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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
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- 子どもが伸びる！魔法のコーチング
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
Freepage List
強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
話の聴き方
指示・命令をやめる
ラチがあかない人へ
お母さんの意見の言い方
子どものやる気を育てる
子どもの長所を認める
勉強脳になるために
運のよい子に育てる法則
言葉にはエネルギーがある
プラス言葉のチカラ
「ありがとうございます」
感謝法
プラスをみつける
やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
おすすめ子育て本２
運をよくする本
読みやすい専門書
食べ物から元気になる
おすすめ子育て本 ３
リンクについて
【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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2009.10.08
カテゴリ： その他
「疑問形」で言われると、パパは強制された感じがしないし、
選択権もあるので、気持ちよく頼みをきいてくれる確率が高く
なります。
子どもは夫婦で育てるもの。
パパは、サポーターでもお手伝いでもなく
ママの 「パートナー」 だと思います。
でも、毎日家事と子育てを一人で切り盛りしている
ママにとうてい勝てませんわ。
こんな時は、イライラしないで
「私は、何をしたらいいのだろうか？」
「私は、何と言ったらいいのだろうか？」
「私は、何にイライラしているのだろか？」
と自分に問いかけます。
言葉かけは疑問形がいいみたいです。
×「食事を作るときくらい、子どもの面倒をみてよ」
◎「食事を作る間、子どもと遊んでもらっていい？」
×「子どもをお風呂に入れてよ！」
◎「子どもと一緒にお風呂に入ってもらっていい？」
お試しくださいませ。
東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ
東からの 「コーチングの質問」
と 「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」
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