。これでだめだったら、この場所にはシュウメイギクを植えられないということになります。何か、背丈のある植物を植えたいのですが、この暑さで何を植えても枯死するのが悲しいです。
2023/07/27
コメント(2)
-
物事が動き出した
経済的DVの夫くんから離れるため、私物をちまちま持ち出しています。すでにペーパードライバー+精神安定剤服用のため、クルマの運転は出来ません。先日は弟くんに頼んでドライバーを、してもらいました。もちろん、弁護士さんとも契約しました。
2023/07/25
コメント(0)
-
食事のとき
夫くんはクチャラーです。とても耳障りです。我慢して、我慢して、限界まで我慢してから「クチャクチャしないでね」と、お願いします。クチャラーになったのは、数年前、夜勤で夕飯を5分でかきこむ様になってから。その後、新型コロナでマスク生活で口呼吸になったせいだと思います。昨日もお願いしたら、「クチャクチャしたっていいじゃん」と、返ってきました。もう、一緒に食事は摂りたくありません。
2023/07/24
コメント(0)
-
6時間睡眠
断眠を足してトータルで、睡眠時間が6時間を超えました。今までは4時間ほどしか、眠ることが出来なかったので、快挙ですが、眠気はあります。睡眠のアプリのデータなので、正確ではないでしょうが、1:20を4回と40分の睡眠でした。スマートウォッチを入手して、睡眠のデータを主治医に見せたいです。ここ10日ほど、調子を崩しています。入院にならないうに、気を付けましょう。
2023/07/23
コメント(0)
-
シャンびりっぽい
耳鳴りのシャンはないのですが、その後のビリがあります。飲み忘れとか、切ったお薬はないのですが。しいて言えば、不定期に服用している頓服が怪しいです。なんだろ、これ？ひどくなりようだったら、臨時通院を考えないといけませんん。眠いのもひどいし。暑さもストレスといいますから、ストレスかもしれませんね。
2023/07/22
コメント(2)
-
歯科治療先が見えてきた
今日は、差し歯の土台を入れました。痛いと思い、あらかじめ痛み止めを飲んで行ったのですが、痛いことは少ししかありませんでした。前医のときは、「今日は土台を入れるだけ」「今日は型を取るだけ」「今日は微調整をするだけ」と、何度も通ったのですが、今度の歯科医師は、「今日は、土台を付けて、差し歯用の型を取って、仮歯の微調整をします」と、今までの歯科医師だったら2-3回でやることを1回の治療でやってくれました。前歯の差し歯なので、自費になると思い、歯科医師に相談すると（予算は2本で15万円）「保険で白い歯が入るので、保険でやる予定ですよ」とのことでした。金欠だったので、感謝です。で、問題は夕飯の時間。「前歯の仮歯なので、セメントが完全に固まるまで、 食事は3時間はとらないでください」とのことでした。時刻は、午後5:30。夕飯は午後8:30以降。そんな時間まで、待てません。治療は午後4:30～だったのですが、すでにお腹が空いていたのです。スープでも作って、飲んで夕飯にしようかな。
2023/07/21
コメント(0)
-
とにかく眠い
睡眠が良くないので、1日のうち半分以上眠いです。一番起きていられるのが、午前3時～午前11時くらい。それを過ぎると、眠くてしょうがない。かと言って、横になっても眠ることができない。うとうとした状態が続いています。試しに先ほど横になったのですが、うとうととしかできませんでした。少し前は、15分ほど眠って元気になったのですが。メンタルのお薬は変わっていないので、お薬のせいではなさそう。思考がうまくできないのが、辛いところです。計画を立てたり、実行に移すのがテンでダメです。自分で自分が心配になります。夜もこんな感じなので、眠いので横になるのですが睡眠を持続できません。何時も眠気に耐えられず、8:30には布団に入ってしまいます。「すっきりした、きっと時刻は午前5時」と思って時計を見ると、午後10時だったりします。早朝3時から起きているので、1日は長いですが、眠くて何もできません。本当に、困っています。
2023/07/19
コメント(2)
