2008年01月の記事
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お弁当0202
ごはん ・玄米雑穀の焼きおにぎり（具は味噌きんぴら。ひとつは青じそを巻いて焼きました） 糠漬け（蕪、人参）塩昆布 おかず ・炊き合わせ（里芋、椎茸、こんにゃく、スナップえんどう、花形人参） ・牛蒡きんぴら ・菊菜と湯葉の胡麻和え お茶 ・醤油棒茶 今朝は２時半起き だんなさまの出勤時間に合わせて出てきました。 色々また買い込んでしまった食材を持って実家へ と思いたって出たのはいいんだけど 鍵を忘れました? 起きる頃にメールしてみて 返事があるまで待合室待機になりそうです(笑) 今日のお弁当 使い回しです 新しく作ったのはおにぎりと菊菜湯葉だけですねf^_^; トラさん取り置きが一式残っていて きんぴら→おかずとおにぎりの具に おにぎりはこのきんぴらと椎茸昆布を刻み青じそと一緒に炒め、さらに味噌（トラさん取り置きの味噌と糸昆布一人前）と合わせてさらに炒めたものを中に入れています この具、おいしい～またアレンジして作ろo(^-^)o で、 昨日のトラさん用味噌の具と焼き物は炊き合わせに変身させました 助かったわ～(笑) 昨日は神戸での仕事が最終の日であったわけなのですが、 来週も行くことになりましたね 中国人先生曰わく 執行猶予がつきましたか って。 (笑) お茶目な法律家さんとお別れのご挨拶をすると ゛お互いこれからもお茶目でいましょう゛とお言葉をいただきました ‥？ お互い？ 気にしないことにします(笑) で、帰りは 同僚さんとこっそり蕎麦屋さんいいな～と 考えていたわけなのですが 中国人先生誘っちゃいました この金曜日メンバーで食事会したいな～ というのは中国人先生のご提案であったわけなんだけど 私もずっとしたいな～と思っていたわけで 以心伝心(*^-^)b お茶目な法律家さんにもお声掛けをして 来週あたり実現しそうな気配です(*^_^*) こういうの大好きなのo(^-^)o ね、大切に思うものはつながっていくでしょ これからどんなふうになりたいかは ゛思う゛ことをすればいい 同じ思いであれば自ずと成る 私はいつもそう思ってるよ (*^_^*) ○原の待合室には暖房が入っていて生き長らえた(笑) 平○にずっといたら凍っていただろう (^-^)ノ~~
January 31, 2008
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お弁当0201
ごはん・玄米雑穀の黒豆ひじきごはん 椎茸昆布、塩昆布、糠漬け(人参、蕪、セロリ)おかず・焼きもの5種 椎茸、長芋、さつまいも、人参、こんにゃく(醤油味炒り煮 黒ごま)味噌汁の具と種・具(里芋、スナップえんどう、しめじ、焼きみょうが、花形人参)・種(麦味噌、糸昆布)お茶・醤油捧茶味噌汁用椀でないけれどやってみましたみょうがは椎茸を焼くときに一緒に焼いてほかはゆで蒸しして、里芋・しめじ・スナップえんどうには薄い下味をつけましたこれでラップに包んだ味噌汁の種をほどいて湯を注げば出来上がりのはず(笑)種に糸昆布を仕込んだのがミソですだんなさまはようやく75キロになりました。マイナス21キロ。 別人ですこのところは早朝、出る前に小さなおにぎりをひとつ作ります夜はほとんど食べないけれど手作りのおやつや和菓子を食べる時があったり小蕎麦(三人で一人前くらい)を食べることがあったり具は大概きのこや昆布なのでカロリーとしては少ないでしょうそんな感じで少量で一日二・三食に変わってきています豊かに変わっていきましょう画像が暗いのは厨房のシンク上蛍光灯が壊れてるのね・・ここは明るい方がいい
January 31, 2008
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お弁当0131
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 糸昆布、塩昆布おかず・白菜たいたん スナップえんどう、花形にんじん・牛蒡の胡麻きんぴら 人参、黒胡麻・かぼちゃの雑穀おやきお茶・醤油捧茶トラさん用の豆乳グラタンがそのまま残っていたのでかぼちゃのおやきに変身しました緑の部分をはずして上のグラタン生地ごとつぶしてまるめる思い立ってきび・はとむぎ・もち粟など混ざった五穀をぱっと振りかけて焦げ目がついてから取り出・・したんだけど、雑穀に火は通っているんだろうか ..?塩昆布の半分量を実家に持って行って実家であらたに 椎茸昆布とねぎ味噌を作って置いてきました実家ではよくきのこそばを作るのですがだしの作りおきがないので困りますということで干椎茸の買出しをして昆布と干し椎茸を水に浸して、だしの作り置き私が買ったマクロの本と同じものを母が買おうとしていたのですかさず別なものを勧め週ごとか月ごとに交換しようよ商談成立母は父の爪にできている白い斑点を指さして言っていました砂糖の摂り過ぎねそういえばさっき、私の連れ歩いている本をぱらぱら見ていたけれど・・ちゃっと見て会得したらしい 早いw着々と実家にもマクロが浸透していっています（笑）
January 31, 2008
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お弁当0130
