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2008年12月の記事
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【ﾐﾈﾗﾙﾌｧﾝﾃﾞ】冬でも室内でもUVは必須です：抗酸化★
今日はいいお天気でしたが、かなり冷え込んだ朝でした。昨日の雪、日陰はまだ残っているところをみると気温もあまり上がらなかったようで･･･。冬は、日差しが部屋の奥まで差し込むので室内にいてもUV対策は必要ですね。紫外線は、身体が酸化する要因なのでﾎﾝﾄ油断大敵です。最近はﾐﾈﾗﾙﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを使っているので家にいるときもUVｹｱができているのですがそれ以前はずいぶん無防備だったものです･･･｡ｼﾐなどは10年～20年前に浴びた紫外線の影響、とも言われるのでできているものはともかく（笑）今後の肌老化対策として気をつけないといけませんねぇ｡｡｡そういえば。以前はﾍﾞｱﾐﾈﾗﾙを定期購入していたのですが使わないものがどんどん貯まってしまい･･･（苦笑）単品購入できたらいいんですけど。で最近は「ｵﾝﾘｰﾐﾈﾗﾙ」っていうのを使っています。 ﾌﾟﾗｻﾞとかにも売っていますがﾜﾀｼは近くにお店がないのでもっぱらﾈｯﾄで。ｵﾝﾘｰﾐﾈﾗﾙの方が色のﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝも豊富なので使いやすいかも。成分は100%ﾐﾈﾗﾙなのでおんなじです＾＾ﾜﾀｼは普通のﾊﾟｳﾀﾞﾘｰﾀｲﾌﾟのﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝでﾒｲｸをする場合でも顔の外側に向かって序々にﾌｧﾝﾃﾞを薄くしていき、ﾌｪｲｽﾗｲﾝはﾐﾈﾗﾙﾌｧﾝﾃﾞだけを使っています。顔の輪郭と首の境目がかなり自然に仕上がるのでいわゆる「お面ﾒｲｸ」になりません。家にいて、ﾒｲｸするのがｲﾔな場合でもﾐﾈﾗﾙﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝは手軽な上に肌にいいのでおすすめです♪乾燥からも肌を守ってくれます。落とすのもﾀﾞﾌﾞﾙ洗顔じゃなくて大丈夫だし。そのまま寝ても平気だし。（それはしたことないｹﾄﾞ＾＾；）ぜんぜん話は違うのですが（笑）今日からｼｺﾞﾄがお休みなので昼間にCO2ﾊﾟｯｸすることにしました。夜お風呂の前に･･･と思うとそのままｽﾞﾙｽﾞﾙ夜更かしになってしまい｡｡｡正直、遅くまで起きていて肌の手入れするよりとっとと寝た方がいいに決まってますから～～（肌の手入れは翌日挽回できても 睡眠量は挽回できないですからね。。。）年末年始はただでさえ生活ﾘｽﾞﾑ崩しやすいし暴飲・暴食・夜更かしTV･･････という誘惑が多いですが今年こそは「1ｷﾛも太らず」「お肌絶好調」･･･で仕事始めを迎えたいと思っています。（･･･と一応「志」を表明しておきます＾＾；）
2008年12月27日
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【CO2ﾊﾟｯｸ】美は1日にしてならず･･･
今日がｸﾘｽﾏｽの本日（ほんび）なくせに、世間は一気にｸﾘｽﾏｽﾑｰﾄﾞが消えましたね～～（笑）今日、帰りにｽｰﾊﾟｰ寄ったんですｹﾄﾞ、ﾗｲﾝﾅｯﾌﾟがすっかり年末年始なｶﾝｼﾞで。なんとなく伊達巻とか買ってしまいました＾＾お正月用ではありません。ちなみに（笑）昨日、ｼｺﾞﾄでｸﾘｽﾏｽができなかったので今日はお寿司を頼みました。特上3人前（笑）←大奮発。･･･ｵﾄﾅ二人だけど、2人前じゃ寂しいですからね♪･･･こちらは、今夜から雪になるみたいです。朝不安･･･明日はかなり冷え込むみたいだし、今日は早めにお風呂入って、明日に備えます昨日からCO2ﾊﾟｯｸを再開したのですが実は結構面倒。（本音はね）なので、今回から1日おきで5回やることにしてみます。ﾚﾋﾞｭｰみたら、それでも結果が良かった方がいらしたので＾＾ﾊﾟｯｸし終えると、「やってよかった♪」･･･って心から思うのですが始めるまでの腰が重いという･･･｡