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2008年10月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
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ヨガ
今日はヨガです。ヨガがなんでこんなに気持ちいいんやろーってくらい、今お気に入りで、ヨガに行くのが楽しみで仕方ありません。はやくくねくねの体になりたいですね。以前と比べると体の硬さはだいぶマシになりました。体を鍛えるのに、ヨガだけではなく、水泳もしたいし、ウォーキングもして、卓球もして、体のいろんな筋肉をまんべんなく使って鍛えたいと思います。もうちょっと水泳の時間もとりたいものですわ。
2008.10.31
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マント
携帯にサ吉からメールが入った。「１００cm×１１０cmの黒と赤の布と、１１０cmのリボン買ってきて。」も～、またいつも突然言うねんから。電話して「もういっつも突然やねんから。布言うたかてどんな布かわからんし、よう買わんから。知らんで。」と言いましたら、とにかく買ってきてくれ、というので、家庭科でも使うのかと思ってました。そんな突然言われたかって、手芸品屋ってどこよ？と思ったが、たまたま近くにトーカイがあったので、そこで購入しました。赤いツルツルの布と、黒は暗幕みたいなやつ、って言うので、とりあえず購入。帰宅して渡すとせっせと縫物開始。うちはミシンもないのに、手縫いでせっせとがんばってはります。なんで？？？と思って聞いたら、別に宿題でも何でもなく、誰に頼まれたわけでもなく、なんでも明日学校で着るらしい。何で着るのか、もひとつようわからん。マントらしい。「明日ハロウィンやし。」って。急に言うから家庭科でいるのかと思って必死こいだけど、なんや、なんかそんな必死モンではなかったのだ。ヨガ行こうとおもってたのにィ～。＜今日あったいいこと＞１．ＴＯＥＩＣをまた受けて、脳内筋肉を鍛えた。あの緊張感はたまに味わうととてもいいものだ。２．水野南北先生が、「夜に仕事をするのは大凶」と言ってはったので、夜作業しようと思ったがやめた。ちなみに粗食も吉だそうだが、粗食ばっかりじゃつまらねーから、たまに暴飲暴食もいいだろうと思ったのだが、「いつもは粗食だが時々大食するものは大凶である。」だって。ありゃりゃ。３．ワインを飲んだ。４．３０分ウォーキングをした。５．よい情報を教えていただいた。６．風呂にゆっくり入った。７．最近の風呂本は、久々に再読する村上春樹の「ダンス・ダンス・ダンス」。羊男が出てくる頃の村上春樹の作品はとても好きだ。８．頼まれごとをサッサとすることができた。９．晩御飯を早く済ませることができた。１０．ワインの残りを見て、「これだけかよ。」と思ったけど、飲んだら結構適量であることに気づいた。明日と明後日はまた休肝日です。楽園ライフ社主催ポスチュアウォーキング協会 ポスチュアウォーキング ワンデーレッスン 女性限定！KIMIKO先生オリジナルのウォーキングメソッド、「ポスチュアウォーク」のワンデーレッスンです。KIMIKOのポスチュアウォーキング～綺麗をつくる歩き方(DVD)今回は、ポスチュアウォーキング協会スタイリストの近藤先生にお越しいただいて、レッスンをしていただきます。日頃私たちが、何気なくしている「歩く」という動作。この「歩く」動作と真摯に向き合うことは、体を正しく使うことにつながります。体を正しく使う、ということは、体を喜ばせること。それは、自分自身の心を喜ばせることでもあります。「歩く」ことが心を開くことにつながることを体感してください！姿勢は心を映しその人を語ります。どうぞこの機会に、正しい歩き方と姿勢を体にインプットして、素晴らしいご自分を開花させてください！日時：２００８年１１月２３日（日）１８：３０～２０：３０ 会場名：ドーンセンター Ｂ１Ｆ 多目的ルーム 〒540-0008 大阪市中央区大手前1丁目3番49号「なんとなく歩く」のではなく、ポスチュアウォーキングを続けたビフォー＆アフターはどうぞこちらへ！詳しくはこちらへ！new balanceからKIMIKO先生開発のオリジナルウォーキングシューズやウェアもあります。そのままでもカフェに入れるような洗練されたすてきなラインばかり！ コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年1月18日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」一度実際に体験してみませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.30