-
2重振込
気を付けていたのですが、スマホの銀行アプリから振り込みをした後コンビニから同じ用紙で振り込みをしてしまいました。ほかの収納代行業者のときは、「すでに振り込み済みです」と、言われたので、振り込んでいないと思っていました。アプリで振り込みができるのは便利ですが、アプリで振り込みができない業者もあるので、注意が必要ですね。さて、返金はどうしようかな。お金は預けておいて、次の商品代金と相殺してもらおうかな。
2023/07/19
コメント(0)
-
眠い
最近、1日おきに眠いです。昨夜は眠ったのが、午前1時頃、目が醒めて布団から出たのが午前3時頃。午前中は通院したり、用事を済ませたり、と、動く事ができるのですが、午後は眠くて、どうにもなりません。こういうときは、早く寝て明日にそなえます。
2023/07/18
コメント(0)
-
ラツーダとかんきつ類
ラツーダを服用すると、グレープフルーツを含む食品は食べなきでください、とあります。薬剤師さんに、他にはどんな柑橘類が食べられないか、聞いてみたら一覧表をくれました。食べられる柑橘類のほうが少なかったです。安全なのは、温州ミカン、デコポン。果汁が安全なのは、レモン。少しだけなら食べていいのが、スダチ、金柑、シークァーサー、伊予柑。ほかは基本ダメだそうです。実家で食事担当の母に見せると、「こんなに食べられないの？ これ（一覧表を見て）全部？ グレープフルーツだけじゃないの？」と、びっくりしていました。温州ミカンがいいなら、昔に戻った（温州ミカンしかなかった頃）だけだよ。と、ワタシは思いました。温州ミカンも、デコポンも好きだから、別にいいのさ。
2023/07/17
コメント(2)
-
インソール修理と夏用スリッパ
新旧2つのインソールを使っています。どちらも同じような処置をしてあるのですが、旧インソールで歩くと足指の付け根が痛くなります。「(旧)インソールの部品がずれてますね」とのことで、修理をすることになりました。また、インソールを入れることのできる、夏用のスリッパ（医療器具）も持って来てもらいました。思ったよりいい色で、洗えるとのことです。うっかりミスでスリッパの代金をぴったりでもってきていませんでした。「おつりはありますか？」と聞くと、「次に来たときでいいですよ」とのことでした。お言葉に甘えて、スリッパを持って帰りました。帰宅して、さっそくインソールを入れて履いていますが、いい感じです。歩き回っても、足が痛くなりません。一つだけ注意しなければいけないのが、スリッパなので簡単に脱げること。普通のスリッパの数倍の値段がしましたが、いい買い物でした。
2023/07/13
コメント(0)
-
眠い日
今日は何だか眠くて、考えがまとまりません。眠くても、植物と猫の世話をしないといけません。植物は水をやって、猫は一緒に遊んで毛を梳いて、毛玉のチェック。暑いせいか、とても眠くて1日寝ていました。
2023/07/12
コメント(0)
-
今日は暑かった
クリニックで処方されている、芍薬甘草湯とノイロトロピン4単位がなくなってしまったため、処方してもらいに行きました。その後に膠原病リウマチ内科に行く予定でした。クリニックで時間がかかったため、門前薬局で処方してもらわず、内科の病院へ行きました。内科では、採血があるため、予約時間の1時間半前に行かなくては予約時間に採血結果は出ません。今日の病院はお昼時間に行ったこともあって空いていて、待っている人もあまりいませんでした。最初に採血と採尿。空腹時の採血で、血糖値を見ています。採血の後は、売店でクッキーにはさんだアイス買って、売店前のテーブルで食べました。陽がさんさんと照っていて、アイスを食べるにはもってこいの環境でした。(非常に暑い)アイスを食べていると、病棟のほうから見覚えのあるスニーカーを履いた医師がやってきました。精神科の主治医でした。目があったので、「こんにちは」と、挨拶をすると、「？？？」な顔をして、「今日は、診察の日でしたっけ？ この前は、僕、お休みしてましたよね？」とのこと。「今日は、膠原病内科の日です」その後、二言三言話すと、納得した顔をして売店に入っていきました。