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2008年08月の記事
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【CO2ﾊﾟｯｸ】ﾄﾎﾎ肌との比較画像付き：ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞは攻めの姿勢で！★若返り★
CO2ﾊﾟｯｸですけど･･･月のうちの10日間だけとはいえ毎日続けるのは結構大変だったりしますね｡｡｡＾＾：ﾜﾀｼも、2ｸｰﾙ目は途中で脱落してしまい･･･。だけど気持ち的に負担に思ってまでするのは良くないかとも思ったり。（ｲｲﾜｹですね～）でもどうもぽつぽつ間あけてするより続けてするほうが効果がでるということですので最低でも5日間は続けた方がいいですね。ﾜﾀｼも2回目は5回づつでやってみましたがかなり効果がありました＾＾ ﾊﾟｯｸ前。 2ｸｰﾙ終了後。ともに素顔・自然光での撮影。ｼﾜや肌の状態がわかりやすいようにわざと口を「ｲｰｯ」と横に引いて写してます。2ｸｰﾙ（20回）かかったのですが肌がしっとりやわらかくなりました＾＾でも、肌の調子がいいと正直かなりご機嫌＾＾嬉しいです成長期をとっくに過ぎてあとは衰える一方ですからね｡｡｡迷ってる暇は正直ありませんわｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞは1日でも早く取り掛かるが勝ちです！ 褥瘡(じょくそう、床ずれのことです) による傷の治療用に使用されている医薬品を応用して、 皮膚科臨床医が開発したCO2ﾊﾟｯｸ。 肌そのものの再生力を高めます。 送料無料40%ｵﾌ継続中です＾＾そうそう、ﾜﾀｼがかなりお気に入りで使ってる化粧品なのですがあわせて使ってみるのもｵｽｽﾒです♪（生理後の10日間が肌のお手入れﾍﾞｽﾄ期間です＾＾） 抗酸化成分たっぷりのｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ高配合。 詳しい内容はｻｲﾄをご覧くださいませ＾＾ 10日分送料込みで1050円♪結構お値段が高いのですが今のところこれ以上の基礎化粧品が見つけられず･･･ｳﾜｷもせずに続けています。というか浮気してるゆとりもないんで！（･･･なんとも情けない。）ともにﾎﾟｲﾝﾄ10倍中（明日朝まで）です。狙ってる方は今がﾁｬﾝｽです♪
2008年08月24日
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【CO2ﾊﾟｯｸ】比較画像付き！ﾎﾝﾄに効果があるかは論より証拠★
夏休みを余りにも満喫しすぎて社会に適応できてません（笑）･･･というわけでうすらぼんやり暮らしております＾＾張り切ってCO2ﾊﾟｯｸの2ｸｰﾙ目を始めたｸｾに遊びの誘惑に負けて（←ﾀﾞﾒじゃん＾＾；）5日続けたところで一旦休止。お盆明けからまた再開して昨日で終わりました。続けてできなかったのは残念だったけど結構効果がありましたっ！！で。ﾊﾟｯｸをする前の写真と2ｸｰﾙ目を終えた今の写真を公開いたします。効果あったって言ってもどの位よかったのかはやっぱ「論より証拠」ですもんね（笑） ･･･帯状毛穴の状態がよくわかるように口を「ｲｰｯ」ってしてます。（･･･あんまり日常ではこんな表情しません＾＾；）毛穴同士がつながってｼﾜになってます。なんとなく潤い不足というか皮膚がこわばっているｶﾝｼﾞが分かると思いﾏｽ。で、これが今朝の写真。 撮影条件が若干異なるので肌の色が違います。（両写真とも自然光・素顔での撮影です）肌の色はともかく（とはいえﾊﾟｯｸして結構肌のくすみもとれたんですよね）ﾊﾟｯｸ後の肌のほうがかなりやわらかくなっている様子が分かると思います。