（苦笑）でもﾎﾝﾄに『吸い付くような肌』になるので一度味わうと病みつきになります。栄養を与えるﾀｲﾌﾟのﾊﾟｯｸはあるけど自分の肌自体を活性させるﾊﾟｯｸってないですよね。来月早々に同窓会もあるので頑張ってやらなきゃ｡｡｡なんにしても目的ある方が続けられるので＾＾； ﾊﾟｯｸ開始以前。 2ｸｰﾙ後。･･･「に～」ってした時にできる『帯状毛穴』撲滅運動中です 40％OFF・ﾎﾟｲﾝﾄ10倍は今夜がﾗｽﾄﾁｬﾝｽ！！ 値上がりする前に手に入れてくださいね♪ ﾜﾀｼは定期購入にします｡｡｡ 内面美容も抜かりなく♪ 1日でも早く始めたﾓﾝ勝ちです！
2008年12月25日
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【CO2ﾊﾟｯｸ】ｴｽﾃ行ってきました♪明日からは自宅で★
今日、ﾄﾓﾀﾞﾁとｴｽﾃ行ってきました。朝急に連絡きて、「優待券期限切れるから行こう！」･･･というわけで（笑）そのﾄﾓﾀﾞﾁが頻繁に通ってるﾄｺだったのでまぁ気軽な気持ちで。（知らないとこだと契約迫られそうで怖いですから～～）優待価格でそのお店のﾌﾙｺｰｽ体験させていただきました。ありがとうございました。ﾜﾀｼはどっちかと云えば『ｴｽﾃより皮膚科・美容外科』･･･なﾀｲﾌﾟ（笑）なのでｴｽﾃって、よく考えてみたら結婚前に受けたきり？！ﾄﾓﾀﾞﾁはそのｴｽﾃ通ってたらｽﾄﾚｽ性の大人ﾆｷﾋﾞが治ったらしく｡｡｡今回久しぶりに行ってみて悪いもんじゃないな～～なんて＾＾ﾘﾗｯｸｽできるしでせっかくｴｽﾃも行ってきたことだしちょうどお手入れﾍﾞｽﾄの時期と重なるのでまた明日からｾﾙﾌｴｽﾃも頑張ることにしました。 CO2ﾊﾟｯｸ秋口に、月10日づつ2ヶ月頑張って続けたらﾎﾝﾄに肌がつるんとなって それからは月5日ﾍﾟｰｽで続けています。そのおかげか、今年は全く乾燥知らず！（･･･まぁ最近ﾎﾜｲﾃｯｸｽも頑張ってるせいもあるけど）ﾘｷｯﾄﾞのﾌｧﾝﾃﾞだと肌を「上滑り」してしまってうまく塗れないので、ﾍﾞｱﾐﾈﾗﾙかﾊﾟｳﾀﾞﾘｰの方がむしろ調子いいです。まぁ赤みだけ消えればいい程度の化粧なので非常に楽です。ﾜﾀｼくらいの齢（よわい）になると化粧をしっかりすればするほど『おばさん度』･･･が増すので。（涙）最近はﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝよりもﾍﾞｰｽ（下地）とか基礎化粧の類に力入れています。ﾜﾀｼは2品を部分使いしています。 ｵｽｽﾒの1品。嶋田ちあき氏ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのｼﾘｰｽﾞです。 ｽﾄﾚｯﾁがかなり効いているﾃｸｽﾁｬｰで、顔に薄く膜が張った感じ。 頬の毛穴はこれで消えます。 さらに時間が経っても法令にﾌｧﾝﾃﾞが残りません。 ﾋﾟﾝｸﾍﾞｰｽなので肌のくすみ防止にも。･･･このﾍﾞｰｽ使うとﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝは薄めでも肌ｷﾚｲに見えるので気に入ってますｼﾘｰｽﾞのﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝは意外と普通で残念なｶﾝｼﾞでしたが下地はﾘﾋﾟｰﾄしてます＾＾ 江原道のｶﾗｰﾍﾞｰｽ。 映画の撮影でも使われているｼﾘｰｽﾞです。ﾜﾀｼは鼻にだけ使っていますが毛穴が隠れるという効果以上に、時間が経ってもﾃｶってきません。･･･両方ﾊﾝｽﾞでも売ってますので良かったらお試し下さい。 大好きなCO2ﾊﾟｯｸ♪ 只今ﾎﾟｲﾝﾄ10倍中です。 27日から値上がりが決定してますから 気になっている方はﾗｽﾄﾁｬﾝｽです！！
2008年12月23日
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【美肌・若返り】1年後の自分は「今」の自分の積み重ね。