膠原病リウマチ内科では、血液検査の結果も悪くなくて、白血球数と赤血球数が足りない、ほかは特に問題はなくて、空腹時血糖も正常範囲内でした。「痛いところはありますか？」「たくさん動かした後が痛いです」医師に言われて両手を机に乗せると、変形した両手の関節をさして、「ここ、痛くなりますか？」と、言いました。「痛くなったら、マッサージをするといいですよ」とのことでしたが、温めたほうがいいのか、冷やしたほうがいいのか、聞くのを忘れました。病院を2軒はじごして、薬局でお薬を受け取って帰宅したのが午後3時。一番暑い時間でした。
2023/07/11
コメント(0)
-
催芽処理
日本ほうれん草の芽生えがいまいちだったので調べてみると、「催芽処理」というものをするといいらしいとわかりました。タネを半日から1晩水に浸けて、浮いた種は使わない。沈んだ種を湿らせたペーパーに乗せて、乾燥させないようにして発根してから植えるというものです。早速やったのですが、2日経って幼根が出てきた種、反応のない種があります。もう少し待ったら、根が出そろうと思うのでジフィーセブンに植えようと思います。ブロッコリーと姫キャベツ、ルピナスも催芽処理をしてみました。早く根が出て植えたいですが、種が起きるのを待って、のんびりやっていこうと思います。発芽に光が必要な、キンギョソウは芽が出始めました。もう少し大きくしたら、ポットに植え替えて外で育てる予定です。今回育てるキンギョソウは、切り花にもなる背が高くなるものです。色はミックスとのことなので、何色の花が咲くのか、今から楽しみです。
2023/07/10
コメント(0)
-
副反応
昨日は新型コロナワクチンを接種しました。今日は、インフルエンザの時のように体の節々が痛くて発熱もありました。耳の中が痛くて、日曜日もやっている耳鼻科に行こうとしたのですが、電車に15分乗るところにあり、駅まで歩いていった時点で吐き気がして電車に乗るのを諦めました。帰りは、バスが来ていたのでバスに乗っていきました。あまりにも耳が痛いので、生命保険の「健康相談ダイヤル」で相談してしまいました。もしかしたら、耳の中に帯状疱疹ができたかも、とのことでした。この問題は、1日寝ていたら耳の痛みも治まってきたので関係なさそうです。発熱は37.5℃くらいなので、少しだるいです。腹が立ったのは、ワタシが電話で相談しているところで夫くんがお菓子をぼりぼり食べていたこと。咀嚼音もうるさいし。普通の人ではないので、そういう気の使い方ができないようです。注意する気にもなれませんでした。ああ、腹が立つのは相手に期待をするからだ。でも、電話の声が聞きにくくて、ワタシがほかの部屋へ移動して電話を続けました。その後も心配するわけでもなく、いつもの通りヘッドフォンでYouTubeを聞いていました。ワタシが具合悪くても、気にならないようです。
2023/07/09
コメント(2)
-
新型コロナワクチン接種
ワタシはハイリスクなので、6回目のワクチン接種でした。今回の会場は、最寄り駅から約2.6km、公共の交通量機関はありません。幸い、実家家族が近くに行く用事があるから、と、往復送ってくれました。(家にクルマはありません)予約時間の20分前に会場に到着し、手続きをして待つこと10分。そこから、体温測定、書類の確認、医師の問診をして、ワクチン接種は予約時間でした。そこから、15分待機して解散です。帰宅して、ワクチン接種したところが触ると痛いです。赤くはなっていません。少し熱っぽいので、体温測定したら36.7℃でした。体温は元々高めなので、平熱です。モルデナのワクチンだったので、副反応が、出るかも。今日は早めに寝て、体内の免疫細胞さん達に頑張ってもらいます。
2023/07/08
コメント(0)
-
芽生え
精神科の主治医に、「園芸をやってます」と言ったら、間髪入れず「家庭菜園？」と言われ、野菜にも興味が出ました。今から蒔くことのできる種といったら、「改良日本ほうれん草」とわかり、種を取り寄せました。1袋750粒で、値段は280円くらいでした。生産国は、オランダでした。何だか納得いかないものがあります。ほうれん草は栄養もあるし、美味しいので、深いことを考えるのは、やめます。種はお薬がまぶしてあるのか、緑色をしていました。
