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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
Free Space
- 子どもが伸びる！魔法のコーチング
- ￥1,365
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
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子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
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【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
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仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
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２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
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目に見えた事実を伝える
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3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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2008.08.30
カテゴリ： その他
↑ご相談はこちらへ♪
「燃え尽きの」処方箋
先生（援助職）の方のためのコーチングをはじめました
誰かの面倒ばかりみて
自分を忘れていませんか？
自分をかけたはずの仕事につぶされていませんか？
＜燃え尽き＞の３大要素
２、いくらがんばっても報われない
３、使命感や責任感、思い入れが強い
本文より～
いったい何が燃え尽きたのか？
一言で言えば 「自己肯定感」
だった。
あの時、私の中の根源的な何か、
自分にＯＫという力が壊れたのだ。
● 燃え尽きのリスクが高いのは
・・・
「医療・福祉・教育」の専門職やボランティア、
家族を介護している人
上司と部下の板挟みになっている人
がんばりやの人など
参考文献：「もえつき」の処方箋
アスクヒューマン・ケア
水澤都加佐＋Ｂe!編集部 著
先生業は、体力・気力・精神力が充実していないと
子どもにエネルギーを持っていってしまわれます
他の援助職の方も、ご自分にエネルギーを持たせるお時間を
作ってみませんか？
先生以外にも、医療・福祉の専門職の方（女性）
ご連絡お待ちしています
1日１回クリックしてくれたら 喜びます
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こんにちは○
bo-slove
さん
いつも応援訪問して頂き、本当に感謝感謝ですm(_ _)m
ここ何日間、湿度が高い日が続いてるんですが今日は昨日よりも
蒸し暑いです。雲が低いので温室状態な感じです・・・
応援完了です(^0^)v (2008.08.30 13:42:13)
ここ何日間、湿度が高い日が続いてるんですが今日は昨日よりも
蒸し暑いです。雲が低いので温室状態な感じです・・・
応援完了です(^0^)v (2008.08.30 13:42:13)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
maiko12412
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
京師美佳
さん
こんにちは
いつも応援いただき、ありがとうございます♪
せっかくの週末ですのに、今日も各地お天気が良くないようですね…。。
というか、豪雨のところも多いようですね…><;
今年の夏は、あまり夏らしくありませんでしたね。。。
今日の応援完了しました！(*^-゜)v
55555ヒットを踏んだので、何だかとっても嬉しかったです♪♪
see you again！(*^-')/~☆Bye-Bye♪
(2008.08.30 13:50:35)
せっかくの週末ですのに、今日も各地お天気が良くないようですね…。。
というか、豪雨のところも多いようですね…><;
今年の夏は、あまり夏らしくありませんでしたね。。。
今日の応援完了しました！(*^-゜)v
55555ヒットを踏んだので、何だかとっても嬉しかったです♪♪
see you again！(*^-')/~☆Bye-Bye♪
(2008.08.30 13:50:35)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
gizumo2007
さん
こんにちは
みいこ*62
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ぴったん71
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
酒蔵天領誉
さん
こんにちは
日頃の目標設定が大切ですね♪
モチベーションを高めなければいけません☆
今日の応援にやってまいりましたぁ！
2ポチッと完了です♪
では☆
（＾＾）
(2008.08.30 14:48:40)
日頃の目標設定が大切ですね♪
モチベーションを高めなければいけません☆
