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mimi_chin @ かなりのお久し振りです。おれんじうさぎさま，その後如何お過ご…

mimi_chin @ 取り急ぎ連絡まで　　緊急依頼【皆さま，どうか力を貸して下さい。 …

mimi_chin @ 取り急ぎ連絡まで【緊急・重要】全国の皆様，２１日が各…

mimi_chin @ お久し振りです相も変わらずご無沙汰しっぱなしの私です…

mimi_chin @ お久し振りです長らくご無沙汰しっぱなしの私ですが， …

June 7, 2004

むくみ

カテゴリ：カテゴリ未分類

むくみを取る食べ方、朝おきてから２０分以上たってから食べること。
和食、おみそしるだけでも、効果ばつぐん
具は、豆腐だけでもいいし、野菜なら生ではなく
あたためて、食べるので、胃にもたれません。
バターや生クリームのお菓子より
あずきのおやつのほうがむくみをとる食材。
日本でとれた食物こそが日本人の美肌のもと。

いつも、お味噌汁は、かんそうわかめだもんね…（手抜きか）
やさいがたくさんの、具沢山お味噌汁にするかな…

魔手（ぶよぶよさん）が…せまりつつある
暑くなると、つい、冷やし中華や、サラダなんかに
偏りがちだけど、なるべくあたたかいもの、がいいそう。
いつも、足がつめたいからさ…あたたかいもの、そこから、かな。

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