今回から、「愛」というテーマを中心に、まとめていきたいと思います。

これまで、読んできた本の中から、愛について自分なりにわかったことが、次のことです。

・「愛の選択をしてくために、まず自分が満たされていることが大事」

愛で生きるためには、それなりに練習が必要です。意識的に愛を選択していくことが、愛で生きるということです。

そのためにまず、自分が満たせれていることが大事で、自分で自分を満たせることが、基本のあり方になります。なので、セルフケアを心がけ、相手（または世界）に対して、愛を選択（表現）していくことが、「愛で生きる」ということです。

『愛は相手がいなければ生きていられない同士の関係ではなく、相手がいなくても生きていける同士の関係だ』

自分は、自分だけで幸せになれるのです。そして、愛で自分を満たせば、勝手に愛で行動し始めます。それが結果的に周りの人のためになるのです。

これまでのブログから愛について

それではここで、これまでの私のブログから、「愛」について書かれていたポイントを、箇条書きでまとめたいと思います。

・愛を表現するということは、関心を持つことだ

・「相手の嫌がることをしない」というのも愛の表現だ

・愛は、拡大を意味する

・愛の選択とは、「～したい」という言葉になる

・仕事とは、愛の表現だ

・才能とは、その人の愛の表現だ

・愛情の深さとは、「お互いの価値観を許し合うこと」

・人間が、この世に生まれてきた目的は、「あらゆる『愛』を体験するため」

愛とは、あなたの「表現」

実際、愛とは目に確認できないものです。「そこに物理的に愛があります」とはならないでしょう。ですから、愛とは、その人の、

・あり方

・表現

・意識的な選択

になります。愛とは、あなた自身の表現なのです。

お金も同じで、お金とは、自分の存在を表現する手段の一つです。仕事も同じで、仕事とは、あなたの愛を表現することです。

『この世界で一番不幸な人は自分の仕事に満足していない人だ』

と、このような言葉をジョン・レノンが残しています。あなたの仕事は、自分の愛を表現しているでしょうか？

愛を選択し、恐れを減らす

愛は拡大を意味します。反対に、恐れは、縮小を意味します。

恐れの選択とは、「～しなければならない」という言葉になります。「仕事をしなければならない」「家事をしなければならない」のような「○○しなければならない」の言葉に、愛は感じられないかもしれませんね。

愛について、大事なことは、自分で自分を満たせることです。自分が満たされていれば、相手から奪おうという気持ちが減ります。これは、「恐れが減る」ということです。

いつでもほほえみを

『平和は、ほほえみから始まります』

こちらは、マザーテレサの言葉です。少しでも、笑顔がある日常を過ごしていきたいですね。

そのために、朝、鏡を見たら、自分にほほ笑みかけてみましょう。

それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】

わかりあえない他者と生きる 差異と分断を乗り越える哲学 （PHP新書） [ マルクス・ガブリエル ]

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マザー・テレサ　愛と祈りのことば （PHP文庫） [ マザー・テレサ ]

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