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May 11, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10696)
カテゴリ： 健康
「はなまる」より
１．ビタミンＢ群を含む、ブタ肉がオススメ
２．大豆ペプチドを含む、納豆、味噌、醤油がオススメ
３．免疫力低下には、シイタケ、マイタケなど、キノコ類
材料
ブタひき肉３００グラム
卵１個
チーズ４５グラム
ひきわり納豆１パック
高野豆腐２枚
長ネギ２分の一本
ミックスベジタブル２分の一カップ
作り方
１．高野豆腐をすりおろす
２．材料をすべてまぜる、まぜすぎると、ねばりけがでるので
スプーンでざっくりまぜる。
３．片栗粉をまぶした、お皿に大さじ１くらいに、よりわける。
４．片栗粉をまぶしながら、まるめる。
５．油をひいたプライバンに、ふたをして５分くらい焼く。
あまったら、冷凍庫で保存、３週間もつ。
タルトチェリー
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天でダイエット
北海道乳業 脱脂粉乳（スキムミルク） 1kg【5月9日以降発送】
スキムミルクで、ダイエット
【業務用NONI】ノニ100%原液「蔵出しノニジュース」720ml 【6本以上で送料無料】
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２．材料をすべてまぜる、まぜすぎると、ねばりけがでるので
スプーンでざっくりまぜる。
３．片栗粉をまぶした、お皿に大さじ１くらいに、よりわける。
４．片栗粉をまぶしながら、まるめる。
５．油をひいたプライバンに、ふたをして５分くらい焼く。
あまったら、冷凍庫で保存、３週間もつ。
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