ごはん ・玄米雑穀のきのこごはん 椎茸昆布、塩昆布 おかず ・かぼちゃグラタン（豆乳シチュー利用） ・ブロッコリーぺぺロンチーノ ・７品目サラダ（大根、水菜、海藻、寒天、レタス、レーズン、ひまわりの種） お茶 ・醤油棒茶 橿原にて 午前６時に忍び足で入れば 両親はもう起きておりました(*^-^) 奈良は寒いね へーちょ
January 30, 2008
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雨音に口づけ～きっとセンチメンタル～
横を向けば ほらそこにはあなたがいてそしてわたしはいつもあなたをみつめますほら 聞こえますかわたしの胸のときめきをだからやさしい目を澄んだ瞳を見つめさせてねでも あなたはいつも 遠い人なのだけどわたしはあなたを待っているのです*******************************13歳の時作った歌即行でなぜか節までついてたりなんかして詩ははじめから歌になってたどこにも書きとめなかったのに覚えているものなのねまるで恋心なかなか眠りにつけなかった昨夜つらつらとぼーっとあるひとの顔を思い出したら雨音が歌になった人が人を好きになるなんて理由なんていらないのよね幼馴染の拡声器の声が始まりのサイレンのように響き渡って目覚めたかのようにいまのいままで思っていたけれどきっと出会った時から好きだったのよ出会ったのは そう吉田塾（笑）わたしはひと月でやめちゃって覚えているのは"飛鳥"を読み間違えて笑われたことと君の顔だけまるで道化師まるで恋心勉強はちっとも身に付かなくて高校で君とはなればなれ雨の日の校門で滑って転んだ受験の日赤い傘ひとつ～伸ばした指先～まるで道化師まるで恋心ひとりの親友とたくさんの仲間～恋天使たち～そして恋心ひとつ胸に残して駆けて行った 青春テニスコートまるで恋心まるでセンチメンタルあの日も今も変わらなかったあの日も今も変わっちゃいないねまるで恋心まるでセンチメンタルきっと雨のせいまるで恋心きっとセンチメンタル
January 29, 2008
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お弁当0129
昨日はだんなさまの休日でしたのでお弁当一回休み今日は帰りたかったんだけどな～雨なので明日にすっかごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 間に糸昆布 上に黒胡麻 ぬか漬け(大根、蕪、人参)おかず・豆乳のホワイトシチュー(人参、蕪、白菜、玉ねぎ、ブロッコリー、レーズン)・かぼちゃソテェー・ほうれん草の黒胡麻炒めお茶・醤油捧茶白いお料理には黒いもので調節ということで黒胡麻にしました豆乳でシチューつくるのは初めて白みそを隠し味にオーガニックレーズンで甘味をつけてって感じ日記分けよ^^
January 28, 2008
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お弁当0127
ごはん・玄米雑穀黒豆ごはん 糸昆布 ぬか漬け(大根、人参、セロリ)おかず・蕪と水菜の糸昆布炒め・ひじき煮の油揚げ包み・野生種えのきのお浸し・焼きかぼちゃ・プチトマトお茶・醤油捧茶先週は日曜火曜木曜と実家へ行ったので今日は出そびれた気にしなくていいんだろうけれどさすがに（笑)そう、先週の金曜日と一昨日の金曜日学生さんに石鹸をプレゼントしました20点たまったら石鹸ひとつと交換する権利をあげるよって言っていたのが秋のはじめ結局15点でひとつと交換にしたのね残りは試験の点数にそのままプラスになります29点貯めていた人がカロチン石鹸にひとつ交換すごく喜んでくれて"来週答えたら15点になりますか?""赤ワインと交換したい"その気持ちのままにその人は一昨日もちゃんと答えて15点以上の点数を確保したのだけれど赤ワインは私からのプレゼント↑そんなことがあったから他のおふたりさんが赤ワインの石鹸と交換するときも10点で一つ に変更誰が悲しむわけでなし喜んで使ってもらえるのなら何も交換しなくったっていいんだけどそれじゃあ数が足らなくなっちゃうのね(笑)かつては手作りの香水を点数交換にだしていたりあ、 阪神が優勝したら優(80点以上)あげるよ 2/3以上出席していたらねというのもあったけれど(ばれて)お叱りをうけて次の年からやめたのもここだった（笑）本当はこういうのんどうなんっ?って思ったりもしたそれでもっとがんばろうって思う人も実際いてくれたしじゃあがんばるのやめようって人もいて事実お叱りいただいたんだけど(笑)やりたかったからしかたない（笑）ばかな○師がいたもんだって思い出してもらえたらいいやん (笑)いろんなことがありましたさ来週までか。。他は来年度も続いていきます
January 26, 2008
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思いぐせ
【思いぐせ】 君は時折遠い目をして いつもその歌口ずさむんだね 君の心の奥に住む人 涙声 思い人 淋しい歌だね 春の雪 君の瞳を濡らす人 ねえ、こっちを向いて 二人の物語を始めてみない？ 思いぐせ 思い煩い 君と一緒に生きていく 胸弾ませて夢を見たって 頬を桜色にほんのり染めて また夢で会ってるの？ 眠りの森の王子さま 夢追い人だね 思いぐせ 思い戯れ 午前零時のシンデレラ 春の空 外は雪 一面白に覆い隠して 窓の外 白い街 君をさらいに行くからね 思いぐせ 思い出遊び 春の空 外は雪 君を白に染め上げて 窓の外 白い街 晴れて ハレルヤ
