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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
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- 子どもが伸びる！魔法のコーチング
- ￥1,365
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
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指示・命令をやめる
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やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
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食べ物から元気になる
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【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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2009.01.06
カテゴリ： 開運
「子どもをガミガミと叱らない」
→「子どもの話を聴くママになる」
「甘い物を食べないようにする」
→「野菜をたくさん食べて、バランスのよい食事にする」
「外食をやめる」
→「家で自分でご飯を作る」
「○○をしないようにする」など
やらないことを目標にすることは、
ガマンって１年間も続きません。
具体的に、肯定語でできそうなことを目標にはしていきます！
その方がず～っと楽しいです♪
↑東ちひろマザーズセラピー
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Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
ミルミント
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
nekki5149
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
ももびー
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
赤坂うさぎ さん
今年もよろしくお願い致します！
♪♪kumi♪♪
さん
あけましておめでとうございます！
あくびネコ
さん
hello/
神風スズキ
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
エレノアちゃん
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
maiko12412
さん
こんばんは
オソマツ殿
さん
ツイてる前進キングです2009.01.06
キング385
さん
これは素晴らしいことですね！
いつも感謝しています！雪もなく穏やかな正月休みでした！
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
周りの人が全部喜べば、みんな幸せ。幸せの輪はどんどん広がっていきます！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.01.06 20:27:54)
いつも感謝しています！雪もなく穏やかな正月休みでした！
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
周りの人が全部喜べば、みんな幸せ。幸せの輪はどんどん広がっていきます！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.01.06 20:27:54)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
uribo-zu2874
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
ジャスミン6659
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
少年パパ
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
dogabon
さん
こんばんは。
itchann
さん
今朝からやっと、チャリ通初めになりました。
今年は何日くらい、ペダルを漕いで通勤できるかなぁ(^_^;)
明日もまた頑張ります。
いつもありがとうございます。
では今日もポチです♪
(2009.01.06 21:29:31)
今年は何日くらい、ペダルを漕いで通勤できるかなぁ(^_^;)
明日もまた頑張ります。
いつもありがとうございます。
では今日もポチです♪
(2009.01.06 21:29:31)
こんばんは。
ハム様
さん
こんばんは
cream38
さん
今日も暖かな静岡でした
私はちょっとした仕事でお世話になってる代理店主催の新年ファミリー会に参加
西暦と同じお年玉がポチ袋に入れられプレゼント
今回で二回目頂きました
嬉しいですよね＾＾
子供達は今日が新学期のスタートでした
byマッチャ ☆応援 (2009.01.06 22:29:20)
私はちょっとした仕事でお世話になってる代理店主催の新年ファミリー会に参加
西暦と同じお年玉がポチ袋に入れられプレゼント
今回で二回目頂きました
嬉しいですよね＾＾
子供達は今日が新学期のスタートでした
byマッチャ ☆応援 (2009.01.06 22:29:20)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
くいしんぼ～
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
s55amg1022