ﾎﾝﾄ、自分でもよく飽きないな～･･････と思います（笑） 野菜ｽｰﾌﾟのﾍﾞｰｽです。ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎｵﾃﾝｺ盛りですが煮ると半分位になります。あと、ﾄﾏﾄのﾎｰﾙ缶をまるまる1缶入れます。で食べる分を別のお鍋に取り分けてﾊﾟﾌﾟﾘｶやﾌﾞﾛｯｺﾘｰなど足して出来上がり。沢山野菜を入れるのでかなりのﾎﾞﾘｭｰﾑになります。ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、毛穴が小さくなるんですよ！積極的に食べてます＾＾もうかれこれ半年以上は夕飯にｺﾚ食べています。最近はｶﾛﾁﾝの吸収をUPさせるためにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを大匙1杯加えているのでますますｺｸがでておいしく食べています＾＾最近は「低GI」というより「美容」をﾒｲﾝに考えて食べているｶﾝｼﾞ（笑）とにかくこのｽｰﾌﾟ以外に緑黄色野菜をﾓﾘﾓﾘ食べられる方法が見当たりません＾＾；時期的にｻﾗﾀﾞは寒いしね｡｡｡身体の酸化を防ぐには緑黄色野菜、ﾎﾝﾄたくさん食べてくださいね♪「痩せること」･･･だけが目的だったら、減量が達成できたらやめたくなるかも･･･ですが一応、ﾀﾞｲｴｯﾄ目標をｸﾘｱした現在でも、体調も肌の調子もいいのでやめる理由がありません＾＾作るのも簡単だし（笑）ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも愛飲していますが無理なく続けられる美容食を常備菜にしておくことはおすすめです♪身体の老化は避けられないことですが「酸化」を防ぐことで身体の老化ｽﾋﾟｰﾄﾞは緩やかにできます。1年後の自分をつくるのは今の自分です。毎日ｺﾂｺﾂ♪一緒に頑張りましょうね＾＾ 三大美容成分【ｺﾗｰｹﾞﾝ・ﾌﾟﾗｾﾝﾀ・ﾋｱﾙﾛﾝ酸】に 粘膜細胞の再生に欠かせないﾋﾞｵﾁﾝ、ｾﾗﾐﾄﾞ、ｴﾗｽﾁﾝ、 ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ、亜鉛酵母、ﾍﾞｰﾀｶﾛﾁﾝ、ﾘｺﾋﾟﾝその他各種ﾋﾞﾀﾐﾝ･･･ 活性酸素を除去するﾌﾞﾄﾞｳ種子抽出細分（ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ）に加え、 身体を酸化から守るｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝもしっかり110mg入っています。 早く効果を実感したい方は10日間朝晩1包づつ飲むのがｵｽｽﾒ♪ 濃縮還元じゃないのでﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙもしっかり取れます。 渋みもなく、ﾎﾝﾄにおいしいｼﾞｭｰｽです。 ご家族みなさんでいかがでしょう♪
2008年12月22日
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【年齢不詳!?】本当に若さとキレイを手に入れたいのなら・・・
ｽﾞﾊﾞﾘ！『老化』ってどういうことか分かりますか？人間でも犬とかねことかでも、生きてるものは全て成長期を過ぎると、それ以降は老化という過程が待っています。自分が、自覚してようがしていまいが、成長期を過ぎれば、確実に身体は老化の一途･･････書いててｲﾔになりますが。だけど世の中には『若く見える人』 と『老けて見える人』･･･が存在します。なんででしょう。理由はいろいろですが大きな原因のひとつに『身体のｻﾋﾞ（酸化）』･･･が関係しています。皮膚科の先生いわく、肌老化の大敵といわれる「乾燥」よりも若さと身体のｻﾋﾞ（酸化）は密接に関係しているのだそうです！そもそもｼﾜやたるみというものは皮膚の内側にある、ｺﾗｰｹﾞﾝやｴﾗｽﾁﾝという肌を柔軟に保つ細胞が変性することによって起きるもの。どうして変性するかというと要因は身体が酸化することで細胞の再生力が弱くなるからです。老化の根本事由である、『身体の酸化』ｹｱをせずして身体が酸化した結果によって起こる肌の乾燥やｼﾜたるみ対策を、いくら肌の表面だけに施してもその「本当の効果」は望めない･･････といっても過言ではありません。