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2008年06月の記事
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週末過食？！
全国的にいちにち雨でしょうか？ｲﾝﾃﾞｨｰｼﾞｮｰﾝｽﾞ観に行こうかとも思ったけれどあまりの土砂降りにおののいても一度寝なおした（笑）上に結局二度寝が長引いて、そのままうだうだしているうちにどうもいちにちが終わりそうです。休出でもないかぎり基本的に土・日が休みなので何か用事がない限りは結構引きこもりなﾜﾀｼ。天気がよければﾜﾝｺと散歩して、ｼｬﾝﾌﾟｰしてあげたりもできるけど雨の日は晴れの休日より何もしません･･･｡まぁ、土曜はしっかり掃除したり、買出ししたり･･････と、それなりに動いたりしてますがどうも日曜はたまった録画をまとめて観たり。今は、韓国の朝の連ﾄﾞﾗにﾊﾏってて（笑）それを1週間分まとめて観るのが楽しみだったりするのです。･･･それはまぁﾘﾗｯｸｽできていいのだけれど韓国のﾄﾞﾗﾏって、すごく食事のｼｰﾝが多い。3食の食事だけでなく屋台でおでんやﾄｯﾎﾟｷ食べてます（笑）食事を大切に考える国だからなのですがそのｼｰﾝ観てるとこちらまでついなにかつまみたくなる（苦笑）ﾀﾞｲｴｯﾄ中の身の上ですから仕方ないのでｲｶかなにかで口寂しさを紛らわそうとするものの紛れるどころか反ってｲﾗｲﾗしたりして（苦笑）ｼｺﾞﾄしてたり、何か夢中になってる時って意外と食欲を忘れてるものだけどﾋﾏだったり緊張の糸が切れてるときは必要以上になにか食べたくなったりします。ﾎﾝﾄにお腹空いてるならまだしも。週末だけ、何かﾊﾞｲﾄでもしてりゃいいんじゃないの･･･？そうすりゃ、無駄に何か食べちゃうことなさそうだし。･･･って、結構本気で思ったりします。ということで夕飯にはまだ早いけどお腹空いたので気持ち紛らわすために更新してみました。
2008年06月29日
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胸の『おまもり』ってことで。
なんだか眠いし、なんだかだるいし･･････と思っていたら1週間遅れて生理がきました。まぁ、今回術後貧血とかなったりして来るかどうかも不安だったから良かったです。一応、健康のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰだし。周期も28日～35日以内なら正常の範囲と聞いたのできっかりでこないことを憂うのはやめようと。それはそうと結構今回は生理を待っていました。 ･･･真剣にこれ始めようと思って。今ﾀﾞｲｴｯﾄもしてるし気休めでもなんでも『拠り所』がないと不安（涙）（ｹｰﾙも飲んでるけどそれだけってのも･･･）ﾌﾟｴﾗﾘｱが「つわり」っぽくなっちゃうこともあって胸のための単独ｻﾌﾟﾘは実にひさびさ飲みます。せめて現状維持でいいんだけど～～･･･｡ ｸﾞﾗﾏｰ90T＋ﾏｯｸｽｱｯﾌﾟ×2＋ﾌﾟﾙｵｲ5包のｾｯﾄ。 最近安いですね～～･･
2008年06月28日
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食欲と美意識のﾊｻﾞﾏで・・・。
明日花畑牧場の生ｷｬﾗﾒﾙ買うか今夜もう一足圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞ買うか結構真剣に悩んで圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞ今買いました｡｡｡圧迫ｸﾞｯｽﾞはなんだかんだ言って結構値が張るからね～～･･･。 このﾌﾞﾗﾝﾄﾞは初めて。 140ﾃﾞﾆｰﾙ買ってみた。 田中義剛ｻﾝの牧場で作ってる生ｷｬﾗﾒﾙ。 毎日10時・15時・21時と1日3回200こづつ販売があるけど あっという間に売り切れる｡｡｡ ｶﾁｮｶﾊﾞﾛも絶対食べてみたい～･･･｡
2008年06月27日
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望む部分の脂肪が優先的になくなれば悩まない。のに。
さて手術してから4ｷﾛほどの減量と相成っているﾜｹですが吸引した部分はともかくなんとなく下腹がｽｯｷﾘしたｶﾝｼﾞです。4ｷﾛ丸々下腹肉･･･とは思えませんが（笑）ｵﾍｿの下あたりのﾌﾟﾖﾌﾟﾖが少しなくなりました。この「ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ」は胸に脂肪注入をしたあとに体重を元に戻した結果の『副産物』です。（注入後に太ることを前提で痩せておいてから注入しました）胸にﾎﾞﾘｭｰﾑがでたのはよかったｹﾄﾞお腹もﾎﾞﾘｭｰﾑがでちゃったみたいで｡｡｡いくら胸の脂肪細胞を増やしたからといって『そこだけ太らせる』･･･というﾜｹにはやっぱりいきませんね（苦笑）それはさておき今回術後に2～3ｷﾛ減量するのが望ましい･･･と病院で言われましたがその減らした体重の分の脂肪って吸引した部分から優先的に減るのでしょうか･･･もし「吸引した部分は吸引の影響で脂肪細胞壁が壊れているから 減量の効果が吸引した部分を中心に現れる」･･･とかの根拠が確立しているのならｶﾞﾝｶﾞﾝ痩せる努力はするんですｹﾄﾞ････｡なんとなく吸引部はじかに脂肪細胞ﾒﾁｬｸﾁｬ壊してるから完成する前の今注意してれば最初に痩せてきそうな気もしたり･･･かといって、やっぱり痩せる時は痩せやすい部分から痩せるような･･･｡（ﾜﾀｼでいうなら胸とか顔とか･･･）1回胸が小さくなると二度と大きくなれないような予感がして仕方ありません。ﾀﾞｲｴｯﾄする気はﾏﾝﾏﾝだけどｿﾚ考えるとすごいｽﾄﾚｽ･･･（鬱）とりあえず･･･1ヶ月経過したのでむくみｹｱを含めてﾏｯｻｰｼﾞ頑張ります。 ﾎﾞﾃﾞｨｵｲﾙ。 お風呂で使います。 ﾎﾞﾃﾞｨ用ｽﾘﾐﾝｸﾞｼﾞｪﾙ。 入浴後、夜だけ使用。 ちょっと面倒だけど導入ｼﾞｪﾙも使ってみる。 ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞしてるから 使わなくてもいいかと思ったりもするけど。 「ｺﾞｯﾄﾊﾝﾄﾞ」高橋ﾐｶさんｵｽｽﾒのｾﾙﾗｲﾄｹｱｵｲﾙ 結構香りが好き。 ｽﾘﾐﾝｸﾞｼﾞｪﾙの王道。 ﾏｯｻｰｼﾞなしで塗るだけだから簡単。
2008年06月27日
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脂肪吸引後1ヶ月経過。