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
minmin1000
さん
新年ご挨拶が遅れてしまいました(@@
明けましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いいたします(人´∀｀)．☆．。．:*･゜☆☆☆☆☆
感謝の気持ちを込めて応援ポチッとさせていただきます♪ (2009.01.06 23:31:35)
明けましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いいたします(人´∀｀)．☆．。．:*･゜☆☆☆☆☆
感謝の気持ちを込めて応援ポチッとさせていただきます♪ (2009.01.06 23:31:35)
こんばんは！01.06
low_risk
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
10あっちゃん
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！
エンスト新 さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
ゆきさん１１２２
さん
あけましておめでとう。
(2009.01.07 06:21:51)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
龍5777
さん
「冬ぬくし 久方ぶりの 散歩道」
昨日は三月なみの陽気でした。久しぶりに近くを散策しますと、樹木に硬い蕾が見られます。団地には干し物が並んでいます。松の内も終りですね、ご挨拶の一句。 (2009.01.07 07:32:56)
昨日は三月なみの陽気でした。久しぶりに近くを散策しますと、樹木に硬い蕾が見られます。団地には干し物が並んでいます。松の内も終りですね、ご挨拶の一句。 (2009.01.07 07:32:56)
こんにちは！
♪♪kumi♪♪
さん
いつも応援ありがとうございます(*＾▽＾*)
感謝の気持ちを込めて、１月７日の応援ポチッとさせていただきますね♪
今朝は、七草がゆをいただきました～ (2009.01.07 11:05:32)
感謝の気持ちを込めて、１月７日の応援ポチッとさせていただきますね♪
今朝は、七草がゆをいただきました～ (2009.01.07 11:05:32)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
京師美佳
さん
(*^ｰ^*)ﾉ☆こんにちは☆(*^ｰ^*)ﾉ
yamato_1009
さん
新年のご挨拶が遅くなりましたが、
(☆´∀｀)ノ~♪あけましておめでとうございます♪~ヽ(´∀｀☆)
今年もどうぞヨロシクお願いします♪
やっと、短いようで長かった冬休みが今日で終わります(;´-ω-`)
ママは３食作りとお正月だなんだかんだと疲れました。。。。
今年初の応援σ(o･∀･o)ぽちっ☆と完了です♪
(2009.01.07 13:23:47)
(☆´∀｀)ノ~♪あけましておめでとうございます♪~ヽ(´∀｀☆)
今年もどうぞヨロシクお願いします♪
やっと、短いようで長かった冬休みが今日で終わります(;´-ω-`)
ママは３食作りとお正月だなんだかんだと疲れました。。。。
今年初の応援σ(o･∀･o)ぽちっ☆と完了です♪
(2009.01.07 13:23:47)
こんにちは(*^〇^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつもありがとうございます☆彡
今日は7日なので朝から七草粥を食べてきました。
お正月胃がフル活動だったのでこれで休むこと出来たと思います。
ﾗﾝｸﾘ_"ρ('-'* ) ピッ (2009.01.07 14:56:10)
今日は7日なので朝から七草粥を食べてきました。
お正月胃がフル活動だったのでこれで休むこと出来たと思います。
ﾗﾝｸﾘ_"ρ('-'* ) ピッ (2009.01.07 14:56:10)
こんにちは
オソマツ殿
さん
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
りこママ０５
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
ショウ0330
さん
＾～?)；こんにちは～♪
応援＆コメントいつもありがとうございます！
本州を挟むように二つの低気圧が発生！
関西地方朝から雲が広がり、日中の気温は上がらず寒い一日に。
寒さ頑張って！応援完了！
★♪ (2009.01.07 16:31:16)
応援＆コメントいつもありがとうございます！
本州を挟むように二つの低気圧が発生！
関西地方朝から雲が広がり、日中の気温は上がらず寒い一日に。
寒さ頑張って！応援完了！
★♪ (2009.01.07 16:31:16)
すっかりご無沙汰してます～(>_<)
ぽあんかれ
さん
最近忙しくて、なかなかお邪魔できなくて…。(>_<)
大変遅くなりましたが、 明けまして おめでとうございます！
今日で松の内が明ける地方も多いので、
駆け足で新年のご挨拶だけでもしていきます。 って、遅っ！(>_<)
楽しいお正月を過ごせましたか？
2008年は大変お世話になりました！
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪
私も肯定語でできそうなことを目標にして、今年も頑張ります。
ちひろさんの2009年が素晴らしい年になりますように！ ぽち♪(*^^)v
(2009.01.07 17:45:17)
大変遅くなりましたが、 明けまして おめでとうございます！
今日で松の内が明ける地方も多いので、
駆け足で新年のご挨拶だけでもしていきます。 って、遅っ！(>_<)
楽しいお正月を過ごせましたか？
2008年は大変お世話になりました！
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪
私も肯定語でできそうなことを目標にして、今年も頑張ります。
ちひろさんの2009年が素晴らしい年になりますように！ ぽち♪(*^^)v
(2009.01.07 17:45:17)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