正直言って肌の内側まで浸透する･･･とかいう化粧品も角質まで届くだけです。角質って肌の細胞を外部から守るためにある膜のようなものでｱｶとしてはがれる部分です。ｼﾜやたるみはもっと細胞の奥深くで起きていること。もし仮に細胞まで浸透する化粧品があったら怖いですよ。美肌目的としての有効成分と共にその化粧品の品質を保持するための合成薬剤まで浸透するってことです。あくまでも細胞ﾚﾍﾞﾙの老化ｹｱを行ったうえで表皮を守るｹｱをすることが大事なんですね ｺﾗｰｹﾞﾝ・ﾌﾟﾗｾﾝﾀ・ﾋｱﾙﾛﾝ酸・ﾋﾞｵﾁﾝなど、 細胞粘膜への有効成分だけでなく、 最強の抗酸化成分である「ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ」高配合↑ 迷ったならｺﾚ1つでOKです♪ 今ならｸﾘｽﾏｽｾｰﾙ&ﾎﾟｲﾝﾄ5倍です＾＾ ｻﾞｸﾛは女性らしさのお守り。 成分のｴｽﾄﾛｹﾞﾝ・ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙは 身体の酸化を防ぎます。 女性ﾎﾙﾓﾝの不足も身体の酸化の要因。 35歳くらいからぐんと減少する女性ﾎﾙﾓﾝを ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補うのも一考。 今ならプレゼント付初回限定セット♪エイジングケア成分アスタキサンチンやヒアルロン酸,マリンコラーゲンも乾燥肌・混合肌・保湿【送料無料】アスタキュア スターターセット（約10日間分）専用遮光ポーチ付天然アスタキサンチン配合【トラベルセット2008】【オールインワン2008】 【低刺激2008】 ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ高配合。 外側からのｹｱはこれでﾊﾞｯﾁﾘです♪「あれ？最近老けたかも･･･」･･･なんて気が付く前に、毎日ｺﾂｺﾂ身体を酸化の魔の手から守りましょう「目指せ！『いつまでも若い人』」･･･ですよ
2008年12月19日
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【クロエ】ｾﾚﾌﾞな香りでｸﾘｽﾏｽ★数量限定：chloeEDP
12月ってなんで気分が高揚するんでしょうか？（笑）寒いのもなぜか楽しい気がします。一足はやく、「自分のｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ」が届きました。（この名の下に、いくつ自分へﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄする気なのか･･･＾＾；） chloeEDP数量限定らしいですｺﾚ、すごくいいですよ！ﾌﾚｯｼｭﾌﾛｰﾗﾙが基調ですが上品で透明感があります。ﾍﾝに甘重くなくてつけやすいと思います。ﾌﾛｰﾗﾙ系は初めてだったのですがすごく気に入りましたなんていうか･･･「すごいいいｵﾝﾅ」･･･の匂いがします！（つけてる本人はともかく）おすすめです友人のｷﾞﾌﾄも同じお店で買いました。 きれいにﾗｯﾋﾟﾝｸﾞしていただきました◎しかもﾌﾞﾙｶﾞﾘのｵﾑﾆｱｱﾒｼﾞｽﾄをｻﾝﾌﾟﾙとして頂きましたほとんど現品ｻｲｽﾞ（！）思いもしませんでしたが嬉しいｻﾌﾟﾗｲｽﾞでした＾＾ｸﾛｴ、かなり気に入ったのでもう１こ買っちゃうかもしれません（笑） ﾚｳﾞｭｰも高評価多数！ 無料ﾗｯﾋﾟﾝｸﾞｻｰﾋﾞｽあります♪ 送料無料＋ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄつき！
2008年12月17日
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【ふたご座流星群】今夜がﾗｽﾄ★星に願いを★
