時空の旅わくわく日記

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Comments

GKen @ Re[1]:0系、481系、ED70　1969年(11/12) Traveler Kazuさんへご訪問ありがとうご…

Traveler Kazu @ Re:0系、481系、ED70　1969年(11/12) こんにちは。東海道新幹線の12両編成は、…

私はイスラム教徒です@ Re:大垣駅で見たキ550形ラッセル車、581系電車　1969年(11/10) ❤ 預言者ムハンマドの言葉 💙 ❤{信者た…

GKen @ Re[1]:中津川駅付近で見かけたD51、DD51、C12 1969年(11/01) 恵子４２１さんご訪問ありがとうございま…

恵子４２１ @ Re:中津川駅付近で見かけたD51、DD51、C12 1969年(11/01) この写真はGKenさんが撮られたものですか…

GKen @ Re[1]:今朝の富士山　Mt.Fuji this morning(10/17) hiki33さんへ書き込みしていただきありが…

hiki33 @ Re:今朝の富士山　Mt.Fuji this morning(10/17) お早うございます。雲一つない快晴の朝、…

GKen @ Re[1]:上野駅　13.5番線　四季島(10/05) あき＠たいわんさんへ書き込んでいただき…

あき＠たいわん @ Re:上野駅　13.5番線　四季島(10/05) ありがとうございます。 13.5番線。知りま…

GKen @ Re[1]:見沼田んぼのはざがけ、彼岸花　2025年9月(09/26) maki5417さんへ書き込みありがとうござい…

　ラオスのビールと言えばビアラオです。
　どこへ行ってもビアラオです。

　明るい色の軽めのビールです。
　ラオス人はこれに氷を入れて飲みます。

　ぬるいビールでも冷たくなります。
　難点はビールが薄まることです。

　道端で売っているファンタやミリンダを頼むと、ビニル袋に氷を入れ、その中に飲み物を入れ、ストローをさしてくれます。

　一瞬で冷たい飲み物が出来上がります。

　氷を使うこの方法は、冷蔵庫がなくても冷たい飲み物が飲めるすぐれものです。

【Bon appétit !】

　朝食を抜く人は太る

　While many teens skip breakfast in order to cut calories and lose weight, those who opt not to eat the morning meal weigh an average of 5 lb (2.3 kg) more than teens who consume a healthy breakfast.
　A five year study of more than 2,000 youngsters found that though breakfast skippers consume fewer calories each day, teens who take the time to have breakfast tend to lead more active lifestyles.
　Eating in the morning helps people maintain energy levels throughout the day and may prevent food binges（食べ過ぎ）at lunch and dinner.