今日の応援にやってまいりましたぁ！
2ポチッと完了です♪
では☆
（＾＾）
(2008.08.30 14:48:40)
こんにちは！08.30
low_risk
さん
ツイてる前進キングです2008.08.30
キング385
さん
こんばんは、宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
顔にピカピカとツヤを出して，キラキラした光りものを身につける。
そして、笑顔で感じのいい言葉だよ！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーがモリモリ湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2008.08.30 15:25:59)
顔にピカピカとツヤを出して，キラキラした光りものを身につける。
そして、笑顔で感じのいい言葉だよ！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーがモリモリ湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2008.08.30 15:25:59)
こんにちは
オソマツ殿
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
uribo-zu2874
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
エレノアちゃん
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
onekun
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
fellow
さん
こちらは、また雨が降ってきました。
雷から、逃げらません(||･艸･)ｱﾁｬｰ
週末の関東はこんな感じなのかしら？
明日は、母の古希のお祝い。
できれば晴れてほしいのだけれで♪
応援行ってきます♪
(2008.08.30 18:14:44)
雷から、逃げらません(||･艸･)ｱﾁｬｰ
週末の関東はこんな感じなのかしら？
明日は、母の古希のお祝い。
できれば晴れてほしいのだけれで♪
応援行ってきます♪
(2008.08.30 18:14:44)
こんばんは！
merumeru0110
さん
いつも本当にありがとうございます（＾＾）
この頃、毎日不安定なお天気が続きますね～。
蒸し暑くて大変ですが良い日曜日をお過ごし下さいね。
今日の応援完了です。
(2008.08.30 18:54:19)
この頃、毎日不安定なお天気が続きますね～。
蒸し暑くて大変ですが良い日曜日をお過ごし下さいね。
今日の応援完了です。
(2008.08.30 18:54:19)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ラベンダー・ブルー
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
nekki5149
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
dogabon
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ももびー
さん
あぁ～私ってもしかしたら前職燃え尽きてたのかも。
3大要素バッチリ合ってます。
在宅医療関係の事務職ですが 同じ立場の人がいなくてストレスたっぷり・・・
そっかぁ・・・燃え尽きたなぁ・・・と思いつつポチッ (2008.08.30 21:21:40)
3大要素バッチリ合ってます。
在宅医療関係の事務職ですが 同じ立場の人がいなくてストレスたっぷり・・・
そっかぁ・・・燃え尽きたなぁ・・・と思いつつポチッ (2008.08.30 21:21:40)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
minmin1000
さん
いつもありがとうございます
今日はなんとか曇りで一日過ぎました。
応援ポチ完了です(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ ♪ :*:・(*´∀`*)( (2008.08.30 21:23:42)
今日はなんとか曇りで一日過ぎました。
応援ポチ完了です(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ ♪ :*:・(*´∀`*)( (2008.08.30 21:23:42)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
cream38
さん
こんばんは★（＠＾-＾＠）ノ
☆piyopiyo☆
さん
ご訪問本当にありがとうございます♪
本日もあいさつにまいりました☆
昨日、一昨日と、雷音が凄く（大きくて）
毎回ビクっとしてましたっ(○´∀｀○)ゞ
（光と音の間が近過ぎて 心の準備が…）
今日の応援ポチ☆完了です＼(*^o^*)／ (2008.08.30 21:36:26)
本日もあいさつにまいりました☆
昨日、一昨日と、雷音が凄く（大きくて）
毎回ビクっとしてましたっ(○´∀｀○)ゞ
（光と音の間が近過ぎて 心の準備が…）
今日の応援ポチ☆完了です＼(*^o^*)／ (2008.08.30 21:36:26)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
楽天スタイル5070
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ジャスミン6659
さん