1ヶ月前の、今頃吸引真っ最中だったなんて･･･｡そう考えると吸引して2週間くらいは地獄だったﾜﾘには順調に1ヶ月が経過しました。相変わらず脚全体は知覚過敏の症状が重くﾋﾘﾋﾘしっぱなしですがこう縮と突っ張り感は減ってきていて内腿の下側と膝、ふくらはぎのﾋﾗﾒ筋の下あたりだけ残っています。そのせいか深く曲げることはﾑﾘで正座はﾓﾁﾛﾝできません。あぐら姿勢もﾑﾘかなぁ｡｡｡軽いｽﾄﾚｯﾁはできるので少しずつ慣らしていこうと思いますが。夕べ、寝るときに足がほてって眠れなかったので圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞを脱いで寝てみました。むくみ具合がどう変化するかの実験もかねて（笑）朝、足先はｽｯｷﾘしていましたが太腿はなんだかぶよぶよして不安定な感じ･･･歩きにくいし、ﾋﾘﾋﾘするし･･････ｼｬﾜｰしてから即行圧迫しましたが（苦笑） 術前 6/26ということで圧迫なしで撮ってみました。ｻｲｽﾞﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：88 （－6）腿付け根：52 （－1）腿股下15ｾﾝﾁ部分：46 （－2）膝上：38 （±0）ふくらはぎ一番太い部分：32 （±0）足首：21 （＋1）体重は術日から－4ｷﾛ。かっこ内は術前との差。お尻が一気に－6ｾﾝﾁは驚きですがその他は芳しくありません。これで8割か～･･･と思うと正直なんとも寂しい気もしますが完成までじっくり様子を見たいと思います。体重は、3週目に測定したときの－3ｷﾛからまた1ｷﾛ減りました。当初の目標は－5ｷﾛと設定しましたがあと1ｷﾛはすぐ落とせそうです。胸が心配なので、体重はあまり落としたくないけれどあと1ｷﾛ落としてみて、胸が変わらなかったら減量の目標値を上げようと思っています。
2008年06月26日
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早くも挫折？甘いものの誘惑。
お夕飯が早かったせいかしかもなんだか物足りないようなｶﾝｼﾞだったせいか『甘いもの食べたい』･･･を連呼しているﾋﾄ1名。そういや昨日も大福食べたいって行ってたな｡｡｡「ｶﾞﾏﾝ、ｶﾞﾏﾝ」･･･とは言ったけどかわいそうな気もするし･･･心を鬼にしなきゃ痩せないよね｡｡｡ だけど。ほんのちょっぴりってことで米粉のおだんご作ってあげてしまった｡｡｡かわいそうにちょっとづつ食べてる姿見ると「もういいからなんでもいっぱい食べよう！」･･･って言いたくなります。やっぱり食べるものｶﾞﾏﾝするのはつらいですわ。（涙）
2008年06月25日
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脱！ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸへの道。
先日、会社で健康診断があって、ｳﾁの相方が検診でひっかかりました。まぁ流行の（笑）ﾒﾀﾎﾞです。どうも、ｳｴｽﾄあと－8ｾﾝﾁって言われたらしく（涙）どう見たって、ﾒﾀﾎﾞ腹してるから検診で注意うけるの分かってたような･･･｡それほど大食いじゃないのに太るってことは運動不足。一日ほとんどﾃﾞｽｸﾜｰｸだし車通勤だし｡｡｡話によるとﾒﾀﾎﾞﾘｯｸが改善しない場合食事記録を提出しなきゃならないらしく｡｡｡ﾜﾀｼも現在ﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞだから丁度いいといえば･･･｡うん。夕べは「今日おかずだけにして」って急に言い出してたけど幸い昨日はお米のかわりに緑豆粉のﾁﾁﾞﾐにしてまして。でもやっぱりご飯食べないと『腹持ち』が悪いらしくて変な時間に「･･･あ～大福食いたい･･･」だって。（苦笑） ･･･とりあえず↑ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘ。お米と一緒に炊くことで量は減らさずｶﾛﾘｰだけ30～50%減らせるもの。食事の量、急に減らすと空腹に負けてｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞとかに手を出す危険が･･･｡それは本末転倒なので。 お米だけを炊くよりやわらかい。 味・見た目は全くお米 （まぁお米だけのご飯の方がおいしいのは確かですが） でも、罪悪感感じないでご飯が食べられます。
2008年06月25日
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むくみに効く食べ物。
『むくみ』にいい食べ物。 ・ﾄｳｶﾞﾝ ・ｽｲｶ ・あずき ・黒豆 ・緑豆 ・ｾﾘ ・ｾﾛﾘ ・ﾊﾄﾑｷﾞ利尿作用や新陳代謝を促すことで、むくみを軽減させる働きが。今のﾜﾀｼだったら「黒豆豆乳」とかいいかも。大好きなｽｲｶは食べるとたしかにﾄｲﾚ近くなる（笑） 緑豆ﾁﾁﾞﾐの素。たまたま買ってあったので夕べはご飯の代わりにﾁﾁﾞﾐとおかずで晩御飯。緑豆粉のﾁﾁﾞﾐなので小麦粉よりGIも低いしね♪ ･･･なんだかﾎｯﾄｹｰｷみたい？（苦笑） 黒豆豆乳。 日本の豆乳より甘いですが なかなかおいしいと思います。緑豆ﾁﾁﾞﾐの素は韓国ﾏﾀﾞﾝで買えます。韓国ﾏﾀﾞﾝ：http://madan/jp
2008年06月25日
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吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の二
･･･昨日の話の続きです。『お尻は特にしっかり吸引したのでご期待下さい』･･･とのﾒﾓを頂いたﾜﾀｼですが、実際お尻に力をいれてみると吸引前はもこっと盛り上がった部分が今は殆んどありません。ﾜﾀｼ、それはお尻の筋肉かと思っていたのですが実はそれは『筋肉に押し上げられた脂肪』･･･だったんだ･･･と確認しました（苦笑）現時点でもかなりお尻の存在感が薄くなっていることは確かです。さて、そこで、実際の吸引量はというと「お尻のみ」は分からないのですが身体の裏面で3250mlだ、ということはわかっています。ふくらはぎも吸引しましたがきっとたいした量ではないのでその大半は腿裏とお尻で占めると思われます。･･･ここまで話すと、私が何考えてるか分かる方もいらっしゃるかとも思いますが、腿裏とお尻の表面積なんて、それほど大したことないのにそこからそんなに脂肪抜いちゃって･･･「･･･皮、たるむんじゃないの？」･･･というｺﾄです。
