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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
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- 子どもが伸びる！魔法のコーチング
- ￥1,365
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
話の聴き方
指示・命令をやめる
ラチがあかない人へ
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子どものやる気を育てる
子どもの長所を認める
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運のよい子に育てる法則
言葉にはエネルギーがある
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感謝法
プラスをみつける
やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
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食べ物から元気になる
おすすめ子育て本 ３
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【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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2009.03.25
カテゴリ： 子育て
東ちひろのメルマガが、
またまた 「育児のめるまが」Pick up！ に取り上げられました！！
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【伸びる子のママになる絶対に知っておくとよい方法！！】
今日のテーマは
【子育てママの心が１０倍軽くなる方法】 です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
インナーチャイルドセラピーをしていると
我が子の嫌なところを扱うことがあります。
泣いてばかりで、嫌になる
よくいじめられる・・・・
我が子を少しでもよくしたいと思って取り組むのですが
実は、自分の心の中にも、
子どもの心の中とよく似た部分が出てきます。
つまり、ママの心の中にあるものを子どもは写しだしているわけです。
子どもを変える前に
ママの心をすっきりしませんか？
今まで自分の心が傷ついた経験は、そのままにしておくと
その部分を癒やして欲しいインナーチャイルドが
「早く気づいてよ」
しかも何回も何回も・・・
４月からのインナーチャイルドセラピーお申し込み受付中です！
反映するまで少々お待ちくださいませ
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つまり、ママの心の中にあるものを子どもは写しだしているわけです。
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Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
たっちゃん5765
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
なんだか、季節が逆戻りでもしたのかいなぁ～って感じで寒いんですがぁ～。
いつもありがとうございます。
今宵も応援σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっとなっ♪。
どろん!! |_･) |･) |) ※ﾊﾟｯ (2009.03.25 23:18:04)
いつもありがとうございます。
今宵も応援σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっとなっ♪。
どろん!! |_･) |･) |) ※ﾊﾟｯ (2009.03.25 23:18:04)
おつかれさま☆
ゆうま1986
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
nekki5149
さん
こんばんは
10あっちゃん
さん
いつもありがとうございます。
管理画面のアクセス記録は見ていると興味深いですね。
今日は総務省と思われるところからアクセスがありました。
かんぽの宿で正義感ぶった無知な大臣のことを批判した記事を確認するためにご来訪いただいたのでしょうか？ (2009.03.26 00:11:28)
管理画面のアクセス記録は見ていると興味深いですね。
今日は総務省と思われるところからアクセスがありました。
かんぽの宿で正義感ぶった無知な大臣のことを批判した記事を確認するためにご来訪いただいたのでしょうか？ (2009.03.26 00:11:28)
こんばんは
cream38
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
maiko12412
さん
応援ぽちに立ち寄りました（^^；
(2009.03.26 00:38:18)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
エレノアちゃん
さん
こんばんわゞ(´▽｀)
miffy_suzu
さん
いつもありがとうございます(^O^)/
今朝、起きたら９時でした!!!
あああー遅刻ーщ(゜Д゜щ）
結局有給使う羽目になりました。ﾄﾎﾎ(T_T)
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2009.03.26 00:42:33)
今朝、起きたら９時でした!!!
あああー遅刻ーщ(゜Д゜щ）
結局有給使う羽目になりました。ﾄﾎﾎ(T_T)
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2009.03.26 00:42:33)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
赤坂 うさぎ
さん
ある意味、子供は親の鏡ですね。
