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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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March 16, 2005
テーマ： v 花粉症 v(1284)
カテゴリ： 健康
体の中のほこりには
ペパーミント（抗アレルギー）
エルダーフラワー（はなみず）
エキナセア（免疫力向上）
部屋の中で、ほこりの多い場所
ふとん
ジュータン、ぬいぐるみ
電化製品、テレビなどの裏
窓際のカーテン
換気 窓を少し開けて、換気扇をまわす
ほこりは上からしたえおちてくる
目線より上のほこり掃除、家庭では１ヶ月に1回
軍手に中性洗剤をスプレーし、窓枠、エアコン、照明などをふく
花粉ガードなどを、スプレーしてから、
毛足の長いものなどは、はき古しのストッキングを、かぶせて掃除機をかける
掃除機は、急いでゴシゴシは、ほこりをまきちらすだけ
片手でゆっくり、動かすのがコツ
・ポリフェノール トマトの皮の「トマトのちから」
・お茶 「てんちゃ」より効果のある「苦丁茶」（くうてんちゃ）苦いそう
老化防止に、オレンジのかおり
ペパーミント（抗アレルギー）
エルダーフラワー（はなみず）
エキナセア（免疫力向上）
部屋の中で、ほこりの多い場所
ふとん
ジュータン、ぬいぐるみ
電化製品、テレビなどの裏
窓際のカーテン
換気 窓を少し開けて、換気扇をまわす
ほこりは上からしたえおちてくる
目線より上のほこり掃除、家庭では１ヶ月に1回
軍手に中性洗剤をスプレーし、窓枠、エアコン、照明などをふく
花粉ガードなどを、スプレーしてから、
毛足の長いものなどは、はき古しのストッキングを、かぶせて掃除機をかける
掃除機は、急いでゴシゴシは、ほこりをまきちらすだけ
片手でゆっくり、動かすのがコツ
・ポリフェノール トマトの皮の「トマトのちから」
・お茶 「てんちゃ」より効果のある「苦丁茶」（くうてんちゃ）苦いそう
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