ブログ再開するかもしれません
10あっちゃん
さん
いつもありがとうございます。
夏休み旅行中に父急死との訃報が入り、自宅を留守にしブログは休止していました。
休止中もご来訪いただきありがとうございます。
間もなく再開するかもしれません。
また、よろしくお願い致します。 (2008.08.30 22:05:23)
夏休み旅行中に父急死との訃報が入り、自宅を留守にしブログは休止していました。
休止中もご来訪いただきありがとうございます。
間もなく再開するかもしれません。
また、よろしくお願い致します。 (2008.08.30 22:05:23)
こんばんは～
グルメ7
さん
こんばんは☆
koppepao
さん
お忙しい中いつもありがとうございます。応援に来ました。
がんばりやでもないけど･･･
時々燃え尽きてしまうことあります。。。
応援ポチ☆明日また来ま～す(*^-^)ゞ (2008.08.30 22:23:19)
がんばりやでもないけど･･･
時々燃え尽きてしまうことあります。。。
応援ポチ☆明日また来ま～す(*^-^)ゞ (2008.08.30 22:23:19)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ぜっとん♪
さん
こんばんは
kopanda06
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
kitten-y
さん
こんばんは！
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ふじこ１９６９
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
havanera
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
今日は雨が降ったり止んだりとなんだか妙な
感じでしたねぇ～。
いつもありがとうございます。
ﾄﾞﾛﾝｼﾏｽ |･_･) |_･) |･) |ﾊﾟｯ * (2008.08.30 23:32:49)
感じでしたねぇ～。
いつもありがとうございます。
ﾄﾞﾛﾝｼﾏｽ |･_･) |_･) |･) |ﾊﾟｯ * (2008.08.30 23:32:49)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
yueli1977jp
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ぽちぽちのhiro
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
marin_kaze
さん
☆★8/31☆★
ピーチティソーダ
さん
こんばんは☆
koppepao
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ゆきさん１１２２
さん
おはよう。いつもありがとう。
(2008.08.31 02:58:51)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
大江戸看板男
さん
8.31
つぼんち１６
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
森亜希良
さん
おはようございます！！いつも有難うございます！！
本当にバーンアウトは怖いですね！！
適度に心に栄養も必要ですね！！
また対人援助職は、自分でこうやっていけばこうなっていけるのでは、というレールのようには、決して行きませんから、それなりにリスクが高くなりますね。
今日も楽しくお元気でお過ごし下さい！！ (2008.08.31 06:32:46)
本当にバーンアウトは怖いですね！！
適度に心に栄養も必要ですね！！
また対人援助職は、自分でこうやっていけばこうなっていけるのでは、というレールのようには、決して行きませんから、それなりにリスクが高くなりますね。
今日も楽しくお元気でお過ごし下さい！！ (2008.08.31 06:32:46)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
人間辛抱
さん
これは頼もしいですね。
(2008.08.31 06:44:21)
ぽち！！＾＾＾＾♪
華吹雪深雪
さん
おはようございます！08.31
low_risk
さん
hello/
神風スズキ
さん
Good morning.
今日は８月最後のSundayですね。
２学期のスタートの準備も終え
近場の雲仙温泉に行ってきます。
車で２時間程度です。
さあ、有意義なSundayを笑顔でガッツ！
愛情＆感謝の応援クリック完了。
Thanks. (2008.08.31 08:53:16)
今日は８月最後のSundayですね。
２学期のスタートの準備も終え
近場の雲仙温泉に行ってきます。
車で２時間程度です。
さあ、有意義なSundayを笑顔でガッツ！
愛情＆感謝の応援クリック完了。
Thanks. (2008.08.31 08:53:16)
たしかに！
☆みかちとCookie☆
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
まる727
さん
おはようございます。
まる727
さん
おはようございます♪～
ラベンダー・ブルー
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
itchann
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ヨウコ3056
さん
おはよう。挨拶に立ち寄りました。
いつもありがとう(^-^)
昨日はテレビで24時間TVを観ています。