2008年06月24日
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吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の三
余分な脂肪は憎いものですがそんな脂肪は肌の弾力や張りを司るものでもあるわけです。ゆるやかにﾀﾞｲｴｯﾄして減寸するならまだしも手術で一気に脂肪を削除したらどうなっちゃうんでしょ｡｡｡かなりの妙齢で（苦笑）自分の皮膚の「戻り力」には自信ありませんし｡｡｡で。思いました。『妊娠後の身体と想定したらどうなのよ』って。中身は脂肪じゃないにせよ出産後は急激にお腹のｻｲｽﾞが変動しますでしょ？妊娠すると女性ﾎﾙﾓﾝの関係もあってお尻なんかにも脂肪がつきやすくなるらしい。それらを元の身体に戻す方法、あるんじゃないの？ちょこっと調べてみたところ、特にお腹などのたるみ改善にはまだ脂肪が流動性のある6ヶ月以内に完了することが理想らしく。（それすぎると皮膚と脂肪が安定しちゃって戻りにくいそうな）さらには出産直後から3ヶ月後までがもっとも重要らしい!!!･･･こ・これは･･･｡･･･「ﾋﾞﾝｺﾞ！」な情報間違いなしでございます。
2008年06月24日
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吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の四
果てしなく前置き長くなってますが。･･･。出産とは全く違うけど脂肪が流動性あるうちに手を打てばたるみも防止できるかも?!だったらまさしく今やらなきゃ意味ないﾜｹで。･･･やっと圧迫の話とつながります。じゃん。 産後ｶﾞｰﾄﾞﾙ「お尻しっかり吸引したよ」のﾒﾓから、嬉しい反面、「いっぱい吸引したなら 皮が余ってたるんじゃうんじゃない？」･･･という恐怖から脱却のために採用しました（笑） さすがﾘﾌｫｰﾑｶﾞｰﾄﾞﾙというだけあってかなり優秀。ぐっとお尻の下から引き上げて下腹部を押さえるﾏｼﾞｯｸﾃｰﾌﾟは骨盤矯正にもよさそうです。背面ﾎﾞｰﾝのｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰ一体型なのでお尻の上部から腰まで段差が出ずに圧迫できます。お腹も締めることで食べ過ぎも防ぐかも（笑）おそらく圧迫の強さで「細さ」は決まるﾜｹではないけれど適度な圧迫を、吸引初期の段階でしっかり続けることは皮膚の引き締めやたるみ防止には有効かと。特に沢山吸引した場合は表面積が変わらずに中身が少なくなったような状態のﾜｹだから圧迫は大切に考えた方がいいと思います。圧迫のほかに、たるみの改善には1)良く身体を動かす2)ﾏｯｻｰｼﾞをする･･･という項目もありました。ますます術後に病院で言われたｺﾄと被る！今田舎なこちらも結構蒸し暑くて｡｡｡会社もCO2削減で冷房なしだし･･･｡まぁそこそこ完成したら圧迫解除しちゃえ～･･･とか思ってましたがたるむのいやだしね。今から最低3ヶ月？ｲﾔ6ヶ月。今出来ることは頑張ろうと思います。･･･てことは12月まで圧迫生活?!（笑） ﾜﾀｼが履いてるのはｺﾚ。 機能が充実してるのに安いのも気に入ってます。
2008年06月24日
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吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の一
今、圧迫は主に200ﾃﾞﾆｰﾙのｽﾄｯｷﾝｸﾞがﾒｲﾝでただそれだけだと、お尻の部分がﾉｰｶﾞｰﾄﾞなので＋ｶﾞｰﾄﾞﾙ、といった組み合わせをしています。前に吸引したときの先生は「圧迫の強さと仕上がりは関係ないから 自分が快適に過ごせる程度の強さでいい」･･･というお話でしたのでむくみが引いて、知覚過敏が治まったらもうなにも圧迫をしませんでした。いつごろから解除したかは忘れましたがむくみなどがあるうちは暑かろうがなんだろうが圧迫なしでは歩くことさえできなかったのでそうとう吸引部が無感覚になるまでは圧迫を続けていたかと思います。今回の先生も「できるだけ長く圧迫しているほうがいい」とは仰っていましたが圧迫の強さまでは指定がなかったし病院から支給されたｽﾄｯｷﾝｸﾞも200ﾃﾞﾆｰﾙだったのでまぁその程度の圧迫力でいいのでしょう。あまりきつすぎる圧迫はむしろ血流を悪くして治りが悪くなったり余計にむくみを増長させることもあります。今の状態で200ﾃﾞﾆｰﾙ程度の圧迫は見た目はともかく快適そのもの。寝るときも、特に寝苦しくもなく24時間履いています。まぁそれはよしとして、なんですｹﾄﾞ。 ･･･吸引してくれた先生からのﾒｯｾｰｼﾞです。見づらいですが『お尻は特にしっかり吸引しましたので ご期待ください』･･･とあります。たしか、術後、様子を見にいらした時もやけにお尻のこと言ってたような･･･｡よっぽどﾜﾀｼのお尻は「吸いごたえのある」ものだったってことかしら･･･？ちょっと話が長くなるので一旦〆ますがこの「お尻ﾒﾓ」と圧迫の話は無関係じゃありませんの。･･･続きます～～～｡｡
2008年06月23日
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脂肪吸引4週間経過。
吸引してから、早4週目突入です。 6/23 今日の脚。ぐっと細さを実感できた2週目からほとんど、というか特に変化はしてません。知覚過敏の症状もかなり落ち着いてきています。むくみは内腿と膝、ふくらはぎがまだひどく、押すと低反発ﾏｯﾄみたいに押した跡がまだ残ります。その部分はまだ熱をもっているので皮下の炎症もまだ治まっていないのでしょう。突っ張ったｶﾝｼﾞはまだまだあります。特に膝は関節の部分なので治りは一番遅いと思っています。（前もそうだったし）ずっと気になっていた左右差はなくなりました。というか今朝、ざっと採寸してみたらむくみが激しかった左足の方右足より細くなっていました。ただ脚の曲がりはまだ左の方が悪く、右はかなり腿の裏とふくらはぎが付く位曲げられるけど左はまだまだ。だから正座もまだﾑﾘです。ですが体育座りは比較的楽にできるようになりました。あと数日で1ヶ月。早いなぁ｡｡｡
2008年06月23日
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かゆい！かゆい！かゆい！･･吸引後のかゆみ