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酒解禁：コノスル
３日酒飲みませんでしたので、今日はごほうびにコノスルのカベソーを開けました。お手頃でおいしいです。半分ほど飲んで、それから１０分ほどウォーキングやって、風呂にがっつり入って、これから寝ます。ボンニュイ
2008.10.29
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TOEIC
９月の末に受けたTOEICの結果が今日帰ってきました。５月に受けて以来、タラタラと勉強してきましたが、５点アップ。ここからぐっと点数をあげるには、引き続き勉強が必要だと思います。あ、もうTOEICは受けないって言ってたくせに、なんかTOEICスパイラルにハマっています。どうしよう。ちなみに今週またIPテストですが、TOEICまた受けます。別に英語の専門家になるつもりもないですし、あくまでも道具としての英語ですので、そんな重点はおかないけど、やっぱりちょぼちょぼ引き続き勉強はしておこうと思います。＜今日あったいいこと＞１．温泉に入った。２．サウナに入った。３．岩盤浴もした。毒気抜けたと思います。４．今日は酒なし。休肝日３日目。５．夜、赤飯を食べた。おこわは大好物です。６．あまりにも眠くて仕方ないので、夜は作業するのを中止した。早く寝ますわ。７．卓球をした。８．歯をぴかぴかに磨いた。９．パワー不足なので、サジーを飲んだ。でもいつも飲んでるけど。１０．眠くて仕方なかったけど、１０分ほど外を歩いた。楽園ライフ社主催ポスチュアウォーキング協会 ポスチュアウォーキング ワンデーレッスン 女性限定！KIMIKO先生オリジナルのウォーキングメソッド、「ポスチュアウォーク」のワンデーレッスンです。KIMIKOのポスチュアウォーキング～綺麗をつくる歩き方(DVD)今回は、ポスチュアウォーキング協会スタイリストの近藤先生にお越しいただいて、レッスンをしていただきます。日頃私たちが、何気なくしている「歩く」という動作。この「歩く」動作と真摯に向き合うことは、体を正しく使うことにつながります。体を正しく使う、ということは、体を喜ばせること。それは、自分自身の心を喜ばせることでもあります。「歩く」ことが心を開くことにつながることを体感してください！姿勢は心を映しその人を語ります。どうぞこの機会に、正しい歩き方と姿勢を体にインプットして、素晴らしいご自分を開花させてください！日時：２００８年１１月２３日（日）１８：３０～２０：３０ 会場名：ドーンセンター Ｂ１Ｆ 多目的ルーム 〒540-0008 大阪市中央区大手前1丁目3番49号「なんとなく歩く」のではなく、ポスチュアウォーキングを続けたビフォー＆アフターはどうぞこちらへ！詳しくはこちらへ！new balanceからKIMIKO先生開発のオリジナルウォーキングシューズやウェアもあります。そのままでもカフェに入れるような洗練されたすてきなラインばかり！ コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年1月18日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」一度実際に体験してみませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.28
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サウナ
わりとこまめにスポーツクラブに通って、体調管理を気遣うようになってから2か月くらいたちました。ま、もともと気をつけてたけど。もっと気をつけるようになったというか。悪いことを減らしたというか。特にヨガは気持ちいいので、行くのが楽しみでしょうがないくらいです。毎回、サウナに入るのですが、以前は5分入っても汗がそんなに出てこなかったのだけど、最近は4分くらいで汗がダラダラ出てくるようになりました。汗腺が退化していたのだろうか。今日はサウナに入って、体が冷え気味なのがわかったので、ちょっと時間を長くして7分くらい入っていました。以前の私だと、サウナに5分以上入ってらんなかったのになー。もちろん今日もヨガをしました。