8月も今日で終わりですよね明日から9月もよろしくお願いします。
障害者として職員でもコーチングしてる人たちもほとんどいますよね。 (2008.08.31 09:54:19)
いつもありがとう(^-^)
昨日はテレビで24時間TVを観ています。
8月も今日で終わりですよね明日から9月もよろしくお願いします。
障害者として職員でもコーチングしてる人たちもほとんどいますよね。 (2008.08.31 09:54:19)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
maririri3320
さん
おはようございます
みいこ*62
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ピッコロ企画
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ハム様
さん
こんにちわん
びぉびぉ
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
でん（田）
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
gizumo2007
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
kitten-y
さん
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
こんにちは♪
abusun0426
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
京師美佳
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ミルミント
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ぴったん71
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ヒマワリン25号
さん
こんにちわ、いつも訪問ありがとうございます★
(2008.08.31 15:42:27)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ニックネーム901
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
医療は命にかかわる仕事ですから、特に気が抜けないでしょうね！
今週【月～土】もすぐに来ることができないかもしれませんが、応援よろしくお願いします！
コチラからも応援完了です！
おおきに！ (2008.08.31 16:49:20)
今週【月～土】もすぐに来ることができないかもしれませんが、応援よろしくお願いします！
コチラからも応援完了です！
おおきに！ (2008.08.31 16:49:20)
Re:8.31(08/30)
つぼんち１６
さん
つぼんち１６さん
＞おはよう
＞
＞挨拶に立ち寄りました
＞
＞カキコ・ランクリありがとう
＞
＞私も２個ランクリしてもどります
-----
カキコ・ランクリありがとう (2008.08.31 18:03:17)
＞おはよう
＞
＞挨拶に立ち寄りました
＞
＞カキコ・ランクリありがとう
＞
＞私も２個ランクリしてもどります
-----
カキコ・ランクリありがとう (2008.08.31 18:03:17)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
dogabon
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
onekun
さん
こんばんは！
merumeru0110
さん
8.31
少年パパ
さん
こんばんは。
今日も元気に夜のご挨拶です。
８月も大変お世話になりました。
これからも元気を沢山お届けします。
９月もよろしくお願いします。
明日からも元気な一日を応援です。 (2008.08.31 20:39:53)
今日も元気に夜のご挨拶です。
８月も大変お世話になりました。
これからも元気を沢山お届けします。
９月もよろしくお願いします。
明日からも元気な一日を応援です。 (2008.08.31 20:39:53)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ジャスミン6659
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
yueli1977jp
さん
こんばんわ。
燃え尽き～ってこういう意味だったんですね！やり尽くしたり長い時間を経て完成したりしてやる気をなくすこと、良い意味で完成したその後～みたいなイメージかと思ってた＾＾；
今日はのんびり音楽でも選んでiPodに入れていこうと思ってます。ちょっと入れようと思っても何時間もかかったりするので(汗
夜の応援完了です＾＾ (2008.08.31 21:36:41)
燃え尽き～ってこういう意味だったんですね！やり尽くしたり長い時間を経て完成したりしてやる気をなくすこと、良い意味で完成したその後～みたいなイメージかと思ってた＾＾；
今日はのんびり音楽でも選んでiPodに入れていこうと思ってます。ちょっと入れようと思っても何時間もかかったりするので(汗
夜の応援完了です＾＾ (2008.08.31 21:36:41)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ふじこ１９６９
さん
8/31 こんばんは～
cream38
さん
今日も暑かったです
とうとう八月も終わり、早いですね
夕方とっても頭に来ることがありました