弾力がでてｺﾞﾜつきがなくなったせいで帯状毛穴とｼﾜっぽさもかなり軽減しました。欲をいったらｷﾘがないですがﾜﾀｼの年齢ならまずまずといったﾄｺﾛです＾＾2ｸｰﾙ目を終えた感想としては途中で中断したわりには後半の5回で肌が立ち上がった感があります。夏の過酷な条件のなかでここまで成果があって感動しました！これから先は『どう維持するか』････も含めた戦い＾＾；ですよ。あと1ｾｯﾄ手元にありますがまたまとめて10日使うのがいいのかそれとも週に1ぺんとか使うのがいいのか･･･どう使おうか激しく迷ってます（笑）夏の疲れ肌を一気にﾘｾｯﾄできます♪ｺﾞﾜつきや乾燥が気になる方にはかなりｵｽｽﾒです＾＾ CO2ﾊﾟｯｸ 2007.10.27「メレンゲの気持ち」で内田有紀さんが紹介＾＾ 皮膚科医療現場から生まれた無添加ジェルパック。 たった10日間の集中使用でひとかわむけます！ 送料無料・40%OFF継続中＾＾ さらにﾎﾟｲﾝﾄ10倍！狙ってる方はぜひこの機会に♪
2008年08月21日
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【CO2ﾊﾟｯｸ】秋に枯れないｵﾝﾅになるには･･･
今晩でCO2ﾊﾟｯｸ、2ｸｰﾙ目の3日目です＾＾なんだか最初のﾄｷより、肌への「ﾊﾟﾁﾊﾟﾁした刺激」･･････が薄いような｡｡｡なんか効果が薄いみたいで寂しいけど他のﾌﾞﾛｶﾞｰさんやﾚﾋﾞｭｰを参考にした結果肌の代謝がいい場合はあまり刺激がない･･････というｺﾄが判明良くなってきてるなら安心ですわ＾＾ところでﾊﾟｯｸしてないときもかなり肌の調子が良かったけどやっぱりﾊﾟｯｸすると違います＾＾；朝顔がﾋﾟｶﾋﾟｶ･･･ｲﾔ、脂ぎってるってｺﾄじゃなく。ﾎﾝﾄ「一皮むけたｶﾝｼﾞ」（笑）実際、夏は肌が一番悪くなる季節。紫外線が強いってことだけじゃなくって。だって外は暑いし中は冷房でしょ？暑くて汗ばんでるときに冷房の効いた部屋は一気に快適だけど皮膚の表面が急に冷えるのは肌の代謝が悪くなる原因｡｡｡（湯上りに水で肌を引き締めるのとは別です）顔の皮膚は1年中「丸だし」だからそういう影響をﾓﾛに受けるしね。しかもなんだか汗や湿気ででしっとりしてるような感覚があるからお手入れもｻﾎﾞりがちになるし｡｡｡「ｲﾝﾅｰﾄﾞﾗｲ」って正にそうで、生まれ変わるために、皮下で待機してる肌細胞がﾎﾞﾛﾎﾞﾛだとﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが上手くいかなくなる。慌ててｹｱしても細胞の生まれ変わりの時点で弱ってるから「上から重ねるｹｱ」をしてもあまり効果がでないってｺﾄになりかねない｡｡｡（涙）夏にｹｱを怠ると秋にしっぺ返しがくる･･････っていうのはまさにﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが上手くいかなかった状態のこと。年齢を重ねるとただでさえ再生力も弱くなるから真剣に気をつけないといけないです！CO2ﾊﾟｯｸは再生力を高めてくれるから今の時期にはﾎﾝﾄもってこいです＾＾秋に一気に『老け肌』にならないように頑張らなきゃだわ＾＾ 2007.10.27「メレンゲの気持ち」で内田有紀さんが紹介＾＾ 皮膚科医療現場から生まれた無添加ジェルパック。 たった10日間の集中使用でひとかわむけます！ 送料無料・40%OFF継続中＾＾ ﾎﾟｲﾝﾄ10倍は明日朝までなので狙ってる方はこの機会に♪･･･このﾊﾟｯｸのｽｺﾞｲところは目のきわや唇もﾊﾟｯｸできる、ってｺﾄ！美容外科のﾚｰｻﾞｰでも目頭の下のｺｼﾞﾜまではｹｱできないからね（笑）ﾊﾟｯｸの量が多いから、余裕で唇ﾊﾟｯｸもできます＾＾ちなみにﾜﾀｼは唇の皮ムケがしなくなり、色が良くなったのでﾇｰﾃﾞｨｰｶﾗｰのｸﾞﾛｽでも顔色が悪く見えません＾＾帯状毛穴（涙）はまだあと1歩！ってとこですが唇は結構早く効果がありました♪
