2009年11月の記事
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■おしらせ その２
ＨＰヘのアクセスができない状態になっております。恐れ入りますが、ブログのメッセージにいただければ返信をさせていただきます。よろしくお願い致します。東ちひろ
2009.11.30
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■おしらせ
東ちひろマザーズセラピー公式ＨＰが時々アクセス出来ない状態になっています。そのため、ただいまＨＰの編集ができなくなっています。クライアント様から体験談をたくさんいただいておりますが少々お待ちくださいませ。順に更新させていただきます。東ちひろ 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.29
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１２月スタートクライアント様お急ぎください。
■おしらせ■東ちひろのセッションは、内容の維持のためクライアント様を上限１０名とさせていただいております。おかげさまで現在１２名の方をお受けしております。もしも、急ぎでセッションを始めたいとご検討中の方がありましたら、お急ぎいただくとよろしいかと存じます。どこかで一度お申し込みをお休みさせていただくつもりです。ご連絡お待ちしております。東ちひろ東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.24
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ＨＰ体験談ＵＰです
■抱っこを試した日から、お子様が変わり始めた体験談です。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ こどもは、いくつになってもママの抱っこが大好きです。「もう、お母さん触らないで！」と言われるまで抱っこはしてもよいのです。そうですね・・・１０才まではＯＫでしょうか。そのころを境に、自分が他者からどんな風に見られているのかを感じるようになります。「ウチの子は、抱っこをせがまないわ」という人は「もう大きくて抱っこもおんぶもできないかな・・・」と言ってママからしてもよいのです。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.20
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大切なのは言葉の使い方です
頭のいい子にする方法脳みそは心地よい【快情報で活性化】しますおかあさんの「えらいねえ」「上手だね」「がんばったね」「お母さん、あなたが大好きよ」ほらほら、脳みそが喜んでいる！脳みそが動かないようにするにはその逆です「何回言ったらわかるの」「だめね」「あんたなんか どっか行って」大人でも 萎えてしまいますわ～～演技でもいいのです。こころから言えたら一番いけれど言えない時は、言っているうちに心がついてくるから 大丈夫！こころは ころころ 変わるもの 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.18
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体験談ＵＰしました
朝のイライラから脱出できたママからの体験談をＨＰにＵＰしました。たとえ自分の子どもであっても子どものすることは直接変えることはできません。一番早く変えることができるのはママの「行動」です。朝のリクエストに答えながらコミュニケーションをされたママからの報告です。子育ては、「やり方」を変えると必然的に子どもは変わってきます。成功事例続出体験セッション後のご契約８０％以上の東ちひろへのご連絡は、ＨＰのフォームよりお気軽にお入りください。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.17
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夕方のイライラ脱出法！
夕方は、子どもが機嫌が悪くなるし、ママは夕食の準備や習い事の送り迎えがあったりして、子育てママにはツライ時間帯です。朝の２時間に加えて夕方の２時間は、どこの家庭でもバタバタすることでしょう。子どもの機嫌が悪いのは、「空腹」「疲れ」「眠い」「甘えたい」のどれかが多いと思います。子どもがふたり以上の場合には、さらにそれぞれの子どもがそれぞれの理由で機嫌が悪くなりがちです。私も幼い２人の子育てをしている時に、上の子どもは疲れて眠い、下の子どもは外遊びをしたいなどママの努力ではコントロールできないことがあることを知りました。では、ママがコントロールできることは何でしょうか。それは「夕方に家事が集中しないようにする。」ということです。私の周囲で、夕方ラクそうに見えるママは、それぞれ時間の使い方に工夫がみられました。・洗濯物は時間に関係なく、乾いたらすぐに取り込む。「夕食づくり」＋「洗濯物の片づけ」＋「機嫌の悪い子どもの世話」では、誰だってイライラします。洗濯物だけでも早めに片づけてしまいましょう。・昼食の片づけの後に、合わせて夕飯の下準備をする。炊飯器のスイッチをセットするだけでも心が軽くなります。要は「どこの時間帯」で作業をするかです。夕方の「心の余裕」のためには、子どもが満腹の時にこそ、時間限定で先どりで準備をしてはどうでしょうか。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.16
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「うるせ～クソババア」と言われたら？