今まで、それほど『かゆみ』はなかったのに昨晩から急にしかもﾓｰﾚﾂなかゆみに襲われています（涙）それもよりによって寝ようと思うとかゆくなる･･･。そこで誘惑に負けて掻いちゃうともうやめられない・止まらない･･･。病院から『痒い時に飲んで』･･･って言われた薬があるんだけどたぶん鼻炎薬なんかとおんなじ抗ﾋｽﾀﾐﾝ剤だから飲むと便秘するからあんまり飲みたくない｡｡｡今現在、結構腿のこう縮は落ち着いてきていますがまだ熱をもっています。だからかゆいのかも｡｡｡では熱を下げれば楽になるのでは?!で、ｺﾚ。 氷枕 内腿ｼﾞｬｽﾄｻｲｽﾞ＾＾･･･同じ境遇の方。だまされたと思って試してみてください。熱もぐんぐん下がるしそれと共にかゆみもすぐ治まります。ﾎﾝｷでｷﾓﾁいいですから＾＾冷た過ぎる場合はﾀｵﾙを巻いたりして調節します。これからの季節寝苦しい時にも頭を冷やすのにも快適だし。（というかそれが本来の使用方法）結構使えますょ＾＾ 氷と水を入れて使います。 こっちの方が冷たさは長持ちするかも。 30枚で798円。 冷えﾋﾟﾀの身体用みたいなｶﾝｼﾞです。 ｻｲｽﾞ10ｾﾝﾁ×14ｾﾝﾁ お肌に優しいﾀｲﾌﾟ。 ずっと貼り付けておけるので楽です。 ･･･明日でもう4週目突入です。吸引したばっかりの時は早く時間が過ぎればいい･･････とばかり考えていましたが過ぎてみると、時間が経つのは早いです。
2008年06月22日
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ｹｰﾙで胸に弾力を♪
お待ちかねのｹｰﾙが届きました。 ｵﾌﾞﾗｰﾄがｵﾏｹについてきました＾＾今朝、朝食の抹茶ﾘｴｰﾀに家にあった青汁の素いれて飲んだけど1日2～3杯飲むといいってことだったので味見もかねておやつに飲んでみました。 ｿｲｼﾞｮｲと。にがかったりしたらﾊﾁﾐﾂ入れようか･･･とか思って一緒に写真撮ってみましたが全くそんな心配なかった＾＾第一、ｿｲｼﾞｮｲ食べるのにﾊﾁﾐﾂ入りの飲み物ってのは間違ってますし！欲張って多めにｹｰﾙを入れたのでちょっと粉っぽかったけど味は緑茶みたいなかんじ。これならうちの相方くんも飲めそうです。（ｹｰﾙの青汁って言ったらきっと飲まないｹﾄﾞ）まぁ目的は健康のためっていうより胸の弾力を増すため･･････なんだけど（苦笑） ﾜﾀｼが買ったのはｺﾚ。 国産純ｹｰﾙ100%の粉末です◎ ｹｰﾙの成分には、植物性女性ﾎﾙﾓﾝと、 野菜なのにたんぱく質が含まれています。
2008年06月21日
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どうかそのままでいて･･･という願いをこめて久々胸画像。
今回の吸引は、ﾎﾝﾄに『細くするためだけの吸引』なので注入を同時にしたときよりはかなりｷﾓﾁにゆとりというか余裕があります。とにかく『胸つくらなきゃ』･･･という思いが強くて吸引した部分については本音は細くなりたかったけど細くならなくても仕方ないと思っていました。まぁ注入後に太ること前提で手術受けたんだし（術前に6ｷﾛくらいは体重落として 3回の注入で元に戻りました。）そんなこんなして3年ほどの年月かけて作った胸なのですが今の胸は自分としては満足しています。全体の体格からいったらもう少しふくよかなほうがかっこいいかな･･････とも思うｹﾄﾞｺﾂｺﾂ注入して、ここまで安定しているから脂肪の生着としては◎と思っています。さてさて。ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄしたいって思っています。あと2ｷﾛくらい。3年ぶりのﾀﾞｲｴｯﾄなんですけど｡｡｡やっぱり胸も痩せるかな･･･というか胸だけ痩せたら最悪。せっかく吸引したんだからまだ吸引部分の脂肪が流動的なうちに少しでも手を打ちたいんだけど。昨日、久しぶりに写真撮りました。 ﾄｯﾌﾟ93ｾﾝﾁ(前屈測定時） ｱﾝﾀﾞｰ73ｾﾝﾁ。どうか『撮りおさめ』･･･にだけはなりませんように･･･｡
2008年06月21日
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BuyMaで｡｡｡
今回はｱﾒﾘｶから。注文してから、10日くらいかかりました。 航空便で。中身は･･･ 最近かなりﾌﾘｰｸなH&M。 ﾊﾞｲﾔｰさんからのﾒｯｾｰｼﾞつきです。 ﾜﾝﾋﾟｰｽでした＾＾ 後ろのﾃﾞｻﾞｲﾝが気に入って買いました。生地がわりとしっかりしているので夏は多分暑そう｡｡｡だけど長袖のｶｯﾄｿｰやﾚｷﾞﾝｽﾞとあわせたりすれば秋口にはいいかも･･･＾＾まぁ今年の夏は脚出すことなさそうなので最初から夏に着ようと思ってないっていうか（苦笑）
2008年06月21日
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胸と脚と美肌と･･･いろいろ総合して考えた結果。
今、術後の栄養補給もかねて朝はﾘｴｰﾀとかﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄなんかを飲んでいます。注入のﾄｷは、胸の生着を考えて、1日のうちに何回もﾘｴｰﾀを飲んでましたが今回は吸引だけだから、朝だけ。お昼と夜は普通食です。 ･･･高いけど、ﾏｲｸﾛはやっぱり味おいしい。 ｿｲｼﾞｮｲはおやつ。ﾎﾝﾄは朝からおかずなしでもご飯3膳いけちゃうくらい大のご飯好きなんだけどご飯でおなか一杯にするのは太る最短ｺｰｽなので自粛しています（涙）おまけにいわゆる『菓子ﾊﾟﾝ』も大好き。ﾎﾝﾄ、炭水化物大好きなんです。･･･下半身ﾃﾞﾌﾞはそういった食生活から来てるのかも･･･｡まぁ体調も良くなって、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも上がってきてることなので好きなものおなか一杯食べられなくてもさほど苦にはならないのが救いですが（笑）前回の日記で『胸の弾力を増す食品』としてｹｰﾙがいいと書きましたがたまたま、ｳﾁにあった青汁ｽﾃｨｯｸにｹｰﾙも入っていたので今朝から飲み始めました。ｹｰﾙ100%粉末くるまでのﾂﾅｷﾞです。 なんだか、味があまり好きじゃないのに大量に買ってしまってあった抹茶ﾘｴｰﾀに入れてます。あと、ｺﾗｰｹﾞﾝ対策でﾌﾟﾙｵｲ。ｸﾗｽﾀｰ水で吸収を高めています。･･･。ごはん3膳のほうがよっぽど安いし大好きなんですｹﾄﾞね･･･｡胸のこと、ﾀﾞｲｴｯﾄのこと、内面美容のこと･･･。いろいろ考えたらこうするしかいたしかたない｡｡｡･･･ふぅ。 箱に傷ｱﾘで激安ﾘｴｰﾀ 賞味期限はﾀｯﾌﾟﾘあります。 正規店より4000円位安いです。 期間限定1本80円！ ｶﾛﾘｰは決して低くはないですが 食前に食べることで吸収を抑えることができます。 低ＧＩ食品。 ﾌﾟﾙｵｲ。 年齢と共に少なくなるｺﾗｰｹﾞﾝを吸収率のよい形で補給。