2008年08月07日
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【梨花ｻﾝもﾆｺｰﾙも】NATION♪VﾈｯｸTｼｬﾂ★おそろ♪
･･･半ばﾄｯﾌﾟｼｰｽﾞﾝに着ることを諦めていたけどやっと手に入れました『NATION』のVﾈｯｸTｼｬﾂ！ 発注をかけたのが7月の20日ころだったから20日近くかかっちゃったってｺﾄですね｡｡｡本店・支店共、かなりの人気で特にｽﾓｰﾙｻｲｽﾞは品切れだったみたいでした。USｻｲｽﾞのｽﾓｰﾙはだいたい日本のM位だからｻｲｽﾞ切れが多いのも納得。でもﾊﾞｲﾔｰさんが頑張ってくれて（?!）NYからは3日という速さで届きました＾＾（ちなみに普通郵便だったのに！）大抵は1週間くらいかかるのに早く届いてﾋﾞｯｸﾘしたけど！だけどﾓﾉがﾓﾉだけにあんまり遅い到着だと今年着れないじゃん！･･････ってｺﾄになるもんね＾＾まぁ良かった良かったです。着るとこんなｶﾝｼﾞ＾＾ 結構胸元ｾｸｼｰ裾なんかがﾕｰｽﾞﾄﾞ加工してあってそれがまたいい風合いなんですわ＾＾
2008年08月07日
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【Co2ﾊﾟｯｸ】枯れた肌を「生まれたての肌」に再生させるプログラム！
待ちに待った日が来ました！CO2ﾊﾟｯｸ、2ｸｰﾙ目です＾＾今回は、基礎体温もばっちり測ったので「お肌お手入れ最適時期」にﾊﾞｯﾁﾘあわせて出来ます＾＾♪もう、それだけでも美肌になれそうじゃないですか？!（･･･って、かなり単純）前回の10日間でｺﾂもﾊﾞｯﾁﾘ身に付いたしね♪完璧ですわょ＾＾（混ぜすぎると全般的にﾀﾞﾒですね･･･このﾊﾟｯｸ）→詳しい話は「CO2ﾊﾟｯｸ」ｶﾃｺﾞﾘｰをご覧下さい♪前回から、20日ほど日が経っていますがしていない時も肌のｶﾝｼﾞは良好で（･･･それもかなり驚いたんですけど）特に表情ｼﾞﾜみたいな細かいｼﾜには効果覿面!あと、気になる頬の陥没毛穴（泣）が浅くなってﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝが毛穴に落ちなくなった！肌が全体的にﾊﾘが出て、ちょっとﾘﾌﾄｱｯﾌﾟしたみたい?!（･･･自分の肌をほめすぎ＾＾；）簡単にこのﾊﾟｯｸの原理を説明すると･･･ ■Co２酸素ジェルパックとは？二酸化炭素が豊富に含まれたジェルを肌に乗せると血液中に二酸化炭素が取り込まれより多くの酸素を取り込もうと細胞が活性化。新陳代謝が高まり新しい皮膚の再生を促進します。もともとは床ずれやアトピーなど皮膚疾患のために開発された「皮膚再生療法」で患部の傷が早く治ると同時に肌がきれいに再生していったことから美容の世界に応用されたもの。大手エステサロンでもメニューとして取り入れられていて1回あたり、平均1万円程度の人気メニューだとか。 ････・。･･･すごいですよね！今まで、「与える」ｺﾄと「角質除去」くらいがﾊﾟｯｸの役目だったのに二酸化炭素の力で肌の細胞自体を活性化させるんですよ！？美容の世界はﾎﾝﾄ侮れません･･･今回は前回なぜか肌質に左右差（笑）ができてしまったので衰えが目立つ方を重点的にｹｱしていくつもりです。若干薄くなった口元の「帯状毛穴」も今回でどれだけ改善できるか楽しみです！ 2007.10.27「メレンゲの気持ち」で内田有紀さんが紹介＾＾ 皮膚科医療現場から生まれた無添加ジェルパック。 たった10日間の集中使用でひとかわむけます！ 送料無料&なんとﾎﾟｲﾝﾄ12倍!!! 明日の朝までです★ →ﾚﾃﾞｨｰｽdayｴﾝﾄﾘｰ必ずしてね＾＾･･･さ～てと顔洗ってこよっと♪（ﾊﾟｯｸしてる30分でｺﾚ書いてたの。実は＾＾）
2008年08月05日