January 25, 2008
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心のこもった贈り物
Ｍｉｓｔワーキングガールのオリジナルサウンド私が以前ミストを買い損ねているのだと日記に書いていましたら今日、大好きなさださんの大好きな声が届きましたワーキングガールのサウンドはそのかたのお気に入りもの早速聞かせて頂きましたらとても記憶に残っているものでたちまち私も大好きになりました心のこもった丁寧な装丁きれいな文字 優しい文字心が躍って熱くなってやがてじぃーんと 温かくなりましたさださんの本を入れて下さいました「差し上げます」とありましたが、いえ、その方にとっても大切なものお返ししますね声にだして読み上げましたら涙がこぼれました詩もいいんだけどこんな素晴らしいものを贈って下さった方のお気持ちがどんなにかあたたかなのかと重なって揺れて華やいでじぃーんと温かくなりましたあけみさまありがとうございました私の一生の宝物です
January 22, 2008
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お弁当0122
ごはん ・玄米焼おにぎり 椎茸昆布、小松菜 おかず ・薄揚げ福包み 小松菜 ・キャベツ昆布炒め（薄揚げ、糸昆布） ・かぼちゃ ・ブロッコリー ・プチトマト ひさびさ実家行き って一昨日も帰ったかな(笑) 昨日近くのラッ○ーことパントリ○で買い物をして持って行ったのねo(^-^)o いまから両親といぬさん職場 スーパー銭湯へ潜入 願わくば気づかれませんように アーメン(＾＾ゞ
January 22, 2008
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お弁当0121
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 糸昆布 ぬか漬け(大根、ブロッコリー、水菜) 別途焼き海苔おかず・小松菜と油揚げ炒めもの・じゃがいもひじき蓮根温サラダ・里芋の柚味噌お茶・醤油捧茶有機野菜の小松菜はピンとしている今までと同じように熱を加えても火が通りにくいというか通っているんだけどピンシャリとしたままこのまえ菊菜をゆでた時にもびっくりしました普通菊菜はすぐに溶けちゃうんだけどしっかりしてたな～水菜も普通の二倍くらいの長さのものが届いてびっくり思い立って糠漬けにしたけれど塩するの忘れてた^^;いろいろ楽しい昨日はだんなさま午前３時過ぎ出勤で12時半までの勤務だったので私は始発で橿原へ終わる頃落ち合って食事&映画を観に行きましたムー○ックス1000円の日だったんだもの(笑)ナショナルトレジャー はよかったよこりゃ正統派だわ^^スリルも迫力もあって筋もおもしろいし夢があるやん☆橿原で見てきましたこの日は１日鼻水に泣いてましただんなさまは花粉症だっていうけれどわたし水飲みすぎたと思うそうそう、だんなさまの体重は76キロ台になりました出会った頃からすると約マイナス20キロになるかな約１年本格的に減量を意識して８か月くらい78キロからなかなか落ちなくてややあったな～なんか減りが遅くなったな～と思うけれどそりゃそうや食べる量はこれ以上減らせないし働きながらだから様子見て逆に回数とか増やしたりなんかしているこれからは"減量"というのは意識せず。理想体重は人によって違うでしょうから体にとっていい体重に自然と落ち着くはずと考えておりますです^^これからのキーワードは"免疫力と自然治癒力を高める食事と行為"心臓を治す気でいるよ、真剣。適度にやさしいおやつの楽しみを交えつつ元気になっていただきましょう
January 21, 2008
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知らんかった
いつも行くいえ、時々こっそりひとりで食べに行く地元商店街のインドカレーやさん(笑)このところナンが食べ放題☆いえ、それはどうでもいいんです がそのとなりのとなりに十円饅頭やさんが出来まして(10個100円)いえ、それも特にここで書くほどの でね、その十円饅頭やさんの真ん前にスーパー以前から建物があるのは知っていてそれでもダイソーって書いてあったから1oo円ショップだわって思い込んでたのねその割には食品が多いな～って思わなくはなかったんだけど^^;今日もカレー屋さんへ行ってナンを二枚食べて試みに10円饅頭を20個買ったあとにちょっと見てみるか入ってみましたえ..?いいものが置いてある・・いつものスーパーと同じ・・ってよおく見るとそこはいつものふた駅乗ってわざわざ買い物に行くスーパー有機野菜やオーガニック商品が豊富なあの店おやった☆はぁ～なんで誰も教えてくれへんねんわたしがパ○トリーだと呼んでいた店とトラさんいぬさんがラッキ○だと呼んでいた店は同じじゃないかそういえばふた駅向こうのあの駅にもラ○キーがあると言っていたけれどそれもパン○リーじゃないか笑っとこ(笑)なんだかねぇ～無駄の多いわたしでもね、やっぱりよかっただって大好きなお店が大好きなお店の真ん前にあったのだもの近いやんその交通費でチョコレートが買えるあ 十円饅頭に代ってるかも
January 19, 2008
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お弁当0119