先生にだいぶ背中がやわらかくなりましたねーって言われたけど、足の裏はまだまだ伸びないし、今日やったエクササイズの一つなんてまったく体が持ち上がらなかったので、やはり引き続き精進したいと思います。＜今日あったいいこと＞１．今日はヨガをした。２．温泉に入った。サウナにも入って思いっきり汗をかいた。３．今日は酒なし。４．丹波篠山の黒枝豆をたっぷり頂いた。５．卓球をした。６．朝、ちょっとうまくいかないことがあったが、脳からアドレナリンが出てそれはそれで必死になって気分のいいものであった。７．ハワイのお菓子をいただいた。８．今日やろうと思ったことが完成した。９．歯をぴかぴかに磨いた。１０．食べすぎなかった。楽園ライフ社主催女性限定！ポスチュアウォーキング協会 ポスチュアウォーキング ワンデーレッスンKIMIKO先生オリジナルのウォーキングメソッド、「ポスチュアウォーク」のワンデーレッスンです。KIMIKOのポスチュアウォーキング～綺麗をつくる歩き方(DVD)今回は、ポスチュアウォーキング協会スタイリストの近藤先生にお越しいただいて、レッスンをしていただきます。日頃私たちが、何気なくしている「歩く」という動作。この「歩く」動作と真摯に向き合うことは、体を正しく使うことにつながります。体を正しく使う、ということは、体を喜ばせること。それは、自分自身の心を喜ばせることでもあります。「歩く」ことが心を開くことにつながることを体感してください！姿勢は心を映しその人を語ります。どうぞこの機会に、正しい歩き方と姿勢を体にインプットして、素晴らしいご自分を開花させてください！日時：２００８年１１月２３日（日）１８：３０～２０：３０ 会場名：ドーンセンター Ｂ１Ｆ 多目的ルーム 〒540-0008 大阪市中央区大手前1丁目3番49号「なんとなく歩く」のではなく、ポスチュアウォーキングを続けたビフォー＆アフターはどうぞこちらへ！詳しくはこちらへ！new balanceからKIMIKO先生開発のオリジナルウォーキングシューズやウェアもあります。そのままでもカフェに入れるような洗練されたすてきなラインばかり！ コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年1月18日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」一度実際に体験してみませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.27
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休肝日
今日は、休肝日です。あれこれそれこれとやることがたまっていたのもあります。夜は静かにゆっくり過ごすと決めていましたが、今日はかなわず。そのかわり酒抜きでやりました。まだちょっと残っているので明日も酒抜きです。なに、わたくしもやるときはできるのだ。
2008.10.26
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バザー
今日は学校のバザーでした。今年の父母会の役員をしていますが、このバザーの係でしたので、この日に向けていろいろ準備しとりました。今日は朝９時前からお昼抜きでずっと立ちっぱなし。１３時まわったあたりからフラフラしてきましたわ。ヨソのお母さんに「ウルトラマンの胸のランプ、ピコピコ状態ちゃう？」って言われたけど、ほんまそうやった。このバザーの係は体力がいるわ・・・。もっと鍛えやな・・・。１５時近くになって、やっと一段落ついて、やっと座って遅い昼食。帰りの流星号の中では、家の近くになってから、運転しながら眠くて眠くて。帰宅してからは１時間ほど爆眠しました。ゴロリと横になったらそのままあっさりと寝落ち・・・。役員の任期は来年３月までですが、このバザーが終わるとさしてすることもなさそうだと思いますので、これで一安心です。バザーでは売れ残り商品で、激安で風呂敷２枚（泊まりで外出するときに荷物の整理に風呂敷が一番便利）、シーツ２枚、鳥獣戯画湯呑（えらい画伯さんが書かれた湯呑みたいやけど、なんかイカすので即決購入）、フリスクケース（手作りのめっちゃかわいいケース）を買いました。よい買い物ができました。他の売り場はどうだったんか、見て回る余裕も時間もなく終わりましたが、来年は楽しみたいと思います。
2008.10.25
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ポスチュアウォーキング
