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2006年07月の記事
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7/30 ラン5km ストーンカップ観戦 ラン5km
MOTOをはじめ、家族みんな出掛けちゃっていないので一人でまったり～♪でも流石に朝からずっと一人だと寂しくなってきて、中学生の『かず』がボランティアで参加している筏レース『ストーンカップ』を観に行くことにした。毎年、幡豆郡の海岸で開催されているんですが、一度も観た事が無い。丁度自宅から5kmほど離れているので、ランニング♪しかし、家を出たのが昼の11時。暑いがな！！！いつも泳いだりしている『寺部海岸』を通り過ぎ(めちゃめちゃ人がいっぱいおったよ)海岸線をトテトテ走っていたら、マウンテンバイクの50才台のご夫婦と出会う。ビシッとバイクウェアーも着て、カッコいいメットにサングラス。いいな～、素晴らしいよ！私達もなれるかな？ってか、なるぞ！！ストーンカップは結構迫力！！丁度タイムトライアルの部とかで真剣！子供の同級生のお父さんも何人かみえたけど、こうゆう事、楽しめる大人ってやっぱイイよね♪暑い中のランニングだったけど、楽しい目的があったせいか苦にならなかったヨ♪
July 30, 2006
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7/29 通勤バイク30km オープンウォーター700m
今日からMOTO(ダンナ)は富士山登山に会社のメンバーと出掛けてます。天気が良いといいな。さっき五合目に着いたってメールが来てました。無事に楽しい登山をしてきてくださいね♪私の方は通勤バイクを今日も実行できました。天気が良い日は頑張るんだもん♪今まで三日も続ければどっか痛くなったり、だるさが出たりで休憩を入れたもんですが、今回は何とか無事です。で、帰宅後はMOTOはいないし、暑いし…、ということで海にGO！二時過ぎに海沿いを帰宅しながら通ったら、海水浴客で一杯！！！で四時ごろに泳ぎに行ってみた。人も少なくなってきて、水も冷たいし♪快適♪…と思ったんだ。海水浴場に浮島が一つ浮かべてあります。5m四方くらいの大きな物が海水浴場の中央よりやや沖。で、そのもっと沖に300～400mくらいの幅に大きな球体のブイが10個以上並べて浮かべてあるんです。それに沿って周回するんです。MOTOは仕事後の夕方に泳ぎに行くこともあるので、ま、特別何にも気にせずに行ったんだけど『びっくりだよっっっっ！！！』ヘッドアップしてブイの位置を確認しようとしたら、水面が陽に反射して全く何にも見えね～！！！！しかも風が出てきて、小刻みな波まで出て『私はドコ？？？』状態夕方はダメ～(TT)
July 29, 2006
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7/28 通勤バイク30km
ここんとこトレーニング日が多くなっているのでチョットしんどくなってきた…。でも、今日は仕事後に歯医者があるので通勤バイクでもやっとかないと何にも出来なくなっちゃうので、しぶしぶ(?)乗って出掛けました。そいでも自分で思ってたより漕げた気がする。帰り道、トライアスロン仲間の『わっきぃ』とすれ違ったのが良い刺激になったのかもね♪
July 28, 2006
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7/27 通勤バイク 30km
天気が良いね♪良すぎるね♪信号待ちがつらいよ♪吹いてくる風が熱風に近いよ♪
July 27, 2006
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7/25 通勤バイク30km
暑いがな！！ジリジリ音が出そうだよ！特に交差点での信号待ちは拷問か！？冬の寒さで指が痛いのと、この時期のジリジリ…どっちが辛いかな？局に着いたらトイレの水道で頭まで水被ってさっぱりしてから制服にお着替え…。のはずが、中々汗が引かんよ～！！結構クーラー効いてんのに～！でも伊良湖に出るんだから、自転車乗らんと…。あんまり暑いので涼しげな画像を一枚
July 25, 2006
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7/24 スイム2400m
久し振りにスポーツBOXへ。先日、海で波に揺られて泳いだせいか、今日のスイムは泳ぎにくかったよ。あ～、それ以上に練習量が少ないからかも…。お仕事中、メッチャ暑かったので、プールは天国のようだわ♪土曜日のランニングのせいか、足がどうもお疲れ気味なので、今日はキック練習はお休み♪
July 24, 2006
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7/22 ラン10km バイク2.8km オーシャンスイム1.5km
本当は今日は大井川のトライアスロンに行ってるはずだったのですが、申し込みできずにボツ…昨日、大雨の中西三河中学校水泳大会の引率だったので、正直、今日の大会に参加してたら大変な目にあっていたかもとは思うけど第一回大会なのでどんなだったのかな～。朝、意外と早く起きられたので水泳部の部活動前に10kmランニング。7時半から海岸沿いを走りましたが、暑かったよ！昼間に走った大井川はどうだったでしょう？中学校まで自転車で行って、部活が終わってから家に帰る前に寺部海岸へ寄り道。そしたらキミちゃんとひらまっちゃんが海の売店でひと休み中。今日の海の水は結構綺麗だと言うので泳ぐことに。キミちゃんたちはもう一杯始めちゃってるので、私一人。昨日の雨の影響かチョット温度が低めで気持ち良かった♪波は少しあったので良い練習になりました。