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 糸昆布 ぬか漬け(大根、人参) 別途焼き海苔おかず・ひじき蓮根・切り干し大根の含め煮・ほうれん草の白和えお茶・醤油棒茶 ひひーん ぱっかぱっかぱっかぱっかごはんがちょっと水っぽくて切干大根をちょっと焦がしましたこれである意味調整がとれているのかな・・と（笑）圧力鍋で炊くと玄米がもっちりと炊きあがるのでやるのですが水加減が下手wう～ん う～んう～んえい。それでもお弁当に入れてしまうところが^^; ごめんちゃい白和えはやっぱり木綿ですねいつも絹こししかない時に思い立って変わり白和えにしていたけれど扱いやすさが違う二三度レンジで火を通すとおもしろいほど水が出てぽろぽろの水抜き豆腐ができてきますちゃんと筋を通さんとあかんか、ふむ。かなりあばうとなねこ。ばう。そうだセンター試験でしたねみんながんばれ～受験生に知り合いはいないけれどその母と指導者と試験監督に知り合いがいますので追記それぞれによい日でありますように
January 18, 2008
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魍魎はお好き
魍魎の匣｣みました怖いものみたさ?りりーはんは不思議話好きですその中の"怖い"セーフ、"気持ち悪い"アウト上記映画は"痛怖い"が45%、"気持ち悪いが"25%、あとの30%が"おもしろい"といったところうん、25%は目を手の中に隠していました(笑)京極さんの作品は気になりつつ読んでなくてでも読んだ気になっているものだいたい予想通りですねなぜ読まないかっていうと"長い"のとちょっと気持ち悪いのもあるかな・・という予感wマンガチックなストーリーに思えたのは原作だろうか脚本だろうか・・?好みの中にはありましたがう～む、 あははははは(笑)役者さんがよかったみんなよかったし阿部さんはもともと大好きで阿部さんが見たくて行ったのもある あと宮迫さんね(笑) 笑わなくていいか(笑)あ、麗奈ちゃん上手だね～けれどりりんちゃ一押しの俳優さんは堤さん!｢続 三丁目の夕日｣で初めて堤真一さんを見て存在感のある役者さんだなと思っていたけれど今回のは おっ、 と息を飲む感じ｢陰陽師｣でそれまで好きでなかった野村萬歳が大好きになって借りてきたビデオが擦り切れるんじゃないかってほど何回も見たけれどあの日の感動に似ている(笑)陰陽師系列の動きが好きなのかもしれないしあるいは"舞"を見ると、もと能楽部だった血が騒ぐってのもあるって、りりーはんの"好き"なんてどうでもいいんだけど(笑)そんな感じで、、りりんちゃは大いに満足だんなさまはツーツーツー 半跏思惟像のように小首かしげて・・(笑)好みかなという人は是非どうぞ
January 18, 2008
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お弁当0118
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん糸昆布、糠漬け(大根、ピーマン) 別途焼き海苔おかず・キャベツと高野豆腐の昆布炒め・きんぴらごぼう醤油・菊菜お浸し・焼きさつまいも・プチトマトお茶・醤油捧茶だんなさま休日に伴いお弁当も２回休み久々のお弁当、久々の玄米です^^昨日一昨日と白米に雑穀を入れる形でおうちごはんしていましたがねこはやっぱり物足りない玄米の入ったごはんがいい^^噛めば噛むほど玄米なのです昨日は石切りさんで祈祷、眼科病院→八尾に移動、自然食レストランで食事&映画コースでしたにゃんとも変なコースなのはお気になさらずに(笑)ちょっと日記を分けるかな
January 18, 2008
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お弁当0115
なんだろ携帯から日記UPを覚えたら、こちらの方が便利ですwいつもパソメールで画像を保存してから呼び出してここで使っていたのでそのふた手間がなしわ～い 楽^^@でも書くのはキーボードの方が楽だからそのあとパソで更新結局はひと手間(笑)ごはん・雑穀入り銀シャリ 間に椎茸昆布、上に梅肉、ブロッコリーゆで葉、糠漬け三種(セロリ、大根、きゅうり)おかず・けんちん汁風ねぎ味噌のっけ(人参、大根、里芋、牛蒡、蓮根、干し椎茸、しめじ) ねぎ味噌・焼きさつまいも・焼きピーマン・ゆでブロッコリー・プチトマトお茶・醤油捧茶ごはんは"週に一度は銀シャリで"のリクエストにお応えしてでもちゃっかり雑穀は入れました。一応申請し許可をいただく・・と^^って、ご飯の顔が見えないほど・・漬物が多い(笑)けんちん汁もリクエストご飯の容器に入れてくれと言われたけれど、それは却下おかずの大きい方の容器に入れて、汁も少し入れました。で、味噌を薄めに仕立てているので上にねぎ味噌をのっけてみたにへ今日のお弁当は大胆に"塩分"を使っています今日も"塩分"についてのお話。塩分には二通りあります塩化ナトリウム と 塩化マグネシウム塩化ナトリウムは科学塩塩化ナトリウムは自然塩 という違いがあって血圧をあげるのは、塩化ナトリウム(科学塩)です。塩化マグネシウム(自然塩)には実は血圧を下げる働きがありますだから自然塩を使うのであれば適量使うのに恐れる必要はないというもの。もちろん醤油や味噌にも塩分が含まれますそれらは、いいものを見る必要があります。