(2009.03.26 02:07:57)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
京師美佳
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
森亜希良
さん
おはようございます！！いつもありがとうございます！！
人に変わってもらいたいと思うときには、まず自分が
変わってみること、人に変化を求めるときには、
まず自分を変化させれば自然に人は、変わってきますね。
今日も楽しくお元気でお過ごしください！！ (2009.03.26 03:37:13)
人に変わってもらいたいと思うときには、まず自分が
変わってみること、人に変化を求めるときには、
まず自分を変化させれば自然に人は、変わってきますね。
今日も楽しくお元気でお過ごしください！！ (2009.03.26 03:37:13)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
エンスト新
さん
3.26
つぼんち１６
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
ショウ0330
さん
＾～?)；おはようございま～す♪
応援＆コメントいつもありがとうございます！
26日、3つの低気圧は北へ進み、北海道で一つにまとまる。
北日本を中心に、西高東低の冬型の気圧配置になり、上空には強い寒気が居座る！
太平洋側や九州は、広い範囲で晴れるが寒い～～～～～～～～！
★ (2009.03.26 04:43:35)
応援＆コメントいつもありがとうございます！
26日、3つの低気圧は北へ進み、北海道で一つにまとまる。
北日本を中心に、西高東低の冬型の気圧配置になり、上空には強い寒気が居座る！
太平洋側や九州は、広い範囲で晴れるが寒い～～～～～～～～！
★ (2009.03.26 04:43:35)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
龍5777
さん
「桜まだ 寒の戻りの 所為なのか」
今年は桜がまだ咲きません。新聞では開花の報せがありますが、寒の戻りが原因でしょうか、早く観たいものです。ご挨拶の一句。
(2009.03.26 06:01:38)
今年は桜がまだ咲きません。新聞では開花の報せがありますが、寒の戻りが原因でしょうか、早く観たいものです。ご挨拶の一句。
(2009.03.26 06:01:38)
おはようございます♪
ぱそこん110
さん
いつも応援有難うございます。
侍ジャパンのメンバーが帰ってきましたが空港でも1200人が出迎えて盛り上がっていました。
これからは日本のプロ野球がさらに盛り上がることを期待したいです。
今日の応援完了です♪ (2009.03.26 07:09:44)
侍ジャパンのメンバーが帰ってきましたが空港でも1200人が出迎えて盛り上がっていました。
これからは日本のプロ野球がさらに盛り上がることを期待したいです。
今日の応援完了です♪ (2009.03.26 07:09:44)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
えまちゃん5078
さん
ちひろさん、おはようございます。
雪の降る京都北部から
朝のご挨拶です。
花冷え，花も凍りそうです。
応援完了です。がんばってね！
今日もお元気で良い一日を
お過ごしください(●^o^●) (2009.03.26 07:34:05)
雪の降る京都北部から
朝のご挨拶です。
花冷え，花も凍りそうです。
応援完了です。がんばってね！
今日もお元気で良い一日を
お過ごしください(●^o^●) (2009.03.26 07:34:05)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
ゆきさん１１２２
さん
卒業おめでとうございます。
(2009.03.26 08:35:15)
3.26
つぼんち１６
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
紅いちご
さん
おはようございます、いつもありがとう。
stky428
さん
今日は非常に寒いです、春の陽気から一転冬に逆戻りです、昨日のニュースはＷＢＣ世界一事ばかりです、24日・25日は居酒最屋では、10回の攻防は手に汗を握る試合でした。この感動を 肴にカンパイの嵐です。原監督のコメントそして選手のコメントそれぞれ個性のあるコメントでした、気持ちよく聞かせてもらいました。バカなおじさんの集いです、許してください・・・
また株価も上がり、経済効果は550億だそうです、誰かの経済対策より・・・ 少し可哀そうなのが高校野球【花巻東高校の菊池君】の1安打ピッチング松坂2世ですか？ＷＢＣがあまりにも大きかった為 あまり話題になっていません。ＷＢＣ2連覇 これでメジャーも認めるでしょう、日本の野球と言うよりアジアの野球です。
(2009.03.26 11:10:36)
また株価も上がり、経済効果は550億だそうです、誰かの経済対策より・・・ 少し可哀そうなのが高校野球【花巻東高校の菊池君】の1安打ピッチング松坂2世ですか？ＷＢＣがあまりにも大きかった為 あまり話題になっていません。ＷＢＣ2連覇 これでメジャーも認めるでしょう、日本の野球と言うよりアジアの野球です。
(2009.03.26 11:10:36)
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
こんにちは(^-^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつも応援ありがとうございます☆彡
風が冷たいですが、日差しは強そう。。
そろそろ本格的な日焼け対策に入らなくてはいけません。
ﾗﾝｸﾘ_"ρ('-'* ) ピッ
(2009.03.26 14:02:24)
風が冷たいですが、日差しは強そう。。
そろそろ本格的な日焼け対策に入らなくてはいけません。
ﾗﾝｸﾘ_"ρ('-'* ) ピッ
(2009.03.26 14:02:24)
感謝の応援
神風スズキ
さん
Good afternoon.
退院して３日、明日から塾再開です。
桜日和の晴れの長崎です。
切腹の傷口をいたわりながら
ガッツ＆ファイト！
Thanks.
See you again. (2009.03.26 14:19:05)
退院して３日、明日から塾再開です。
桜日和の晴れの長崎です。
切腹の傷口をいたわりながら
ガッツ＆ファイト！
Thanks.
