PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
October , 2026
September , 2026
August , 2026
September , 2026
August , 2026
July , 2026
June , 2026
June , 2026
Shopping List
お買いものレビューがまだ書かれていません。
March 12, 2005
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
朝：体重 ６０．２ｋｇ 体脂肪 ３３．５％ ＢＭＩ ２５．１
夜：体重 ６０．９ｋｇ 体脂肪 ３２．１％ ＢＭＩ ２５．３
基礎代謝量 １２７５ｋｃａｌ
運動、外出：車でお出掛け
朝ごはん：はっさく１個
昼ごはん：マックでダブチ、ポテト
晩ごはん：ラーメン屋さんで味噌ラーメン
その他：赤ワインハーフボトル１本
平日、食料品以外のお買い物をあまりしないので、お休みに
はいると、あれやこれや見てみたくてショップのはしごです。
お仕事帰りの夫を拾って、食べて帰ったら、もうお風呂に入って
寝るだけの時間・・・
夜の数値はお風呂に入る直前に計りましたが、上がってから飲み
食いしてるので、ちょっと少なめだと思います。
日曜はどうなるかな・・・
子供の習い事の時に使っている私の斜めがけバッグ、ストラップ
が取れてしまった（！）ので新しいのを探しにも行きたい・・・
今日くらいは外食は避けたい。
つられて、高カロリーでも食べ過ぎてしまう。
夜：体重 ６０．９ｋｇ 体脂肪 ３２．１％ ＢＭＩ ２５．３
基礎代謝量 １２７５ｋｃａｌ
運動、外出：車でお出掛け
朝ごはん：はっさく１個
昼ごはん：マックでダブチ、ポテト
晩ごはん：ラーメン屋さんで味噌ラーメン
その他：赤ワインハーフボトル１本
平日、食料品以外のお買い物をあまりしないので、お休みに
はいると、あれやこれや見てみたくてショップのはしごです。
お仕事帰りの夫を拾って、食べて帰ったら、もうお風呂に入って
寝るだけの時間・・・
夜の数値はお風呂に入る直前に計りましたが、上がってから飲み
食いしてるので、ちょっと少なめだと思います。
日曜はどうなるかな・・・
子供の習い事の時に使っている私の斜めがけバッグ、ストラップ
が取れてしまった（！）ので新しいのを探しにも行きたい・・・
今日くらいは外食は避けたい。
つられて、高カロリーでも食べ過ぎてしまう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 13, 2005 12:54:43 PM
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
前進なくとも後退もなく・・・ November 28, 2006
-
ダイエット仕切り直しです September 1, 2006
-
久々のご報告です July 2, 2006
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
WONDERLAND
Ｅｏｓさん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