原料に有機大豆や自然塩を使っていると明記されているものは比較的安心ですが、そこまで気を使っていてはしんどい という場合はできるだけいいものを求めておいて自分が使用する分として"自然塩を使う" としたら安心?醤油や味噌の見分け方は大切に育てられた大豆であることと化学添加物を使用していないこと昔ながらの製法で作られていること 醤油なら本醸造。ただしこう書かれていても、醸造アルコールなど入っている場合があるのでよく見ること味噌なら熟成期間の長い方がよいもの です。値段はぐんと違いますが高いから大切に使うということで減塩にもつながります^^@ってね、いいお味噌はそれだけでおいしくてあつあつのごはんの上にのっけて食べたりお茶漬け風にしたりおにぎりの具にしたりんもぅ、食が進むたらありゃしない!おっと食べすぎにご用心 (笑)そうよ、漬物も味噌も梅干しも全部手作りにしたら一番安心 おうちごはんにもっと愛を ! をテーマにお送りいたしました(笑)りりーばぁちゃんの豆知識ってほんとにおばあちゃんみたいなことばかり書いてるなぁ～このブログ (笑)
January 14, 2008
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お弁当0114
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん ねぎ味噌、椎茸昆布、ぬか漬け（人参、きゅうり、セロリ）、別途焼き海苔おかず・ほうれん草としめじのお浸し梅肉風味・さつまいも小豆・海藻玉ねぎのお浸し・プチトマトお茶醤油棒茶ふひ胃腸なのか肝臓なのか、まだ調子の戻らないだんなさま消化よさげなお惣菜と赤いもの酸っぱいものを用意してみました(b^-゜)って、やっぱり消化不良かなあ～ねこも近ごろ胃が痛重い(笑)二人とも噛まない早食いだからねぇ、いけない(^-^)玄米はしっかり噛まなくちゃねv(^-^)vメェ～・あ、きんつばは失敗しました(笑)ちょっとゆるかったのねf^_^;しっかし羊羹としては上出来やさしい甘さの手作りの味羊羹としては（強調）好評でした(笑)今日は橿原へ。八木に午前５時前に降ろしてもらい 始発を待つこと40分。平端からのいつもの始発でしょう時間が早くて平端駅は閉鎖中と見込んでのいぬさんの機転感謝♪感謝♪八木駅に着いてびっくり！そこまで気づかない私(笑)待合室は寒かった。早い時間て暖房入ってないのよね物好きねぇ～(笑)て携帯からも更新出来るように設定してみましたさて、うまくできるかな(*^o^*)*タイトル直しました^^;
January 14, 2008
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お弁当0113
ごはん・玄米雑穀のそばの実黒豆ごはん ねぎ味噌、糠漬け(大根、きゅうり)おかず・大根柚みそ・菊菜の胡麻和え(梅酢、柚子、醤油)・にんじん煮(ポトフより)サラダボックス・空心菜(くうしんさい)新芽の七宝サラダ (空心菜、大根、レタス、レーズン、ひまわりの種、プチトマト、ブロッコリー)・梅酢醤油ドレッシング 別添えお茶醤油捧茶パソ・・立ち上がらず・・約２時間格闘していました省電力オプションが関わっているようなのでようやく立ち上がったパソのその設定を変えてここに至る・・と・・゛長かった朝の４時台から もの好きねぇ(笑)昨日だんなさまが右脇から腰が痛いと言ってはりましてまた調子に乗って油(炒めもの・ごま油)使いすぎたかなと・・反省今日のお弁当は油抜きメニューですついでに肝臓によい酸味(酢、柚子)と赤いもの(トマト)投入心臓の働きを強める苦味と青いものも。大根と菊菜ねなんだけど、だんなさまは玄米食で消化不良だとのたまいますついでに週に一度は銀シャリが食べたいと玄米はよ～く噛まないとと、言ってはみたけれどあえなく通過週に一度は銀シャリ～か。。へーちょ。
January 13, 2008
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気になるもの
今年もさだまさしさん。http://www.u-canent.jp/mist/アルバム｢mist｣に収録されている曲が視聴できますでもってコンサート情報も。実は大好きなのに ｢mist｣まだ持ってないあるもので満たされる人なのであるもので好きなものをずっと聞いてたりする^^;それに大好きなのに コンサートにもほとんどいかない行きたい気持ちはいつだってあるんだけどねコンサート情報を見て浜松へ行きたいな～ってふと思う。フェステイバルだってあるのにね(笑)こりゃ、遠くへ行きたい願望だわ(笑)あぶない。あぶない。羽なんてもらった日にゃ とぉ～って風船なんて手にした日にゃぷぉ～ってどこにでも飛んでいけたらいいけどさ行きたいときには羽なんてなくても行くさああ、旅を誘う祭りがきこえる・・おっと、中島みゆきだった(異国)
January 12, 2008
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懺悔