2008年06月20日
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美容大国韓国から｡｡｡胸の弾力を増す食べ物！
たぶん、というかかなり確実に体重落とした方が吸引した成果が出るとは思うのですが胸のｺﾄ考えるとなかなか安易に『いざ！ﾀﾞｲｴｯﾄ生活に馳せ参ぜる!!!』･･･というﾜｹにはいきません。過去の経験からやっぱり体重の変動は胸にも影響あったし。結構（･･･というかかなり）費用を費やして作った今の胸だからせっかく安定しているのにもったいない気もします。吸引した病院では『術後は最低でも体重は現状維持。 できれば2～3ｷﾛの減量が望ましい』･･･ということでしたが吸引した部分のことを考えたらﾊｰﾄﾞなﾀﾞｲｴｯﾄでもすれば、もっとﾘｱﾙに細い脚という夢が叶うかもしれません。いまのところは体重は術前より3ｷﾛﾏｲﾅｽといったｶﾝｼﾞですが幸い胸のｻｲｽﾞは変わっていません。できればあと2ｷﾛは体重落としたいと思っています。胸から痩せないことを心から祈るばかりです。･･･欲は尽きることありませんね（苦笑）さてなんだか前置きが長くなりましたが昨日、韓国の情報番組で胸の美容整形のﾊﾅｼを取上げていましたので興味深々で観ました。そこで胸の弾力をｱｯﾌﾟする食べ物として『ｹｰﾙ』が紹介されていました。ｷｬﾍﾞﾂに似た野菜ですが植物性の女性ﾎﾙﾓﾝが含まれているそうです。ｷｬﾍﾞﾂでﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしたっていう話は聞いたことありますがｹｰﾙは初めて。まぁ、仮に胸に効果が出なくても身体にも良さそうだし、始めてみようと思います。 国産ｹｰﾙ100%。
2008年06月20日
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「戦闘、開始。人間は、恋と革命のために生まれて来たのだ･･･」
今年で、太宰治氏没後60年を迎えます。小学生の時教科書の『走れメロス』を読んだのがきっかけで太宰作品を図書館から借りて読んだことを思い出します。大人振りたい年頃のせいか『斜陽』『人間失格』･･･といった退廃的な香りがするタイトルに惹かれて意味もよく分からずに読みました。今でも時折思い出しては読み返しますが読むたびに身震いするような恋焦がれるような文章のことばのひとつひとつが身体に染み入るようです。今日は桜桃忌。
2008年06月19日
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相変わらずの左右差と知覚過敏。
写真では、左右差を感じませんが実際測ってみると左足の方が右足より2～3ｾﾝﾁ太いんです。 右足はかなり深く曲げられるようになりましたが左足は90度位が限界なｶﾝｼﾞ･･･到底まだ「正座」なんてできっこない。･･･なんかﾑﾘに曲げると、足の皮が弾けそうでｺﾜｲのである｡｡｡（ﾎﾗ、ゆでたｼｬｳｴｯｾﾝみたいな･･･←すごい例えだけど正に。） ･･･ｺﾚと比べたらかなりよくなったｹﾄﾞ先週まではｸﾞっと良くなる感覚が分かったけど3週目まわってからﾎﾞﾁﾎﾞﾁなｶﾝｼﾞ。というかﾎﾝﾄ知覚過敏がひどくて先週よりむしろﾋﾘﾋﾘして痛い｡｡｡仕方ないから圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞの上にﾙｯｸｼﾞｮｲ重ねて、さらにｶﾞｰﾄﾞﾙまで履いてるという･･･1週目より厳重な圧迫って･･･（苦笑）そういえば脚やらお尻やらの皮が脱皮してきました。
2008年06月18日
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行動に制限があるときに表れる反動としての。
ﾀｲﾄﾙとはあまり関係ない書き出しですが、最近ﾜﾀｼはｸﾗｯﾁﾊﾞｯｸにかなり執心してるらしく一気に3つも買ったりして。 LUSH H&MH&Mは、ｲｴﾛｰもﾀｰｺｲｽﾞも今年流行だしどっちって選べなくて2色買い（苦笑）･･･しかし。今あれこれ買ってもﾎﾝﾄ仕方ないんじゃ?!最近洋服とかも意味なく買いすぎ。･･･たぶん『どこにも行けない』･･･という気持ちの反動が購買欲となって表れとるんだな（笑）
2008年06月18日
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脂肪吸引3週間経過。
早いもので、手術から3週間経ちました。 術前 だいぶｽｯｷﾘしてきています。術前、ﾊﾟﾂﾊﾟﾂだったﾃﾞﾆﾑやﾊﾟﾝﾂなどがゆとりをもって履くことができます。まだ完全に治ってるﾜｹじゃないけれどむくみが落ち着いているので「履くものに困る」･･･ということがないのはとても楽。それはいいんだけど今、ものすごく皮膚が『知覚過敏』になっていてかなりしっかり固定していないと歩く時痛いです。（痛み止め飲むほどではありません）意識して歩かないと足をかばうので『よちよち歩き』になります。まだ膝の曲がりも悪いのでつまずいたり｡｡｡それにまだ長い時間は立ちっぱなしや歩くことは厳しいｶﾝｼﾞ･･･｡朝は膝の骨格が分かるのにお昼ころにはまた「ｻﾘｰちゃん脚」になってます。ただ足先がむくむことはもうなくなりました。こう縮は内腿とふくらはぎはまだしっかり残っていますがそのほかの部分は『ｶﾁｺﾁ状態』から脱却しつつあります。吸引して1ヶ月ほどで8割2ヶ月目で1割3ヶ月目で1割･･････という段階で完成するそうですが1ヶ月目までにはあと1週間ちょっとですがもうそれほど細くなるとも思えません。もうほぼ満足に近いけれど変化が乏しくなるのは寂しいなぁ｡｡｡
2008年06月17日
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（画像）BuyMaでお買い物♪
