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ウチに常に待機している乳製品の群れ。 気分で食べ分けていますがサプリメントタイプはやはり便利というか手軽です。(食べ過ぎて胃にゆとりがないトキとかも重宝ですし)毎日続けるためには利用しない手はありません。 1粒中の含有量は「○ず○」のものより多いです。。。腸が若いと肌年齢も若いンだとか。。。最近の定番は「カスピ海ヨーグルト」。なんともいえない食感です。さらに。 大麦若葉の粉末青汁と、オーガニックのアカシアはちみつを混ぜて食べます。・・・まずくありませんょ
2008年02月28日

ワタシはかれこれ2年続けてます。 ドクター水素水 最高の水素濃度を求めて500mlペットに3本投入水素水を飲むことで、体内の活性酸素が除去されます。活性酸素って、身体をサビさせる元凶。細胞の老化も防ぐらしい。。。TVCMで見たことないでしょうか?切花がいつまでも生き生きしてるのとか水素水与えて育てたダイコンの立派な育ちっぷりったら・・・・・・ビックリしちゃいます。楽天で買うと、半額くらいで買えるのでウチのわんこにも飲ませています。実際に治療のために水素水飲ませてる獣医さんもいるみたいです。(血尿にはバツグンに効果があるって言ってました) ・・・ちょっとサイズが合ってないらしく、若干飲みにくそうですな犬は人間より老化速度が速いからこれでちょっとでも長生きしてくれたらいいな・・・と思います 水素水を作り出すモト! 水道水でOKですが、ワタシは浄化水にしています。 簡易浄水器:水質はいい地域ですが、さらにおいしく感じます。。。 ご飯炊く時やお味噌汁なんかにも使います。 水素水のバーをいれるならこっちの方がいいかも。。。
2008年02月28日

・・・・うが。 分かりにくいですケド・・・・今朝、結構気温が高かったので降っても雨だろうと思っていましたが・・・すごい雪ですわ正直、もういい。。。
2008年02月26日

最近、ホントよくTVで目に付くので思い切って買いました。 ・・・そう。ベアミネラル。最近、ヒルズコレクションでダイエットのゼリーとベアミネラルばっか宣伝してるので気になって気になって。。。 ワタシは家にいるときは肌を休めたくて化粧はなるべくしたくないのです。だけど結局UVとかは使うので何か肌に負担にならないモノ探していました。ベアミネラルは、成分が全部天然のミネラルで「そのまま寝ても大丈夫」・・・なのだそうである。(でも落として寝たほうがいいよね~絶対。)で。評価。「かなり良し!」ホント、かなり薄づきではあるのにコンシーラーブラシを上手く使って部分的にカバーすればビックリするほど「艶肌・立体仕立て」の顔になる。いつもの顔は何だったのか?!・・・・・・と思うほどでありますちょっと嬉しくて、何べんも鏡見ちゃったりして少しコツがいるので3回くらいは練習した方がいいかも~・・・ですが朝から晩までずっとつけていても重くないしベタつかないのも気に入った!個人的には2ヶ月おきに定期的に送ってくるっつーシステムはなんか押し売りみたいでヤな気はするけどたぶんリピートしそうな予感かなぁ~。。。(定期便はキャンセルも変更もできますょ。モチロン)
2008年02月25日