家族になんですけどね^^;
忘れよう 忘れよう・・・
byマッチャ ☆応援 (2008.08.31 21:58:36)
とうとう八月も終わり、早いですね
夕方とっても頭に来ることがありました
家族になんですけどね^^;
忘れよう 忘れよう・・・
byマッチャ ☆応援 (2008.08.31 21:58:36)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
ゆかりん10024930
さん
神戸の今日の予報は雨だったのに、超快晴！！
３２度の真夏日でめっちゃ暑かったです～～～（(・。・;）.。o○
明日も頑張りましょう☆
８月最後の応援完了です～～☆
(2008.08.31 22:11:34)
３２度の真夏日でめっちゃ暑かったです～～～（(・。・;）.。o○
明日も頑張りましょう☆
８月最後の応援完了です～～☆
(2008.08.31 22:11:34)
こんばんは
オソマツ殿
さん
こんばんは～
グルメ7
さん
こんばんは♪
璃花ちゃん
さん
Re:先生のためのコーチング(08/30)
minmin1000
さん
こんばんは
いつも応援いただき、ありがとうございます♪
我が家は、明日は子供が始業式ですので、
いつもの日常が戻ってきます！(*^-゜)v
今日は久しぶりの晴れでした☆
明日から９月！
気合を入れて、元気に頑張りましょうね！(*^-゜)v
今日の応援バッチリ完了です(o^-')b
see you again！(*^-')/~☆Bye-Bye♪ (2008.08.31 22:32:46)
我が家は、明日は子供が始業式ですので、
いつもの日常が戻ってきます！(*^-゜)v
今日は久しぶりの晴れでした☆
明日から９月！
気合を入れて、元気に頑張りましょうね！(*^-゜)v
今日の応援バッチリ完了です(o^-')b
see you again！(*^-')/~☆Bye-Bye♪ (2008.08.31 22:32:46)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
かわいい、もしくは珍しいと思い込んだ商品を紹介する僕のブログへ何度も来てくれておおきに！
おかげで１年の４分の３を楽しく過ごせました。
明日から９月です。来月もお母さんたちに、元気のでる情報をたくさん提供されて下さい。
次に確実に来ることができるのは日曜日です！
でももし来ることができたら、それまでの曜日にも来ますので！
何度も応援に来てくれておおきに！ (2008.08.31 22:41:28)
おかげで１年の４分の３を楽しく過ごせました。
明日から９月です。来月もお母さんたちに、元気のでる情報をたくさん提供されて下さい。
次に確実に来ることができるのは日曜日です！
でももし来ることができたら、それまでの曜日にも来ますので！
何度も応援に来てくれておおきに！ (2008.08.31 22:41:28)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
パピ4406
さん
ぃつも応援本当にぁりがとぅござぃます♪
楽しぃ休日を過ごせましたかっ(=ゝ∀・)ﾉｼ ☆
ゎたしゎ相変ゎらずぉ家でｺﾞﾛｺﾞﾛ.....PCも旦那dayなので超暇でしたo(≧ｗ≦；)o
ぁまりにも暇なので ； 久々に台所をﾋﾟｯｶﾋﾟｶに┌|*´э｀|┘☆
珍しく 主婦らしぃｺﾄしちゃったじゃなぃの～ε=ε=(ﾉＴ▽Ｔ)ﾉ
本日の応援２ﾎﾟﾁﾘﾝｺ完了したよ♪(*´▽｀*)q" ぁﾎﾟｯﾁﾝ☆
今週も一週間頑張りましょぉйё～*:.｡☆..｡.(´∀‘人) (2008.08.31 23:08:19)
楽しぃ休日を過ごせましたかっ(=ゝ∀・)ﾉｼ ☆
ゎたしゎ相変ゎらずぉ家でｺﾞﾛｺﾞﾛ.....PCも旦那dayなので超暇でしたo(≧ｗ≦；)o
ぁまりにも暇なので ； 久々に台所をﾋﾟｯｶﾋﾟｶに┌|*´э｀|┘☆
珍しく 主婦らしぃｺﾄしちゃったじゃなぃの～ε=ε=(ﾉＴ▽Ｔ)ﾉ
本日の応援２ﾎﾟﾁﾘﾝｺ完了したよ♪(*´▽｀*)q" ぁﾎﾟｯﾁﾝ☆
今週も一週間頑張りましょぉйё～*:.｡☆..｡.(´∀‘人) (2008.08.31 23:08:19)
Re:先生のためのコーチング(08/30)
miffy_suzu
さん
いつもありがとうございます(^O^)/
今日は久々に揚げ物しました♪
後片付けとか面倒ですが揚げたてはやっぱりおいしいですね。（口の中若干やけどしましたが(^^ゞ）
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2008.08.31 23:24:16)
今日は久々に揚げ物しました♪
後片付けとか面倒ですが揚げたてはやっぱりおいしいですね。（口の中若干やけどしましたが(^^ゞ）
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2008.08.31 23:24:16)
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
今日はなんだか暑く感じましたよねぇ～。
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援して帰りますぅ～。
|￣(ｴ)￣) |(ｴ)￣) |￣) |ﾄﾞﾛﾝ!ﾊﾟｯ *
(2008.08.31 23:34:35)
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援して帰りますぅ～。
|￣(ｴ)￣) |(ｴ)￣) |￣) |ﾄﾞﾛﾝ!ﾊﾟｯ *
(2008.08.31 23:34:35)
【毎日開催】
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