2023/07/06
コメント(0)
-
事務処理は苦手です、ほか
昨日は、友人たちとサイゼリヤでランチ女子会をしました。その時に、オーダーを書いたのですが、「ランチ普通盛ライス」を「ランチ大盛ライス」と、番号を間違えてしまいました。その前は、夜中に（記憶が定かでない）ネット通販をして、アネモネの球根を10個1セット注文したはずが2セット注文していました。すでにキャンセルはできなくて、どこに植えたらいいか、悩んでいます。お薬のせいで頭がぼけているのか、認知機能が低下しているのか。とりあえず、確認作業はしつこくやろうと思います。しかし、夜中の記憶がないネット通販は、どうしたものか、考え中です。以前試した方法は、PCのBIOSにパスワードを設定しました。夜中のぼけた頭では、BIOSのパスワードを正確に入力できないと思ったのです。しかし、パスワードを入れてPCを使ってネット通販したので、この方法は使えそうにありません。なんで、こういうところだけ、ちゃんと認識しているんだろう？
2023/07/04
コメント(0)
-
ブルーベリー ガルフコースト
本日は朝に5個、夕方に3個の計8個の収穫がありました。大粒の実は終わってしまい、小粒の実はしか残っていません。鳥ももう来なそうなので、防鳥ネットを外そうか考え中です。収穫が終わったら、1 /3位の高さで強剪定する予定です。剪定後の枝はどうするか？今から挿し木は無理そうなのですが、遊びで挿し木をしようかとおもいます。
2023/07/03
コメント(0)
-
発芽
ラベンダー、発芽までに10日ほどかかると説明書にあったのですが、今朝見たら、幼根が出ていました。ほとんど土がかかっていなかったので、眩しくて芽を出したのかも。茎ブロッコリーは、発芽していました。双葉はまだ閉じた状態です。夜までに開くと思われます。100均のマクロレンズで撮影しました。結構鮮明に撮ることができるんですね。
2023/07/03
コメント(0)
-
種まき
今日は、姫キャベツ、茎ブロッコリー、ビオラ、パンジー、ノボリフジ(ルピナス)、ラベンダーの種をまきました。キャベツとブロッコリーは、5日程で発芽、ビオラとパンジーは10-15日で発芽、ノボリフジとラベンダーは15-20日で発芽するそうです。カレンダーに書いておかないと、忘れそうです。パンジーとビオラは本来のまき時は、8/20過ぎですが、部屋の空調がきいているので早まきにチャレンジしてみました。うまくすると、9月には花が見られるそうです。早く、発芽しないかな。
2023/07/02
コメント(0)
-
昨夜は寝ぞびれた
眠剤が効いているときに、トイレに行って水を飲んで・・・と何かをしていたら、目が覚めてしまい、寝そびれてしまいました。部屋の電気を消して、目を閉じているだけで休息したことになるそうですが、目が冴えてしまって、それどころではありません。主治医は、眠れないときは布団から出ていいよ、というので布団から出て、本を読んでいるうちに眠くなって、布団に入って眠ることができました。ただ、起床したのがいつもと同じ時間だったので布団で寝ていたのは、3時間ほど。朝のルーティンを済ませて、今日はラベンダースティックを1本作りました。ラベンダースティックもだいぶ作ったので、花が少なくなってしまいました。今度、実家に行った時に、また、作ろうと思います。
2023/07/01
コメント(0)
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
-
- 株式投資でお小遣いを増やそう
- 《最簡潔》【為替介入連発】乱高下す…
- (2026-08-02 09:54:59)
-
-
-
- 株主優待コレクション
- 【厳選】大増配期待でおすすめ！決算…
- (2026-08-01 18:00:05)
-
-
-
- 本日の楽天ブログラッキーくじ
- 楽天ポイントモール&ドリームくじ1ポ…
- (2026-07-22 12:31:12)
-