「甘いもの食べたでしょ」顔に書いてある(笑)鼻にぽちり赤い吹き出物。"赤い"ことが甘いものを食べた証拠ですw白いと乳製品ねチョコレート少しくらいでは出ません。いっぱい食べたらほらって出てくる。愛だわ(笑)ああ、神さましばらくチョコレートは食べませんしばらく甘いものやめますピュアだから安心お買い得パックを一袋一日でたいらげてごめんなさい。仕事の帰りにそば餅ふたつこっそり食べてごめんなさい。いつもの甘党やさんに寄ろうかと思ってやめたんだけどそば餅は買ってしまいました。このことは夫には内緒です。チョコレートのことは少しだけ知っていますああ、神さましばらくチョコレートは食べませんしばらく甘いものはやめます今日は久々泉○丘葉わさび蕎麦の日です赤いぽっちりは出ませんが鼻水が出そうな気配だんなさまお仕事休みお弁当も一回休みさださんを聞きまくりの今朝元気に行ってきます*^^*
January 9, 2008
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やっぱり
玉ねぎに火が通ってなかった今日は私もおんなじものお弁当に詰めて出勤はっ!箸でもったとたんにわかってしまって次の瞬間やっぱし。。゛朝ね、やけにね、しっかりしてるな～なんて思ったんだけどねアルミホイルに包んでグリルけっこう長い時間入れておいたから大丈夫かな～なんてね思ったのね、ま、電子レンジがあるからいいかなって気持ちと私もおんなじもの食べるからいいかってのもあったかな～だんなさま・・案の定味噌だけ食べてお弁当箱にずしりとひとつ半玉ねぎが(笑)私の火曜日控え室でも事件となりましたレンジがあるんだってことを今日知りましてしめた とばかりに加熱２分。たちまち蓋がSの字に(笑)・・お弁当の中蓋を一緒に加熱・・そして、玉ねぎは硬いまま。周囲の手前、何食わぬ顔をして食べようと思ったけれどしっかり見られておりましたwどっちもね。・・蓋も硬いままの玉ねぎも・・お味噌をごはんに塗って玉ねぎ子は一枚ずつ皮をはいでしゃりしゃり。。今日は朝からついてないわ通勤ラッシュ時間JRさん濃霧のため遅延も、すごかったのよいつもの比じゃない。足は東を向いていたならおへそは南、顔は西お尻は北か・・? 方向はあってるか?こちらもSの字ですわ(笑)そしてまた上半身は上に持ち上げられて手に提げていたかばんは下にひっぱられ波乗りといっしょよ身を任せるだけ。はじめは楽しんでいたのよ人がいっぱいであったかいしこんな風に同じ時刻の同じ電車に乗り合わせた見知らぬ人たちこれも縁なのね～などとひとりごちてね、楽しまなきゃ損やんでもしだいに疲れが。。あっぷあっぷ酸素の足りないお魚さん状態口紅をつけちゃいけないから顔を西ななめ上方へ向けて足からも荷物からもますます遠くなる足は浮いて 手はちぎれそう10分くらいだったんだけどね降りたときには両手変。腰も変。次の電車にも乗り遅れたよ。。明日はやわらかくてあたたかくてでもって風通しのよい日になりますようにさんたまりあ
January 8, 2008
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お弁当0107
0107セブン追いついた?ということで、七草粥。 ごはん・七草入り玄米雑穀のの黒豆ごはん ねぎ味噌 大根ぬか漬け 別途焼き海苔おかず・小松菜とうす揚げとしめじと 炊き合わせ・安納芋きんぴら風 天然塩少々、黒すりごまあお茶梅醤ほうじ茶^^;黒豆ごはんに仕込んだ七草は当然のように黒豆色でどこに誰がいるのかもわからない状態 たそ彼の風情別個に白米で七草粥を作りました。ごま、ゆず、梅干し、ねぎ味噌・・白米には薬味を使ってビタミンとミネラルを補ってね^^って、チョコレート食べながら言っても(書いても) 説得力ないか 笑)このところだんなさまは・・家に帰ってからお弁当を食べてはりますwそんなだから何も午前3時に作らなくても って思わなくはないのだけどそうもいかんやろ って思って作る^^;ま、寒い時期だし食べたい時間に食べたらいいけどね。昨日までに大掃除ほぼ完了天井から窓から床から 拭いたさ気がね透きとおった感じで気持ちいい今日はこのあと石鹸を作る。赤ワインにローズマリーとハイビスカスを仕込んだものを昨日用意して冷蔵庫待機。豆乳も作るかな。さておいしくできるかな ?
January 7, 2008
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夢。家。チョコレート。逢いたい。
トラさん 冬眠中か以前からよく眠る人だったのだけれどこのところ日中顔を合わすことがない ほど眠る。昨日ねこが午前４時すぎに出かけて午後３時に帰ってきたこともつゆ知らずくつろいで眠くなってきたころの午後５時トラさん起床。起きたらまず昼食をとって、寝る前(だいたい７時か８時か)に夕食、お風呂上りに朝食代わりに作って冷蔵庫に入れているにんじんりんごのジュースを飲むねこはトラさんが寝すぎていることと食べ過ぎていることが心配です。ん、正直 不可解でもあります(笑)ひとつは"病気"じゃないのになんでそんなに寝られるんやろという 怪(昼夜逆転しているかというと、夜は夜で眠っている模様)ひとつは動いてないのになんでそんなに食べられるんやろという 怪 (これは"ほっとけ"と言われそうだけど、正直健康によくない)こんなだから と前置きして(笑)ねこは ねこの両親に まだ一度も家に来てもらっていないの両親は来たいと言うしねこももちろん来てほしい。でもトラさんペースを壊してまでここで何をする?