いやはや、いいお天気でございます。昨日は結構冷え込んで山は雪がうっすら｡｡｡毎年、12月の14日ころは一度まとまった雪が降りますが今年は暖かくて助かります。昨日、22時ころから空を観測しました。前日（12日～13日）は曇っていて星がひとつも見えなかったのでﾘﾄﾗｲ！･･･なﾜｹです。話によると1時間に30こ近くの流星を観測できる･･･とのことでしたが結果は3つ｡｡｡山の中とかもっと環境がよければもっと見えたかもしれません。昨日は月がかなり明るく照らしていて観測には不向でした。ふたご座の流星群は流れるｽﾋﾟｰﾄﾞがゆっくりです。願い事、3回唱えることできますよ＾＾例えば『健康！健康！健康！』なら意外と間に合います。（笑）今夜もまだ見えるみたいです。あなたなら何を願いますか？
2008年12月15日
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【星に願いを】ふたご座流星群２００８
12月にも関わらずﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気が続きますね台風が到来しなかった年は冬が寒い！･･･なんていわれていますがこう暖かい日が続くと暖冬なのかな？･･･って思ってみたり。寒いのはともかく雪さえ降らなければすごく楽です。ところで。昨夜は、月が地球に最接近していました。夜中に見たときには空が曇っていてはっきりは見えなかったｹﾄﾞその大きさだけは感じることができました。曇っていたのに空が明るかったのもその影響かもしれません。それでそれで。今夜、深夜から14日の未明にかけてふたご座流星群が見られるみたいです！最大、1時間に30こほどの流星が見られる！とも言われています。お天気がよくない予報なのが少し残念ですが期待と希望をこめて今夜は観測したいと思います。最近暗い話が多いですがこの流星群が世界中に幸せを届けてくれたらいいな･･･と思います。星に願いをこめて。 夕暮れの雲
2008年12月13日
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【美脚】ﾉｰﾈｰﾑ ﾜﾝｽﾄﾗｯﾌﾟﾊﾟﾃﾝﾄﾚｻﾞｰ★【品薄】
買いました♪･･･正確には、注文したばっかですけど＾＾； ﾉｰﾈｰﾑはほんと大好きﾃﾞｻﾞｲﾝもいいけど9ｾﾝﾁ近いﾋｰﾙなのにｾﾞﾝｾﾞﾝ疲れないのもすごいよねﾜﾀｼは足が短いからﾋｰﾙの高い靴は必須なんです（涙）先日発見した『ｼｰｸﾚｯﾄｿｰﾙ』･･･も買ったもんね（笑）今回買ったのは牛皮ﾊﾟﾃﾝﾄでちょっとﾄﾞﾚｯｼｰなｶﾝｼﾞにも使えそうです。ﾊﾟﾝﾂｽﾀｲﾙよりｽｶｰﾄ+ﾀｲﾂってｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄにあわせたいですねぇ｡｡｡ こちらのお店はまだ在庫あります！ ﾋｰﾙが4,5ｾﾝﾁのもかわいいです♪ ･･･昨晩、某ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾁｬﾝﾈﾙで「あっ」っというまにSOLDOUTしてました～（汗）ﾜﾀｼもそれ買いそびれたｸﾁです＾＾；
2008年12月12日
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今年も大詰め★美肌づくりもﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ！！
ﾜﾀｼがﾀﾞｲｴｯﾄで始めた低GIｽｰﾌﾟも結構緑黄色野菜がﾀｯﾌﾟﾘで肌のためにもいいです。おなかも満足になるので食べ過ぎも防げるし、なんといっても野菜がいっぱい食べられるのもいいです。ただ野菜をいっぱい消費するので頻繁に買い物に行かなきゃです（笑）ｷｬﾍﾞﾂなんて2日に1個は食べちゃうんだもんね｡｡｡今日はｽｰﾊﾟｰで鶏の竜田揚げが安売りしてたので買ってきました。たまにから揚げって食べたいですよね＾＾自分ひとりならそのままでもいいんだけど夫にそのまま出すのも･･･と思いまして ･･･酢豚･･･ではなくて酢鶏！画像ではよくわかんないですがにんじん、たまねぎ、しいたけのほかにﾊﾟﾌﾟﾘｶの赤と黄色も入ってます。あとはﾌﾞﾛｯｺﾘｰをｻﾗﾀﾞで。にんじんは低GIでは×食品だけどｶﾛﾁﾝたっぷりなので食べることにしました。にんじんはﾚﾝｼﾞでゆでて（？）