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March 9, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10696)
カテゴリ： 健康
タマネギの皮１個分をよく洗い、水３カップにいれ２分煮る
レモンの絞り汁１個分と、ハチミツをお好み入れ飲む
冬にたまった脂肪に
タマネギを、味噌味でいただくといいそう。
うすく繊維にさからって切り
みずから煮て、一人分タマネギ２０グラムの味噌汁をつくる。
食べる直前に、マヨネーズ、こさじ三分の一をいれてください。
認知症に
タマネギを１０分間冷凍する。
いためる。
がん、糖尿病に
タマネギを縦に５ミリ～１０ミリ厚く切り、すやポン酢をすぐかける。
（からみが気にならなくなる）
水にさらさない、効果がうすれる。
きゅうりの乱切りと一緒に取ると、効果があがる。
一人分２５グラムずつ。
・ポリフェノール トマトの皮の「トマトのちから」
・お茶 「てんちゃ」より効果のある「苦丁茶」（くうてんちゃ）苦いそう
レモンの絞り汁１個分と、ハチミツをお好み入れ飲む
冬にたまった脂肪に
タマネギを、味噌味でいただくといいそう。
うすく繊維にさからって切り
みずから煮て、一人分タマネギ２０グラムの味噌汁をつくる。
食べる直前に、マヨネーズ、こさじ三分の一をいれてください。
認知症に
タマネギを１０分間冷凍する。
いためる。
がん、糖尿病に
タマネギを縦に５ミリ～１０ミリ厚く切り、すやポン酢をすぐかける。
（からみが気にならなくなる）
水にさらさない、効果がうすれる。
きゅうりの乱切りと一緒に取ると、効果があがる。
一人分２５グラムずつ。
・ポリフェノール トマトの皮の「トマトのちから」
・お茶 「てんちゃ」より効果のある「苦丁茶」（くうてんちゃ）苦いそう
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