July 22, 2006
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スイム 1000m
保護者会の時期になりましたね。今日は次女の高校に保護者会。仕事を終えて西尾市に向かうと保護者会までに1時間半の空き時間が出来るので、プールでひと泳ぎ。めったに行かないプールなんで周りは知らない人ばかり(当たり前か)マスターズ大会のロゴの入ったスイムキャップを被った50台くらいの男性と一緒におられたかなり大柄の女性のお二人から話しかけられましてついついおしゃべり…プールから上がってお風呂に入ってたら、余裕だったはずがギリギリ！！次の人が早めに来てくれてたので、先に始めてくれてました。よくあることなんです…ハイ子供に叱られました…
July 14, 2006
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7/10 通勤バイク 30km スイム1.2km
先日のランニングのダメージがかなり出ました。腿・ふくらはぎが筋肉痛…膝や足首に出なかったので良しとしましょう。天気も良かったので自転車で通勤してみたけど、やっぱり動かした方が楽になるね。スイムはいつもの半分以下のメニューでやめときました。身体がしんどいとノれない…
July 10, 2006
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7/8 ラン15ｋｍ
昨日の部活に参加してから、職場の組合の新人歓迎会に参加。時間に余裕がなかったので車で出掛けました。モチロンお酒を飲みますので、車を宴会会場に置いて帰りました。家から15kmほど離れているので、走って行くにはチョット長目。(私には)でも自転車で行っちゃうのはチョットもったいないかな、と思ってMOTO(ダンナ)を誘ってみると即ＯＫ！本当は三谷温泉の土日のランチバイキングにも寄ろうと思って誘ったんだけど、なぜかごみ処理場の余熱利用施設の『ユトリーナ』→『うどん屋』というコースになってチョットガッカリ。着替えのリュックをしょって走って行ったんだけど、ものすごい汗！！水をかぶったような…っていう言葉道理！まさしく『トライアスロンのランニング』って感じで、良い練習になりました。
July 8, 2006
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7/7 スイム2000ｍ
久し振りに仕事帰りにスポーツクラブに寄ってきました。なんだか近頃、腰が痛むのでのんびりとロングスイム1200ｍ。中学校のプールよりも水の透明度が高いし、コースロープが良いので泳ぎやすかったわ。帰宅後、中学校に行って、今日も前半だけ一緒♪この練習を一緒にやらせてもらうのはこれで三回目。今回が一番調子よく泳げたよ。いったい誰のための練習？
July 7, 2006
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7/5 スイム900ｍ
今日も中学校の水泳部で900ｍだけ泳がせてもらいました。昨日平泳ぎのキックで腿を攣りそうになったので、今日はバタフライとクロールのキックにしておいたんだけど、今日は足の指を攣りそうになったがな！弱くなった…いや、元からキック弱かったわ…。水泳部の三年生は昨日よりもう一セット増したハードメニュー。でもまだ出来そう…。明日は息抜き練習メニュー。さすがにぶっ続けはキツイ、精神的に。それに中学生って結構色々大変だしね。うちの僕ちゃんは伸び伸びしてると思うけど。
July 5, 2006
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7/4 通勤バイク15ｋｍ スイム900ｍ
予定道理、通勤からの帰り道を自転車で。もうすぐ中学校の部活は郡市大会になるので、今月は水泳部の練習にほぼ参加する予定。仕事後にスポーツクラブによる時間が中々取れそうにないので水泳部の練習の前半のアップ部分だけ一緒に泳ぐことにした。丁度今、二年生が校外学習で乗鞍へ行っているのでコースにも余裕があるし♪アップが目的なので緩いサークルなんですが身体は良い感じです。一人で泳ぐときとは違って良い泳ぎをしようとするしね♪そいでもしばらく泳いでなかったのと自転車に乗った後だったので、キックのときに腿攣りそうになっちゃいましたよ。あ～、びっくりしたけど気持ち良かった♪一緒にやらない部分のメニューはかなりハード。三年生の部員の子達、本当に良くやっていると感心感心。
July 4, 2006
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7/3 通勤バイク15km
土曜日にラグナシアでちびっ子トライアスロン教室を行い、無事終了♪参加者名簿等作成しながら事前準備をしてましたが、半日の教室が終わった途端、疲れがドヨ～ヨンと出てきて、土曜の午後から日曜日丸一日、用事とかもキャンセルして死んでおりました。どっちにしても日曜日はＷブッキングじゃない三つブッキングしておりましたので最初っから無理もあったんですが…。月曜日、復活してた訳じゃないけど、実家から軽トラを借りて娘の通学用自転車を学校側の駅に置きに行く為、片道のみ通勤バイク。明日の朝、軽トラで出勤して帰りはバイクで帰る予定。そんなくらいが丁度良い。
July 3, 2006
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