最近、BuyMa（ﾊﾞｲﾏ）ってｻｲﾄで買い物するのが楽しくて洋服やﾊﾞｯｸなんかをよく買ってます。闘病中（苦笑）、ﾋﾏで、携帯からいくつか頼んでいたものが一気に届いたので、写真撮ってみました H&M H&M ｱﾊﾞｸﾛ staccato海外からの購入になるので届くまでに結構時間がかかるけど待ってるのも楽しいです＾＾今洋服買ってもちょっと意味ないような気もするけどね･･･吸引して、油断して太らないようにする『戒め』にでもします･･･そういや今朝病院から『そろそろ細くなり始めていると思いますが 油断して太らないように、 食べすぎには注意してください。』･･･などというﾒｰﾙが届きました。もう3週間になります。早いなぁ｡｡｡
2008年06月16日
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吸引後のむくみ対策（薬）
多少『後手後手』になった感はありますが（時間があったﾜﾘには今回研究不足で）吸引すると、必ず悩まされる『むくみ』の改善について調べてみました。一般的に「むくんだ状態」とは体内の水分の代謝が悪くて起こるものでその原因は結構様々。運動不足で筋肉量が少ないために起こるものから血流が悪くてもむくむし、腎臓が悪い場合もむくみます。吸引手術後にむくむのは当然皮下が炎症を起こしているからってことだけど麻酔を使うことで一時的に心肺機能が弱くなって血流が悪くなるために起こる場合も考えられる。導尿をした場合は排尿困難になる可能性もあるし･･･｡（尿が上手くでないとむくむんです）まぁ自分の体をよく観察すればなんとなくどんな状態なのかは察しがつくものですがでは術後、そんな症状を改善して早く快適な生活に戻るためにはやっぱり薬やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの力を借りるのもひとつの手段です。 「ﾎﾞｳｲｵｳｷﾞﾄｳ」という漢方薬。筋肉にしまりがなく水太りのﾀｲﾌﾟに･･･というものですが関節のむくみにも効果がある。ｺｯｺｱﾎﾟLと同じ成分。 「ﾁｮﾚｲﾄｳ」という漢方薬。術後、尿の出や色が異様に濃い場合に。尿の量が一気に増えて楽になります。 「ﾑｯｸﾐﾝ」。ﾕﾋﾞﾚｶﾃﾞﾉﾝが主原料。（ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10）体内の細胞に働きかけ血流をよくすることでむくみを改善。･･･主なものを挙げてみましたが手術後、病院から抗生剤と腫れ止めが処方されるのでそれらを飲みきったあとの状態で選ぶのがいいと思います。（ﾁｮﾚｲﾄｳは同時でもOK）患部以外も重苦しくむくんでいるようなら漢方は有効です。特にﾜﾀｼのおすすめは「ﾑｯｸﾐﾝ」。主原料のﾕﾋﾞﾃﾞｶﾚﾉﾝはｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10として有名だけどこれはもともと体内にある補酵素の一種で、全身60兆の細胞の中でｴﾈﾙｷﾞｰを作り出すﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱにもっとも多く含まれています。このﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱの働きがいいと心臓が元気になって、血流が良くなります。よって酸素や栄養が送られた全身の細胞はｲｷｲｷと活動を始め新陳代謝が活発になります。あと若返りのﾋﾞﾀﾐﾝであるﾋﾞﾀﾐﾝEも配合なので代謝関係はﾊﾞｯﾁﾘです。 こちらもｵｽｽﾒ。ﾕﾋﾞﾃﾞｶﾚﾉﾝの含有量は同じ。V.Eも入っています。さらにﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ、大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝなども配合。ﾜﾀｼの場合患部以外のむくみも激しかったのでまず「ﾎﾞｳｲｵｳｷﾞﾄｳ」を飲み、全身のむくみ感が落ち着いてから「ﾑｯｸﾐﾝ」を飲みました。（現在も続けています。）まだこう縮があるので足は「低反発のﾏｯﾄ」みたいになっていますが重苦しいむくみ感（水が溜まってるようなｶﾝｼﾞ）は全くなく結構すっきりしています。 もう漢方は飲んでいませんがﾑｯｸﾐﾝは全部飲んで、飲み終わったら↑の資生堂のｺｴﾝｻﾞｲﾑにするつもりです。今回、ｺｴﾝｻﾞｲﾑについて調べていろいろ分かったのですが脂肪注入の場合にもいいかも！！
2008年06月15日
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体重減った。
今朝、なんとなく体重を測ったら手術当日に病院で測ったﾄｷより、なんと3ｷﾛ減っていました。さほど食べるの控えているﾜｹじゃないのに勝手に減った･･････というｲﾒｰｼﾞなのですが2週間近く病んでいたのでそのせいかな･･･とも思ったり。吸引の量は4100mlということだったけど脂肪は体積が大きいから4100ml＝4.1ｷﾛじゃありません。でも、2ｷﾛ分くらいにはなるのかな？あとで食物成分表でもみて牛脂かなんかの体積と重量の比率見てみます。（それくらいしか参考にできるものってないし）吸引部は今回左右差があって左足の方が治りが悪い感じ。だから歩く時、若干変な歩き方になってしまいます。もう早く歩いたり、小走りなども平気なんだけど昨日少し長い時間歩いてみたらやっぱりまだしびれとむくみがひどくなりました。まもなく3週間目だけどまだ過信しちゃﾀﾞﾒみたい。
2008年06月15日
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脂肪吸引経過写真（～術後18日目まで）
時期として中途半端ですが夕べｽﾄｯｷﾝｸﾞを替えた記念（？）に写真撮ったのでのせます 術前 6/10(術後15日目） 6/13(術後18日目）･･･内股のこう縮とつっぱりがまだひどくてまだ足がやや開き気味｡｡｡写真の大きさが少し違いますが少し細くなったみたいです。
2008年06月13日
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吸引圧迫ｸﾞｯｽﾞ