エレノアちゃん
さん
こんばんは！
merumeru0110
さん
昨日は来られなくてすいませんです。
来られない間も応援本当にありがとうございます。
楽しいとは言え旅行から帰って来てグッタリです～（＾＾；）
長い休みの後は一週間がとても長く感じちゃいますが頑張って行きましょう。
今日の応援完了です。
(2009.01.07 18:36:32)
来られない間も応援本当にありがとうございます。
楽しいとは言え旅行から帰って来てグッタリです～（＾＾；）
長い休みの後は一週間がとても長く感じちゃいますが頑張って行きましょう。
今日の応援完了です。
(2009.01.07 18:36:32)
ツイてる前進キングです2009.01.07
キング385
さん
いつも感謝しています！
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
どうにもならない悩みは、時間が解決してくれるのを待つだけ！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.01.07 20:27:26)
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
どうにもならない悩みは、時間が解決してくれるのを待つだけ！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.01.07 20:27:26)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
itchann
さん
去りゆく正月を後押しする息を吹きかけながら、
七草粥をいただきました。
少しだけ苦いのは毎年の味わいだったなぁと思い出しながら。。。(*^_^*)
今日も応援完了です♪
いつもありがとうございます。では(^.^/)))~~~bye！！
(2009.01.07 21:15:41)
七草粥をいただきました。
少しだけ苦いのは毎年の味わいだったなぁと思い出しながら。。。(*^_^*)
今日も応援完了です♪
いつもありがとうございます。では(^.^/)))~~~bye！！
(2009.01.07 21:15:41)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
dogabon
さん
こんばんは。
ハム様
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
ニックネーム901
さん
こんばんは！01.07
low_risk
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
なんだか、年が明けてあって言う間に一週間が
過ぎたって感じで今年も日が経つのがはやく感
じるのだろうなぁ～なんて思っているんですけ
どねぇ～。
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援して帰りますぅ～。
|￣(ｴ)￣) |(ｴ)￣) |￣) |ﾄﾞﾛﾝ!ﾊﾟｯ * (2009.01.07 23:56:54)
過ぎたって感じで今年も日が経つのがはやく感
じるのだろうなぁ～なんて思っているんですけ
どねぇ～。
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援して帰りますぅ～。
|￣(ｴ)￣) |(ｴ)￣) |￣) |ﾄﾞﾛﾝ!ﾊﾟｯ * (2009.01.07 23:56:54)
こんばんは
cream38
さん
今日は晴れたり曇ったり
ちょっと天気が悪かったです
七日といえば七草
本来なら朝食べるそうですが、私は夜頂きました
七草のなかの大根だけ、あと他のもの入れてあったんですけどね^^;気分で♪
byマッチャ ☆応援 (2009.01.08 00:02:37)
ちょっと天気が悪かったです
七日といえば七草
本来なら朝食べるそうですが、私は夜頂きました
七草のなかの大根だけ、あと他のもの入れてあったんですけどね^^;気分で♪
byマッチャ ☆応援 (2009.01.08 00:02:37)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
京師美佳
さん
こんばんは
10あっちゃん
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
miffy_suzu
さん
いつもありがとうございます(^O^)/
熱の続いていた娘もやっと元気になり、保育園にもいけるようになりました。
でも夜泣きはやっぱりひどく、PCに向かう時間がとれない･･・(T_T)
応援、来れたり来れなかったりでごめんなさい。
本日の応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2009.01.08 00:49:50)
熱の続いていた娘もやっと元気になり、保育園にもいけるようになりました。
でも夜泣きはやっぱりひどく、PCに向かう時間がとれない･･・(T_T)
応援、来れたり来れなかったりでごめんなさい。
本日の応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2009.01.08 00:49:50)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
龍5777
さん
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
感謝＆応援
神風スズキ
さん
Good afternoon.
長崎の学校は、今日が登校日（３学期始業）です。
晴れていますが、気温は低いです。
週末に福岡方面に雪マーク登場。
近辺の山は雪でしょう。嬉しいなあ！
さあ、ガッツ＆スマイルでいきましょう！
See you soon.
Thanks. (2009.01.08 12:23:21)
長崎の学校は、今日が登校日（３学期始業）です。
晴れていますが、気温は低いです。
週末に福岡方面に雪マーク登場。
近辺の山は雪でしょう。嬉しいなあ！
さあ、ガッツ＆スマイルでいきましょう！
See you soon.