季節の変わり目で調子が悪くなりました。・・・といっても、ウチのわんこです。ぐてっとなって鼻が乾いていたので早速病院へ行ってきました。結局、「風邪」ということでした。ウチの者、誰一人として風邪ひいてないし最近散歩もしてないのに(←マズいかしら?)どこでどうやって風邪ひいたのやら。。。まぁともかく注射して薬もらって、ホント「人間並み」午後は出社するつもりでしたが注射したので大事をとって一日休みに。案じることなくまもなく元気になってきましたがどーしたって薬を飲みません。牛乳に溶いてみたけど怪しんで飲みゃあしない 警戒中。仕方ないので大好きな「ペティグリーチャム・スープ仕立て」を買ってきて少し温めてそれに薬混ぜたらすっかり油断しおって完食・・・薬もられてるとも知らずに・・・。 デザートに「牛乳下さい」って冷蔵庫の前にいます。
2008年02月25日
最近、ホントによく「太った」と言われます・・・。それもひとえに胸が大きくなったせい・・・としか思えません。実際2006年の初吸引&注入時より5キロ体積増えてます。(沈没)だけど!!!!ワタシは、手術前にダイエットを敢行し、術後に太る算段だったからして。「元に戻った」だけで「さらに太った」ってワケじゃない。違うことといえば「とにかく胸がやたら目立つ」ってこと。半袖のニットなら、まだ「グラマーなひと」って思えなくもないけれど(おかげさまで二の腕は細いんです。←少し自慢)長袖のタートルのニットなんて着てた日にはなんの因果かデブ効果抜群で目も当てられません。。。自分でも思うんだから、他人だって思うよなぁ。。。(笑)胸が大きいと体格よく見えるんだ。。。とかしみじみ思う今日このごろ。・・・もともと体格はよかったケド下半身が大きいより太ってみえるらしい。。。まぁ他人に「痩せたね」という評価をもらうより自分自身がふくよかな胸を堪能できることの方が重要なワケで。冬を「暗黒の時代」と割り切るしかない。・・・ここ3年近く全くダイエット行為とは無縁な生活をし、むしろ太る方向で暮らしてまいりました。。。胸に脂肪細胞を注入した以上現状維持は当たり前。痩せることは論外。(まぁたとえ痩せても、細胞が生着さえしていれば大きくなるチャンスはあります)身体が、太ったり痩せたりするのは脂肪細胞の体積が大きくなったり小さくなったりするってことで胸の脂肪細胞を増やす手術をしたワケだから現状維持なら生着した以上は大きくも小さくもならないし術後に痩せれば細胞の体積も小さくなるので当然胸も小さく。そして、太れば細胞の体積が大きくなるので胸も大きくなるものです。ワタシはもともと下半身デブでどんなにダイエットしても、ある一定以上は下半身が痩せず上半身ばかりがガリガリになるというタイプでした。それはひとえに下半身の脂肪細胞が多かったからというワケなんですがなのでこの手術は正に「願ったり・叶ったり」であったワケです。・・・がしっかり生着できたおかげで太った暁には胸もしっかり大きくなりましたが太るのは胸だけが太るってワケじゃない。元に戻った5キロ全部が胸の脂肪になったわけじゃないんだからね・・・。たしかに吸引した部分は細胞を摘出しただけあって太りにくいケド手をつけていない部分の脂肪細胞は元気一杯だしワタシの下半身脂肪細胞の生命力って・・・すごすぎる。正直、もう少し下半身を絞りたい。かといってダイエットしたらたぶん、いや確実に胸が小さくなるハズ。というか「胸からまっさきに」痩せてくるはずなのだ!・・・その話してると長くなるから置いとくとして。。。また5キロ落としたらどうなるだろ。。。でも体重落とすのはワリと簡単だけど、その内容が問題なんだよなぁ。。。胸小さくなること見す見す承知でするのもなぁ。。。胸だけ痩せたら哀れだよ。やっぱ根本的な問題解決としてはもう一回吸引するしかないかなぁ。。。。できれば。
2008年02月21日

ファンデーションを試すのが大好きです。・・・まぁ今に始まったコトではないんですケド若いコロから、肌のコンプレックスが強くてとにかく肌がきれいに見えるってことが最重要項目なモノですから次から次へと試す試すすごい調子良かったのがあったんだケドひっそりマイナーチェンジされてて途端に調子悪くなったものもあったっけ。買い占めておけばよかったなぁ。。。(ちなみにケース込みで1800円というものでした)高けりゃいいってワケじゃないモンですな。最近はレーザーとかACR・各種サプリメントの力もあっていわゆる「陥没毛穴」の悩みが一掃されたおかげで色さえ間違えなきゃどんなファンデでもそこそこな仕上がり。(陥没毛穴はどんな有能なファンデでもカバーは難しいですわ)・・・てコトは「土台」がよければなんでもいいんか?!・・・言わずもがな。最近「BBクリーム」てのが人気があるようで買ってみました。 オマケがついてました。 自然光。 フラッシュ。肌にいいってワリには成分表示がコテコテだし、においもあるので塗るの躊躇しましたが(ちょっと前に入手してましたがやっと試したという有様ですわ)実際使ってみるとトラブルもなく意外と大丈夫。少しでもかなりのびるし乾かないので乾燥ジワがおきません。だけどいかんせん「白い」!!自然光ならまだしも蛍光灯の下だとちょっとムリかもなぁ。。。休みの日に紫外線対策でなんか塗らなきゃってトキにはいいかも。。。
2008年02月21日
1)タバコ ・・・・ニコチンは体内の血管を収縮させてしまいます。 さらに吸入した瞬時に体内が「酸欠」に。 脂肪細胞を生着させるには血液と酸素が十分に必要となるので カラダは血流がいい状態にしておかなければいけません。 手術前1ヶ月から術後3ヶ月くらいまでは禁煙するのが望ましい。 タバコに含まれる「タール」はアスファルトの原料でもあります。2)胸への刺激 ・・・・これは術後からの注意ですが 注入された脂肪が「胸の脂肪」となるときに毛細血管が行き渡りはじめます。 (この毛細血管から養分をもらって生着する) この毛細血管が安定するまでは激しく揉んだり、揺らさない。 うつ伏せ寝も厳禁。 締め付けの強いブラジャーは血行不良になるので 術後3ヶ月くらいまではカップ付きのキャミソールやノンワイヤーのやわらかいものを選ぶ。3)一度に食べ過ぎない ・・・・これも術後の注意。(術後~1ヶ月位まで) 食後、消化を活発にさせるために胃の細胞を動かすことにカラダが集中します。 食後に眠くなるのはこのため。(血液が胃に集中するので) 生着には多くの血液が必要なので消化に負担がかからないようにすること。 油モノは控える。(術後~2週間目位まで) (腹持ちがいい=消化に時間がかかる) おなかが空かない程度に何回か分けて少しずつ食べることが望ましい。 (基礎代謝量を下回らないように注意する) 特に痩せている方は胃腸が弱い場合もあるので 消化吸収がよいものを数回に分けて食べる。(栄養吸収もよくなる)4)寝不足 ・・・・たっぷり寝ること。 細胞の修復・構築は、睡眠中に行われます。 3)とも関連しますが、 寝る間際には特に食べ過ぎないこと。 (食べ物を消化させる方にエネルギーが使われてしまうので)・・・なかなかこれらをカンペキに守ることは難しいのですが自分のできる範囲で心がけるだけでも違います。最後にですが、精神面ではストレスをためない。「生着がうまくいかなかったらどうしよう・・・」・・・等々、くよくよしないこと。「病は気から」というコトバもあるように前向きな気持ちでいることがイチバン大切ですワタシは、寝るトキに胸にそっと手をあてて「胸の毛細血管が発達して細胞が活発に育っている」・・・・・・というようなイメージをしながら眠りにつくようなこともしたりしてましたょ
2008年02月05日