今日は朝から学校に行って、午後からはKIMIKO先生のポスチュアウォーキングに参加しました。１か月前は、あびこ先生のポスチュアウォーキングに参加。その時、自分のオッサン歩きを激しく反省。そして、あびこ先生の極上のスタイルを見て、緊張感のない自分のカラダに反省。３週間過ぎたあたりから、反省期間が過ぎ、ダレてきてまた反省。もう一度カツをいれようと、今年大阪では最後のKIMIKO先生のレッスンに参加しました。KIMIKO先生のスタイルを見て、反省です。鏡に映った自分の体型見て、反省。当分１か月に一回くらいはトレーニングを受けたいと思います。おんなじ歩くんでも、体鍛えられる歩き方がいいもんな。それにしてもKIMIKO先生のご尊顔を拝顔しながら、私の顔は「デカっ」と思った。ま、いいけどね。これから鍛えて小顔になるからさ。レッスン終ってからKIMIKO先生とお話をする時間が少々あったのですが、カラカラと明るくって、シャープに小気味のよい方で、気分よかったです。なんかスゴい人（実際そうなんだけど）で、話をする時はブリブリに緊張して話さないといかんと思いこんでいたんです。
2008.10.24
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おかんも通学
この土曜日にサ吉の学校で大きな行事があるので、父母会の役員しとるわたくしも昨日から通学状態です。明日もまた学校です。荷物を運んだりなんじゃかんじゃしとりまして、一人で学校のエレベーターの中で鏡に向かってチカラこぶ作ってポーズ取っておりましたら、１階のモニターに映ってたそうで、階下についてエレベーター降りたらＰＴＡの副会長さんが「ちからこぶ作ってはりましたなー。ここに映ってましたよ。」と言われてめちゃ恥ずかしかった。エレベーターの中では注意しましょう。
2008.10.23
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びちびち
今日は朝からあれこれそれこれとあり、夜までいろいろでした。こんな日もいいものです。
2008.10.22
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酒のいったい何が悪いのか
週末から、昨日にかけて飲んだメインは樽酒。防腐剤無添加のお酒です。夕べは呑むと卓球に障るかな～と思ったんですが、飲んでしまいました。で、今朝なんですけど、飲んだにも関わらず早起きできました。思ったんだけど、お酒の何がいかんかって、酒の中に入っている防腐剤とかそういうのがいかんのかもしれん・・・って。今日は22時半くらいまで飲んだので、翌朝また検証してみたいと思います。
2008.10.21
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二日酔い
金、土、日と思いっきりハメをはずし、すばらしい週末であった。おかげで今日は午後3時くらいまで、不機嫌でありました。二日酔いでんがな。それでも人間ってのはゲンキンなもんで、また夜から元気になってきまして、夕げはちょっと日本酒いただきました。テヘ。
2008.10.20
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燻製
気合い入れて作った燻製をうやうやしく持って行きましたが、なんか「ま、悪くないけど、まーなんか。」ってな味でした。もっと脂ののった食材でやったほうがよさそうです。あと、も一つ鍋でスモークが出なくって苦労しました。もうちょっと研究が必要ですので、また再度チャレンジしたいと思います。
2008.10.19
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金盃
ここのいわし団子汁は子供にも食べさせたい味です。
2008.10.18
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一夜干し
今夜は魚を一夜干しにします。深いざるに広げていれて、受け皿と、上にも鳥よけにお皿でフタをしました。ざるの横から風も入ってくるだろうかと。
2008.10.17
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燻製の材料