昨晩から、病院から頂いたｽﾄｯｷﾝｸﾞに替えました。今まで履いていたのが ﾒﾃﾞｨｶﾙｽﾃｲﾌｨｯﾄ病院からいただいたのは200ﾃﾞﾆｰﾙ。比べるとさすがに履きやすいです。締め付けがやわらかい分、なんだかゆるい気もしたりして。まぁせっかくだしもうかなり全体の痛みは緩和してきているのでどんなものでも履くこと自体はそれほど大変じゃないです。 ･･･足先はｶｯﾄしちゃいます。ｽﾄｯｷﾝｸﾞだけだと、お尻の部分がかなりゆるいのでﾜｺｰﾙのｶﾞｰﾄﾞﾙをあわせて履いています。 腿の履き口にﾍﾝな締め付けがなくて 段差ができません。圧迫に関して、全体的に『きつい』というより『心地いい』と感じる程度の圧迫しかしていません。最初ふくらはぎも何か履かなきゃ･･･と思ったけど膝との間に段差ができてむしろ血流悪くなるような気がしたので圧迫のｽﾄｯｷﾝｸﾞ一丁で済ましていますが特に問題ありません。 ふくらはぎ用ｶﾞｰﾄﾞﾙ ｾｼｰﾙで購入。いろんなものありますね～～｡｡ ･･･いろいろ準備しました。今回は最初体調を崩していたこともあって圧迫はかなり自己流。1～3日目 病院での固定。4～10日目 寝ているときは全く圧迫せず。 (というか、ほとんど1日中寝てたので 実質圧迫ﾅｼといっても過言ではないです） ときどき ･･･を履いてみたり｡｡｡11～現在（18日経過） 280ﾃﾞﾆｰﾙのｽﾄｯｷﾝｸﾞ 200ﾃﾞﾆｰﾙのｽﾄｯｷﾝｸﾞ ＋ ｶﾞｰﾄﾞﾙいろいろ重ね履きすると『段差』ができてｽﾄﾚｽになるので結局一体型のｽﾄｯｷﾝｸﾞが履いててｲﾁﾊﾞﾝ心地いいです。
2008年06月13日
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ﾏｯｻｰｼﾞ。･･･肩を揉んでもらえないｱﾅﾀにも＾＾
前の病院では術後ｱﾌﾀｰに「ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰ」というのがついてて、頑張って週に1～2回は通って施術を受けていたのですが今回はそういったｵﾏｹがないので自分で頑張ってﾏｯｻｰｼﾞをしています。術後1ヶ月までは「やさしく」ﾏｯｻｰｼﾞという話でしたが結構強めにしたほうが気持ちいいそしてﾏｯｻｰｼﾞしたあとは足がかなり軽くなるので頑張り甲斐があるってﾓﾝです。 ･･･ｺﾚはいわゆる『ぶるぶるして脂肪燃焼～』･･･とかってよくTV通販でやってる廉価版なんですが今、ｺﾚ使ってﾏｯｻｰｼﾞしてます･･･ここﾀﾞｹの話、すごくいいですﾀｲﾏｰも付いてて10分で勝手に終わるのも気に入ってます。なによりもTVとか見ながら手軽に出来るのがいいし、満遍なくﾏｯｻｰｼﾞできる。余談ですが下腹部に当ててﾏｯｻｰｼﾞするとお通じの気配が訪れます･･･ﾜﾀｼは吸引後、すご～い便秘になっちゃたのでｺﾚにはまたまた助けられた｡｡｡ってｶﾝｼﾞです 税込・送料無料でなんと4179円!! 使い方は違うけど、 肩こり・腰痛時のﾏｯｻｰｼﾞにも最適です～～あんまりにも安いのでｳﾁの両親にもﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたのですが気に入って毎日使ってるそうです｡｡｡（･･･ただし、「あんま機」として｡｡｡）でも母は、腹筋使いながらおなかに使ったら2ｷﾛ痩せたって言ってます。･･･すごいね･･･かーちゃん
2008年06月12日
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いまだｺﾀﾂでくつろぐ犬。
ﾜﾀｼの住んでいる地域は朝晩の寒暖の差が激しく、日中は暑くても日がかげるとうっすらと寒くなります。最近はﾋｰﾄｱｲﾗﾝﾄﾞ現象で結構真夏は暑いのですがそれでも夜になると涼しい風が吹くので窓なんて開けて寝たら風邪ひいちゃいます。ｼﾞﾒｼﾞﾒして蒸し暑い･･････という印象の梅雨時ですがこちらではちっともｼﾞﾒｼﾞﾒも蒸し暑くもありません。･･･むしろ寒い。なので梅雨が明けてよっぽど暑くなるまでは『こたつ』･･･が出してあります。ﾜﾀｼの吸引した足も温めると調子いいので結構便利だいたい7月中旬ころに片付けて10月にはまた出します。･･･なんか夏短いみたいで淋しいですね｡｡｡ ･･･ｺｲﾂは犬のｸｾにこたつが大好きで「いないな～」･･･と思うとこたつの中にもぐってたりする。
2008年06月11日
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太腿に左右差
毎朝、起きる度に日に日に傷が癒えていく体感があります。今まで便座にﾀｵﾙを折りたたんでｸｯｼｮﾝ的なものをひかないと座れなかったのにもう、ｿﾚに頼らなくても平気。さほど『気合』入れなくても座れるようにただ腿のつっぱりとこう縮は最高潮で皮膚の下ではいったいどうなっているのだろうか･･････などど思ったり。お尻などは結構柔らかいし、つっぱり感もないのでこのまま治っていくのかも知れません。ところで。 左右の足でむくみ方が違います。左腿は膝上もﾊﾟﾝﾊﾟﾝですね～～｡｡｡痛みにはさほど差はないですがやはり左足の方が曲げにくいです。画像ごらんの通りもう内出血は全くありません。1ヶ月目まではやさしくﾏｯｻｰｼﾞするように･･････と言われましたが結構ﾓﾐﾓﾐしても平気｡｡｡というかむしろ気持ちいいので気持ちいいようにﾏｯｻｰｼﾞしています。
2008年06月11日
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体調不良になったﾜｹ：麻酔
ところで。ﾜﾀｼなりに、今回何故術後に体調を崩したか･･･を考えてみました。まぁいろいろ複合した原因があるとは思うのですがその中でのひとつ。術後、先生が「麻酔の効きが悪かった」･･･と仰っていたので術中の痛みを感じさせないために麻酔の量を多く必要としたと思われます。それでも術後すぐはさほど具合も悪くなくﾘｶﾊﾞﾘｰﾙｰﾑでﾒｰﾙなどをうつ余裕もありましたし2時間少し休んでから電車で帰宅しました。問題はその後。麻酔をなるべく早く排出するために水分を多く摂取しなければならないので意識して水分摂取に努めたﾜｹですがしかし摂取する水分の量に比べて『尿』の量が圧倒的に少なかった。尿がでないということは麻酔液も排出されません。また、水分がうまく排出できないから患部はかなりむくみました。（顔も手もむくんでました）出そうと思っても出ないものは仕方なく、ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄやはと麦茶などを飲んでいましたがふと思い立って飲んだのがｺﾚ。 OS-1経口補水液。いわゆる『飲む点滴』です。主に、脱水症状がある場合に効果があるものなのですが1日に2本位飲んでみたところ頭痛は早いうちに改善し、準じて尿の量も増えました。ｺﾚを思いついたのが術後5日目。最初から飲んでたならもっと楽だったかもしれません。 経口補水液：OS-1。 日常での脱水症状防止にも。麻酔を使った手術の後は水分を沢山摂るように、といわれますが効率良く体内に水分を摂取するためには電解質と糖質のﾊﾞﾗﾝｽが良い水を飲んだほうがいいでしょう。
2008年06月10日
