みかっちのママのダイエット日記

Keyword Search

▼キーワード検索

朝：体重　６３．３ｋｇ　体脂肪　３４．０％　ＢＭＩ　２６．４

夜：体重　６４．０ｋｇ　体脂肪　３４．２％　ＢＭＩ　２６．６
　　基礎代謝量　１３１３ｋｃａｌ

運動、外出：夫実家へ、車でお買い物

朝ごはん：忙しくて食べそびれました
昼ごはん：夫実家で（豚カツ、ぬかづけ、切り干し大根の煮物など）
晩ごはん：夫実家で（お寿司）
その他：焼酎水割り１杯

自分の実家なら着替えなどはすべて用意しておいてもらえるし、忘れたものは気軽に買ってくれるので手ぶらに近い状態でいけるのですが、やっぱり夫の実家となるとどうしても遠慮がでてしまいます。

ネタがなかなか思いつかないので、ダイエットとはあまり関係ないことを・・・

行きに滅多に行かない遠くのダイエーへ寄りました。
応援セールがお目当てです。最後のほうに冷凍食品の売り場の近くを通ると、試食販売しているお姉さん（？）がいました。
冷凍パイシートの試食をしたのですが、いいこと教えてもらいました。お菓子作りが好きな方には常識なのかもしれないけど、私のように滅多に作らない人にとっては、とっても得した気分でした。（お姉さん、ありがとう！）

アップルパイの中のフィリングって、お砂糖で甘く煮てパイ生地にはさむもの、と思っていたのですが、その試食のパイは紅玉（やっぱりお菓子に使うりんごはこれでなくちゃ）を薄くスライスして上にグラニュー糖を振り、冷凍のパイシートではさみ、オーブントースターで焼くだけ。
オーブンの余熱時間がいらないし、りんごを甘く煮る必要がないので、かなりの時間短縮になります。それに、とにかく甘い味がお好きな方には向かないけど、あっさりがお好みの方には、丁度良い甘さでしたよ。

中に入れるのは晩ごはんで余ったお惣菜でもいいし、さつま芋のレモン煮をつぶして入れてもＯＫ！（これはお姉さんのアイデア！）ウチのように栗の渋皮煮を冷凍保存してあれば、それをつぶして入れればマロンパイの出来上がり！
他にも、パイシートだけを細く切ってねじり、上にお砂糖をかけて焼いただけのもの、上に粗挽き胡椒を振って焼いたもの、もおいしかったですよ。

パイ自体は確かバターをかなり使うはず。（実際に作ったことはないのでうろ覚えです）ダイエット中の方にはお勧めできないけど、急なお客様やお子のおやつには良いのではないでしょうか。冷凍食品の良い所は極限近くまで添加物、保存料を減らせる所です。冷凍の状態で細菌が繁殖することは、ほぼ不可能だからです。そのまま自宅に帰れたのなら買っていけたのに残念！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう