2008年02月の記事
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お弁当0301
ごはん・玄米雑穀ごはん 塩昆布 ぬか漬け（かぶら、人参、きゅうり）おかず・焼き豆腐と蕨のたいたん 干し椎茸・ひじき煮・じゃがじゃがキャベツお茶・醤油棒茶じゃがキャベじゃがいももキャベツも体を極端に冷やす食べもの蒸して炒めることで熱を加えて醤油と梅肉（無添加の梅肉をペーストにしたものが市販されています）体を温める調味料で味付けちいさなことだけど一応考えて作っているつもりのねこですがいぬさんは相変わらずハンバーガーを仕入れて食べてはります肩をこらしていたわけがわかりましたすべては帰りの車の中で始まり終わっている模様いいんだけどねだからこそ、お弁当で調整することを大切に感じて続けていけばいいわけでただ心配なのはムラがあること午後３時まで何もたべずお弁当を持ち帰る日がけっこうあると思えばお弁当を食べた少しあとにファーストフードのながら食べこれはいぬさんみたいな病気を持つ人にはよくない食べ方かと言ってねあれだめ、これだめなぁんて言ってもねそれだけが残って却ってストレスになって、逆効果、と。なんだかなあ(笑)いしししし子育てで悩む母ねこの心境だわよ(笑)食育ですてま～、いっか～(*゜▽゜ノノ゛☆少々では死にゃせんぽーい (/ ^^)/二○しばらく見てみぬふり続けてみるとかいいながらお仕置きの落書き(お腹にハンバーガー?)したらごめんそうそう、昨日近くのドラッグストアに行きましたら神戸の学生さんに会いましたせん○い・・ですか?・・?どちらの・・?世間て狭いです
February 29, 2008
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適性テスト
今年度アルバイト登録のための適正テストを受けてきました切手を貼り忘れて投函 結局履歴書を持参したそそっかしいわたくしめにもテストを受けにいらっしゃいとご案内をいただきましたありがとう何の適正なのか・・それによって準備は違ってくるけれど頭が回転しなきゃ意味がないとりあえず一週間前からdsで脳トレを再開しとこ・・と(あはは、ずっとさぼっていたので^^;)何気にゆるりとテストに備えておりました最寄駅から20分弱歩いて集合時間の15分前に到着、一番のり。待合室で本を読みつつ目の運動同時に手とこめかみのつぼを刺激して血流を増加させて・・とここでも何気にゆるりと・・(笑)適正テストは国語と算数の基本問題七種でした(英語がなくてよかった～(笑))時間をかけたら誰でも解ける問題時間制限のある中でどれだけ速くどれだけ正確に解けるかというのが問われていたようです市役所のお仕事(補助)だけに、納得一定水準に達していれば登録必要時お声がかかるようになっています。ふふふ楽しかった～このての?あのてのテストするのされるの大好きしばらくは脳トレで遊んで・・よ。・・゛のんき子でごめん。帰りは試みに歩いてみました車で通った道を思い出しながらおうちまで約40分。ふむふむ。ふた駅乗って20分戻るなら電車を使わずに行くのも手だな・・とそれにしてもりりんちゃすごいよ以前なら絶対迷子ちょっと土地勘か地理勘?が良くなったかもかもそうだ通うことになったら自転車を買おう。かわいいのがいい
February 29, 2008
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お弁当0229
ごはん・玄米雑穀ごはん 塩昆布 ぬか漬け（大根、きゅうり、人参、セロリ）おかず・そばがきと葉わさびのお汁 里芋・生姜きんぴら牛蒡・小豆かぼちゃお茶・醤油棒茶そば粉があるのを思い出しそばがきにしました、長いも入り。とろろでこねるとふわっと口当たりがいいお勧め葉わさびとも合うよ(b^-゜)今日の小豆かぼちゃは甘いのよ善哉用に仕込んだ小豆を使用したものだから。って、前まではこっちが普通いまは小豆かぼちゃは甘くないもの自然塩だけで味付けをするからね甘いのが気持ちわるいというか・・なんか変・・って思ってしまう味覚もだいぶ変わったな、うん。それからきんぴらは今日敢えて"生姜きんぴら"としたように"生姜"を使ったものです牛蒡をごま油で炒めて出し汁（今日はそばがき葉わさびの汁を使用）を加え蓋をして蒸し焼きお醤油を少し回し生姜汁を好みの分量たらして火を止める好みでごまをまぶしても(^-^)マクロではこれが定番のきんぴらで我が家でも定番となりました(*^_^*)
February 28, 2008
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お弁当0228
ごはん ・玄米雑穀の黒豆ごはん 塩昆布 ぬか漬け（きゅうり、だいこん、人参） おかず ・切り干し大根 ・椎茸昆布 ・ほうれん草ソテー ・かぼちゃソテー お茶 ・醤油棒茶 昨日は思いっきりダブルブッキングでした ＮＴＴさんが来て帰られるまでの二時間に お仏壇やさんが来られて帰られると(*^-^) お仏壇を置いているトラさんの部屋を模様替え、配置換えを提案したこともあり 前後に大掃除 バタバタバタと音が鳴り 埃が舞い ウイーンと掃除機のうなる声 その間トラさんはテーブル待機 私がテーブルにおいた書類 どさくさに紛れ ゴミの中 はい、大量のゴミをまとめた袋を掘り出しかき混ぜて探しましたさ(笑) 新しいお仏壇におたましいを入れていただいて 模様替え 大掃除 プロバイダーの切り替え この日はお赤飯を炊いて 残りの小豆で善哉作り と あいまに買い物も行きましたね、ポイントのつく日だったもので(笑) メールアドレス変わったから 楽天さんやミクシの等、登録情報も変更して と、 慌ててお風呂に入って いぬさんのマッサージメニューをこなし お布団に潜り込む にゃにゃ 目の回る１日でしたが いろんなこと片づいて 気持ちはほっとしましたね (*^_^*) 一晩明けていま 実家に到着しております(笑) 日明けるの早くなったねo(^-^)o 忍び足ねこ そろそろ両親もお目覚めの朝 今日もよい日になりますように(*^_^*)
February 27, 2008
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トリプルブッキング
だんなさまお休みにつき お弁当一回休み心覚えに今日の予定・午前 NTTさん工事 プロバイダ&メールアドレスが変わります・午前 新しいお仏壇を受け取りセッティング?・午後 おたましい入れなぁ～んだ、みっつじゃん。たぶんNTTさんとお仏壇やさんはダブルブッキングの時間帯ということで、単刀直入にお仏壇担当 いぬさんNTTさん担当 ねこちゃんなんか本来?と位置づけが違うみたいだけど背に腹はかえるの親子ぴょこ ぴょこぴょこなすがまま胡瓜がパパ子供はきっとトマトだと思う。女の子ね。何気にハイテンション?ちょっと身構え過ぎ(笑)
February 27, 2008
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お弁当0226
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 塩昆布 椎茸昆布おかず・焼き豆腐と小松菜の煮びたし・野菜ときのこの蒸し焼き （かぼちゃ、じゃがいも、しめじ、玉ねぎ）有機レーズン 自然塩、ワインビネガー、メープルシロップで味付けお茶・醤油棒茶その後愛車は入院しましたが危篤状態ようこんなんで無事やったなと見る人ごとに言われます修理代は中古購入時に匹敵不安が残るようなら買い替えます保険は適応されず車対車限定プランに入ってたんだって次回はあってはいけないけれど、速攻プラン変更しました今回の事故は山を降りてそのあとの下り坂カーブ凍結部分で滑りガードレールに激突歩道？に乗り上げて停止したらしいですガードレールが新しくて頑丈だったことが幸いしました車道には車がいっぱいだったそうですが他の車にぶつかることもなく人さまを傷つけることなくだんなさまも傷ひとつなし不幸中の幸いと感謝すべきでしょう昨日お借りした代車に成田さんの御守りを付け替えました車が返るか変わるかしたらまた祈祷してもらおだんなさまは落ち込んではりますが私は元気(b^-゜)笑ったり泣いたり痛いって感じられるのも命あってのものだねだねそして保険は大切ですいえただ掛けていたんじゃ意味ないです(痛)掛け方が大事生命保険の見直しにも役立つかなとねこただ続けるだけじゃだめじゃ 見直さにゃいぬさん今回の学びです続 人生ってすごいと思うにゃにゃ
February 25, 2008
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お弁当0225
ごはん ・玄米雑穀の黒豆ごはん 塩昆布 椎茸昆布 白菜ぬか漬け おかず ・こいものお味噌煮っ転がし 椎茸 絹さや ・かぼちゃ蒸し炒め ・野菜の蒸し炒め 蓮根 玉ねぎ ほうれん草 黒すりごま お茶 ・醤油棒茶 結局あのあと だんなさまはレッカー車に連れられて 破損車と一緒に帰って来ました 昨日の午前4時 降り積もっている雪を見た時 嫌な予感したんで 滑るから気をつけて て見送っていた私 車は無理かもしれない 保険も下りないかもしれない 買い替えなきゃいけないかもしれない 昨日は日曜で保険や修理 全てのことは今日ですね またしてもお留守番(*゜▽゜ノノ゛☆ あのあと借りたレンタカーで今日は出勤しはりました 無事で良かった 昨日は車が体を張って守ってくれたけれど 今日はレンタカー 何事もないようにと祈っています(b^-゜) JAFに安全な道も教えてもらえたので これから雪の時はあの山道は通らなくてよくなったし これからはチェーンとかも付けるでしょう 人間万事塞翁が馬のはなむけ 災い天竺こいもの煮っ転がし 気にしない(笑)
February 24, 2008
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お弁当0224
ごはん・玄米雑穀焼おにぎり 塩昆布 白菜ぬか漬けおかず・じゃがいもガレット・ほうれん草ごま和え 黒すりごま すだち・蒸しかぼちゃお茶・醤油棒茶昨日プチ食事会ありましたそこに小中学校一緒で超久々の再会を果たしたTくんもきていたのですがあ、昔のリリーさんの記憶、いま鮮明に蘇ってきたと、そのあとのTくんの言葉に赤面しましたリリーさん、手放しで自転車運転してきて両手で鉄棒に飛びつくねん自転車だけがそのまま走って…ひょえ～そんな記憶、思い出さなくていいですって、本人は全く覚えてませんから。それ、私じゃない否定できないところにリリーさんの悲しみや弱みがあるのですねだってあの頃、鉄棒、うんてい大好きで鉄棒でスカート回りしてスカートを破くこと数知れず31、32、33・・だるまさんまわりしながら数を数えて自分の舌噛みちぎりそうになったこともあるのよねf^_^;自転車手放し…やりかねないなあ(笑)はあ～で、食事会楽しかった(^O^)もう、こういう場ではいっぱい食べていっぱい飲むことにしました(b^-゜)昨日は食べ放題飲み放題イタリアン クーポン適用で2300円♪幹事さんは私ですf^_^;でもビールから始まってカクテル４杯くらい 私にしてはおとなしいけれど全く酔いも残りもしなかったことを思えば、、薄めてたでしょ--?どうだろ？楽しく飲めたらそれでいっかo(^-^)oでただいま午前５時たったいまだんなさまの車が雪で滑ってぶつかって大破したと連絡がありましただんなさまは大丈夫、傷なし、ほっ^^@大阪です今日も積もるよ今日も滑るよ車輪運転の必要のある方はくれぐれも気をつけてくださいね間違っても自転車手放しでなんて・・しないか。。゛あたたかくしてお過ごし下さいね(*^_^*)
February 23, 2008
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お弁当0223
ごはん・ひじき入り玄米雑穀ごはん 塩昆布、椎茸昆布、青じそ(別付)おかず・チンゲン菜のあさり酒蒸しあんかけ・かぼちゃソテェー・じゃがいもオイル焼きお茶・醤油捧茶やっぱ90分までが限界なんでしょかいえいえ、きっと体調のせい!二時間(120分)立ちづめで作業しただけでへたってしまったなんてへいへい、それは体調のせい!好調快調えっと・・やっぱ、どこかおかしいかも。かぼちゃはソテェーでじゃがいもは・・どちらも一緒です(笑)少なくとも私の中ではねちなみに今日はオリーブオイル☆さださんオフィシャルサイトからMasaSingTown Mail というものをいつもいただいていますそれを恋文のように両手に抱えて読んでいるのですが今日はこちらにもコピペ( ..)φメモメモ========================さだまさしオンエアー情報========================●きょうも元気で！わくわくラジオ（ＮＨＫラジオ第一） ２月２５日（月）～２９日（月） １１：００～１１：３０ 番組中のコーナー「私の本棚」で、さだまさしのエッセイ集「いつも きみの味方」が朗読されます（【朗読】斉藤政直）。●スッキリ！！（日本テレビ系） ２月２８日（木）８：５０頃～ 番組中のコーナー「スッタメ」にさだまさしが電話の声で出演します。 ●ミュージックフェア２１（フジテレビ系） ３月１日～２９日 毎週土曜日１８：００～１８：３０（５週連続）最初のも楽しみだし真ん中のも気になるそして、ミュージックフェア5連ちゃんってのがすごいよね六時までに明日の支度をして終わったらお風呂へじゃぶんしてお布団へさっと移動。寝る。寝る。ちょっと待て水で流れると困るから、、先にお風呂に入って・・いや・・湯冷め・・温かいのに入れば・・え～い、その時になったら考える(笑)そうしたら・・・・夢でも～毎週～さださんに～会えるかしら～ららららら5連ちゃんおまけとでもね・・ふしぎにさださんを夢に見たことはなかったんじゃないかな・・田村正和はあるのにねまっさん違いだわ
February 22, 2008
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お弁当0222
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 塩昆布 ぬか漬け（はくさい）おかず・ニラえのき炒め 黒ごま・かぼちゃポテトサラダ(かぼちゃ、さつまいも、玉ねぎ 練りごま)・牛蒡の昆布炒め 花形にんじんお茶・醤油捧茶いつもの黒豆ごはんは炒った黒大豆を使用今日のは、例の醤油で煮た黒大豆(笑)大丈夫、どちらもおいしい黒豆ごはんなのです^^@だんなさまの保険の名義がトラ→ねこに変わりましてそういった手続きを通し、プランの内容を初めて知ったねこでございます、昨日。で、目は点。死んだ時に手に入るという額のまあ、なんと莫大なことこれ、サスペンスになりうるよ? ホント。もちろん犯人は受取人と相場が決まっていますwこんな掛け金は無駄です!トラさんの設定したプランを無駄呼ばわりしてしまいました、ねこ。(払っていたのはいぬさんらしいよ 念のため)・重複する特約内容・がんを中心とした保険内容・特約項目が多すぎる・終身でない掛け金が大きいことに加え、だんなさま向きでないと思えて仕方ない。手入れが必要です。なんだかね、お金のことを聞くのってはしたないとか思っていたのでノータッチだったんだけどこれではあかん と今朝気づいた。保険の勉強もせなあかんねんな・・結婚は学び夫婦も学び だと思うけれど学ぶこと多すぎやしませんか?
February 21, 2008
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バチスタ
今日明日いぬさん連休につきお弁当も二回休み午前六時半に市に頼んでいたごみをだしたあと九時まで寝てしまいましたたまに一日寝てたいんだけどゆるゆる始動ムー○ックスの日なので映画を見に行きました｢チームバチスタの栄光｣うんうん、それぞれに個性派の俳優さんでいいんだけど阿部さんが出るとおもしろくなるね。あと、竹内さんも好きだわ～この"人"で観るやりかたはどうかと思うけれど批評家じゃないからいいや内容はどうだろ拡張型心筋症の手術ということだったけれど心臓病自体、その手術自体に危険があると言っているわけでなし安心して見ていられましたう～ん、てれびちっくな構成で期待したほどの満足感は得られなかったのだけれどまあまあ楽しめました。な～んてね、偉そうに 言ってみた
February 20, 2008
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花鳥園
神戸花鳥園へ行ってきました実ママとふたり^^池にはスイレン(温室種もあるのね)上にはいろんな種のベゴニア鳥はフクロウ、ミミズク、フラミンゴ、インコ、ペンギン、キジ、名も知らぬ鳥が池には水鳥も鯉もそれはもう、色とりどりに手をかんだのもいましたし肩に止まったのもいました温室なのでこの時期でも大丈夫よ駅からも近いバリアフリー健康食バイキングで不健康なくらい食べてしまいましたが食事施設も一休みどころもありゆっくりと楽しめました^^@ポートアイランド南駅下車すぐ 白フクロウさんは へドウィグ ?手紙をくくりつけたらハリーのところへ持って行ってくれるかしら持っていた便せんにできるだけ丁寧な文字で手紙を書いてヘドウィグの足にくくりつけました夜まで待ってお願いしたら一緒につれて行ってくれるかしらスイレンの池にでも身を潜めていましょう1・2・3三秒息を止めてやめました。うそです
February 18, 2008
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お弁当0219
