みかっちのママのダイエット日記

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朝：体重　６２．０ｋｇ　体脂肪　３４．１％　ＢＭＩ　２５．８

夜：体重　６１．５ｋｇ　体脂肪　３３．７％　ＢＭＩ　２５．６
　　基礎代謝量　１２７７ｋｃａｌ

運動、外出：足上げ腹筋、上体起こし、スクワット２０回

朝ごはん：プロテイン入り豆乳
昼ごはん：マックでダブチ、ポテト
晩ごはん：チーズ２個、焼酎水割り１杯
その他：特になし

汗ばむほど遊ぶと、やっぱり結果として出ますね。

帰ってきて、子供たちだけで遊ばせながら晩ごはんの支度に集中してました。
子供のおうどんの準備だけなので、それほどの時間でもなかったのですが、そのわずかな時間の間に・・・
部屋中が新聞と広告で埋まっていました！！
高いところに積み上げてあったのに、椅子を持っていき、上って新聞を取っては、ばら撒いていたようです。
約２か月分の新聞・広告です。かなりの量です・・・グッとこらえて怒らずに、「ご飯までに片付けておいて」と言うのがやっと。
子供が片付け始めたのですが、尋常ではない量だし、積み上げていくと崩れてくる、積み上げていくと崩れてくる、の繰り返しです。
しかたなく、次の日私が片付けましたが、これで毎日のペースがすっかりおかしくなってしまい、更新もままなりませんでした。

子供を怒らなかったのは、これは自分のせいでもあるな、と思ったから。
出すのが面倒で溜めていた新聞だけど、せめて紐でくくっておけば、こんなことにはならなかったハズ。
散らかす時期なので、散らかされて困る物は手の届かない位置に置くか、開けられない所にしまっておけば良かったのに、分かってて、そうしておかなかった自分の責任を感じたからです。

出張先から「晩ごはんは新幹線の中で済ませる」というメールが来ていたので、のんびり呑んでいると、夫がかかえる位の大きな花束と一緒に帰ってきました！！
男が花束を持って帰るのなんて、会社の送別会、くらいのイメージです。すごくビックリしたので聞いてみると
「きょう、結婚記念日だから・・・」
私、すっかり忘れてました！
結婚前ですら、お花をくれる、なんて洒落た事をする人ではなかったので、余計驚きました。

華道を少々嗜んでいるので、お正月だけは和風のお花を沢山生けます。
なので花瓶、というより壷のような花器はありますが、洋風のものは細めのものだけです。
せっかく頂いたのに、バケツに生けておくわけにもいかず、ひらめいたのがワインクーラー！！
ステンレスのものなので、バケツよりは良さげです・・・
それにしても、雪でも降らないといいのですが、ね。

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