あとはさっと炒めて甘酢をからめただけなので恐ろしく簡単に出来るのですが結構ごちそうに見えます。風邪やらｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやらが流行り始めてますからね｡｡｡しっかり食べて丈夫で健康な身体と美しい肌を手に入れましょう＾＾さて･･･昨日からやたらと美肌づくりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりまくったﾜﾀｼです（笑）12月ってなんかｳｷｳｷしませんか？なんのｲﾍﾞﾝﾄもないですが（苦笑） 卵殻膜・ﾌﾟﾗｾﾝﾀ・ﾋｱﾙﾛﾝ酸・ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ ﾋﾞｵﾁﾝ・ｾﾗﾐﾄﾞｴﾗｽﾁﾝ･･･ 肌や粘膜にいい成分がｵﾃﾝｺ盛り！ ちゃんとﾍﾞｰﾀｶﾛﾁﾝも入ってます＾＾ﾎﾜｲﾃｯｸｽ、みんな飲んでますよね｡｡｡一時は争奪戦！みたいになってたけど最近は安定供給してもらえるので安心です。ちょうど今「肌のお手入れ最適期間」なので朝・晩1包づつ、ぜいたくに飲んでみます◎ 肌のお手入れやﾀﾞｲｴｯﾄに最適な時期を教えてくれます。 目覚ましもついてて、体温測るまで鳴り続けるから 測り忘れがありません。ﾎﾝﾄ便利◎
2008年12月12日
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【美肌】もしあなたが真剣に若さを維持したいなら･･･
みずみずしい肌に大切なことといえば「乾燥対策」･･･というのが定番ではありますが実は乾燥よりもっと重要なこと。それが「睡眠」 と「酸化から守る」。皮膚科の先生によると夜長々と肌の手入れをする時間があるならさっさと寝るほうが肌にはいいらしく。（十分にお手入れもして、 なおかつ早く寝られるならもっといいでしょうが＾＾；）食生活においても緑黄色野菜ﾓﾘﾓﾘ食べて身体の抗酸化力を蓄えることが大事だそうです。･･･実力派の抗酸化ｱｲﾃﾑ 水素放出量がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしました！ 水素は体内の活性酸素（ｻﾋﾞ）を除去することが認められています。 ﾜﾀｼは3年前から愛用中。 ちなみにわんこも愛用してます♪ 只今ｸﾘｽﾏｽｾｰﾙ中＾＾ 抗酸化成分のｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝから、近年脚光を浴びている セラミドやヒアルロン酸、プラセンタなども 質と量にこだわっています。何から何まで その充実した内容にﾋﾞｯｸﾘします。 いろいろ飲むよりこれ1つ。 ﾜﾀｼも誘惑に負けて何度か浮気しましたが 結局ｺﾚに戻ります＾＾； 抗酸化成分ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ高配合。 外側からも酸化を防ぐ。身体の酸化＝老化･･･だそうです。年を重ねるのは避けられないけれど出来る限り酸化から身体を守っていつまでも若々しさを保ちたいものですね＾＾
2008年12月11日
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【UGG】ぺたんこﾌﾞｰﾂ履いても身長4,5ｾﾝﾁ高く見せる方法
届きました♪ 今年は、やけにUGGが気になって今ｼｰｽﾞﾝ2足目のUGG。実際すごく温かいです。なのにﾑﾚないのもいいですね◎ﾜﾀｼは海外から取り寄せましたが楽天でも安く買えました（汗）なんかくやしい＾＾；ﾌﾞｰﾂみたいな大きなものは関税がかかる可能性が高いから楽天で買うほうが安心かも｡｡｡でも人気あるからｻｲｽﾞ切れが早いんですよね･･･ で。ﾀｲﾄﾙにも書いたんですがいいもの発見 ･･･ｼｰｸﾚｯﾄｿｰﾙ！！ﾍﾟﾀﾝｺﾀｲﾌﾟのﾌﾞｰﾂに入れるだけで4,5ｾﾝﾁ身長を詐欺れます（笑）かかとが低い靴はかわいいんだけど『短足』･･･に見える気がします｡｡｡下肢が5ｾﾝﾁ近く長くなると結構ｽﾀｲﾙよく見えますよね！？ﾐﾈﾄﾝｶとかにも入れて使うといいかもしれません。靴脱ぐとﾊﾞﾚますけど（笑）