Thanks. (2009.01.08 12:23:21)
こんにちは～♪
merumeru0110
さん
こんにちは(*^〇^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつも応援ありがとうございます☆彡
今日が仕事だということを忘れてお友達と夜中の2時まで話し込んでしまいました。
おかげでただ今睡魔と格闘中です。
応援ポチ☆ (2009.01.08 15:52:44)
今日が仕事だということを忘れてお友達と夜中の2時まで話し込んでしまいました。
おかげでただ今睡魔と格闘中です。
応援ポチ☆ (2009.01.08 15:52:44)
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
エレノアちゃん
さん
Re:今年の目標は、肯定語で考えます！(01/06)
itchann
さん
予報では明日の関東、雪の可能性があるようですが、
今はまだ、月が煌々と輝いてます。
このまま降らないでいてくれた方が、大人にはありがたいのですけどね。。。(^_^;)
いつもありがとうございます。
今日もポチです。では♪
(2009.01.08 18:23:37)
今はまだ、月が煌々と輝いてます。
このまま降らないでいてくれた方が、大人にはありがたいのですけどね。。。(^_^;)
いつもありがとうございます。
今日もポチです。では♪
(2009.01.08 18:23:37)
寂しがり屋の待合室
寂しがり屋 さん
環境貢献型ツールバーサービス
(^o⌒*)/
さん
◆◇============================================================◇◆
ネット検索するだけで、地球温暖化防止に貢献できる！
◆◇============================================================◇◆
いつもの検索がエコ貢献に変わる！LEAFBANKツールバーサービス。
いますぐダウンロードしよう★
http://leafbank.so-net.ws/
(2009.01.26 02:14:47)
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(2009.01.26 02:14:47)
はじめまして！
小峰玲奈 さん
仕事の関係で最近引っ越してきました☆
全然友達がいなくて、休みとかもいつも一人で
色んな所にいっています。。友達がほしぃなぁ？
自分で作ったページに私のアド載せておきました☆彡
嫌がらせとかイタズラメールはしないでね！
でわメールまってまーす！！
http://yumi_75518.citylove.mobi
(2009.05.24 13:15:49)
全然友達がいなくて、休みとかもいつも一人で
色んな所にいっています。。友達がほしぃなぁ？
自分で作ったページに私のアド載せておきました☆彡
嫌がらせとかイタズラメールはしないでね！
でわメールまってまーす！！
http://yumi_75518.citylove.mobi
(2009.05.24 13:15:49)
初めまして
まり さん
飲み会カラオケコースが大ｽｷです
しっかり働いてる社会人です
ぬけてるらしくよくからかわれます…泣
彼氏居ないのはいつまでだろおな？？？
いい出会いってないんですかね？？？？
結構明るい性格なので話やすいと
自分でわ思ってマスｗｗ
こんな感じの私ですが気軽にメール
して下さいね～
ちょっと今忙しいからフリーメールの方に
メールしておいてくれたら助かるなー
december_sky00@yahoo.co.jp
ごめんねお願いしちゃってその方が直ぐにメール返せるからさ！
んじゃ待ってまーす☆
(2009.06.19 16:05:40)
しっかり働いてる社会人です
ぬけてるらしくよくからかわれます…泣
彼氏居ないのはいつまでだろおな？？？
いい出会いってないんですかね？？？？
結構明るい性格なので話やすいと
自分でわ思ってマスｗｗ
こんな感じの私ですが気軽にメール
して下さいね～
ちょっと今忙しいからフリーメールの方に
メールしておいてくれたら助かるなー
december_sky00@yahoo.co.jp
ごめんねお願いしちゃってその方が直ぐにメール返せるからさ！
んじゃ待ってまーす☆
(2009.06.19 16:05:40)
アクセス記録ソフト
ペット総合サイト
さん
無料 楽天 アクセス記録ソフト!
http://hotfile.com/dl/117012520/213679d/rakutensoft.zip.html
(2011.05.19 01:09:59)
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(2011.05.19 01:09:59)
【毎日開催】
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