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March 25, 2005
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
朝：体重 ６１．５ｋｇ 体脂肪 ３１．８％ ＢＭＩ ２５．６
基礎代謝量 １２８７ｋｃａｌ 体年齢 ４５才
夜：体重 ６１．６ｋｇ 体脂肪 ３２．７％ ＢＭＩ ２５．６
基礎代謝量 １２８３ｋｃａｌ
運動、外出：特にナシ
朝ごはん：りんご
昼ごはん：干し椎茸、とろろこぶ、人参の雑炊
晩ごはん：ひじき豆、切り干し大根の煮物、春雨ヌードル
子供の食べ残した煮込みうどん少々
４時間ほどしか寝ていないからか、体脂肪だいぶ減りました～。
相変わらず、１日お洗濯に明け暮れてました～・・・が！！！
下の子、お腹の調子も胃の調子も戻りました～!
上の子は、不調を訴えたのは明け方だけで、昼間は食欲もあって
異常はないようなので、予定通り出発することにしました～。
完全に体力が戻っていない下の子は、思い切って母とお留守番
してもらうことにしました。
これからは、行事で預ける事もあるかもしれないので、母子、
ばあば共慣れようかな、と・・・
リンツの板チョコを食べたのですが・・・
やっぱり酸味を感じる、なぜだろう・・・
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Last updated
March 26, 2005 11:55:03 PM
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みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
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ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
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★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
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