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはんおかず・葉わさびとごぼうの炊き合わせ(葉わさび、ごぼう、うすあげ、えのき、花形人参)・蒸しかぼちゃ・焼きさつまいも ごま油、自然塩・黒豆お茶・醤油捧茶黒豆ごはんに黒豆煮・・゛そういう日もあっていっか変え時かしらの炊飯器白米と玄米ぽいする前にもう一度それぞれでテストをしてみましたらちゃんと炊けましたどしたんだろ～元気になったのかそれとも水加減でも間違えたかな? わたし一応電気屋さんで見てみたらいいの出てるね～一万円以内から10万円以上までどういう位置づけにするかよね昨日の日記は別立てに
February 18, 2008
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お弁当0218
ごはん・ひじき入り玄米雑穀ごはんの焼きおにぎり二種(麦みそ、梅肉)青じそ・ぬか漬け(白菜、大根)おかず・菊菜お浸し(すだちで下味) 別個 すだち・卯の花きんぴらコロッケお茶・醤油捧茶ひじきとか切干し大根とかの乾物づかい糠漬けするでしょ塩昆布作ってベランダに白菜干したり、みかんの皮干したりほうじ茶・・やかんで煮だしておやつは寒天でかためた羊羹とか昨日は玄米餅づくり具財の使い回し(笑)～今日のメインコロッケは おとといの根菜きんぴらを刻んで、昨日の卯の花と閉じて、今朝ごはんと一緒に蒸したジャガイモをつぶして、まるめて、混ぜて、粉して、衣つけて揚げたもの。。～あと、梅干しつけたり味噌作ったりしたいんだけど・・なんだかねぇ・・わたしのすることおばあちゃんみたいね(笑)いいわよ、りりーばあちゃって呼んで。あ、コロッケ、ひとつパン粉付けるの忘れた
February 17, 2008
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復活
にゅーぱそこが戻ってきました^^早い!でもって、スクリーンのさださんの笑顔そのままメール状態そのままメインボードを交換していただいたようなのですが設定、データ類に影響なしあるいは復元していただいたかめでたし めでたしでね、送る箱もできたことだし(笑)きゅーぱそ ありがとうデータを消し消ししつつリサイクルセンターに電話なぁ～んだ即スクラップ廃棄処分になるのでデータは消さなくてよかったんだって..゛って、スクラップになるのか・・?キューパソ・・かわいそうに。。でもどなたかに使っていただけるような代物ではもうないし・・ね・・ありがとう きゅーぱそデスクトップにキスしてハードディスクにキスして即梱包しましたなんか、うまいことなってるなぁ昨日は家にいて 出戻り封書受け取れたでしょ今日は家にいて にゅーぱそこといち早く出会えた梱包しやすい箱ができて きゅーぱそを梱包 部屋が片付いた再インストールの心配はなしにゅーぱそこ快調～ところでパソコンて・・・・こんなに快調だったんだ・・?うそみたいに すんなり起ちあがったよ
February 17, 2008
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お弁当0217
ごはん・玄米ともち米のエリンギごはん 白ごま 塩昆布おかず・根菜カレー味ぴら・菜の花の白和えのっけ・黒豆醤油煮お茶・醤油棒茶さて、今日はどうするかなと出そびれましたf^_^;玄米ごはんをよくついてつぶして黒豆をとりこんでねこ型にして少しおいて切って焼けば・・玄米黒豆餅になるかな～やってみるか
February 16, 2008
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あとは野となれ
今日もおうちの拭き掃除しよ～あぴ2階の網戸が外れてしまい路地裏へひぇ～慌てて降りていき、無事を確認ついでにポストも確認しましたら見慣れた文字昨日投函した封書が戻って来ていますうぎなになに～?80円分の切手が不足・・あるまじきことに切手を貼らずに投函してしまったらしい大変☆これ、昨日の消印有効の・・・・履歴書です(笑)慌てて80円切手を貼って理由を添え書きして郵便局へと走りかけたんだけど、何度も郵便局員さんにお手数をおかけするのも申し訳ないしそれと、昨日の消印有効。つまり、今日が本当の締め切り日というわけですねで、行きました二つ向こうの駅駅を降りて場所を聞きつつ歩くこと15分～20分(ついでに行き方もわかったよ～)市役所です(笑)今日がお休みであることは承知の上でそれでも今日受けとっていただくはずの郵便物だったもので持っていき小さな小窓の警備員さんらしき人に手渡しました”人事課の人にわたしたらいいんやな”受け取ってくださいました来年度のねアルバイトの登録なのほら、少しの空き時間とか、春・夏休みとかねデータ入力のお仕事なの網戸を壊し切手を貼らずに投函こんなやつでいいのかってことは、あちらで考えていただくとしましょかね^^;あとは野となれ 山となれ
February 16, 2008
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お弁当0216
ごはん・黒米雑穀ごはん 塩昆布 椎茸昆布 白菜ぬか漬けおかず 別途、焼き海苔・根菜きんぴら・菜の花お浸し（山山葵だし醤油）・かぼちゃ、エリンギソテー 白ワイン蒸し寒いのと恒例土日は朝がもひとつ早いのとで挫折しました 実家行き少しでも遅出のときにしよう～昨日はお家まるごと拭き掃除したあと各部屋と廊下にお香を焚きました”気”がつーんと張る感じ好きだわぁしばらく時々になっていたんだけどこういうことは続ける方が楽今日もやっておくか
February 15, 2008
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お弁当0215
ごはん・エリンギ入り黒豆ごはん 椎茸昆布 塩昆布 白ごまおかず・七宝団子鍋 （白菜、大根、にんにくの芽、若牛蒡、人参、さつま芋入団子、絹さや）・ひじき豆腐バーグマン（木綿豆腐、人参、ひじき）紫蘇をマント風に・切り干し大根（干し大根、人参、白ごま）お茶・醤油棒茶鍋が食べたいリクエストに応えておかずに鍋。汁入りです(笑)こぼれずに運ばれますように(^_^;)昨日休みだったいぬさんと連れだって食事と仏壇やさんと数珠やさんを回ってきました変なデート(笑)食事はいつものインド料理やさんでカレー。いつものというけれど二軒行き着けがあって、昨日は車でしか行けない方。それぞれにおいしい(b^-゜)仏壇やさんは割愛お仏壇を買い換える数珠やさんここは石切さん参道いぬさんの数珠が切れかかっていたのでお直し腰痛があってね、それも一緒に診てもらってはりましたマッサージの仕方を習って昨日から実践今までの生姜油マッサージ（注1）に加え、太ももを中心としたマッサージ（注2）を施すこと小一時間このコースでしばらく続けてみることにする食べ物、食べ方の話もして、ちょっとだけ軌道修正することにしました。玄米菜食を中心にはするけれど、いぬさんの食べたい時に動物性タンパク質を摂取うん、いままでもチキンカレーと一緒にタンドリーチキン、それにナン（注3）周に一回程度の割合では食べてたんだけどそこをもう少し広く緩く(^-^)要はバランスの問題ですね肉魚と野菜の栄養バランス1食１日の摂取カロリーのバランス白黒の色のバランス（注4）体のバランスも然り腰の痛みは作業時の姿勢、態勢に起因しているのではないか（注5）とかね、原因らしきものの正体といいますか仕組みがわかって良かっです。対処法も同時に(*^_^*)うん、必要な時に必要な人、情報に出会えてるそんな気がします人生ってすごいと思う。原因があって現象があって結果があってまたきっかけに繋がるけれどきっかけはすべて思い癖、持ち癖、歩き癖、食べ癖、寝癖、話癖に発し現象はだいたい顔、髪、歩き方、食べ方、持ち方、寝方、話し声に現れる人間てすごいと思う。**************************************注1:生姜のしぼり汁とごま油を1:1でよく混ぜたものを使う。血液を綺麗にし、血流をよくする。注2:太ももの揉み解しは、ちの字形に足を前後させて横向きに寝かせる。左足を折り曲げてくの字にしたら右足はまっすぐと伸ばす。その伸ばした方の足の太ももを付け根からゆっくり。膝あたりは優しく。足の裏で力をかけずにほぐしたならば、手の平をつかってさらにほぐす。腰と背中も同時に手のひらで押しほぐす。注3:ナンは植物性油でも作れますが、お店やさんあたりのはバターを使用していると思います。バターを塗って仕上げる場合がほとんどです。注4:白いものや生のものは陰の食物。黒いものや火をかけたものは陽の食物。白い豆腐やサラダなど陰の食物を食べる時は、黒い若芽やひじきなどの海草類と一緒に食べるととよい。ほうじ茶・番茶は体調が崩れた時や陰陽のバランスを調整するのに優れている。注5:重いものを持ち上げるとき、普通は足を屈伸させ腰・背中はまっすぐにもちあげるとよい。身体を垂直に、全身であげる。たとえば(いぬさんのように)腰をくの字にして手だけで持ち上げようとしたりなんかすると、腰のみならず、背中と太ももにも負担がかかる。
February 14, 2008
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そうだ、旧パソ
今朝にゅーぱそこを送り出して振り向けばきゅーぱそがいたとそんな感じです^^;いえね、モデムも一緒に修理場預けかと勘違いしていた訳ですがそうよねぇ、モデムはいらないね(笑)手元に戻ったモデムとなぜかまだ家にいたきゅうぱそそう、きゅーぱそはまだ家にいました(笑)こんなこともあろうかと・・(ウソ)製造元へ電話して送ってしまえばいいんだけど中のデータの削除作業を後回しにしてなにげにまだここにあった と^^;こういうときのために置いていたかのような活躍ぶりですwデータの負荷のかかるものはだめだしプリンタも使えないけれどネットだけはできる状態になりましたお騒がせごめんなさいネットができるということは・・はい。メールもできます*^^*ほんとにお騒がせ^^;にゃあ。(=^・^=)
February 14, 2008
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パソ修理行き
昨年12月に連れ帰ったこのぱそこやっぱり 故障してたんですって電源入れること10回に1回しか 起ち上がらず電源を切ること20回に1しか終了しないで、私はビスタってこんなもんやろか～などとわけのわからぬところで納得し一時間以上格闘して起ち上げたり強制終了もどきの繰り返し・・いいかげん気付こうよ(笑)いぬさんはそれ、絶対おかしいでって言い続けていたのでキリがついたら電話してみるかっていう気になって昨日電話してみましたそれまで課題受取りとか成績つけこのパソコンは手放せなかったのは事実で先延ばしにしてたって理由はやっぱ矛盾するか・・ごめん、気づいてなかった(笑)明日修理工場へ旅立ちます。いつ帰ってくるのかそれまでネットができませんメールも見られません気がかりなのは今月終わりにプロバイダを変わることヤッフーさんからOCNさん光に変身アドレスももちろん変わります光ネット工事日までにパソコンが帰ってこないようであれば工事日を変更すればいいことですが・・ヤッフーさんは自然と休止状態、解約へと・・そっか、それも電話すればいいのかやっかいねぇ(笑)いずれにしましてもそのようなことです。。この間のメールはりりーさんに届きません携帯から辛うじて更新はできますがミクシとみなさんのページへは遊びにいけないかもです。。そんなこんなで よろしくお願いしますぱそこが帰ってくるまでヤッフーさんを維持メールを受け取って以降移行と行こうなんて不謹慎な早くそして無事に?帰ってきてくれますように (;_;)/~~~
February 13, 2008
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お弁当0213
ごはん ・玄米雑穀黒豆ごはん 塩昆布 おかず ・山菜ときのこの炊き合わせ（蕨、椎茸、薄揚げ、ねぎ、揚げ牛蒡、絹さや） ・ブロッコリーとかぼちゃの味噌ごま炒め お茶 ・醤油棒茶 ひゃあ 13日の金曜日ではないのになんでこないなるの ねこは床いっぱいに広がったオレンジ色の湖を見てため息をついた トラさんはちょっとそこのものを取ろうとして、ねこがそれを手助けしようと手を放した時だった がたんと音がした時にはもう遅かった できたての人参ジュースは床いっぱいに… 500ｃｃ水の海 ジューサー台につかっているワゴンの下にまでジュースは広がっている いやだわ、また掃除が大変 と一瞬思ったけれど、いい機会かもしれない。 ワゴンといえどもどっしりとしていて、上にポット、コーヒーメーカー、コーヒー紅茶セット、そしてこのジューサー 重量もあり、電源が集中していることもあり、どかすのは少々手間がかかる。億劫がって去年の大掃除では後回しの作業にしたまま掃除を忘れていた場所 掃除しなさいっていいことね ねこはワゴンの上のものを移動しかけて停止した 本格的な掃除はあと とにかくいまはもう一回ジュースを作らないと 取り急ぎ雑巾を手にすると足元のいま拭きとれる部分だけを拭き取った えらい悪いことしたなぁ トラさんの声 何事じゃ？ トイレから出てきたいぬさんの声 あなた、ズボン履いて！ もうてんやワンやの朝 午前4時半の出来事
February 12, 2008
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お弁当0212
ごはん・玄米雑穀ごはん ひじき煮と椎茸昆布 塩昆布 別途焼き海苔おかず・蓮根団子甘酢あん（人参、きぬさや）・若牛蒡の素揚げ 自然塩・塩あずきお茶・醤油棒茶ふへー圧力鍋と揚げ物道具使うと後片付けが大変ジュースと朝ご飯おにぎりを用意して３時前から２時間以上立ち仕事しているとかなりこたえます..?年じゃぁ ないです!(笑)きっと寒さのためそう、きっと 風邪気味なの ..゛蓮根団子はすって絞って刻んでたっぷりの玉ねぎと混ぜたの昨日のひじき煮も入れてこねてまるめて粉して揚げる肉団子に見えるかな？(=^▽^=)まずそう・・ とか言わない!
February 11, 2008
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お弁当0211
ごはん・玄米雑穀の根菜炊き込みごはん 椎茸昆布 塩昆布 はくさいの糠漬けおかず・ひじき煮(人参、凍り豆腐)・あずきかぼちゃ・ブロッコリーごま和え(練りゴマ 白胡麻)お茶・醤油捧茶昨日も一部道路が閉鎖していたためかなり遠回りしてゆっくり帰宅帰ってすぐに糠の手入れ 白菜は無事でした^^けれど冷蔵庫にいれていたもの(トラさん用おかず)はてつかず広鍋の鯛あら大根炊飯器のごはんも・・そのままでした留守中38時間程度放置状態に数秒かなしばりにあいました（笑）なに食べてたんやろは、考えなかったよ自分で食糧買い込む人ですから もうね、考えるのはやめることにしました口に合わないにしても他に食べたいものがあってそれを優先したにしてももうどっちでもいいよ。ねこは作りたいものを作って置いておくだけ無理に作って置いておかなくていいのだからその分楽です。食べられなくて残ってしまったものは次のお弁当に形をかえて使っちゃうと^^@そう、今日の根菜きんぴら炊き込みごはんみたいにねそれより炊飯器が気になる早すぎる朝は炊飯器をと思い使ったのですが・・芯が残り加減なのね以前とおんなじにしているのだけれどということは、寿命か・・炊飯器よこの炊飯器は私が連れてきたものかれこれ・・ああもう10年近くになるわ(笑)買い替えるまで圧力なべで使うか・・いろんなものが・・・・へたれになっていることよ・・゛辛い時はたぶん 沈み込む気分今日は今日の明日は明日の風吹く時分焦ったら負け怒っても負け生きていればいつかきっとチャンスは来る人は誰もたぶん 間違うよ自分失敗して傷ついて反省して十分泣いたら負け 捨てても負け生きていればいつかきっとチャンスは来る さださん「桜桜咲くラプソディ」よりそう、昨日花圃へおじちゃに会えました ほっとしましたおばちゃは留守でした 残念でした突然押し掛けちゃうものですから会える日会えない日あるけれど数多くいけばいっぱい会えますそう、だんなさま職場の朝食おいしかったよ^^ごぼうのきんぴら作ったのいぬさんでしょうんねことおんなじ味でした(笑)どっちかがまねっこどっちもまねっこ
February 10, 2008
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家出
しばらく帰りません な～んて書き置きでもしたろうかしらと思いながら 何も書かずに出てきました。 よくあることです。 そんなあほなことを考えていたからでしょうか 昨日、実家帰りねこさんと仕事帰りいぬさんが落ち合って大阪の家に帰ろうとしましたならば 大雪のため通行止め 夕方になっても解除はなく、泊まることになりました 内心喜ぶねこさん いぬさんの職場は宿泊施設あり いぬさんは無料 ねこさんは有料 翌朝の今日 いぬさんは厨房へと立たはりました ねこさんはお客さんとして食堂へ降りて行くことでしょう あとでねo(^-^)o お弁当一回休み 人参ジュース作りも一回休み うれしいはずなのにちょっと複雑骨折ぇ ねこだけ実家に泊まることも出来ましたし 実際ケンカもどき ここから電車で実家へ帰るわ 駅のホームに立つ一幕もありましたが 意地を張っちゃあ損だらけ 竹コプターで帰る手もあったなと今きづかされたのですが あいにくエプロンのポケットに忘れてきました このあとはお風呂に入って 食堂でいぬさん朝食を食べて 実家行きでしょう(笑) 家出２日目 たまにはいいっす か？ うふふふふ コメントありがとうございます 帰って落ち着いてお返事したいと思います 今日はお天気がよいそうな 雪でお困りな人には陽が差しますように 今日も携帯から更新 行進 今朝も一歩から始めましょう(*^_^*)