2008年12月10日
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【脂肪吸引】術後のﾏｯｻｰｼﾞ
術後のｹｱとして病院から言われること・圧迫・ﾏｯｻｰｼﾞ・太らない（2～3ｷﾛ減量することが望ましい）圧迫については前回書いたので今回はﾏｯｻｰｼﾞについて。吸引後のﾏｯｻｰｼﾞは必須です。むくみを軽減させるだけではなく傷が治る過程で皮下の癒着を防ぐためもあります。一日1回集中してﾏｯｻｰｼﾞするより気が付いたときに少しでもさすったりする方がいいとのことです。ﾜﾀｼも入浴時のﾏｯｻｰｼﾞを一番念入りに行い、あとはちょこちょことさする程度のﾏｯｻｰｼﾞをしました。もう吸引の影響によるむくみはないので日中のﾏｯｻｰｼﾞはしていませんが入浴時はまだﾏｯｻｰｼﾞを続けています。これは術後のｹｱというよりｾﾙﾗｲﾄの予防と、皮膚のたるみ防止のため。以下、ﾜﾀｼが使っているものです。 ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰ。 入浴時、湯船の中でｺﾞﾛｺﾞﾛ。 単品購入より安いので貼りました＾＾ お尻と脚用を使っています。ﾏｯｻｰｼﾞｸﾞｯｽﾞはそのときの気分で使い分けています。ﾑﾗなくﾏｯｻｰｼﾞできるのでﾛｰﾗｰを使うのはいいですね。しかも手より楽なので続けられます。 ｽｸﾜﾗﾝｵｲﾙ。 入浴後、身体が濡れている状態で使用。 （乾いた肌に使うとﾍﾞﾀつきます） 1～2滴手のひらに取り、患部になじませながらﾏｯｻｰｼﾞ。 皮膚のかさつき、たるみを改善。 産後のﾏｯｻｰｼﾞにも使われています。 ｾﾙﾗｲﾄ対策のｵｲﾙ。 入浴後、肌が濡れている状態で使用。 高橋ﾐｶさんおすすめの品。脱衣所でﾏｯｻｰｼﾞすると身体が冷えてしまう場合がありますがｵｲﾙは浴室内でできるのでおすすめです＾＾特にｽｸﾜﾗﾝは全身（顔・髪にも）に使えるのでかなりいいです。※ｵｲﾙは必ず肌が濡れている状態で使わないと あとがぬるぬるするので注意してください。
2008年12月06日
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【脂肪吸引】術後のむくみ・圧迫について
通常の生活でもむくみは出る場合はありますがそれらは静脈血と一緒にからだを巡って不要な水分は尿となって身体から排出されます。術後は皮下組織が傷だらけなので普段より沢山体液が作られますが血管も傷ついているのでうまく排出させることが出来なくなります。その滞った体液を外部から圧力をかけて排出を促す目的が吸引後にする圧迫となります。術後すぐは出血を止める意味も含めて病院でかなりｷﾂく固定圧迫をされますがそれが終わったあとはそこまできつく圧迫をする必要はありません。きつすぎる圧迫で老廃物を排出させる静脈の流れまで悪くさせてしまうといつまでもむくみは改善しないし傷の治りも悪くなります。そもそもからだには自然治癒力があるので毎日勝手に治るようになっています。その「自然治癒力」の要は酸素・血液・栄養なのできつすぎる圧迫で吸引でできた傷へ酸素と血液の供給を妨げることはもってのほかです。きつく圧迫すればするほど術部位が細くなるわけではありません。あくまでも圧迫は「むくみを軽減させ、傷の治りを促すため」のものです。･･････････今回の吸引では弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞが病院から1枚支給されたので最初に自分で用意したのはｶﾞｰﾄﾞﾙだけでした。 膝・股関節の締め付けがないので調子いいです。むくみがすごい時は重宝しましたが、細くなり始めるともともとのｻｲｽﾞも大きめなので緩く感じました。ｻｲｽﾞがSSからあればもっといいかも。 これは薄手ですがﾋﾟﾀっとして調子いいです。しかも安いので＾＾腿だけの吸引の場合でも膝下までｶﾊﾞｰできるものがｵｽｽﾒです。 寝ているときはｽﾄｯｷﾝｸﾞだけでも平気ですが 動きはじめるとｶﾞｰﾄﾞﾙもあわせて履いた方が確実に楽です。 追加したｽﾄｯｷﾝｸﾞ。毎日履いていると確実に伸びるので替えは必要。