■ＨＰ体験談ＵＰしました 「自己嫌悪」が少なくなったママからのお便りです。東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 「うるせ～クソババア」と言われたらどうする？クソババアまではないとしてもママの怒りを爆発させる発言はないでしょうか。本当によくない言葉とわからずにおもしろ半分でつかうこともあるのかもしれません。でも不快ですよねいくら何でも受容するといってもそこまで受容しなくてもいいのです。「『クソババア』はないよな～！！」「その言葉は、ママ好きじゃないわ！と具体的にママの気持ちを伝えましょう。別に謝るまで許さないとかどうして言ったのかを聞かなくても私はいいと思います。とりあえずそのストロークは受け取りませんと意思表示をします。さらに「○○して欲しかった」「もっと待ってほしかった」など何をして欲しかったのか何がいやだったのかを言ってくれれば、わかるんだよって言ってもいいかもしれません。子どもより３センチ高いところに立って子どもを見てみます。「親」という文字は「木の上に立って見る」と書くじゃありませんか。３センチだけ、一歩リードしませんか？東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.14
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自分の「強み」を知っていますか？
ここでの「強み」というのは、長所ということではなくあなたの「特徴」のようなものです。この本は勝間和代さんが推薦したことで再度売れている本です。自分の強みを生かした生活が出来ていると放っておいても、うまく機能して前進しやすいそうです。本のカバーの裏に番号が入っています。専用サイトにアクセスして、番号を入力後テストをします。コーチの人は、ほとんどやっている有名なテストです。最近は、書店でもよく平積みで見かけます。自分がなにものであるか自分をまず知ることからスタートしませんか？さあ、才能に目覚めようちなみに私は学習欲向上心が入っていました。これがふたつある人は、も～、どんどん勉強でも仕事でもバンバンやってください。ということです。逆にこれらが出来ない環境にいたとしたらエネルギーをそぎ落とされて、どうしようもない状態になるそうです。みんなタイプは違うんですよね。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.11
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ＨＰリニューアルしました
私は、自分でＨＰを作成しています。今日は、４時間くらいかけて修正しました。申し込みフォームもずっと無料をつかっていましたがＨＰ上に表示することにしたため、広告なしの有料に変更しました。もったいないから広告表示はあきらめていたのですがよ～く調べてみると、半年で１９００円でした。もっと早くすればよかったな・・・自分で作れるってことは、いつでも自由に変更できてとっても便利な反面、どこまでも時間をかけてしまいがちです。私が使っているのは「ＱＨＭ」というものです。ホームページビルダーよりも文字がキレイです。プロに依頼するよりも格段に安いです。ちなみに私は、ホントにＰＣに詳しくありません。でも、コツコツやって、かなり作れてきています。たのしいですよ♪ 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.08
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心理学を味方につけて子育てする「ふれあいの心理学」 ３
休日はいかがお過ごしでしたか？一気に冷え込みましたね。さて、今日は「ふれあいの心理学」の【言葉編】です。子育てに以心伝心はありません。どんどん子どもに愛情を伝えていきませんか？「ママあなたがだ～い好き」まずは、基本中の基本です。理由なんていりません。私は、よくパジャマを着させるときに「だいすき～♪」と言いながら着せていました。小学生以上になったら「大事な子だから・・・」も使いやすい！「大事な子だから、サービスして、おやつのリクエストをきいてあげよう・・・」なんてどうでしょうか。イライラしてお菓子を買うよりはひと言プラスしてから買った方が「やり損」にならないのです。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.04
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■心理学を味方につけて子育てする ３
ママが子育てをする時は、子どもの困った行動は、やめさせようとすることにとらわれてしまいがちです。でも、そんな時こそ「ふれあい銀行」の預金残高を増やすために、「言葉」と「行動」でママの愛情をどんどん伝えていきましょう。遠回りのようで、この方法が一番安全・確実な方法です。漢方薬のように、じわじわとココロの体質改善ができていきます。「言葉編」と「行動編」で明日以降にお伝えしますね。ホント一気に冷え込みました～ご自愛ください。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.03
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心理学を味方につけて子育てする「ふれあいの心理学」 ２
＜ふれあい銀行＞●人は誰でもココロの中に「ふれあい銀行」があります。「大好きだよ」と言われたりだっこやおんぶなどの「プラスのふれあい」をしてもらった子どもは、その「ふれあい銀行」に貯金ができます。逆に叱られたりたたかれたりなどの「マイナスのふれあい」をされた時は、その銀行預金を食いつぶします。●子育てには、叱ることも必要ですが、ほめたりだっこをしたりするなどの「プラスのふれあい」が少ない子どもの場合は、自信とやる気ない子どもになってしまいます。●「プラスのふれあい」の銀行預金があれば、ママが叱るなどの「マイナスのふれあい」をした時も受け止められるし、兄弟や友達にやさしくするなどの「プラスのふれあい」をする余裕もあります。 東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ 東からの「コーチングの質問」と「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」がバナーにカーソルを置くと出てきます。バナーを「ポチッ!」でＨＡＰＰＹママになれます
2009.11.02
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