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March 13, 2005
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
朝：体重 ６１．３ｋｇ 体脂肪 ３２．９％ ＢＭＩ ２５．５
夜：体重 ６１．６ｋｇ 体脂肪 ３２．２％ ＢＭＩ ２５．６
基礎代謝量 １２８５ｋｃａｌ
運動、外出：車でお買い物
朝ごはん：はっさく１個
昼ごはん：ドライプルーン入りコーンフレーク(豆乳＋スキムミルク)
晩ごはん：カツ丼（いけない、とは思っても食べたかったの～！）
その他：白ワイン２杯
れるから）ように予定を組んだので、いけない、と思いつつもカツ丼を・・・
主婦してると、こういう丼物って、自分で作らない限り縁遠い気が・・・
お仕事してる時は、お昼や家に帰るまでお腹がもちそうにない夜に
出前で頼んだりしてたから・・・
美味しゅうございました～！！
ミニうどんもセットで付いていたけど、これを子供にあげれば丁度良い
ので、頼んでしまう。
子供用のセットは、おもちゃ付きが多いのだけど、食べる回数が多い
と、やたらとおもちゃが増えて、お片づけが大変になるだけなので
週に１回だけ、と決めてます。
土曜にハッピーセットでもらったばかりだしね。
をもらってくると、その話をわが子にもするので、とぼけようがなくて・・・
子供のテキストなどを私が持ち運ぶので、それようの斜めがけ
バッグを探しに行ってきました！
レッスンに出かける度に荷物の入れ替えをしていると、絶対
忘れ物をするので（これで何度も失敗してます）、テキストや
レッスンに行く時にお財布やタオルを足して出かけるようにしています。
ベビーカーを使わなくなると、荷物やバッグを引っ掛けることが
ないので、肩にかけられるトートか斜めがけできるショルダー
タイプのバッグが便利ですね～。
まだまだ抱っこすることもあるし、手を繋ぐ事も多いですから。
夜：体重 ６１．６ｋｇ 体脂肪 ３２．２％ ＢＭＩ ２５．６
基礎代謝量 １２８５ｋｃａｌ
運動、外出：車でお買い物
朝ごはん：はっさく１個
昼ごはん：ドライプルーン入りコーンフレーク(豆乳＋スキムミルク)
晩ごはん：カツ丼（いけない、とは思っても食べたかったの～！）
その他：白ワイン２杯
れるから）ように予定を組んだので、いけない、と思いつつもカツ丼を・・・
主婦してると、こういう丼物って、自分で作らない限り縁遠い気が・・・
お仕事してる時は、お昼や家に帰るまでお腹がもちそうにない夜に
出前で頼んだりしてたから・・・
美味しゅうございました～！！
ミニうどんもセットで付いていたけど、これを子供にあげれば丁度良い
ので、頼んでしまう。
子供用のセットは、おもちゃ付きが多いのだけど、食べる回数が多い
と、やたらとおもちゃが増えて、お片づけが大変になるだけなので
週に１回だけ、と決めてます。
土曜にハッピーセットでもらったばかりだしね。
をもらってくると、その話をわが子にもするので、とぼけようがなくて・・・
子供のテキストなどを私が持ち運ぶので、それようの斜めがけ
バッグを探しに行ってきました！
レッスンに出かける度に荷物の入れ替えをしていると、絶対
忘れ物をするので（これで何度も失敗してます）、テキストや
レッスンに行く時にお財布やタオルを足して出かけるようにしています。
ベビーカーを使わなくなると、荷物やバッグを引っ掛けることが
ないので、肩にかけられるトートか斜めがけできるショルダー
タイプのバッグが便利ですね～。
まだまだ抱っこすることもあるし、手を繋ぐ事も多いですから。
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Last updated
March 14, 2005 11:25:54 AM
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みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
WONDERLAND
Ｅｏｓさん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
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