昼は280、夜は140D、というように履き替えました。むくみの状態も変わるので値段の高いものを1枚買ってずっと履くより値段が安めのものを様子を見て買い足していくほうがいいです。 ･･･もったいないですが、このようにつま先をｶｯﾄしました。ふくらはぎも吸引したのですがｿｯｸｽﾀｲﾌﾟの圧迫はしませんでした。（履き口のｺﾞﾑで血流が悪くなるので）そのかわりに、ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞや伸縮力が強い包帯を足の甲から巻き上げたりしました。術前は不安ですが前もって用意しても無駄になる場合もあるので最低限の用意に留め、後は必要に応じて買い足す方がいいです。ﾜﾀｼなどは、今回、体調が悪すぎて寝込んでいたので術後3日目の抜糸後から全く圧迫をせず、きちんと圧迫し始めたのは術後2週間目から（！）だったのですがちゃんと治りましたし、細くもなりました。むくみがひどい時はしっかりめに圧迫する方が楽だしむくみが治まってくればさほど必要はありません。日によって状態は変わるし、そのときに応じて自分が心地いいようにｱﾚﾝｼﾞすればいいと思います。時がたてば必ず傷は治るし吸引した分は細くなります。 弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞが充実しています。 ﾒｰﾙ便で送ってくれるので迅速・送料無料＾＾
2008年12月03日
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【脂肪吸引】画像：術前～半年目までの記録。
術前～半年までの経過画像。 術前 ･･･術後5日目。 ﾎﾝﾄは圧迫をしていないといけない時期ですが外して、脚を高くさせるために壁にもたれかけている画像。具合も悪かったため、術後すぐの画像はこれのみ。 術後2週間目位 1ヶ月目 2ヶ月目 3ヶ月目 4ヶ月目 5ヶ月目 6ヶ月目ﾜﾀｼの場合、術後2週間は体調が悪く、殆んど寝たきり（涙）むくみは術後10日位までがﾋﾟｰｸでした。1ヶ月目～2ヶ月目位でｸﾞｯと細くなった実感があってあとは緩やかに細くなっていったという感じです。5ヶ月目～6ヶ月目はｻｲｽﾞは変わっていないのですが少し運動をしている効果からか引き締った印象になりました。
2008年12月02日
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【脂肪吸引】画像：術後半年経過。
先月の26日で半年が経過しました。普段の生活にはもう何も差し支えありません。強いて言えば膝上に若干知覚過敏が残っています。関節の部分で特に膝は治りが悪いです。吸引直後、一番むくみや腫れがひどかったのも膝だし。でももう吸引したこと自体忘れるくらいです。 ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：29ｾﾝﾁ（-3）膝：34ｾﾝﾁ（-5）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：40ｾﾝﾁ（-8）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：85ｾﾝﾁ（-9）ｻｲｽﾞは5ヶ月目から変化なし。体重は術前から8ｷﾛ減量しました。（これも先月から変化なし）BMI値は18なので『普通』です。結構今の体重は自分では「痩せているとき」の体重です。8ｷﾛ減ったうちの3ｷﾛは吸引時に落ちたものなので実質自分で落としたのは5ｷﾛ。だから理論的にはあと3ｷﾛくらいは落とせるはずですがたぶん下半身ではなく、上半身が痩せると思うので現状維持を頑張っています。おかげ様で（笑）胸はさほど目減りしていません。若干ｱﾝﾀﾞｰが下がった分ｶｯﾌﾟｻｲｽﾞはむしろ上がったのですが見た感じは痩せる前の方がﾎﾞﾘｭｰﾑがありました。まぁこちらも現状維持で（笑）半年経過したのでもうｻｲｽﾞの変化はないでしょう。『まとめ日記』UPしますね
2008年12月02日
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