土曜日から日曜日にかけてあるお泊り飲み会に燻製を作って持っていこうと思っています。肉を漬け込むほど時間もないし、なんか冷蔵庫の中に適当な材料ないかなーとフリーザーをガサガサやっていますと、冷凍の魚が出てきました。「さばふぐ切り身 鍋用」となっていますが、これを冷凍のままフリーザーバッグに入れ、そこにテキトーにトポトポと「チョーコー醤油 京風だしの素」をいれました。これは味の伸びがよいので、余り入れすぎるとしょっぱくなるので注意が必要です。一晩漬けて、明日は干して、でも外に干すと鳥に食われそうなので、冷蔵庫の中で、ラップ掛けずに低温で乾燥させようと思います。きっとニオイで家族からブーイングかも。魚の日干し用のネットはあるけどジーさんの所有物だかあなぁー。そうやって土曜日に、そのまま燻製にしようと思います。サバフグなんて、燻製の食材にあってるんかなぁと思って検索してみたら、サバフグの燻製ってあるようです。次はベーコンです。＜今日あったいいこと＞１．今日はヨガをした。体を思いっきりのばして本当に気持ちがいいです。２．温泉に入った。サウナにも入って思いっきり汗をかいた。３．いつも飲みすぎですが、今日はプレミアムモルツ350ml1缶のみ。けっこうこれで適量だったりすることがわかった。４．本日はしっかり野菜を摂取できた。５．試供品でもらったオリーゼを飲んだら気持ちよくお通じがあった。でも他にもいろいろ健康食品とってるので、買わないけど。６．土曜日の予定をどうするか悩んでいたのだが、決断することができた。７．朝、起床予定時間の1分前に起きた。８．歯をピカピカに磨いた。歯茎のマッサージもした。９．英語の勉強をした。１０．メール出したら返事もらえた。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2008年10月19日（日）13：00～16：00 2009年1月18日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」一度実際に体験してみませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.16
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熊野の郷
今日は、温泉と岩盤浴で汗を絞り出してきました。今週は体の毒気を抜くのがテーマです。明日と明後日はヨガに行きます。実は昨日も温泉入っていました。今週はおかんは家にいないほうがいいと思います。みないほうがいいものもあるのです。
2008.10.15
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燻製
一時燻製狂時代がありました。せっせせっせと燻製を作っていた時がありましたわー。その時に大活躍した燻製器は、去年台所をリフォームしたときにお払い箱になりました。中は汚れてたし（だって洗いようがない・・・）、ここ数年は燻製作りも飽きてたし。ところがまたわたくしに燻製の神様が降りてきました。だってベーコンなんてホントにおいしい。無添加でベーコン作ろうと思ったらお金かかるもんなんだーってこともわかります。だけど、前みたいに屋外で一日へばりついてやるのはもうしんどいなぁと思いまして、今回は家のコンロでどないかならんかと考えてみました。バーサンが大昔に購入した無水鍋があるので、これを使えんかと。「無水鍋」と「燻製」で検索したり、無水鍋のメーカーに問い合わせしたりしてますと、ダッチオーブン底上ネットというのに行きあたりまして、これはええわいとさっそく購入しました。今日は肉を買ってこようと思います。だけど、今週末のγーGTPのお泊りサミットには持っていけないなぁ。かわりに卵の燻製とチーズの燻製でも作っていこうかなー。
2008.10.14
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現実逃避
サ吉が今度の水曜日から中間テストである。日頃はやいのやいの言わないとしないピアノを練習しだしたり、練習してるのかと思いきや、レッスンとは全然違う曲を熱心に弾き始めたり、iPod片手にろうろうと歌を歌ってそれを自分で録音して、確認して「ねーねーお母さん、オンチだいぶ治ったやろ？」とか、わたくしのやることリストにシンデレラ姫のお話をイラスト入りで書いてみたりしーのしてはります。「現実逃避やな・・・アンタ。」本人はこの「現実逃避」という言葉いたく気に入った様子で、一人で家の中で、「今、現実逃避してんね～ん！」とめちゃうれしそうです。・・・アホ。＜今日あったいいこと＞１．朝、今日も思いのほか早く目覚めた。２．やることリストがだいぶ片付いた。３．ダッカルビをまた作った。今回は前の日よりしっかり肉に下味をつけておいたので、前回よりおいしくできた。４．今日は酒は、昼のみ。それもグラスワイン1杯のみ。やはり呑まなかった翌日は卓球するときの動きが違うということがわかったので、今日は節制します。５．