お昼どきに、パンの販売カーがくるんですょ。パンがダイスキなワタシはうっかり「販売カーごと買い占めるホドの勢いで」買ってしまうのでいつも見て見ぬフリしてたりするンですけど最近また自分に「パンブーム」が来ちゃって衝動に負けています。。。。(没) 窯焼きカレーパン フランスアンパンとくるみスコーン「パンは別腹」のワタシはお昼しっかり食べても食後にこれだけ平気で食べられます。。。
2008年02月05日
同じように注入手術をしても人によって生着率の違いがでてくるってコトは事実です。まぁ、考え方とすれば同じ親から生まれたのに兄弟姉妹それぞれ体格が違ったりするように作業工程は同じでも人間の体はまさにナマモノで机上の論理とはいかないものです。なので最初にも申し上げたようにせめて吸引部分だけは美しく細くなるように吸引部にも細かく気を使ってくれる先生を選ぶことが大切です。でも生着は「運」みたいなモノだから自分のカラダに賭けて何もしなくて大丈夫か?というコトです。最初から生着はすべてはできない、と言い渡されているとしてもせっかくリスクを背負ってまでも受ける手術なのですから数%でも多く生着させたいと思うのは当たり前。そこで重ね重ねしつこく「生着に大切なことは細胞を賦活させることだ」・・・・・・と申し述べてまいりましたがそれを考えると自ずと「したほうがいいこと/しないほうがいいこと」は見えてきます。
2008年02月03日
「生着」「吸収」「しこり」のイミをブログの「豊胸」カテゴリーをはじめから読んでいただくとわかるようにできるかぎり詳しく書きました。やはり脂肪注入での豊胸手術において何カップものサイズアップを望むのなら少なくとも2回以上に分けて注入していくのが安全策といえます。ワタシ自身、片胸に注入した総脂肪量は2年間3回の注入で540ccにもなりますが(両胸だと1080cc!!)生着できた量で言えば片胸180~200ccくらいだと思います。それを「太らせて」今に至るワケです。たとえばもしも一度に540ccもの脂肪を注入していたら受け入れ側の細胞が容量オーバーでパンクしてほとんど吸収、下手すれば大きなしこりとなっていたのでは・・・と思います。注入した量を数字だけみればなんだか物足りないように思えなくもありませんがリスクを最低限に抑えて胸を大きくするには地道に脂肪細胞の数を増やして、その体積を大きくさせることが最適だと思います。さて、経験で云うと1回目より2回目、2回目より3回目の方が生着が良かった、というコトがあります。確かに3回目のトキは思いつく限りの最善を尽くしたのでそれが功を奏したってコトもあるとは思うのですがもうひとつは「脂肪が脂肪を呼ぶ」・・・というコトもあるのかな?とも思えます。つまり脂肪があまりなかったところに新たに脂肪の「母床」ができることで脂肪細胞の生着がしやすくなる・・・・・・というコト。生着とは、そもそも「新しい細胞が元あった細胞から養分をもらって体内で培養された状態」をいうので培養する「土壌」は豊かであるほうが優位なのかもしれません。
2008年02月02日
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