という気持ち、生まれて消えてまた生まれるもっちゃんやみのるさん(いぬさんのお仕事仲間・ねこ知人)も遊びに来たいと言ってくれているしねねこだって、両親、親戚、知人、友人、いぬさんお仕事仲間いろんな人に来てほしいと思うでも今の状態じゃ無理だよ泡が生まれて消えてまた生まれるねこが気ままな独り暮らしをしていた時はいろんな友達に来てもらったねカレーフェアやフォカッチャ、パエリアでプチパーテイMヨが毎夏泊まりに来て、恒例の石鹸合宿も開催してたし真夜中に(三毛猫)ホームズ２号が にゃ～ ベランダに会いに来たことはおいといても (笑)あれは、なんていう気まま鳥 なんて愉快で なんて開放的な 生活だっのだろいまのおうちはねこの家であってねこの家でない。床を拭きながら愛着はまして片付け整頓しながらねこの居心地良いスペースに多少は変わってきているけれどま～だまだ、まだ、ここはねこの家じゃない家がもう少しねこの家になったら両親に来てもらう。それからだんなさまのお仕事仲間に来てもらう。それからいろんな友人・知人に来てもらう。食べてもらうのは玄米菜食だけどパエリアだってカレーだってできるもん。いろんな人の集えるダイニングにするこれがねこの夢だ。もちろんそこにトラさんも入っているよ(笑) ん? 笑わなくていい。 (笑)もっと開放的でとらわれないかたち。色即是空。空即是色。みたいな。そう、お香の香りが和室にやさしく留守居していてそう、さりげなく季節の花 季節のものがそこに"もてなし"として、ある。ひろいひろいあけっぴろげだけど繊細な凛とした"気"が一本の線になる感じそういう家にわたしはしたい。こうしている間にもチョコレートは減るけれど夢は思い描くことで形になるんだよ。明日は君に逢いたい。
January 6, 2008
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お弁当0106
ごはん・玄米の味噌おにぎり ねぎ味噌(ねぎを炒って米・麦二種類の味噌と蒸し焼きしました) 別途 焼き海苔二枚 大根のぬか漬けおかず・切干大根・ひじきほうれん草・蒸し玉ねぎ梅醤和え・蒸し蓮根と黒豆 練り胡麻風味お茶・醤ほうじ茶(笑)だって番茶をきらしちゃったのだもん。ぬか漬けやっとトラさんが食べてくれておいしいって言ってくれた^^よかった*^^*トラさん冬眠中あ、ちょっと長くなるから日記を分けようね
January 6, 2008
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お弁当0105
ごはん玄米雑穀の黒豆ごはん ひじき煮（焼き海苔別添え）おかずひじき煮のお稲荷さん包み（ひじき、人参、うす揚げ、昆布、椎茸、白胡麻）キャベツめかぶ炒め和えほうれん草の胡麻味噌酢和え（白味噌、練りごま、梅酢）お茶醤番茶今朝も２時半起床、お弁当を作り星空のもとお出かけ(*^_^*)頼まれていた石鹸と絵を届けに実家へリリーさん帰りすぎ(笑)ふひf^_^;ラジオから流れる南国のリズムスペイン語か何語かを聞きながら想像の中でチリトマトパスタ、魚介のパエリア、タコス青唐辛子とチリソース、サウザンアイランドのサラダ、スイートポテトのデザート、マルガリータを作り、空想の食卓に並べて楽しんでおりました。変なやつとか思わないの、今更(笑)だんなさま号車内は午前4時代だというのにいつも賑やか２人で歌っているか、ねこが歌っているか、２人で言葉遊びしているか、ねこが言葉遊びしているか窓を開けるととたんに静かになるのねこ内弁慶(笑)そして、ねこチョコレートが止まらない(笑)しばらくやめていたのだけど添加物なしのチョコレートに出会い、それが高いものだからちょっと妥協したところに落ち着いて・・゛どちらにしても少しならばいいか・・と食べ始めたところ少しでおさまらないのよね、これがカレーとチョコレートにめっぽう甘いねこであったことよ
January 5, 2008
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お弁当0104
ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 白胡麻おかず・おせち惣菜の煮物 八つ頭里芋、百合根入りひろうす、ブロッコリー、変わり揚げ蓮根、花形にんじん・大根 あらたに ニラ・黒豆昆布・蒸し安納芋お茶・梅醤番茶あんにゅいな気分こういう日はぱぁ～と気晴らしにと思ったけれど、 外は星空。ぱぁ～と窓開けて風を通して・・みたら・・、 へーちょ。あわてて閉める。七時を待って静かに大掃除でもするか(笑)
January 3, 2008
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結局
幸せをあ～りが～と ぬくもり届きました何よりあなたが元気でよかった・紅白を見ていない・さださんが「Birthday」歌われたことをミクシで情報として入手 つるべとの掛け合いよかったやろな～ 見たかったな～・年の終わりはさだまさし 見てない・年のはじめもさだまさし 見てない・年越し蕎麦食べてない! ↑(こんなことありえない★麺食い会員改め麺悔いごめんなさいかい で^^;)大掃除は途中でおせちはついたちまでかかって包丁をついたち午前三時に握る始末大みそかはそばを打ってそれを年越しにするぞと決めこんで、一日はそばがきで一杯ほろ酔い加減～に なるはずだったのにだめな わたしってことを三日に書いている時点で今年もだめねぇ★ 変なの（笑）でも「Birthday」 この曲、歌詞を思い浮かべただけでちょっと口ずさんだだけであったかい気持ちになるのよねえ～幸せを ありがと。るるるるる
January 3, 2008
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お弁当0103