February 9, 2008
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あ
午前6時 実家に向けて出発 そしてこのあと 八木駅で乗り換えるはずが榛原駅まで行くことになったのでした ちょっと手抜かったf^_^; 名古屋行きノンストップでなくて良かったね 橿原に降り立てば そこは雪景色 とまではいかないけれど 雪でした どうりで寒いわけね 榛原駅ホームで行き先プレートに鮮魚とある貸し切り電車を始めて見ました。 中は冷蔵庫状態だったのか扉が開くとともに冷気が ヒュー どろどろどろ 魚の商人さん 寒かったろうな。。 どなたさまもご苦労さまです 実家まで三時間弱 特急使ったのに意味ないやん 人と住みかと乗り越した駅とかけて 魚商人ととく その心は 行き交う人も旅人なり
February 9, 2008
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お弁当0209
ごはん ・きのことさつまいもひじきの玄米雑穀ごはん 塩昆布 おかず ・根菜きんぴら（蓮根 牛蒡 人参）三ツ葉 ・ほうれん草ごま和え 黒すり胡麻 白胡麻 お茶 ・醤油棒茶 昨日は神戸へ 追試験監督だったんだけど対象者三人とも現れず 行って帰ってくるだけで半日以上を過ごしてしまいました 帰れば いぬさんがトラさんと食べるそば飯（注）を作っています ねこ逆上そっから後のことは覚えていません。 パソコン部屋に立てこもり冷凍してたおにぎりを温め、嫁入り道具に持ってきた梅酒をホットにしてほろ酔い気分になっていたことは内緒 ねこのいぬ間に好きなものを食べているんだったら お弁当はいらないでしょ しばらくストライキを決め込みました。 が、実行には至りませんでした 今日は実ママとおいしいものを食べてきます。 ええねん。 たまには ええねん。 （注）中華そば麺と焼きそばやそばめしに使う調味料がいぬさんの体によくない ということで我が家ではラーメン焼きそばそばめしのメニューはありません ではなぜ中華そばが冷蔵庫にあるかというと トラさんの買い物ですね
February 8, 2008
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お弁当0208
ごはん・黒米入りお赤飯 黒ごまおかず・鯛のあらとだいこんこんにゃく ねぎ・蒸しかぼちゃ・蕪蒸し 胡麻みそ和えお茶・醤捧茶何げに お赤飯何気に あらだけど鯛おめでたいことはありません（笑）お赤飯はお赤飯らしく今日はもち米をつかってみましたもち米:玄米 イコール 2:1鯛のあらはお正月にお向かいさんからいただいたものずっと冷凍庫で待機させていてごめんなさいwお向いさんはもと調理師さん 和食ちなみにお隣さんももと調理師さん 中華寝る時間にいい匂いがって話題は今日は割愛鯛にはだいこんとこんにゃくで"うん(運)"をつけて・・というのはお向かいさんのうけうり^^;れんこん もあったんだけど（笑）"ごぼう"とかの"う"も入れたらよかったかな～"うどん"は手っ取り早い（笑）実際、年越しそばに"うどん"を入れて、"運をそばに付ける"と言っていた人もありやってみた年もあったっけね(笑)昨日作ったかぶら汁は我ながらおいしかった^^@昆布と椎茸の水だし(一日以上冷蔵庫で保管)を火にかけ、薄口しょうゆをほんの少しあとは火を止めてから白味噌と練り胡麻を溶いただけのシンプルなものであったはずあ、ちょっと塩を入れたかも日本酒とみりんは・・隣の鍋で鯛のあらを煮ていて、そこでは日本酒、本みりんも使っていたのでその流れで入れたかもしれない・・覚えていない（笑）すり胡麻・ゆず皮をあしらっていただきましたごちそうさま
February 7, 2008
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とっど
だんなさま連休 お弁当二回休みスイーニー・トッドを観てきましたこりゃあジョニーデップは悪魔になっても素敵でしたがこわくてこわくてこわくて もう魍魎の匣の騒ぎではない・・よ?あれでミュージカルチックでなかったなら・・いえ、ミュージカルチックであったけれど・・しばらくミートパイは食べられませんパイやさんの二階に理髪店があった日にゃ・・お夢を見そうです。。
February 6, 2008
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お弁当0205
・ひじき入り玄米雑穀ごはん 名残の巻きずしとおいなりさん (かんぴょう、干し椎茸、にんじん、きゅうり、凍り豆腐、三つ葉)・ほうれんそうとしめじのお浸し・塩昆布・味噌の具と種(味付けうす揚げ、ほうれん草、しめじ、三つ葉、とろろ昆布、麦みそ)・生姜紅茶ふへ。ちょうど巻きずしの具が残っていたので今日も巻き巻きwみょうがもあったんだけど梅酢につけるの忘れたので省略薄揚げをかんぴょうやら椎茸やらを炊くときに一緒に炊いて味付け巻きずしは玄米ごはんの巻きずし定番で梅酢のみお稲荷さん用のごはんにはラカンカを使い甘めに味付けをしまして具はかんぴょう、椎茸、凍り豆腐、にんじん、味付け薄揚げを刻んで投入 と。味噌汁用の具もお寿司の中にいれたのとお浸しにしたのとを利用下味付き(笑)手抜きとか言わないw捧茶を作ってたんだけど煮詰まり過ぎて(笑)急遽生姜紅茶に変更しました寒い時期だし いいやんね誰に言ってる?昨日はリッツカー○トンホテルで開催されていた飲食専門の就職博覧会に行ってきましたん、この日ちょうどいぬさんの休日でねいぬさんは密かに次なる職場にアンテナをはっていたりなんかしてねこさんは興味津津で(笑)もちろん? ねこもエントリーシートを書いておいてきた(笑)あの業界(この業界?)はおもしろいいい出会いは、はい私も行ってみたいな～ってところがひとつ人を育てる環境はいいね増える、栄える、伸びるこら キーワードだわって考えていたらちょっとドキドキしてきた(なんでや 笑)きゃ～*^^*今年はいっちょやるか何を?とりあえず本業を。人を育てる仕事です*^^*