ワイングラス一杯かよ・・・と思ったら、一瞬つまらなかったが、セーブできた。６．英語の勉強をした。実は、縁あって今月もまたTOEICを受けますねん。７．ヘナで髪を染めた。今日を逃すと10月は染める時間がないので、よかった。白髪を切るのをやめて伸ばし始めて1年半経ちましたが、かくもこうも白髪が多いとは思わなかった。赤く染まった白髪が、メッシュのようにあちこちあります。このまま徐々に赤毛にしていく予定ですが、若返って黒髪に戻ったりして。８．今頃ではありますが、公開当初から気になっていた映画「シザーハンズ」をようやく見ることができました。あの時、見ておくんだった。ジョニ様ともっと早く出会いたかった。そしていまさらではあるが、ティムバートンの映画ってすごいなーと思う。しかしこの映画は少し悲しひ。今はオモクソ笑える映画がええわ・・・９．今日は強力に野菜を摂取した。１０．足先が冷えるので、そうだ足裏マッサージをしてみようっとやってみたら足がポカポカしてきた。いつもはヒーターに頼っていました。これからもやりたいと思います。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2008年10月19日（日）13：00～16：00 2009年1月18日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」一度実際に体験してみませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.13
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ともえざと
つくづくサ吉の日本語運用能力にはまだまだ課題があると思っていておったが、今日もやってくれた。「おかあーさん！のだめカンタービレのともえざと編やで！ほらこのサイト見てみ！」「あーん？ともえざと？（なんやそれ？）」「あれ？ともえざと編じゃなくって、へびさと編？だってコレ、子丑寅・・・のへびやんなぁ？」サ吉が指さす画面を見ますと「・・・巴里編」「これは、パリと読みます・・・・。ゴルァ！アンタ、中間前ヤロ～」日本人としてのアイデンティティをしっかり持ってもらうためにも、国語教育は引き続き頑張りたいと思います。＜今日あったいいこと＞１．朝、思いのほか早く目覚めた。２．コリアンダーの種まきができた。３．ダッカルビを作るのにお肉を味付けできた。一晩おいて、明日作る予定。４．朝からブルドーザーのように家事を（久々に）やった。５．自分でやろうと思っていた用事を引き受けていただいた。６．頼まれごとを済ませることができた。７．頼まれごとが終わったとたん、「晩御飯！」と呼んでもらった。あーなんというタイミングのよいことよ。８．今日もワインを飲みました。今日は、「ロバート・モンダヴィ ウッドブリッジ カベルネ・ソーヴィニヨン 2006」です。楽市でお手頃価格でした。９．金曜日の夕方かからいきなりできた口内炎がよくなってきた。今日は全然気にならなかった。やはり口内炎にはコレです。コレを塗りたくります。塗った瞬間はウギョーとなりますが、安全です。これだったら薬でもなんでもないので安心です。私は口の中が荒れたなーとおもったら、すぐコレを塗りつけます。歯磨きにも利用。朝起きた時のうがいにも利用。もう離せません。１０．前から和歌山のシマムラのオリーブオイルがほしいと思っていたのですが、今日ようやく購入できました。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2008年10月19日（日）13：00～16：00 2009年1月18日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」一度実際に体験してみませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.12
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昼寝しにきました。
ロハスフェスタってのもやってて、オサレな屋台がいろいろ出ていました。マイカップ持って行ってよかったです。箕面地ビールで大好きなコーヒースタウトを頂きました。山岡酒店では京都産ライ麦ビールを頂きました。これは120グラムで170円でお試しにはとてもよかったです。お味ほのかにコリアンダーっぽいさわやかな香りでシャープな味わいでした。このイベントを教えてくれた歯科の先生から聞いたぶーぶーコロッケでコロッケも買いました。ここは店では串カツもしてはるらしいんで一度行ってみたいと思います。また思いがけず「マニアエキスポ2008 38年前にタイムスリップ」と言う催しが鉄鋼館であり、うひょ～って思いました。コレ、恒例なんだって。来年も来たいと思います。後、本来の目的の昼寝も堪能しました。また昼寝に来ます。サ吉はテスト前です。
