からだ調律師が選ぶこの一冊

頭髪が気になる

ご覧いただきまして有り難うございます国際ウェルネス協会認定ＭＲＴマスターによる静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体KARA-HADA-HUKURAKA『からはだふくらか』です＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／ＭＲＴはさとう式リンパケアから生まれた筋肉をゆるめるテクニックです筋肉は線維の束で出来ていてすき間には間質液という水分で覆われています筋肉を動かすことでポンプ作用が働き間質液が動くことで栄養や酸素などをとり込み老廃物を排出します筋肉を動かさないと間質液が動けず栄養や酸素が供給できず老廃物は溜まって水分がドロドロになりゼリー状になってしまいます酸欠でドロドロの状態の間質液がコリの基だと考えます筋肉が固くなるのではなく間質液がドロドロになるのですこの状態を改善せずに動かしたりすると筋肉に無理な力が働いて痛みを感じるようなことになります​​『カラダをラクに使うには、正しい意識が必要です～肩​』​こちらでも書いていますが動かすことが少ないために肩がこっている方や歯を食いしばることでアゴ周りの筋肉を常に緊張させてしまう方もいらっしゃいます筋肉のポンプ作用というのは力を入れて力を抜く縮める伸ばすという動きによって起こります動かさなければ当然ポンプ出来ませんので間質液は滞りますが筋肉を常に緊張させていても動きがないのでポンプできずに間質液は澱みますそういった状況で首が固くなるとアタマへ行くはずの血液や体液が行けなくなったりアタマから降りてくるはずのそういった体液が降りてこれなくなりますもちろんまったく循環が滞ってしまえば例えば血液や酸素が行かないなどということになればその部分は死んでしまいます完全に循環が止まるということはよっぽどで無い限り起こりませんがそれでも十全に循環しているときと1/3でも循環が悪くなった状態とを比べる必要もありませんね循環が悪くなると固くなるのと同時に筋肉の束の間にある体液の量が減ることで体積が減りますドロドロになった液体が細い処には入れなくなるというイメージで良いと思います体液がキレイにサラサラになれば細いところにも入り込むので束がふくらみますそのようにコッていたり痛みがあるような場合その部分は縮むので周りの筋肉や骨を引っ張ることになります首でいえば頸椎のヘルニアなどはそのせいで頸椎が圧迫されてその間にある柔らかい部分椎間板が押し出されて飛び出ているように見えている状態ですので首の固さを取って循環が良くなれば圧迫がとれて頸椎と頸椎の間が広がり椎間板も元の位置に戻るのですまた首が固くなることでその上にある頭にも当然影響が出ます先ほど話しましたアゴ周りが固くなることでも頭皮が引っ張られることになりますすると今度は頭皮が固くなり循環が悪くなります栄養や酸素が行き渡らない老廃物が吐き出せない頭皮で髪の毛が十分育てないだろうことはなんとなく分かりますよね薄毛の原因は頭皮の汚れなどではなく酸素不足栄養不足だと考えているのです今は首でご説明してきましたがじゃあ首が固くなるのはといいますと胸まわりが固いせい腰が固いせいである場合がほとんどですですので頭皮の固さを取るには全身の循環が良くなる必要があるのです汚れが薄毛の原因ではないとお伝えしました皮脂はヒフを守るバリアとして出ていますなのにそれを洗い流してしまいますとヒフに様々な損傷をもたらすことになります最近は洗顔やカラダを洗う際もゴシゴシしないようになってきていますが頭を洗うときもゴシゴシやってしまうとやはり頭皮を傷つけてしまいますまた汚れは原因ではないとお伝えしていますが実はシャンプー・リンスが頭皮に残ることで毛穴を詰まらせているということは考えられます整髪料などもそうですね何か手を加えた場合は十分に洗い流す必要は出てきますそういったものを使っていなければシャンプーなどは逆に余計なことになりますので使わない方が良いということになります『もう洗剤は必要ない?!​』でもご紹介していますが石鹸が汚れを落としているのではなく水が汚れを落とすのです石鹸は水の分子を小さくするのでより細かなすき間に入り込めるようになり汚れが落ちやすくなりますつまり石鹸でなくても水の分子を小さく出来ればそれで汚れ落ちは良くなるということです『楽天ランキング1位獲得』お風呂革命「ナノバブール」魔法のシャワーホース 究極のナノバブル洗浄で洗浄力 消臭力UP トルネード水流でナノバブル大量発生 その数1兆個以上 ナノバブル ウルトラファインバブル発生シャワーアタッチメント価格：4980円（税込、送料無料) (2019/5/23時点)楽天で購入こちらはシャワーホースに取りつけることで1/1000㎜という極小の肉眼では見ることの出来ない泡を発生させることで水分子を小さくするのと同様な効果をもたらしてくれます実際に使用していますが例えばワキの汗の臭いも流すだけでなくなりますしカカトの固くなるものもシャワーで流しながらさすってあげることでなくなりますこれを使うようになってからバスタオルも匂わなくなりました純石鹸ならばまだ良いですがそれ以外は様々な添加物が入っていてそれを直接ヒフにつける行為はあまりカラダに良い影響をもたらすものではありませんその点こちらはただの水ですので格段に安全です本当にオススメです類似商品が色々あるのですが良く見てみるとナノ1/1000㎜ではないものがほとんどですそれより泡が大きいのですねそうなるとやはり効能が変わってきますそんな高性能なのに金額も良心的ですし何より一度取りつけてしまえば良いだけなので高いシャンプーなどを使い続けることと較べても経済的ですね感想やご意見ご質問など送っていただけますと嬉しいですお気軽にご連絡下さいTEL ​​070-4385-1014​​慢性的なお悩みを克服したい方コース例えば✔　靴を履くと曲がった親指や小指の付け根が当たって歩くのが痛い方✔　抜け毛が多くて、他人の視線が気になる方✔　おでこや目の周り、首やヒジ、ヒザの裏などがかゆくて、かきこわして痛いけど、かかずにいられず、お困りの方✔　夜中咳が止まらなくて眠れず、おツラい方✔　口や目が腫れて人前に出るのが嫌になる方✔　肌がヒリヒリと痛くてお化粧が出来ずにお困りの方✔　食べたいのに卵が食べられない方✔　食べたいのに小麦粉が食べられない方✔　食べたいのに乳製品が食べられない方✔　金属製の装飾品がつけられずおしゃれが楽しめない方✔　春になるとマスクと薬が必要で外に出るのが嫌になる方✔　鼻が常にグジュグジュで呼吸が苦しい方✔　触りたいのに動物に触れない方✔　芳香剤や柔軟剤などの匂いがツラくて人混みに行かれないのに理解されずに苦しんでいる方などなど慢性的なお悩みをお持ちで、今の自分をどうにかしたいとお考えの方はこちらのコースで根本的な克服をしていきましょうからはだふくらかTEL ​​070-4385-1014​​e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp住所〒410-2211静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台温泉場出逢い通り湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば受付・営業時間:8:30～22:00定休日 不定休​​Facebookページはこちら　http://bit.ly/2ehuT1q～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ひとりでやっていますので、かなり時間に融通が利きます反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので事前に御連絡下さい伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など近隣市町まで出張も承ります不調を無理してお越しいただく必要はありません​気軽にお呼び立て下さい​​​