February 4, 2008
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行動力の春
いぬさんお休みにつき お弁当一回休み節分の昨日巻きずしの絵を描くことから始め材料の下ごしらえをして 待機いぬさんの顔を見てから巻けばいいやところが三時前に帰ってきたいぬさんこの日も今からお弁当を食べるといいますはぁ～午前三時に作ったお弁当を帰ってきてから食べるなら午前三時に作らないよってのど元まで出かかってひっこめるそしてめそってなるだっていまごろお弁当だったら今日の巻きずしはないやんそしてトラさんは・・熟睡中・・はぁ～今日は節分明日は立春大切な節目じゃないか節分は 恵方巻きって決まってる無言でほうばりながら家族の健康を祈るんだこの家はおかしいよそんな言葉がりりーさんの頭ん中の庭をかけめぐり家族の健康祈願という夢と春の節目の行事をするという夢がこう さっと 枯野を行き過ぎていった春なのに・・。。゛な～んて、センチメンタルな時間はそう長く続くはずないか。食べたかったら作る。たったったねこは意思を固めて厨房へ降りていくほどなく三本の巻きずしが出来上がりました----------------------------------------結局巻くとみんな食べるのね（笑）いぬさんぺロッと一本!トラさんも知ってか知らずか(知らず)起き出し一本!今年の恵方、南南東を向いて食べましたあ～よかったよみんな無言だったけど(笑)巻きずしの具は・かんぴょう・干し椎茸・高野豆腐・きゅうり 塩モミ・にんじん 塩蒸し・三つ葉 塩ゆで・みょうが 梅酢漬け海苔の上に梅酢ごはん青じそを敷いて 麦みそ おいてその上に七種の具をおいて丸めましたおいしかったのよでね、節分の恵方巻きを食べたということで元気もりもりさっきまでの憂鬱がうそのように吹き飛ぶ始末単純とか言わない(笑)案ずるよりそう、春は行動力です♪春なのに なんて、泣いてないで春だもの 軽やかに弾んで歩こう♪って・・巻きずし一本で一喜一憂できる私ってすごいと思う単純とか言わない(笑)----------------------------------そうそう、豆まきは省略で年の数以上食べちゃいました味見したらね・・おいしかってん!☆かなりいいかげんです^^;
February 4, 2008
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お弁当0203
節分かなんだか早いですね。。ごはん・蕎麦の実と黒米のごはん 黒ごま、青じそ 塩昆布 糠漬け(きゅうり、人参)おかず・凍り豆腐と干し椎茸 煮物・花形にんじん・白菜と揚げの炒め物・蒸しブロッコリーお茶・醤油捧茶大阪の今朝は雨ですが奈良へ向かう道は雪で通行止めがあったとか今年はありしに勝る寒さですね温暖化も心配ですが厳冬もまた雪の街は大変でしょう作業に気をつけて身体に気をつけてお過ごしくださいね有機野菜の宅配は中身をお任せしているので届いたときに赤くなったり青くなったり最近青くなることが多いのです（笑）白菜とブロッコリー一所懸命使っているのですがなかなか減らないこれでまた 届いたら・・なんて考えていましたらやはりふたつ揃って届きました人生なんてそんなものですで、白菜は新しく届いたものを洗って小分けして干しちゃいました洗濯物袋に入って洗濯物の顔をしてつりさげられています（笑）糠漬け用これで当分糠漬け用の野菜には困らないのでブロッコリーの使い道に困っています焼いたり 炒めたり 蒸したり 煮込み料理の色に使ったりなんでも使えるとはいえいつもいつもブロッコリーだとね。。あ、野菜ジュースという手があったか・・う～むうちは一日一食メインなのでお野菜少しずつでいいのですこりゃ二週間に一回でいいべ足りない分は見て買うべんだ。 んだ。雪国(らしき)弁でひとりごちてみた父の郷里は富山ですがそうそう、寒い国の人は日本海の魚や身体を温める煮込み料理が多いので塩分も多くなりがちですおなかの中にいる時母親が塩分の多いものや魚煮込み料理を食べていると胎児の体質も"陽性"になるのですが・・そう、目が細かったり小さかったり。北陸・東北の人は目が細いでしょ?父親譲りと。( ..)φ
February 2, 2008
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おにぎり
私の作るおにぎりは小さい大きい手なのに なぜか小さい母の作るおにぎりは大きい小さい手なのに なぜだか大きい大きい手に梅酢をつけて これは手塩の変わりそこに胡麻をつけたり昆布をつけたり味噌をおいたり梅をおいたりちょっとおなかがすいてきた大きいおにぎり 小さいおにぎりおかあさんのおにぎりは昔ながらの塩おにぎりそうでなければかやくごはんおばちゃのおにぎりは具だくさん海苔を巻いて まあるいおっきな 爆弾おにぎり 一度食べたら忘れられないおとうさんのおにぎりだんなさまのおにぎり たべてみたいなああ おなかがすいてきたちっさなおにぎり作ろっかな焼きおにぎりにしよっかな昔ながらの塩味で中は爆弾 具だくさん焼いて 醤油をつけて味噌をおいて海苔で巻いて空想 妄想 暴走中おっと試験問題作らなきゃ
February 1, 2008
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