2008.10.11
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ほんまもんの拉麺屋
今日は歯医者で茨木まできました。たまに行ってた「ほんまもんの拉麺屋」が今月半ばで閉店するというので行き納めです。 次は京都市内で店をするそうです。 自然派ラーメンでコッテリエンヌとしては物足りないお味なんですが、ごはんの味というのはほんとはこうでないといかんのだろうと思います。 ここのご夫婦はほんとにかわいいご夫婦でした。
2008.10.10
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いつじ青果
西宮北口にある野菜バー「いつじ青果」を教えてもらって行きました。今週はビチビチなので、ちょっと行くのたいへんかなーと思ったけど、行ってよかった。誘ってもらってよかったです。名前のとおり、お野菜料理ばっかりのバー。どれもおいしかったです。バー開店して１周年ということで、おみやげにお野菜をいただきました。
2008.10.09
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銀幕版 スシ王子! ～ニューヨークへ行く～
楽天レンタルが今月無料のキャンペーンやっていたので、ＤＶＤを借りました。借りたのは「銀幕版 スシ王子! ～ニューヨークへ行く～」です。いやーこういうのはいいですね。前日にバベルを見たんだが、なんだか重くって。軽いオモロイ映画が今はいいです。
2008.10.08
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天下一品祭
今日は北新地店でヒゲマコちゃんとけんちゃんと天コツしました。メンバーは厳選メンバーです。 もちろんスープ多め、ネギ特大。 ここの店は「気」がよいですわ。 100縁割引券が当たりました。
2008.10.07
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くねくね計画実行の日
今日は１週間ぶりにヨガに行ってきました。今ヨガがめちゃ気持ちよくって、早くヨガ行きたいなーヨガ行きたいなーって思うくらいヨガが気分いいです。今日逃したら今週はいけないので、いけてよかった。次は来週の月曜日です。帰ってからゆっくりご飯を食べて、ラフマニノフのピアノ協奏曲第2番を聞きました。あとは、歯を磨いて２３時には寝ます。明日はけんちゃんとヒゲマコちゃんと天一祭りに参加です。デコバンとダイナモライトのどちらかを当てたいと思います。
2008.10.06
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ダッカルビ
しょっちゅうブログにおじゃましております、いつもおいしそうなゆかりんさんのゴハンの写真に刺激を受けて、今日はダッカルビを作ってみました。韓国のおみやげにコチュジャンもいただいたし。野菜や肉類は、すべてひと手間施しまして、調理開始です。今回は、お葱、中国産にんにく（やっぱり）、鶏肉がすごかった。鶏肉は、タダの脂が浮いている感じではなかったです。台所でセッセとやっておりますと、すでにジーサンの陣地である台所でウロウロされるのがいやなのか、途中で「どぅっ！ここはオレが洗うっ！」「どぅっ！オレが肉切ったるわっ！そんな包丁ではアカンっ！出刃やないと！」とプリプリしだして、まったくをもってよー。手伝ってくれるのはいいんだけどさ・・・。お肉はもうちょっと長い時間タレにつけ込んでからやればよかったかな。水あめはなかったので、なし。でも甘い味付けがあまり好まないうちではなくて十分です。今日も酒なしにしようと思っていたのですが、おみやげに頂いたのにどこにおいたのかわからなくなっていた、出羽桜吟醸アルミ缶入り180mlが出てきたので、それをちびちびやりながらいただきました。いただいてすぐ呑もうと思っていたのに、どこに行ったのか見当たらなくって、「ないわー。」と探していると、ジーサンが「あの日本酒やろ？オレも探しているんやけど、どこに置いたんやら・・・」というので絶句した。わたしがおみやげにもろたんやって。せやのになんでジーサン、自分のもんみたいに言うねん・・・（笑）。ということがありました。