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【ﾀﾞｲｴｯﾄ】ﾘｴｰﾀ新しくなりました★味UP★
ﾘｴｰﾀ、新しくなったんですね～＾＾ ･･･うれしいｵﾏｹ付き♪ ﾀﾞｲｴｯﾄしてる関係でもう1ヶ月以上朝食はこういったﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟのものにしていますがﾀﾞｲｴｯﾄを意識しなくても「手っ取り早く」「確実に」栄養を摂取できるのでとても重宝しています。過去、胸に脂肪注入をしたときに胃の負担を軽くして細胞を生着優先に働かせるためにも使いました＾＾痩せるためにはﾎﾝﾄは夕食をｺﾚにするのが手っ取り早いとは思うｹﾄﾞ急いで痩せる必要もないし今まで、「急激に痩せては緩やかに戻っていく･･･」･･･という歴史を繰り返していましたからね（笑）今回は「緩やかに痩せて、その状態を維持する･･･」方向で頑張っています＾＾ところで新生ﾘｴｰﾀですが今朝初めてﾁｮｺﾚｰﾄ味のを飲んでみましたがかなり味が良くなっていて驚きました！ﾜﾀｼは長く楽しみたいので規定の量より水を多くいれるのですが（笑）味がぼやけるどころかまるで「ﾗｲﾄなﾁｮｺｼｪｲｸ」！！･･･思わず「うわ！美味い！」･･･と独り言いっちゃいました＾＾値段的にも1食280円程度なので（ﾜﾀｼの買ってるお店価格で計算）おやつとかにもいいかも♪ 楽天最安値＾＾なんと1食261円！ 今ならｿｲｼﾞｮｲのｵﾏｹ付き♪ 2箱買えば送料無料&ｿｲｼﾞｮｲ3本&ﾎﾟｲﾝﾄ3倍！！！ ﾜﾀｼも買っちゃいます＾＾
2008年08月05日
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【脂肪吸引】脂肪吸引10週目経過。
今日で術後10週目です。今日の下半身。 ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：30ｾﾝﾁ（-2）膝：36ｾﾝﾁ（-3）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ（-6）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：86ｾﾝﾁ（-8）･･･もう全くｻｲｽﾞ変動はございません＾＾；自分でもｲﾔになってきたので画像とｻｲｽﾞを記録するのやめようかと思うくらいです。（笑）･･･まぁそうはいっても後から振り返って見るｺﾄもあるだろうし完成の日を迎えるまでは地道に続けることにします。体重は生理の関係で先週より1ｷﾛばかり増えてますが純粋に太ったってｺﾄとは違うので気にしません。ｼﾙｴｯﾄとしてはふくらはぎの『ししゃも』が目立つようになった気が･･･。足首～ﾋﾗﾒ筋までのお肉がなくなったせいですね＾＾近況はもう「ﾋﾞｯｸﾘするほど」浮腫むこともなく70ﾃﾞﾆｰﾙの弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞでも平気になりました。もう夜は脱いでもいいかもしれませんねぇ･･･｡迷う｡｡｡ふくらはぎと膝上は相変わらず知覚過敏と感覚が鈍い部分がありますがそれほど気にはなりません。そのほかの部分と比べたらﾎﾝﾄ治りがかなり遅いｶﾝｼﾞ。まぁ･･･あとは日にち薬でしょうね＾＾ところで！今日からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めました！ ･･･我が家のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰﾅｰ今日は朝張り切って5時に起き、犬の散歩をした後にﾊﾞｲｸを20分ﾗﾃﾗﾙｻｲを10分･･･｡仕上げにきっちりｽﾄﾚｯﾁもしました＾＾これをきっかけに「夜型」 ↓「朝型」･･･にｼﾌﾄかけます!!!