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吸引2週間後術後経過監察｡｡｡
まるまる2週間過ぎました。術後、あまりにも体調が悪かったので『下半身をｽｯｷﾘさせるんだ～～』･･･というﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがすっかり低下していました。まぁ今回は吸引のみなのでさほど気をつけることもなくただひたすら月日が過ぎるのを待っている･･････というｶﾝｼﾞですﾜﾀｼはたぶん治りが遅いので慌てず・騒がず冷静に経過を観察していくしかありません。特に今回は、過去に経験した吸引より6倍もの量を吸引したのだからもっと完成に時間がかかっても仕方ないのかも｡｡｡でもそのﾜﾘには経過からみて、痛みなんかはそんなに変わらないような気もする｡｡｡･･･吸引量って関係ないのかな？まぁ前回までと手法が違うので単純に比較はできないかもしれません。さて。吸引部分ですがもうすっかり内出血は消えました。ただ皮膚の血色はまだ悪く、上半身と下半身とで「ﾂｰﾄﾝ」になっていますふくらはぎとおしりはもうほとんど痛みがなくかなり強く押してもなんともありませんが太腿だけは擦り傷を負ったようなｶﾝｼﾞでいつもﾋﾘﾋﾘしてる感覚があります。特に膝上は一番敏感になっています。 ６/１０･･･まだしっかりとまっすぐに立てません。早歩きは出来ますが、なんだか『へっぴり腰』で歩いてるような･･･膝がまだ曲がりが悪いのでなめらかに歩くってﾜｹにはいきませんね
2008年06月10日
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すいかをまるごと食べる
すいかが好きです。 こうやって、ｶｯﾄしておくと好きなときに食べられるので銀ｲｵﾝのﾀｯﾊﾟｰに入れてあります。すいかには利尿作用もあるので今まさにむくみっぱなしのﾜﾀｼにはちょうどいい食べ物ですもうすでに結構な量食べてるｶﾝｼﾞですが『皮』の処理に困るんですよね･･･。なので。外側の縞模様のﾄｺだけむいて、ﾁｹﾞやお味噌汁の具、ｽﾗｲｽしてｷﾑﾁなんかにしています。いっぺん、「この四角いのﾅﾆ？」･･･と聞かれましたが「冬瓜っていう野菜だよ」･･･と言っておきました。食感なんかは、ﾎﾝﾄ冬瓜なんですよ。だけど「すいかだよ」て言って、拒否反応起こさないとも限りません｡｡｡でもｺｺﾛの中では「それねぇ、すいかだよ」･･･って言ってみたい｡｡｡そうは言っても無駄に家庭不和起こしたくないしまずかったら文句言われてもしかたないｹﾄﾞ実際ﾎﾝﾄに皮おいしいし。きっと体にもいい成分入ってるﾊｽﾞｺﾞﾐも減ってｴｺだしね
2008年06月09日
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脂肪吸引2週間目。
････なんだかんだ言ってやっと！やっと2週間経ちました体調はもう「完全復活」しています今回、あんまりにも体の調子が悪すぎて3日目の抜糸からずっと圧迫をしませんでした。ﾎﾝﾄは1ヶ月目くらいまで最低でも昼間は圧迫していたほうがいい･･････とのことだったのですが｡｡｡（「最低でも」というｺﾄは、 出来るだけ長い時間圧迫し続けた方がいいってｺﾄです･･･）術前に、ｾﾝｾｲから「圧迫はとても大切です」･･･といわれてたのになんたるｺﾄ･･･というｶﾝｼﾞです2週間目の今は皮膚が知覚過敏になっているのでむしろ圧迫していないと気持ち悪い感じがします。これから頑張ってﾏｯｻｰｼﾞで挽回しなきゃ ６/７ ･･･吸引した部分より、 足の指や甲、くるぶしまでがﾊﾟﾝﾊﾟﾝに･･･ すねもむくみと内出血がひどいです。 なので、ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞを巻いて寝たところ 巻いた部分だけみごとに「しぼんだ」画像 ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞ。 圧迫の強さを調節できるので重宝。 部分的な圧迫もできて便利です。ﾜﾀｼは、ふだんからとてもむくみやすい体質。ｷﾂく圧迫すると、余計にむくみが出るのであまりきつい圧迫はしていませんが順調にむくみは軽減しています。
2008年06月09日
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日にち薬
…とはよく言ったもので あれほど具合悪かったのが 『やや不調』…まで回復してきました｡ 吸引部分は 相変わらずのむくみっぷりなのですが それ以外の 頭痛やめまいといった､ 貧血や軽い脱水症状みたいなものは なくなりました｡ やれやれ… …といった所です｡ 一週間経ってみて､ 今回の吸引で 大変な部分に順位をつけるとすれば 1位：太腿 2位：ひざ 3位：ふくらはぎ 4位：お尻 …といった感じでしょうか｡ お尻は かなり頑張って丁寧に吸引した… …と 先生がおっしゃってましたが 腿の痛みに比べたら それは比べようにない位楽であります｡ また ふくらはぎも 見た目の腫れっぷりに比べたら 痛みはまさに筋肉痛程度｡ まぁ どの部分も じっとしている分には痛くないし 明日あたりから 軽くﾏｯｻｰｼﾞも始めたいと思っています｡
2008年06月03日
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梅雨入り
関東甲信越地区が梅雨入りしたそうです。…早くないかい？沖縄方面が梅雨入りした時の予報では関東地区は８日頃の予定だったような…？それはともかく平均より20日ほど早く梅雨入りしたそうです。ワタシのダウンタイムとともに梅雨が開けてくれたらいいな…とか(^_^;)
2008年06月02日
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脂肪吸引１週間目。
先週の今頃、ちょうど手術が終わったんだぁ……と考えると１週間は早いです。体調もほどほどに回復してきましたがまだ貧血は根強くて顔色は悪いは疲れやすいわ……といった感じですが明らかに日に日に回復してきている手応えはあります。でも相変わらずむくみは激しいのですが…(;_;)さてあまりにも調子が悪くて一旦全解除した圧迫ですが今日からまた再開しました。動くようになるとやっぱり圧迫してる方が楽です。
2008年06月02日
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