冷蔵庫を見ると、木曜日に飲んだワインがまだ少し残っていたので、それも飲みました。しかし、いつも飲みすぎですので、しばらくはやめておこうと思います。こればっかり。＜今日あったいいこと＞１．自然に目覚めるまで寝ていました。ほんまよう寝た。前日１０時半くらいに寝て、朝三時半くらいにトイレに一度起きて、二度寝したら、１０時半でした。ハハハ。２．頼まれていた翻訳をした。３．ちょっとだけ経理できた。４．洗濯をした。５．今日はほんとに家でゆっくりできた。６．朝起きて、今日やろうと思っていたことが全部できた。７．ヘナで髪を染めた。これで染めるとツヤツヤになります。８．玄米コーヒーを飲んだ。ショウガを入れて飲んだ。９．昨日開かなかったワードのファイルが開いた。１０．今日も元気になるためにサジーを飲んだ。このすっぱい味はお気に入りで、口に合うので大好きです。コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.05
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久々の休肝日
ここのところ休肝日もなく、強力に呑み、喰いの日々を過ごしておりましたが、いい加減自分でも内臓が疲れてきているのがわかりましたので、今日はさすがに反省して休肝日です。二日酔いでもないだけど、飲む気にそうならないので、しばらくおとなしくしていようと思います。来週またイベントがありますし、さ来週においてはγ-GTPサミットがありますので、またそこで強力に飲み食いを楽しむ予定です。＜今日あったいいこと＞１．午前中ゆっくり過ごした。２．心斎橋大丸であった、生け花展を見た。すごい大作ばかりでした。３．今日は休肝日。４．内臓が疲れておりますので、こいつを何度も飲んだ。５．心斎橋から淀屋橋まで歩いた。６．御堂筋沿いの銀杏並木は気分がよかった。７．今日は帰ってからすぐ化粧を落とした。８．玄米コーヒーを飲んだ。９．今日朝ちょっと作業したワードのファイルを夜あけて作業しようとしたら、なんか立ち上がらない。諦めて明日にすることにした。きっと一晩たったら治っているだろう。１０．歯をぴかぴかに磨いた。歯の健康管理は全身の健康管理である。ってーいうてもあんだけ暴飲暴食しとったらあかんわな。コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.04
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天満酒場
実に強力な酒場でした。酒豪の同行者一名千鳥足。支払った額一人３千円切った。おかず大量注文したにもかかわらず、すごい。
2008.10.03
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本日のランチ
スントゥブ・オッキイ箕面店でチゲ鍋。3辛。次回は大辛にしようと思ふ。
2008.10.02
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我が敵は我にあり
サ吉がテレビの歌番組を見ていました。「このひとら、ダレ？」って３人組の男性ユニットをわたくしがさして聞きましたところ「羞恥心」とのこと。なんだー？かわった名前だなー。おかんはテレビ全然見ないから初めてですわ。で、この羞恥心が歌う歌を聞いておりましたら、まさに本日のわたくしを指して言われているようなかんじでした。今日はさんざん迷ったあげく、夜はゆっくりするこを選んだわけです。ゆっくりするおともにワインは必須アイテムです。とことんゆっくりするぞと気合を入れてまして、3時間ぐらい喰ってました。予定では1時間半だったのに。・・・反省。＜今日あったいいこと＞１．夜はゆっくり過ごした。２．四柱推命の結果を教えていただいて、いい気分だった。３．あー道行き過ぎたーと思って、やむなく違う道を通ったら、思いがけず抜け道を発見した。４．香港のショップにオーダーしていたハンドバックが届いた。大満足。５．朝はのーんびり外出できた。６．ワインを飲んだ。７．卓球をした。８．待ち合わせよりずいぶんと早く到着したので、ボーっとする時間が取れた。９．朝自然に目覚めるまで寝ていた。１０．夜、腹いっぱいご飯を食べた。コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！↓Coaching Site無料おためしコーチングも受け付けております！
2008.10.01
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