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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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May 6, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10696)
カテゴリ： 健康
「おもいっきりテレビ」より
５月は、紫外線が強い、紫外線は、シミ、シワの原因
光老化度チェック
右手で左手の、こうを、つまむ、跡が残るとあぶない。
紫外線防止物質「メタルチオフェイン」をふやすには
４１℃の熱いお風呂に、ヒノキの香りを加え、５分間入浴する。
ビタミンＤを多く含む、「干ししいたけ」を、カサを下ににして、
日光に１時間当てると１０倍にふえ、吸収がよくなる。
１日１個、冷凍保存する。
お酒は、亜鉛をへらすので、飲まないほうがよい。
あえて飲むなら、ビールとワインなら、少なくおさえることができる。
１日３杯の緑茶で、亜鉛を補給すると効果的
ただし１煎目を３杯
氷をガーゼにくるみ、ひやす
1ヶ所１０秒以上あてない、顔全体がひえればよい
亜鉛が不足すると、抜け毛、白髪になる。
痛風をおこす、尿酸を排出する効果があります
タルトチェリー
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天でダイエット
北海道乳業 脱脂粉乳（スキムミルク） 1kg【5月9日以降発送】
５月は、紫外線が強い、紫外線は、シミ、シワの原因
光老化度チェック
右手で左手の、こうを、つまむ、跡が残るとあぶない。
紫外線防止物質「メタルチオフェイン」をふやすには
４１℃の熱いお風呂に、ヒノキの香りを加え、５分間入浴する。
ビタミンＤを多く含む、「干ししいたけ」を、カサを下ににして、
日光に１時間当てると１０倍にふえ、吸収がよくなる。
１日１個、冷凍保存する。
お酒は、亜鉛をへらすので、飲まないほうがよい。
あえて飲むなら、ビールとワインなら、少なくおさえることができる。
１日３杯の緑茶で、亜鉛を補給すると効果的
ただし１煎目を３杯
氷をガーゼにくるみ、ひやす
1ヶ所１０秒以上あてない、顔全体がひえればよい
亜鉛が不足すると、抜け毛、白髪になる。
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