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May 10, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10695)
カテゴリ： 健康
「おもいっきりテレビ」より
大腸ガン、乳ガン予防に効果的
味噌を焼くと、効果が５倍になる
赤味噌（豆）大さじ１をまるめ、フライパンで５分焼く
それを味噌汁にいれる。
冷蔵庫で１０日もつ
集中力があがる
味噌に昆布をつけこむ、一日１０グラムでとれる。
生でとると、大豆ペプチドがとれる
ダイコンといっしょにとると、効果的
骨そしょうしょう予防
味噌大さじ２、マヨネーズ大さじ１、みりんこさじ１、酒こさじ１をいためものに
使う、ビールを一口飲むと効果的（ホップが消化吸収をよくする）
高血圧予防
味噌と牛乳で、煮る（さばの味噌煮）
老化予防
味噌大さじ３を耐熱容器にたいらにしレンジで６分それを、ミキサーにかける
じゃこといっしょにとると、効果的（ふりかけにして）
痛風をおこす、尿酸を排出する効果があります
タルトチェリー
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天でダイエット
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大腸ガン、乳ガン予防に効果的
味噌を焼くと、効果が５倍になる
赤味噌（豆）大さじ１をまるめ、フライパンで５分焼く
それを味噌汁にいれる。
冷蔵庫で１０日もつ
集中力があがる
味噌に昆布をつけこむ、一日１０グラムでとれる。
生でとると、大豆ペプチドがとれる
ダイコンといっしょにとると、効果的
骨そしょうしょう予防
味噌大さじ２、マヨネーズ大さじ１、みりんこさじ１、酒こさじ１をいためものに
使う、ビールを一口飲むと効果的（ホップが消化吸収をよくする）
高血圧予防
味噌と牛乳で、煮る（さばの味噌煮）
老化予防
味噌大さじ３を耐熱容器にたいらにしレンジで６分それを、ミキサーにかける
じゃこといっしょにとると、効果的（ふりかけにして）
痛風をおこす、尿酸を排出する効果があります
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