そして今朝ごはん・玄米雑穀の黒豆ごはん 塩昆布 きゅうりのぬか漬け・みそ（笑）おかず・根菜きんぴら (牛蒡、蓮根、人参) 白胡麻・ほうれん草とエリンギごま油醤油ソティあお茶・梅醤番茶あ 品数少な。笑年賀状の届く幸せ郵便局員さんありがとうって一日に思った^^ネットでしか会えない人にはここで失礼したけれどホントは葉書きや手紙をもっと大切にしたいネットでおめでとうって伝える人メールだけでおめでとうって交わす人葉書きで心を伝える人あとは・・夢で逢えたら *^^*初夢は。。体の弱い馬さんに乗って移動してきたりりーさん殺気を感じてふりむけばネバーエンディングストーリーに出てきそうな犬の怪獣が四頭がお～馬を抱えて怪獣犬に向って吠えていました（笑）自分の寝言で飛び起きた変な初夢
January 3, 2008
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お弁当0102
２日のお弁当～ごはん・切干大根の海苔巻 (焼き海苔にごま油、天然塩少々、玄米雑穀のごはん、切干大根煮、蒸しにんじん、菜の花でくるり) ぬか漬け(大根、きゅうり) 塩昆布おかず・かぼちゃの伊達巻(おせちから)・菜の花のお浸し(おせちのあしらいから調達 お浸しにする)・飾り切りくわい(おせちから調達 火を通しなおす)・黒豆こんぶ(おせちから)きゃ～手抜き(笑)この日午前四時台だんなさまの車に便乗橿原へいってきました両親&兄ふたりとあいさつ 神宮へ参詣「ぜんざい食べよか」小兄のことばにころん久々に甘いもの食べるやっぱりりりーちゃん甘いもの好き。きんつばに最中に薄皮まんじゅう、そしてチョコレート!たまにはいいか年頭の誓い?
January 3, 2008
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迎春
はつはるのおよろこびを 申し上げますみなさんの今年がそれぞれに素晴らしい一年になりますようにお祈りいたします^^+今年のりりーさんのテーマは「愛」「調和」「温故知新」・人にも仕事にも物事にも愛をもって接する・バランスと柔軟性は大切・古を温め新しきを知るまとめて「和」の一文字和をもって、和やかに和食で健やかに和○さん(だんなさま)を調えてにこやかにってな具合にいけばいいけれどね～がけっぷちりりーさんが2006年元旦に宣言したこと出会って結婚して出産 の三年計画三年目の今年にあたります(笑)しなやかにかろやかにすこやかに今年も笑って笑って行きましょう今年もよろしくお願いいたします^^*
January 1, 2008
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2008 菜食おせち
そして、午前11時詰め替えと追加料理、お片付け完了～なにやってんだか(笑)今年は菜食おせちです。菜食だけに 彩色でいこぉ～。。おっとっと・グリンピースの寒天寄せ・柿の寒天寄せ・安納芋のきんとん二種(黒豆きなこ・プレーン) 煮詰めたリンゴジュースと梅酢で・慈姑(くわい)・かぼちゃの伊達巻(かぼちゃ、木綿豆腐、地粉で焼き上げました)・高野豆腐サンド揚げ二種(蒸しにんじん、いんげん)・八つ頭さといものみそ焼き 白ゴマ・よもぎ麩のサイコロ揚げ・八つ頭里芋の変わり揚げ(黒米、そばの実、白ゴマ)・蓮根の変わり揚げ(同上)・ゆずかま(にんじん・大根のなます風 リンゴジュースと梅酢)・花蓮根(リンゴジュースで煮た蓮根の中に蒸しにんじん)・黒豆昆布・八つ頭さといものにっころがし・百合根入りがんもの含ませ煮・牛蒡きんぴら海苔巻(玄米雑穀ごはん、麦味噌、青じそ、牛蒡きんぴら、蒸しにんじん、ブロッコリー茎)・湯葉巻き(蒸しきゅうり、よもぎ麩、梅肉)あしらい・花蒸しにんじん、グリンピース、ゆず、黒豆、花大根、松型きゅうり、菜の花、ブロッコリー、三つ葉 花大根と松型きゅうり それぞれぬか漬けをくりぬき横着利用(笑)いやあ、かぼちゃと安納芋、マッシュするのが大変で腰をやられた時間オーバー
January 1, 2008
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大晦日が終わらない
31日の日記として その後かつてないおせち料理づくりがはじまり終わることはなかった(笑)六時間立ちづめで作業・休憩なしのあほなことをしていたら腰が・・痛いの痛くないの 痛い息ができないの とりあえずできるだんなさまが帰ってきて再びトラさんとお墓参りひとりねこ宅厨房にて笑いがこみあげて 笑っていた です。ほとんど作業は終わり、詰めるだけだったんだけど腰が笑うのでこの日は寝ることにしました。痛い腰は温めるにかぎるということでお風呂に入るとすくぶんだいぶ楽になり^^おやすみなさい。結局、トイレまわり・お風呂まわり・玄関の掃除できずすす払い・・もできず・・換気扇のフィルター替えもできず翌朝 四時半 だんなさまご出勤ここ二三日、だんなさまは持って行ったお弁当を家で(帰って)食べていたので今日はあらかじめいらないよと聞いておりました です帰るころにはおせちが詰め終わっているはずってこんな時間にごそごそできないのでね^^;掃除も・・一日からはやめよう(笑)腰をだましだまし起こしているのでもう二時間ほど寝かしておくかな(笑)
January 1, 2008
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