2008年08月04日
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今日のお夕飯＾＾
今日もひとりご飯です＾＾自分のためだけに作るご飯って･･･最高（苦笑）今日は生ものが食べたい気分だったので･･･ 韓国式です♪ｻｰﾓﾝが柵で特売だったのでそれをお買い上げ＾＾ｻｰﾓﾝって、すごくｶﾗﾀﾞにいいって聞いてから頻繁に食べるようになりました。ｻｰﾓﾝの赤ってｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝっていう抗酸化物質でｶﾗﾀﾞが錆びるのを防いでくれるそうです。 ﾁｪｺﾁｭｼﾞｬﾝ（酢ｺﾁｭｼﾞｬﾝ）を作ってｻｰﾓﾝにたっぷりからませてこのようにして食べます。真ん中の白い物体はﾆﾝﾆｸ＾＾千切りにしたﾀﾞｲｺﾝとｷｭｳﾘｻﾆｰﾚﾀｽに包んで食べると最高鯛やｲｶもこの食べ方が合います。ご飯は炊かなかったので最近定番の豆乳おぼろ豆腐にｷﾑﾁをのっけてご飯の代わりに＾＾ごちそうさまでした～♪･･･結構ﾎﾞﾘｭｰﾑあるけどｶﾛﾘｰは全く心配ありません｡｡｡の＾＾
2008年08月04日
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胸盛っていこう♪ﾄﾘﾝﾌﾟ天使のﾌﾞﾗ秋冬ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ★
TVCMで結構気になってましたので思わず買ってみました。国産のﾌﾞﾗ･･･というかﾄﾘﾝﾌﾟ自体が初めてなのですが＾＾ｱﾝﾀﾞｰはやわらかめですがｶｯﾌﾟは結構しっかりした作りです。･･･このようなﾊﾟｯﾄ入り。＾＾ ｱﾝﾀﾞｰが幅広なので背中に食い込む心配ないのはありがたいです♪しかもかなり「あたり」がやわらかくてｱﾝﾀﾞｰを1ｻｲｽﾞ下げてもよかった位。ただいつも海外の硬いｱﾝﾀﾞｰのﾌﾞﾗばかり着けてるから余計そう感じるのかもしれませんが｡｡｡ｶｯﾌﾟがｺﾞﾂくて硬い分、ｷﾞｬｯﾌﾟがありますが着け心地はかなりよろしいかと◎ E75･･･ﾊﾟｯﾄ入ってますがかなり「盛り」ます＾＾；まぁ･･･「谷間系」ってｳﾘだから当然かしら。前に盛りあげるｶﾝｼﾞのｼﾙｴｯﾄになるので胸が盛っていても太って見えにくいかも＾＾胸元が少し開いた洋服などに合わせると美しいでしょうな。 思いつきで久々黒を選びましたが ｷﾚｲな色が揃ってます おそろいのｼｮｰﾂも買いました＾＾
2008年08月03日
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先取り★UGGﾆｯﾄﾌﾞｰﾂ
まだまだ暑い日が続きますが（･･･8月だし。当たり前＾＾）夏に着るTｼｬﾂを春から用意するような感覚で（？）先取り仕入れましたの＾＾ UGG Cardyﾄｰﾙﾆｯﾄﾌﾞｰﾂ 伸ばすとこんなｶﾝｼﾞ。ちょっとﾙｰｽﾞにしたりとかもOK3Wayの履き方ができます＾＾実物の色は写真よりもっと濃くてﾀﾞｰｸｸﾞﾚｰでかなりいい感じです♪中敷が羊毛なのでふかふか＾＾暖かです。だけど羊の毛は湿気を逃すので蒸れたりしないんですよ＾＾若いお嬢さま方はUGGのﾌﾞｰﾂをｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂなどにあわせて夏でもﾊﾞｼﾊﾞｼ履いてらっしゃいますよね＾＾実にかわいらしいです･･･まぁﾜﾀｼは冬までお蔵入りさせときますけどね。ﾆｯﾄだから防水ｽﾌﾟﾚｰしなきゃだし！ところで･･･こちらの夏はあと2週間くらいです。お盆過ぎると肌寒くなってしまってTｼｬﾂ1枚ってﾜｹにはいかなくなるんですょね｡｡｡それにしても。･･･早々ﾌﾞｰﾂなんて買ってしまうと夏がﾎﾝﾄにもう終わったみたいでなんだか寂しいですわ（涙）
2008年08月03日
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『ﾄﾝﾁﾐ』おいしくできました＾＾
この間つくった『ﾄﾝﾁﾐ』（水ｷﾑﾁ）もかなり良く出来ました＾＾ 初挑戦で、ちょっと不安だったけど韓国で食べたのと同じ味が再現できましたょ！！！かなり感激食べる直前に梨のｽﾗｲｽを入れたらもっとさっぱりして美味なり裏技（？）でそうめんにﾄﾝﾁﾐをあわせると冷麺みたいでおいしいんですよね＾＾