See you again. (2009.03.26 14:19:05)
こんにちは
あくびネコ
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
s55amg1022
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
じゅんぺい1960
さん
ツイてる前進キングです2009.03.26
キング385
さん
仕事場より・・・・
いつも感謝しています！勉強になります。日々気づき、日々勉強。
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
太陽からパワーをもらう。太陽に感謝すれば、パワーがいっぱいあなたにみなぎる！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.03.26 19:07:37)
いつも感謝しています！勉強になります。日々気づき、日々勉強。
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
太陽からパワーをもらう。太陽に感謝すれば、パワーがいっぱいあなたにみなぎる！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.03.26 19:07:37)
こんばんは3/26
酒蔵天領誉
さん
こんばんは！
merumeru0110
さん
こんばんわん
びぉびぉ
さん
今日は雪になりました；＾＾）
日中は吹雪いていましたが、積もらずに済みました～～
やっぱり春なんですねー
いつもありがとうございます！
応援ぽちっと完了です (2009.03.26 19:48:04)
日中は吹雪いていましたが、積もらずに済みました～～
やっぱり春なんですねー
いつもありがとうございます！
応援ぽちっと完了です (2009.03.26 19:48:04)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
itchann
さん
寒い１日でした。。。
まさかあられまで降るとは…我が家の車、まだスタッドレスタイヤのままで、
正解だったかもしれません(^_^;)
今日もポチです。
いつもありがとうございます。では♪
(2009.03.26 21:34:11)
まさかあられまで降るとは…我が家の車、まだスタッドレスタイヤのままで、
正解だったかもしれません(^_^;)
今日もポチです。
いつもありがとうございます。では♪
(2009.03.26 21:34:11)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
onekun
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
ハム様
さん
こんばんは
cream38
さん
旅行先福岡三日目の夜を迎えています
今日は肌寒いものの晴天となったので海岸線を唐津の方に出かけました
素晴らしい景色でしたよ＾＾
byマッチャ ☆応援♪ (2009.03.26 22:31:36)
今日は肌寒いものの晴天となったので海岸線を唐津の方に出かけました
素晴らしい景色でしたよ＾＾
byマッチャ ☆応援♪ (2009.03.26 22:31:36)
こんばんは
10あっちゃん
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
お母さんが「あなたがいてくれて嬉しい」と言うだけで子どもは自信を持ちストレスに強い子になると書かれた日記を思い出しました。
ありのままを受け入れることができる心＝すっきりな状態の心かなとも思いました。 (2009.03.26 22:59:39)
ありのままを受け入れることができる心＝すっきりな状態の心かなとも思いました。 (2009.03.26 22:59:39)
こんばんは！03.26
low_risk
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
京師美佳
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
応援してね♪
ゆうま1986
さん
こんばんわん
びぉびぉ
さん
おはようございます♪
ぱそこん110
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
龍5777
さん
「白木蓮 花の命の 短さよ」
白木蓮がすっかり散りました、なんと儚いものでしよう。桜の開花を待たないとは不思議です、寒の戻りの所為でしょうか。季節の無常を感じます、ご挨拶の一句。 (2009.03.27 06:59:01)
白木蓮がすっかり散りました、なんと儚いものでしよう。桜の開花を待たないとは不思議です、寒の戻りの所為でしょうか。季節の無常を感じます、ご挨拶の一句。 (2009.03.27 06:59:01)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
じゅんぺい1960
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
本宮原人0904
さん
お久しぶりです。
色々とあって応援に伺う事ができませんでしたが、今日は仕事が夕方からなので、応援にしていきますね。
応援のポチしていきますね。
４月からは休み（不景気の影響で）が増えるので、今まで以上に応援に伺えると思います。 (2009.03.27 10:01:45)
色々とあって応援に伺う事ができませんでしたが、今日は仕事が夕方からなので、応援にしていきますね。
応援のポチしていきますね。
４月からは休み（不景気の影響で）が増えるので、今まで以上に応援に伺えると思います。 (2009.03.27 10:01:45)
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
紅いちご
さん
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
こんにちは
オソマツ殿
さん
こんにちは
あくびネコ
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
ミルミント
さん
３月２７日
今日はほうれんそうと小松菜にサラダ用に水菜と
葉大根の種を蒔いて不織布でトンネルにしました。
ご卒業おめでとうございます。
親を見れば子供が分かるとも言われますよね＾＾。
ぽちっ！！ (2009.03.27 14:37:37)
今日はほうれんそうと小松菜にサラダ用に水菜と
葉大根の種を蒔いて不織布でトンネルにしました。
ご卒業おめでとうございます。
親を見れば子供が分かるとも言われますよね＾＾。
ぽちっ！！ (2009.03.27 14:37:37)
こんにちは(*^〇^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつも応援ありがとうございます☆彡
明日更新しようと思っていましたが、時間が出来たので季節のお花「菜の花」アップしました。
もしよかったら気分転換に、覗いて見て下さい♪
ﾗﾝｸﾘ_"ρ('-'* ) ピッ (2009.03.27 14:52:00)
明日更新しようと思っていましたが、時間が出来たので季節のお花「菜の花」アップしました。
もしよかったら気分転換に、覗いて見て下さい♪
ﾗﾝｸﾘ_"ρ('-'* ) ピッ (2009.03.27 14:52:00)
こんにちわ～♪
merumeru0110
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
ジャスミン6659
さん
Re:子どもは、自分の鏡です(03/25)
onekun
さん
感謝
神風スズキ
さん
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