2008年08月03日
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晩御飯なに食べましたか？
ﾊﾝﾊﾟに残った野菜とか夏に出回ってる野菜たちを･･･ こないだから大切に育てた『ぬか床』にて一晩｡｡｡ 自家製ぬか漬け ･･･おくらが意外とおいしい つるむらさきっていうﾓﾛﾍｲﾔみたいな野菜のおひたしとあさりのお味噌汁。左端の白い物体は豆乳おぼろ豆腐です＾＾ご飯は玄米で。今日はひとりなのでこんなｶﾝｼﾞのお夕飯でした＾＾しかし。漬物うまくできて大満足。
2008年08月03日
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【豊胸】3回目の脂肪注入して1年経ちました。
今日は8月2日｡｡｡というｺﾄは胸に3回目の脂肪注入手術して1年ってことです。もう、何にも違和感ないしもちろんうつ伏せに寝ようが強く揉もうが（笑）外部からの刺激には恐れるもの何もﾅｼです。術後半年位まではかなり神経質になっていましたが（それ位気にした方がいいです）1年も経てば平気ですね＾＾ただ今はﾀﾞｲｴｯﾄをしているのでその影響が怖いです｡｡｡実際ここ2～3日、ﾌﾞﾗのｱﾝﾀﾞｰに『ゆとり』が･･･肉をかき集めればなんとかｶｯﾌﾟは埋まるけれどｱﾝﾀﾞｰがゆるいって･･･すごく気になるなぁ｡｡｡ 8/1･･･ぱっと見さほど変わってないようにも思うｹﾄﾞ。･･･まぁ。ｺﾚよりはかなりましですな。 ･･･ちなみにｺﾚは1回目の注入から3ヶ月めの画像。 なので、 注入前はAAAというﾌﾞﾗが全く必要ない胸でございました。 （というかそんなﾌﾞﾗはほとんど売ってない）1年に1度は乳房検診を受けていますがとりあえず今のところ問題なし。自分でも時折触ってﾁｪｯｸはしますがしこりなどはありません。まぁなんにせよ今後も検診だけはちゃんと受けます。それも自己責任のｳﾁですからね｡｡｡え～と。過去日記がかなり読みにくいのですが昨年8月日記に術後の経過と画像を細かく載せています。そのときの吸引箇所は「腰」と「二の腕」です。あと「豊胸」ってｶﾃｺﾞﾘｰに脂肪注入の話がありますのでもしよろしかったらご覧下さいﾏｾ＾＾
2008年08月02日
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【ﾀﾞｲｴｯﾄ】お昼なら多少は多めに食べてよし･･･?!
かなり工夫して頑張って野菜ｽｰﾌﾟﾒｲﾝのお夕食にしていますがもうかれこれ2ヶ月近く続けているのでさすがに飽きるのですわ（苦笑）野菜ｽｰﾌﾟってかなり満腹になるまで食べても太ってこないので食いしん坊のﾜﾀｼには、合ってるんだけど。まぁしょせんは野菜だしね。太るﾜｹないかも＾＾夜はやっぱりｶﾛﾘｰを気をつけないとﾀﾞﾒだけどお昼くらいはちょっとなら好きなもの食べても平気かな？名古屋で甘いもの食べたせいか気持ちに「緩み」が出てきとります。ﾀﾞｲｴｯﾄって辛いね～･･･｡ お昼にｶﾚｰを＾＾ 玄米に雑穀をﾐｯｸｽして、いんげんとﾄﾏﾄをおてんこ盛り＾＾ ｶﾚｰにはじゃがいもなしで！ ｹｰﾙの青汁を先に飲んで低GIに＾＾
2008年08月02日
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- 楽天スーパーセール
- 楽天カードの申し込みで賃貸契約の名…
- (2026-10-04 19:10:03)
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- キレイになる為に.:*・°☆
- Ｐ10倍！公式 エスケーツー SK-II フ…
- (2026-10-08 07:44:26)
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- お風呂ライフ
- シャワーヘッド交換しました
- (2026-09-20 19:18:42)
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